乳頭紅腫疼痛怎么辦,乳腺疾病一般有什么_

一、乳頭紅腫疼痛該怎么處理

1、改變飲食習慣。采用低脂高纖的飲食，食用谷類(全麥)、蔬菜及豆類的纖維。

2、經常按摩乳房。輕輕按摩乳房，可使過量的體液再回到淋巴系統(tǒng)。按摩時，先將肥皂液涂在乳房上，沿著乳房表面旋轉手指，約一個硬幣大小的圓。然后用手將乳房壓入再彈起，這對防止乳房不適癥有極大的好處。

3、穿穩(wěn)固的胸罩。胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經進一步受到壓迫，消除不適。細心的姐妹會發(fā)現(xiàn)，那些慢跑運動員穿戴穩(wěn)固的胸罩就是這個保健原因。

4、避免利尿劑。利尿劑的確有助于排放體內的液體，也能削減乳房的腫脹。但這種立即的緩解需付出代價的。過度使用利尿劑會導致鉀的流失、破壞電解質的平衡，以及影響葡萄糖的形成。

5、不吃咸。高鹽的食物易使乳房脹大，月經來前的7～10天尤應避免這類食物。

6、試用熱敷。熱敷是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房痛。如果采用冷、熱敷交替法，消除乳房不適癥效果會更好。

7、防止肥胖。對于過度肥胖的女性，減輕體重將有助于緩解乳房腫痛。

8、用蓖麻油敷胸。蓖麻油含有一種能提升T11淋巴細胞功能的物質，這種淋巴細胞能加速各種感染的復原，去除疼痛。方法是：將蓖麻油滴于折成四層的棉布上，讓其沾滿蓖麻油，但勿過濕，以免四處滴流。將此布敷于乳房上，蓋一層塑膠薄膜，再放上熱敷袋。將熱敷袋調至你能忍受的熱度，敷一小時即可。

9、攝取維生素。飲食中應攝取富含維生素C、鈣、鎂、及維生素B群的食物。這些維生素有助于調節(jié)前列腺素E的制造，同時，少吃人造奶油，因其中的氫化脂肪會干擾體內必需的脂肪酸(來自食物)轉化為Y-亞麻油酸(GIA)的能力，而GIA促成前列腺素E的形成，進而抑制催乳激素的產生。

10、遠離咖啡?？Х纫蚴欠駥е氯榉坎贿m?目前尚未證實。但據(jù)醫(yī)學調查發(fā)現(xiàn)，許多有乳房痛及其它良性癥狀的婦女，在戒除咖啡因后，癥狀有明顯的改善。因此，你得全面戒掉咖啡，也就是要對汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止痛藥等完全死心。

11、切忌濫用抗生素激素類藥物。

二、乳房如何做好保健工作

乳腺腫塊

在從多乳房疾病中，乳腺腫塊是乳腺腫瘤的主要表征。乳腺出現(xiàn)腫塊時，80%的以上的腫塊都是由病人自己偶然發(fā)現(xiàn)的，只有少數(shù)人會在體檢時被醫(yī)生發(fā)現(xiàn)。因此成年女性都應該每年進行身體檢查，確保自身的健康。此外，乳腺腫塊除了乳腺腫瘤外還可能是乳腺增生癥狀、乳腺結核。

乳頭溢液

發(fā)生乳頭溢液，有60%的可能性可能發(fā)生癌變，漿液、乳汁樣或水樣，則多為良性病變的機率大；若是有腫塊，穎為惡性，無腫塊非血性乳頭溢液則可能為良性。

乳腺疼痛

乳腺疼痛是我們常有癥狀，一般發(fā)生在月經期。乳腺的劇烈疼痛也有可能是乳腺炎癥狀的表現(xiàn)，如急性乳腺炎和乳腺膿腫，臨床上表現(xiàn)出局部疼痛，常與月經周期有關，一般多見于乳腺的單純和囊性增生。

乳腺皮膚

不是所有的乳腺疾病都會導致乳腺皮膚有所改變，只有少數(shù)會發(fā)生改變，如急性乳腺炎，患此病會伴有皮膚紅腫、乳腺結核并可能會有潰瘍或瘺管、乳腺癌等皮膚內陷形成的酒窩癥。

乳腺腺體

很多女性都認為乳腺增生是需要關注的問題，但很少人會真的重視它。如果用手解碰乳腺發(fā)現(xiàn)它比周圍組織稍厚，界線不清，難以確定其大小，臨床上會診為“增生”。如果增厚組織長期存在，與月經周期無關，日益增厚及范圍增大，出現(xiàn)在月經后期，則需要引起重視，因為此病約有8%為癌腫瘤。

