經(jīng)期能洗頭嗎,經(jīng)期的那些事

一、月經(jīng)期洗頭好嗎

月經(jīng)期洗頭好嗎?答案是肯定的，當(dāng)然不好，不過也是有一定規(guī)律的，還有很多注意事項(xiàng)，只要掌握了這些常識(shí)，經(jīng)期也不是完全不可以洗頭的，從醫(yī)生的角度說如果女性朋友在經(jīng)期洗頭的話，非常容易著涼，這樣更容易出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象。

經(jīng)期洗頭的危害有哪些?

1、痛經(jīng)

中醫(yī)認(rèn)為頭為六陽之首，子宮為任脈的起點(diǎn)，生理期間，血液循環(huán)本來就比較差，洗頭會(huì)造讓血液集中至頭部，影響子宮血液循環(huán)，使子宮內(nèi)的血液無法順利排除干凈，容易造成經(jīng)血量的減少或經(jīng)痛。

2、頭痛

由于發(fā)根上的毛孔張開，這時(shí)如果受了風(fēng)寒，就容易導(dǎo)致頭痛的問題，尤其在夜晚或睡前洗頭。夜晚為陰，頭為六陽之首，陰陽相背的情況下，頭痛的情形會(huì)更嚴(yán)重，若是頭發(fā)未完全干就馬上就寢，在身體抵抗力及代謝力低的情況下，各種毛病絕對(duì)找上們。

經(jīng)期洗頭的注意事項(xiàng)

經(jīng)期對(duì)女性來說是很脆弱的—個(gè)時(shí)期，這期間洗澡，洗頭等會(huì)讓—部分女性痛經(jīng)嚴(yán)重，但如何女性一般都比較注重自己的形象，加上天氣炎熱，必須要洗頭的話，就要謹(jǐn)記經(jīng)期洗頭的注意事項(xiàng)，切忌盲目。

1、最好不要在月經(jīng)來的前兩天洗頭，這時(shí)女性身體抵抗力非常低下;

2、如果一定要洗頭，可以選擇在第三天的白天洗頭;

3、同時(shí)洗頭的時(shí)間不要過長;

4、在洗完之后一定要馬上把頭發(fā)洗干凈，頭發(fā)干了之后才可以戴帽子或者上床睡覺，否則很容易出現(xiàn)頭痛的癥狀。

看了上面介紹的經(jīng)期洗頭的危害和注意事項(xiàng)了以后，女性朋友再來月經(jīng)的時(shí)候，一定要注意洗頭的這些常識(shí)，避免出現(xiàn)，痛經(jīng)和頭痛的現(xiàn)象，嚴(yán)重的還會(huì)影響正常的生活和工作。希望本文可以給女性朋友們一些實(shí)質(zhì)性的幫助。

二、女性月經(jīng)期洗頭頭痛怎么辦呢

1、冰袋冷敷：將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后，癥狀自然會(huì)減輕。平常注意防止精神緊張保證休息時(shí)間和質(zhì)量，防止受涼感冒等誘因。

2、躺下來休息一會(huì)兒：如果有條件的話，在偏頭疼發(fā)作時(shí)，不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會(huì)兒，一般來說，只要睡上半個(gè)小時(shí)，偏頭痛就會(huì)有所減緩。

3、按摩頭部：用雙手按住左右兩側(cè)太陽穴，減輕血管膨脹。

4、飲用綠茶：綠茶中的物質(zhì)對(duì)緩解偏頭疼有效果，所以，可以適量地飲用綠茶來克服嚴(yán)重的偏頭疼。

5、靜心冥想：使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。你可以購買一盤此類的CD，在頭疼發(fā)作時(shí)隨著音樂閉目冥想一會(huì)，讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。

6、頭纏毛巾：看起來可能會(huì)很可笑，不過這的確是治療偏頭疼的好方法。疼痛時(shí)，使用毛巾或柔軟的布條松緊適宜地纏在太陽穴周圍，如此可達(dá)到抑制血管擴(kuò)張、緩解疼痛的目。

三、如何從例假看女性健康

1.例假提前

這說明你已經(jīng)開始?xì)馓摿?。人體氣血雙行，雖然你感覺沒什么，但說明你的免疫力已經(jīng)開始下降了。肺氣不足了。如果這時(shí)不在意，后期會(huì)發(fā)展成例假后托，就到了血虛的地步了。如果這時(shí)懷孕生出來的孩子就特別容易感冒。

