一、怎樣判斷月經(jīng)是否正常
1.月經(jīng)周期
一般女子的月經(jīng)周期是28~30天,但是也有人40天來一次月經(jīng)。但只要有規(guī)律性,均屬于正常情況。另外,月經(jīng)容易受多種因素影響,所以提前或錯后3~5天,也是正常現(xiàn)象。
如果這次月經(jīng)周期是20天,下次是40天,而且經(jīng)常出現(xiàn)這樣情況,有的甚至月經(jīng)來1~2天,過10多天又來1~2天,失去了周期性,這屬于月經(jīng)不調。少女初潮時,由于卵巢剛發(fā)育,功能還不完善,所以會出現(xiàn)功能紊亂和不規(guī)律,這不是病理現(xiàn)象。
2.月經(jīng)期(也稱行經(jīng)期)
女子的月經(jīng)期大約是2~5天。一般行經(jīng)的規(guī)律是第一天經(jīng)血不多,第二三天增多,以后逐漸減少,直到經(jīng)血干凈為止。這是因為第一天子宮內膜脫落剛剛開始,第二三天子宮內膜脫落增多,出血量也增多了,子宮受到刺激,加強收縮,把大量經(jīng)血排出的緣故。
有的人經(jīng)血干凈了以后,過一兩天又來了一點,俗稱“經(jīng)血回頭”,這也不是病,而是一種正?,F(xiàn)象。但是,有的女子經(jīng)期長達10~20天,月經(jīng)淋漓不盡;有的經(jīng)期極短,只是“一晃”即過。這兩種現(xiàn)象都是不正常的。
3.經(jīng)血量
女子月經(jīng)量的多少因人而異,一般是20~100毫升。一般每天換3~5次衛(wèi)生巾或紙,就算是正常。如果經(jīng)血量過多,換一次衛(wèi)生巾或紙很快就又濕透,甚至經(jīng)血順腿往下淌,這就不正常了。
經(jīng)血過多,可能是精神過度緊張、環(huán)境改變、營養(yǎng)不良以及代謝紊亂等因素引起的功能性子宮出血。經(jīng)血長期過多會引起貧血,應查明原因,進行治療。當然,如果因為子宮、卵巢不正?;蛉硇约膊?,引起月經(jīng)量過少,這種情況也不正常,也應及時就醫(yī)。
青春期的少女以月經(jīng)量過多較為常見。其主要原因是在青春發(fā)育期,卵巢功能尚未完全成熟,這時候的月經(jīng)一部分屬于無排卵性的。沒有排卵就沒有黃體,沒有黃體就缺少孕酮。
因此,子宮內膜只能處于增殖期而不能達到完善的分泌期,以致子宮內膜脫落不完全而影響子宮的收縮,造成經(jīng)血過多。此種情況如不引起注意,久而久之,可出現(xiàn)面色蒼白、乏力、頭暈等貧血癥狀,也應就醫(yī)治療。
4.經(jīng)血顏色
正常的血是暗紅色的,血中混有脫落的子宮內膜小碎片、宮頸粘液、陰道上皮細胞,無血塊。如果經(jīng)血稀薄如水,僅有點粉紅色或發(fā)黑發(fā)紫,則是不正常的。如果經(jīng)血完全是凝血塊,也不正常,可能另有出血的部位,應及早就醫(yī),保證身體健康。
女性的身體體質和身體特征較為特殊,很多部位也是脆弱的,所以生活中一定要注意自檢、關注自己身體的變化,尤其月經(jīng)是否正常要多加注意!
