神經(jīng)內分泌失調的治療方法,內分泌失調的原因,_

一、神經(jīng)內分泌失調的治療方法

精神治療

一、精神調理：保持愉快、樂觀的情緒，保持平和的心態(tài)，特別需要重視如何放松省心，減輕心里壓力，克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒，努力的提高自我控囘制能力，避免驚、怒、恐等一切不良精神刺囘激內分泌失調。

二、飲食調理：食物應多品種多變化，搭配合理，多親近蔬菜、水果，少吃油膩與刺囘激性食品，烹調用油以植物油為主，動物油為輔，以獲取更多的不飽和脂肪酸，從而調理內分泌失調。

三、運動調理：平時，應該都注重戶外鍛煉，積極參加健身運囘動，日常應該按時作息，做到勞逸結合。特別需要控制夜生活，應該積極的保證充足的睡眠。

四、排毒調理：注意保持大便、小便、汗腺的通常，讓機體產(chǎn)生的一切廢物、毒素有通暢的排囘泄通道，所以，一定要注意及時補充飲水，重視便秘等癥狀的防治，該出汗時就需要出汗。

五、中藥調理：中藥對調整女性內分泌有獨到的療效，一般通過調理氣血、化瘀散結、補益沖任著手，調理女性各臟器功能，從而調節(jié)內分泌，消除體內瘀積，使雌、孕激素的分泌水平趨于均衡狀態(tài)。小編覺得重視內分泌失調的調理，對保持家庭和睦，夫妻生活和諧，對保持女性身心健康都具有重要的意義，應該堅持調理。

食物改善

黃色食物。包括黃豆、檸檬、豆腐、南瓜、玉米和香蕉等，不僅在身體狀況不好的時候吃會很有效果，在平時的一日三餐中，經(jīng)常吃一些黃色的食物。黃色食物還可以增強胃腸功能，改變寒性體質，利于代謝功能的增強和保持女性荷爾蒙的分泌能力，是補充荷爾蒙的原動力。

綠色食物。包括西蘭花、生菜、芹菜等，它能夠健腎、健肝、健脾。脾健康的話，能夠很好地消化吸收對腎肝脾有益的食物，維持荷爾蒙分泌的平衡，避免身體出現(xiàn)不良狀況。

多吃富含鈣和維生素B的食物。富含鈣質的食物包括牛奶、奶酪、綠葉蔬菜、干豆和酸奶等，富含維生素B的食物包括雞、魚、雞蛋、谷類、豆類和堅果等。常吃這兩類食物有助于保持內分泌平衡。

蛋白質的食物。魚類是富含蛋白質的食物之一，每周食用兩次魚肉，將有助于保持內分泌系統(tǒng)的平衡。

內分泌失調吃什么對康復很重要，小編建議內分泌失調患者要在這方面加以重視，主要以清淡、新鮮為主，切忌辛辣和刺激性的食物再次破壞內分泌系統(tǒng)，不然對病情將很難控制。

當給自己治療神經(jīng)內分泌失調這個疾病的時候必須要先控制好自己的心情，然后再給自己改善飲食生活，而控制好自己不良情緒也是可治療疾病的一種方法，也要避免自己生活的環(huán)境空氣差，這樣下來就很容易造成神經(jīng)內分泌失調，也要減少自己周圍會有化學物品的出現(xiàn)。

二、內分泌失調怎么辦

說到內分泌失調，很多美女們會聞之色變，因為一旦內分泌失調，最明顯的表現(xiàn)就是臉上會突然長痘痘，且一發(fā)不可收拾，甚至莫名出現(xiàn)大色斑，影響外觀。而積極備孕的朋友們，也會異常關注自己的內分泌系統(tǒng)是否正常，擔心內分泌失調會影響受孕。

健康的人體是由內分泌系統(tǒng)各種激素（荷爾蒙）和神經(jīng)系統(tǒng)一起調節(jié)人體的代謝和生理功能。內分泌系統(tǒng)是參與調節(jié)人體的代謝過程、生長發(fā)育、生殖衰老等許多生理活動和生命現(xiàn)象的，協(xié)同各種酵素（生化酶）維持人體內環(huán)境的相對穩(wěn)定性，以適應復雜多變的體內外變化。當人體內分泌系統(tǒng)出現(xiàn)紊亂時，隨之就會出現(xiàn)各種體征，尤其是女性，癥狀更為明顯。

現(xiàn)代生活節(jié)奏緊張，工作壓力大，很多朋友們經(jīng)常熬夜加班，三餐不定時，飲食不均衡，長期積累下來，很容易出現(xiàn)內分泌失調的癥狀。那么，萬一出現(xiàn)了內分泌失調的癥狀，該怎么辦呢？