2.例假推后

這說明你已經(jīng)從氣虛到血虛了，這時(shí)肝腎已經(jīng)開始出現(xiàn)虧虛了。如果這時(shí)不在意，很有可能發(fā)展為早期閉經(jīng)的情況。如果這時(shí)懷孕出現(xiàn)來的孩子就特別容易出現(xiàn)不長個(gè)，小兒多動(dòng)癥。

3.閉經(jīng)

例假長時(shí)間托后，很容易發(fā)展成閉經(jīng)，我見過才28歲閉經(jīng)近十年的。像這種情況已經(jīng)到了肝腎嚴(yán)重虧虛的情況，再加工作或是學(xué)習(xí)的壓力大，形成的。沒有例假是不會(huì)生孩子的。只要是50歲以前停經(jīng)或是經(jīng)常不怎么來，都屬于早虧現(xiàn)象，都要好好保健，有例假才代表著你的身體正常，是年輕的資本。

4.例假忽前忽后，量很正常

這說明你已經(jīng)從血虛了到了脾虛的地步了。這種情況最容易出現(xiàn)在減肥的人身上，挑食，不受吃糧食。久了身體吸收也成問題。這時(shí)如果不在意后期就容易發(fā)展成為量不正常。這時(shí)如果懷孕，孩子生出來就容易挑食，不吃這不吃那，吸收差等癥狀。

5.痛經(jīng)

這說明體內(nèi)有濕寒，原因之一，從母體繼承來的。就是所謂的遺傳。原因之二，來例假時(shí)不注意，穿的單薄，或是吃涼東西。這時(shí)如果不注意，就容易發(fā)展成為子宮肌瘤或是子宮內(nèi)膜異位癥。

6.子宮肌瘤

這個(gè)有兩個(gè)原因，一是寒，二是氣。寒是體內(nèi)的寒積讓每月的子宮膜不能完全脫落，久之在子宮壁上形成的瘀積形成瘤。氣則是因?yàn)閻凵鷼庖鸬?。?jīng)常出現(xiàn)在壁內(nèi)或是壁上的氣結(jié)。

7.子宮內(nèi)膜異位

這個(gè)是因?yàn)楹肭值臅r(shí)間過久。一般手術(shù)的效果一般。因?yàn)樗€會(huì)復(fù)發(fā)，只有把寒排出才是去根之效。這個(gè)癥狀其實(shí)也是比較危險(xiǎn)的女性疾病。這是唯一能引起死亡的婦科病，一定要注意。

8.盆腔炎

在中醫(yī)來講，所有的盆腔炎都是因?yàn)轶w內(nèi)的濕寒引起的，像這種情況一定要驅(qū)寒。就是在補(bǔ)氣血的基礎(chǔ)上驅(qū)寒。這才是根本保健方案。

9.輸卵管不通

這種情況一般是因?yàn)橹坝羞^流產(chǎn)經(jīng)歷的，或是由于肝部代謝功能減弱引起的卵泡不能及時(shí)排出，形成的。以保健肝腎清瘀為主。

四、經(jīng)期一般為幾天

出血(即經(jīng)血來潮)的第一天稱為月經(jīng)周期的開始，兩次月經(jīng)第一天的間隔時(shí)間稱為一個(gè)月經(jīng)周期，一般為28～30天，和農(nóng)歷一個(gè)月的時(shí)間差不多。周期長短因人而異，偶而提前或延后不超過7天仍可視為正常，即月經(jīng)周期不應(yīng)少于21天，也不能超過35天。妊娠及哺乳期月經(jīng)會(huì)停止。

經(jīng)期是指經(jīng)血來潮的持續(xù)時(shí)間。正常月經(jīng)持續(xù)2～7天，一般為4～5天。經(jīng)量是指經(jīng)期排出的血量。月經(jīng)量的多少很難統(tǒng)計(jì)，臨床上常用每日換多少次月經(jīng)墊粗略估計(jì)量的多少。有人測定正常人月經(jīng)血量約為10～58ml，個(gè)別婦女月經(jīng)量可超過100ml。有人認(rèn)為每月失血量多于80ml即為病理狀態(tài)。一般月經(jīng)第2～3天的出血量最多。由于個(gè)人的體質(zhì)、年齡、氣候、地區(qū)和生活條件的不同，經(jīng)量有時(shí)略有增減，均屬正常生理范疇。

