一、月經(jīng)提前的食療方有哪些呢
1、連根芹菜120克(洗凈切碎),粳米100克,熟牛肉末10克。前二味煮粥,待熟時加入牛肉末,稍煮既成。月經(jīng)前,早晚分兩次溫熱服用。有清熱、涼血、補虛功用,可治血熱性月經(jīng)先期。
2、綠茶、紅塘各適量,先煮濃茶1碗,去渣后放入調化后飲服。月經(jīng)前,每日2劑連服數(shù)天??汕鍩嵴{經(jīng),用于月經(jīng)先期血量多者。
3、干芹菜500克,加水1000毫升煮成500毫升。每日一劑,常飲服。有清熱涼血作用,用于血熱性月經(jīng)先期。
4、韭菜150克,羊肝200克。韭菜洗凈切斷,羊肝切片,放鐵鍋內急火炒熟后,佐餐食用。每日一劑,月經(jīng)前可連服5—6劑。可養(yǎng)肝、溫腎、固澀,用于肝腎不足性月經(jīng)先期。
5、準備勾藤12克,炒丹皮10克,炒山梔9克,赤白芍各12克,焦山楂10克,五靈脂10克,炒蒲黃6克(包煎),炒川續(xù)斷12克,茯苓10克,炒柴胡5克,益母草15克。有清肝解郁、化淤調經(jīng)的作用,治療月經(jīng)提前、經(jīng)量過多、經(jīng)前乳房脹痛、經(jīng)期血塊多等病證。本方必須在行經(jīng)時候服用,才更有效。
6、貯備新鮮馬蘭頭200克,鹵香干2塊,味精、糖、鹽、麻油各適量。將馬蘭頭擇洗干凈,放入沸水鍋焯1分鐘,取出過涼后,將其切成碎末。再將鹵香干切成碎末后拌人馬蘭頭末中,加入糖、鹽、味精,淋上麻油,拌勻即成。佐餐當菜,隨意服食。本方可以清熱涼血。適合于月經(jīng)不調,屬血熱型,月經(jīng)超前,量多,色紅質粘,心煩,口渴苔黃,脈數(shù)等情況。
二、月經(jīng)提前7天是正常的嗎
正常女性的月經(jīng)周期為28天左右,如果月經(jīng)來潮周期總是提前7天以上,甚至1個月內兩次來潮者,則稱為“月經(jīng)先期”,亦稱“月經(jīng)提前”或“經(jīng)早”。如僅超前3~5天,且無其他明顯癥狀,屬正常范圍。如果月經(jīng)提前7天只是偶爾才發(fā)生的,一般不要緊。
中醫(yī)認為,月經(jīng)能否正常來潮,與肝、脾、腎以及沖任二脈關系最大。而導致月經(jīng)提前的原因,主要以內分泌失調與血熱、氣虛等因素關系最為密切。
女性如果要每個月準時來月經(jīng)除非內分泌激素水平不波動或波動極少。因為月經(jīng)什么時候來要受內分泌激素水平的影響,達到一定水平值才能使子宮內膜發(fā)生脫落從而形成月經(jīng)來臨。但內分泌激素水平受外界各種因素的影響而且極易波動,所以月經(jīng)有時候提前三四天到來是正常的。
月經(jīng)周期提早7天以上稱為先期,月經(jīng)周期尚準而量明顯增多為月經(jīng)過多。月經(jīng)先期與量多常常同時出現(xiàn)?;颊叱讼绕谂c量多外,如再伴見經(jīng)色淡紅、質量稀薄、精神疲乏、腰腳酸軟、心慌頭昏等癥,大致是體弱虛證,可采用補氣益腎的方法進行治療;如伴見經(jīng)色紫紅夾血塊、口干喜冷飲、心煩容易動怒等癥狀,大致是血熱實證,可采用內病外治的方法進行治療。
三、該如何讓月經(jīng)提前呢
方法1:吃避孕藥
讓月經(jīng)提前或延后,除了可以用避孕藥來調經(jīng),當然也具備避孕的功能。避孕藥本身就是一種復合性的荷爾蒙,但必須在一個月前就準備,也就是從這次月經(jīng)來的第 5天開始服用,一直吃到預備讓月經(jīng)來的前3天才停藥。這個方法雖然成功率很高,但缺點是要天天吃藥,一連吃20多天,一旦忘記吃,還會前功盡棄。
方法2:服用黃體素或打催經(jīng)針
如果來不及在一個月前做好準備,還可以利用黃體素(progosteron)讓月經(jīng)提前。也就是連續(xù)服用5~7天的黃體素,在停藥后第5天左右,月經(jīng)就來了:或是打催經(jīng)針,也具同樣的效果,也就是能讓月經(jīng)提前來,這個方法的好處是服藥時間短,但如果經(jīng)期一般維持7天左右的人,最好在3周前就向婦科醫(yī)師咨詢,才來得及準備。
雖然以上兩種方法能夠讓例假提前來,但是要提醒大家一句,這些方法都是有風險的。如果不是很必要,大家還是不要輕易嘗試,因為這些方法雖然可以讓月經(jīng)提前,但是可能會給你的身體帶來很大的副作用。大家一定要謹慎哦!
四、月經(jīng)提前吃什么可以調理
1、氣血虛弱型提前
癥狀:神疲乏力,少氣懶言,臉色白沒血色。
治療:宜在冬令雙補氣血,可于立冬后用烏骨雞1只,當歸、黃芪、茯苓各9g,將雞洗凈,把藥放入雞腹內用線縫合,放砂鍋內煮爛熟、去藥渣。調味后食肉喝湯,分2次服完。月經(jīng)前每天1劑,每個月經(jīng)周期服3~5劑。
2、血熱型月經(jīng)提前
癥狀:癥見吐衄、咳咯、溺血,午后發(fā)熱,女子月事先期而來,脈弦而數(shù)。
治療:芹菜一斤,加水1000CC,煎成500CC,可常服。氣虛型月經(jīng)提前:黑豆一兩,黨參三錢,紅塘一兩,將三味一起煎湯飲服。
3、肝郁化熱型月經(jīng)提前
癥狀:月經(jīng)提前,量多或少;色紫紅,有血塊,經(jīng)前乳房、胸脅、少腹脹痛,煩躁易怒,口苦咽干,舌紅,苔黃,脈弦數(shù)。
治療:可用益母草二兩,雞蛋2個,加水適量同煮,待雞蛋熟后剝殼取蛋,再煮片刻即可,除去藥渣后,吃蛋喝湯。月經(jīng)前服用。
總之,不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多飲開水,保持大便通暢。忌食生冷瓜果。忌食辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等動火助熱食品少食鯊魚、蟹、山楂、桃子、紅糖等有活血作用食物。宜吃香蕉,甜橙,榴蓮,人參果,番石榴,奇異果等水果,如果是有疼經(jīng)的女性,建議最好少吃蘋果。而體質比較好的女性,蘋果、梨等水果也可吃。
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