三、乳腺疾病有哪幾種呢

1.乳腺炎：(發(fā)于 20-40 歲女性)

病因：

1.由于乳頭內陷，導致厭氧菌的逆流感。

2.哺乳期，過力吮吸導管擴張，乳頭破損等引起的逆流感染者較多見腺管堵塞，金黃色葡萄球菌，鏈球菌感染發(fā)炎。

3.中醫(yī)方面：情懷不暢，肝氣不能正常疏泄而氣滯血瘀形成結節(jié)包塊。

疾狀：紅，腫，熱，脹，痛，癢，嚴重的會形成膿腫

2. 乳腺增生：(90%的女性均有不同程度的增生)

病因：

1.內分泌失調，如睡眠不足、飲食不良、情緒壓力等均會導致內分泌失調，使雌激素分泌過高而刺激腺體增生。

2.乳房腺體毒素積累，沒有及時疏通，腺葉營養(yǎng)和毒素無法正常代謝，及而久之形成增。

3.中醫(yī)方面：情懷不暢，脾氣暴躁，肝氣不能正常疏泄而氣滯血瘀形成結節(jié)包塊。

生理性癥狀：經前乳房脹痛，兩側能摸到邊緣有不清晰的包塊，質地軟韌，觸壓疼痛， 與皮膚有粘連，隨生理周期的改變而改變。

病理性癥狀：粒狀，結節(jié)狀，條索狀，團狀，不滑動，一直疼或無直覺，不隨周期改變。

3. 乳腺纖維瘤(9%的機率形成小葉癌)

病因：乳腺纖維瘤是常見的乳房良性腫瘤，其原因是較高水平的雌激素刺激到敏感的腺體組織，多發(fā)于青春期和孕期，位置常發(fā)于終未導管小葉單位的上皮及間質。分單發(fā)性，繼發(fā)性和多發(fā)性。

癥狀：圓形，橢圓形，可滑動，表面光滑，邊緣明顯，質地較硬無痛感不隨生理周期而改變。

4. 乳腺癌(惡性腫瘤)

病因：內在的和外界的致癌因子長期作用于乳腺組織，突變基因基因發(fā)生突變導致致，不受機體正常生理控制，呈無控制的自主增生，并具浸潤鄰近組織和發(fā)生遠處轉移的能力，破壞所在宿主的組織結構危及生命。

癥狀：出現(xiàn)不痛的乳房腫塊或乳房局部變硬；乳頭凹陷，乳頭異樣分泌物，尤其帶血分泌物；乳房外形改變，局部凹陷或凸出，皮膚有橘皮樣變化，紅腫或潰爛；腫大的腋下淋巴等。

四、乳腺增生是怎么引起的呢

情緒不良引起乳腺增生

有生活和工作的雙重壓力影響時，女性朋友難免會產生抑郁情緒，容易憤怒，心情煩躁，從而女性內分泌就容易失調，乳腺受到雌激素刺激，孕激素分泌減少，就導致引起乳腺增生。所以在生活中要學會調節(jié)自己的情緒，保持心情愉悅，舒緩壓力，才能保證卵巢正常排卵，分泌足夠的孕激素，避免乳腺受雌激素影響出現(xiàn)增生。

生活作息不規(guī)律引起乳腺增生

如果生活習慣不好，起居沒有規(guī)律，經常熬夜，則使得人體的機能下降，而引起身體代謝循環(huán)變慢，造成氣血不暢，使內分泌功能紊亂，月經失調，所以，就會引起乳腺增生。因此要合理調整作息時間，保持規(guī)律的睡眠，才能保證內分泌平衡，避免乳腺增生的發(fā)生。

性生活不和諧引起乳腺增生

女性乳腺增生與性生活是否和諧也具有一定關系，性生活規(guī)律和諧利于調節(jié)內分泌，刺激孕激素分泌，對乳腺保健很有幫助，如果女性長期缺乏性生活，會使得身體代謝循環(huán)緩慢，造成乳房氣血運行不暢，內分泌失調，而導致引發(fā)乳腺增生。

攝取含激素的保健品引起乳腺增生

如果女性食用太多含有激素的保健品和滋補品，或者長期使用含有激素成分的化妝品等，就會影響體內雌孕激素分泌的比例失調，或分泌節(jié)律紊亂，體內雌激素含量過多時，則會加速乳腺增生的發(fā)生。所以，為了預防乳腺增生的發(fā)生，大家一定要避免過多地攝取含激素的用品。

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