其實，臨床上內分泌的治療方法非常多，針對不同的病因、癥狀嚴重程度以及不同的體質，會有不同的治療方法。通常對于激素分泌過多而造成的功能亢進以抑制、消減為原則，可用藥物抑制激素的分泌和合成；對于激素分泌過少造成的失調，原則上是補其不足，包括補充生理劑量激素等方式。

對于內分泌失調不嚴重尚不需要就醫(yī)的，也可以從飲食和運動入手，養(yǎng)成良好的飲食習慣，多吃新鮮蔬果、高蛋白類的食物，多喝水，同時定期鍛煉身體，加強體質，不要經(jīng)常熬夜。

三、內分泌失調的癥狀是什么呢

如果生活作息混亂、三餐不定時、飲食不均衡，不管是男性還是女性，都有可能出現(xiàn)內分泌失調的癥狀。但具體有哪些癥狀呢？我們可以了解一下。

女性如果內分泌失調，最明顯的就是皮膚惡化，內分泌不穩(wěn)定時容易受到外界因素不良刺激引起臉上或者身體上出現(xiàn)大面積的爆痘現(xiàn)象，還可能出現(xiàn)很多黃斑，面色發(fā)暗無光澤。

內分泌功能出現(xiàn)紊亂的女性，可能會脾氣急躁，易燥易怒，很難控制自己情緒，經(jīng)常焦躁不安，甚至引發(fā)身體肥胖，出現(xiàn)白發(fā)、早衰，耳鳴、體毛過多等癥狀。

而最重要的是，女性內分泌失調可能引發(fā)婦科疾病，造成子宮內膜異位癥、月經(jīng)量不規(guī)律、痛經(jīng)、月經(jīng)不調、乳房脹痛、乳腺增生等，更嚴重者，影響女性受孕，這對于急于想當媽媽的女性朋友來說，無疑是最大的打擊。

而男性如果出現(xiàn)內分泌失調，輕微表現(xiàn)則是臉上長痘，更嚴重的可能造成男性不育。如內分泌失調克導致睪丸內分泌異常的病變，比如原發(fā)性睪丸功能低下，比較常見的有克萊恩弗爾特（Klinefelter）綜合征、放射性損傷、細胞毒素損害、營養(yǎng)不良等；繼發(fā)性睪丸功能低下，如Kallmam氏綜合征、雄激素受體缺乏所表現(xiàn)的男性假兩性畸形等。還可能導致腎上腺疾病，如阿狄森?。I上腺皮質功能減退癥）、庫欣綜合征（皮質醇增多癥）、女性化腎上腺皮質腫瘤、先天性腎上腺增生癥、醛固酮增多癥等疾病，均可造成男性不育。也可能發(fā)生垂體病變，如垂體功能亢進，早期可出現(xiàn)性欲增加、體型改變等，繼而便發(fā)生性欲減退、精液異常、陽痿等并導致不育。垂體功能低下，如垂體腫瘤、炎癥、手術損傷或放療破壞垂體，致使垂體功能低下，出現(xiàn)性欲、性交能力降低，睪丸萎縮，精子生成障礙。

四、內分泌失調的原因有什么呢

內分泌失調，對于人體正常的功能會發(fā)生不利的影響，輕者影響外觀上的美觀，重者可能導致不孕，這更讓那些一心想當爸爸媽媽的朋友們提心吊膽。那么，我們來了解下內分泌失調的原因。

從環(huán)境因素講，由于空氣中存在某些化學物質，通過各種渠道進入人體后，就會形成一系列的化學反應，有可能會導致內分泌失調。從生理因素上看，人體的內分泌腺激素可以讓人保持生理處于平衡，但這些生長調節(jié)劑一般會隨年齡的增長而失調。有些人的內分泌失調是來自于遺傳。

而心理因素對于內分泌的影響也很大，現(xiàn)代生活節(jié)奏緊張，工作壓力大，養(yǎng)家糊口、買房買車、供房供車等生活壓力無處不在，如果有些人不懂得自我調整心情，神經(jīng)經(jīng)常處于緊張狀態(tài)，焦躁南安，也可能會造成激素分泌的紊亂，造成內分泌失調。

而人體維持正常的生理功能就必須要有足夠的、適當?shù)臓I養(yǎng)，有些人經(jīng)常熬夜加班，作息不正常，三餐不定時，飲食不均衡，偏食挑食，都可能造成內分泌失調。

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