通過上述的介紹，我們知道了女性經(jīng)期一般為幾天，在這個(gè)天數(shù)范圍內(nèi)的女性都是正常的，不過也有特殊的情況，我們?nèi)绻辛嗽陆?jīng)不調(diào)理的情況后，一定要找原因，看看是什么樣的原因造成的，要對(duì)癥性的進(jìn)行治療，特別是月經(jīng)不調(diào)嚴(yán)重的女性。

女性經(jīng)期可以洗頭嗎？

來月經(jīng)的時(shí)候需要注意一些事情，比如說不能吃冰的，那么你知道女性經(jīng)期可以洗頭嗎？對(duì)女性有些什么影響呢？

在經(jīng)期女人的身體是十分脆弱的，隨意民間就有經(jīng)期不能洗頭的說法，不然就會(huì)給身體帶來嚴(yán)重的傷害。但不少女人對(duì)此也產(chǎn)生了很大的質(zhì)疑，認(rèn)為經(jīng)期洗頭是無所謂的，那到底能不能洗呢？

大部分女人在經(jīng)期可以洗頭？

其實(shí)在經(jīng)期，大部分女人都是可以清洗頭發(fā)的，為什么要說大部分呢?因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)是不一樣，有些女人在經(jīng)期洗澡，洗頭對(duì)月經(jīng)量是不會(huì)造成絲毫的影響的，而且也不會(huì)有姨媽痛的情況。但有些女人在月經(jīng)期間洗頭就會(huì)有異常情況產(chǎn)生，就像體質(zhì)寒的女人，洗頭之后就會(huì)有不適情況出現(xiàn)。洗頭時(shí)注意什么？

1、月經(jīng)第一二天不要洗

經(jīng)期洗頭對(duì)大部分的女人來講都是可以，但不能盲目清潔頭發(fā)。尤其是在經(jīng)期第一二天的時(shí)候，這個(gè)期間女人的抵抗力是比較低，如果洗頭就會(huì)給身體帶來影響，就算不是寒性體質(zhì)的人也最好不要這時(shí)候洗。如果一定要洗的話，可以在月經(jīng)第三天的白天清洗。

2、洗頭之后馬上擦干凈

清洗完頭發(fā)之后，女人應(yīng)馬上把頭發(fā)擦干凈，吹乾，而且不要馬上就出門。洗完頭出門的時(shí)候要戴上帽子，以免受到冷風(fēng) *** ，并且在頭發(fā)干了之后也可以把帽子戴上上牀睡覺，不然可能會(huì)造成頭疼的情況產(chǎn)生。

3、洗頭發(fā)時(shí)間不要太長

在經(jīng)期清潔頭發(fā)時(shí)，洗的時(shí)間不要太長了。不少女人洗澡洗一個(gè)小時(shí)都不出來，而如果在經(jīng)期這樣做對(duì)自己的月經(jīng)就會(huì)產(chǎn)生很大的影響，因此洗頭發(fā)還是時(shí)間不要太久了，應(yīng)盡量縮短洗頭發(fā)的時(shí)間。

4、最好中午洗頭發(fā)

經(jīng)期能洗頭嗎

經(jīng)期能洗頭嗎

經(jīng)期能洗頭嗎？洗頭對(duì)于女孩子來說十分的重要，在我們從小就聽長輩說經(jīng)期不能洗頭不然會(huì)不舒服，但長大后又聽說經(jīng)期可以洗頭不影響，那么，經(jīng)期能洗頭嗎？下面是我整理的相關(guān)內(nèi)容，一起來了解一下吧！

經(jīng)期能洗頭嗎1都說女孩子的交際圈主要分三類：洗頭才能見的人，不洗頭也能見的人，洗了頭也不想見的人。對(duì)于這個(gè)說法，深表贊同。畢竟一提到洗頭，想必大家頭都大了。來大姨媽能不能洗頭??？早上洗頭好還是晚上洗頭好？