二、女性來月經(jīng)前有什么癥狀
1、腹脹、腹痛等。
在月經(jīng)來臨之前,大部分女性都會出現(xiàn)一些不適,如腹脹、小腹疼痛等。除此之外,大部分女性還會出現(xiàn)乳房脹痛、便秘等癥狀,有出現(xiàn)這些癥狀,女性必須要做好來月經(jīng)的準備。
2、情緒不穩(wěn)定。
在月經(jīng)來臨的前幾天,甚至是一個星期前,大部分女性會出現(xiàn)有情緒不穩(wěn)定的情況,比如無緣無故的生氣、無緣無故的哭泣等,甚至她們可能會因一件小事而大發(fā)雷霆,可能一下子開心,也可能一下子嚎啕大哭。而且很多女性會出現(xiàn)全身乏力、嗜睡等情況出現(xiàn)這種狀況時,通常表示女性月經(jīng)就快來了。
3、容易健忘。
在月經(jīng)來臨的前幾天,一些女性可能會出現(xiàn)健忘、注意力不集中等情況,會影響到我們在工作以及生活上的正常判斷。同時,部分女性還會經(jīng)常出現(xiàn)頭疼現(xiàn)象,甚至需要臥床休息。這些癥狀一般在經(jīng)前10-14天發(fā)生,最常發(fā)生在經(jīng)前的4-5天。
4、身體浮腫。
很多女性在月經(jīng)來臨之前還會出現(xiàn)身體浮腫,一般會在一周前出現(xiàn)。在晨起的時候,身體浮腫現(xiàn)象尤其嚴重。在下午,這部分女性還會出現(xiàn)有下肢腫脹的現(xiàn)象,這些都是月經(jīng)來臨前的癥狀。專家建議女性,盡量不要飲用太多的水,否則,可能會導致水分滯留在體內,使浮腫的情況更加嚴重。
5、出現(xiàn)月經(jīng)前期綜合癥。
月經(jīng)前期綜合癥一般于月經(jīng)來潮前7~14天出現(xiàn),經(jīng)前2~3天最重,行經(jīng)后癥狀消失或明顯減輕。不舒適是多方面的,因人而異。有的婦女水腫比較突出,有的婦女乳房脹痛比較明顯,有的婦女主要是精神癥狀。有時,幾種癥狀并存,因此程度不一。
三、月經(jīng)周期怎么算的呢
作為一名女性應該多了解一些這方面的知識,會計算自己的月經(jīng)周期是一個必備的技能,這樣才能更好的了解自己的身體健康狀況。
月經(jīng)周期的計算應該包括月經(jīng)來潮的時間,從來月經(jīng)的第一天開始計算為月經(jīng)周期的開始,兩次月經(jīng)的間隔時間就是月經(jīng)周期。有的女性還使用月經(jīng)周期計算器計算月經(jīng)周期。月經(jīng)初潮一般從女性13-14歲開始,最早11歲或最遲15歲開始,這標志著女性卵巢功能發(fā)育成熟,即表示已經(jīng)具備了生育能力。正常月經(jīng)具有周期性。月經(jīng)周期是指兩次月經(jīng)第一天相隔的時間。
有一些女性在計算月經(jīng)周期時,是從月經(jīng)干凈后開始計算到下一次來月經(jīng)的時間,這樣就把月經(jīng)周期縮短了。一般處于生育期的女性,如果沒有懷孕,每個月都應該會有一次月經(jīng)。臨床上有一些女性跟醫(yī)生訴說月經(jīng)不正常,出現(xiàn)一個月月經(jīng)來潮兩次。其實再次仔細計算,月初以及月末,月經(jīng)各來潮一次也是屬于正常的。正常月經(jīng)周期為28-35天,不同女性,月經(jīng)周期長短也有所不同,出現(xiàn)提前或錯后7-10天,認為是在正常范圍,只要能保持一定的規(guī)律性就不能認為是月經(jīng)不調。月經(jīng)周期分為四個階段,包括濾泡期、排卵期、黃體期和月經(jīng)期,月經(jīng)周期也叫“卵巢周期”。
1、濾泡期:濾泡期是由月經(jīng)來潮的第一天至排卵日。這段期間受到濾泡刺激素的影響,體內雌激素荷爾蒙濃度升高,濾泡逐漸成熟,子宮內膜增厚。