經(jīng)期到底能不能洗頭？

很多女生從第一次來大姨媽后，就被奶奶或媽媽告知：經(jīng)期不能洗頭！她們給的理由是：經(jīng)期洗頭會(huì)引起頭痛，加重痛經(jīng)，老了還會(huì)有后遺癥?？烧媸沁@樣的嗎？在這，我可以肯定地回答大家，經(jīng)期可以洗頭。

痛經(jīng)、經(jīng)期頭痛，和身體激素水平的變化脫不了關(guān)系。不管你洗不洗，都有會(huì)痛經(jīng)或頭痛的概率。具體來講，經(jīng)期時(shí)，女性體內(nèi)的性激素包括雌激素和孕激素均明顯減少，而前列腺素釋放增加。在這種情況下：有的人可能會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)或加重痛經(jīng)；有的人還可能有胃腸功能紊亂，發(fā)生惡心、嘔吐、便秘或腹瀉等；有的人可能有神經(jīng)系統(tǒng)不穩(wěn)定的癥狀如頭痛、失眠、精神抑郁、容易激動(dòng)等；就連陰道對(duì)細(xì)菌的抵抗力也明顯降低。

不過，以上癥狀一般比較輕緩，不影響生活和工作。

但要注意，部分女性經(jīng)期抵抗力會(huì)相對(duì)降低，容易因受涼而誘發(fā)其它疾病， 因此，經(jīng)期洗頭必須注意以下幾點(diǎn)：

1、用溫水洗頭，洗完注意保暖，及時(shí)用吹風(fēng)機(jī)吹干，不要陰干或自然晾干。

2、不要在頭發(fā)未干時(shí)就急著出門，尤其在冬天或天冷刮風(fēng)時(shí)，以免著涼。

如果經(jīng)期洗頭確實(shí)讓你感覺很不舒服，那就緩緩再洗吧！

早上洗頭好，還是晚上洗頭好？

看到這個(gè)問題，我有點(diǎn)方。難道洗個(gè)頭，還要看看是不是天時(shí)地利？那要不要再算個(gè)良辰吉日？講真，早晚洗頭都可以。來，跟我一起看看，那些認(rèn)為早上或晚上洗頭不好的人，是怎么說的~

早上洗頭不好？

晨起血液循環(huán)還沒恢復(fù)到正常水平，水流突然刺激頭皮，會(huì)加速血液循環(huán)，造成頭暈?zāi)X脹、頭痛等。

但其實(shí)，這種情況是可以避免的。只要你不是一下床就去洗頭、水溫過熱或過涼、洗完頭濕噠噠地出門，就沒什么問題。

建議：

起床后先去刷牙、洗臉、上廁所，等血液循環(huán)恢復(fù)到白天應(yīng)有的水平后再洗。

水溫40度左右比較適宜，拿不準(zhǔn)溫度的，自己覺得溫?zé)?、舒服就行~

洗完后要用吹風(fēng)機(jī)吹干再出門。

晚上洗頭不好？

晚上洗頭容易造成水分滯留，從而導(dǎo)致慢性頭痛、感冒……

講真，濕著頭發(fā)睡覺，確實(shí)會(huì)出現(xiàn)一些問題，如發(fā)質(zhì)受損，著涼、感冒、頭痛等。

其實(shí)，只要保證不要太晚洗、水溫合適、睡前頭發(fā)已擦好吹干，基本上不會(huì)有啥問題。

總的`來說，無論是早上洗，還是晚上洗，只要自己沒任何不適感，那么按自己的習(xí)慣來就可以了。一切以自己的身體反應(yīng)為準(zhǔn)最妥當(dāng)。

洗頭加點(diǎn)料，能去屑、防脫發(fā)？

提到洗發(fā)偏方那真是不少，比如洗頭時(shí)加點(diǎn)啤酒、白醋、生姜水、雞蛋清……看到這些偏方，我只想說一句：

確認(rèn)過眼神，我遇到做菜的人！

講真，我能理解大家的心請(qǐng)，畢竟聽到下面這些話，我的膝蓋也中槍了！

你一甩頭，別人的世界大雪紛飛發(fā)際線朝后一厘米、顏值降低十幾分

可是，上面那些偏方，真的沒用或副作用很大??！

洗頭水里加點(diǎn)啤酒、白醋，能去屑？

首先，水里加啤酒并不能去屑。原因簡單粗暴：啤酒里不含去屑成分。

一般來說，想去屑，兩個(gè)方法比較有效：一是通過去屑成分殺滅頭皮上的馬拉色菌；二是抑制頭皮皮脂的分泌。

顯而易見，啤酒并沒有這些功能。相反，啤酒中的糖類、蛋白水解產(chǎn)物等營養(yǎng)物質(zhì)還會(huì)給導(dǎo)致頭屑產(chǎn)生的馬拉色菌提供養(yǎng)分。