2、排卵期:排卵期是指卵細胞和周圍卵丘顆粒細胞一起被排出的過程。女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。
3、黃體期:黃體期是指排卵后到月經(jīng)來潮的前一天,卵巢受黃體刺激素的影響,分泌黃體素,維持增厚的子宮內膜,以利受精卵著床,若無受精卵著床,子宮內膜便會崩解,月經(jīng)周期隨著月經(jīng)來潮結束。
4、月經(jīng)期:每次月經(jīng)持續(xù)時間稱為月經(jīng)期,一般是2-8天,平均4-6天。一般月經(jīng)期沒有特殊的癥狀,但經(jīng)期由于盆腔充血以及前列腺素的作用,有些女性會出現(xiàn)下腹及腰骶部下墜不適或者子宮收縮痛,并可能出現(xiàn)腹瀉等腸胃功能紊亂癥狀。少數(shù)女性可能有頭痛和輕度神經(jīng)系統(tǒng)不穩(wěn)定的癥狀。
四、女性經(jīng)期使用衛(wèi)生巾的注意事項有哪些
1、更換一定要勤快
女性怎么使用衛(wèi)生巾呢?醫(yī)生說:“經(jīng)血中有豐富的營養(yǎng)物質,易成為細菌大肆滋生的‘培養(yǎng)基’,所以,衛(wèi)生巾一定要勤快地更換?!?/p>
有兩種錯誤的做法:一是使用了吸收力強、保護功能好的衛(wèi)生巾,就以為長時間使用同一片衛(wèi)生巾也沒有關系;二是在經(jīng)血量少的時候忘記更換。有一個調查:日本女人在月經(jīng)期間平均每天更換6次,而中國女人為3次。同為亞洲人種,體質應無太大的差異,而中國女人因使用宮內節(jié)育環(huán)的比例高,整體經(jīng)期流量還應更大才是。
2、一過敏就叫停
正規(guī)廠家的衛(wèi)生巾,原材料是經(jīng)過專門的安全檢測的,而且已使用多年。如果發(fā)生了過敏,通常是由于我們的體質問題,跟有人吃蝦、蟹也會過敏是一個道理。
阻止過敏的惟一辦法就是回避過敏原,所以一旦感覺刺激、癢、不舒服,馬上停用這種衛(wèi)生巾,最好還能找出引起過敏的成分(最多見的是衛(wèi)生巾中的香精),含相同成分的衛(wèi)生巾都不要再用。
專家建議:“皮膚敏感的人最好少用干爽網(wǎng)面而多用棉質網(wǎng)面,干爽網(wǎng)面吸收快,但棉質網(wǎng)面更柔軟舒服,對皮膚的刺激小?!绷硗?,夏天更容易發(fā)生過敏,這是因為濕氣在局部聚集的緣故,所以更要注意常常更換?!?/p>
3、與衛(wèi)生護墊保持一個距離
月經(jīng)的前后兩天,旅行、出差等洗浴不便的情況,衛(wèi)生護墊不失為一種方便、實用、清潔的選擇。但醫(yī)生認為:“衛(wèi)生護墊不宜時時用?!?/p>
“陰部的皮膚與嘴唇的皮膚構造相似。在醫(yī)學上,如果嘴唇遭受損傷,高明的整形醫(yī)生可以移植陰部皮膚來再造。對于這兩處的皮膚,理想的環(huán)境都是不可以太干燥,也不可以太濕潤。試想,我們對嘴唇的呵護,難道是經(jīng)常把它包起來嗎?”
“嬌嫩的皮膚需要一個非常透氣的環(huán)境,如果封閉得太嚴實,濕氣聚集,就容易滋生病菌,造成各種健康問題。最理想的用品是高織棉內衣,并天天換洗;如果使用衛(wèi)生護墊的話,別忘了選擇透氣性好的產品。”
醫(yī)生還特別叮囑:“如果白帶比較多,顏色發(fā)黃或帶血,出現(xiàn)異味,有可能是因為陰道炎癥等疾患,這時,最好的辦法并不是用衛(wèi)生護墊,而是盡快到婦科就診?!?/p>
本文地址:http://www.soujuw.cn/nvxingys/88585.html.
聲明: 我們致力于保護作者版權,注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡,轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!