至于白醋，也不能去屑。如果長期用白醋洗頭，反而會(huì)刺激頭皮，加速頭皮膠質(zhì)細(xì)胞的增殖和角化，使掉屑現(xiàn)象加重。

洗頭水里加點(diǎn)生姜汁，能防脫發(fā)？

生姜中含有揮發(fā)油、辣姜素等，外搽后能刺激頭皮血管，增強(qiáng)局部血液循環(huán)，促進(jìn)頭發(fā)生長。對(duì)于頭皮較癢并伴有脫發(fā)的人群較為適用。

但是，生姜的作用機(jī)制源于它的刺激性，其不良反應(yīng)也源于此。過度刺激會(huì)造成頭皮出現(xiàn)紅斑、水皰等。

還有那些用雞蛋清洗頭的朋友們，我啥也不說了，就只想問一句，你就不怕水溫稍微一高、水一沖下來，你的頭上灑滿蛋花湯了？

經(jīng)期有哪些禁忌

1、經(jīng)期染發(fā)

有研究顯示，染發(fā)劑中含有脫色劑及對(duì)位染料，可能與膀胱癌、血液腫瘤癌癥、子宮內(nèi)膜癌有關(guān)。雖然染發(fā)會(huì)否引發(fā)癌癥還有待考證，但是頭皮上的毛孔超過十萬個(gè)，吸收化學(xué)藥劑的速度非?？?，特別是月經(jīng)期來臨，正是身體免疫力下降的時(shí)候，這段時(shí)間一定要避免染發(fā)，以免細(xì)胞發(fā)生變化。

2、經(jīng)期藥補(bǔ)

一般吃補(bǔ)的藥膳是會(huì)造成經(jīng)期血量劇增的，因?yàn)橛行┧幧胖泻忻拙苹蚴菨h方藥材，米酒可助行血?dú)?，漢方藥材有活血化淤的效果，致使月經(jīng)量猛增。正確吃藥膳應(yīng)該是在月經(jīng)期結(jié)束一星期，在排卵前，身體的新陳代謝變快，此時(shí)吃補(bǔ)藥可以發(fā)揮最大效果。

3、經(jīng)期撥牙

沒有幾個(gè)撥牙醫(yī)生會(huì)在撥牙前問你是否處在月經(jīng)期，但你要知道，不能在經(jīng)期撥牙。在撥牙時(shí)，出血量增多，口腔中的血腥味會(huì)影響食欲，導(dǎo)致經(jīng)期營養(yǎng)不良。

經(jīng)期吃什么補(bǔ)血

1、桑葚干

桑葚干是目前水果及其制品中含天然鐵最豐富的，每100克含鐵42.5毫克，是水果中的補(bǔ)血果。一般建議將桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以補(bǔ)血，還可以美容。

2、黑棗與蜜棗干

干棗里最為推崇的是黑棗和蜜棗，每100克含鐵量在3.7—3.9毫克之間，也算是補(bǔ)血食物中的佳品，干棗中還含有豐富的維生素C，維生素C是促進(jìn)鐵離子吸收的重要因子。

3、紫葡萄干

紫葡萄是很好的補(bǔ)血水果。將葡萄曬制成干后，每100克含鐵量在9.1毫克。而且葡萄在曬制過程中，最大限度地保留了葡萄皮，也有利于葡萄干中一些穩(wěn)定營養(yǎng)素的保留。

4、南瓜

鈷是構(gòu)成維生素B12的的重要成分之一，可幫助紅血球正常運(yùn)作；鋅會(huì)直接影響成熟紅血球的功能；鐵質(zhì)則是制造血紅蛋白的基本微量元素，全都是補(bǔ)血的優(yōu)良營養(yǎng)素。

經(jīng)期能洗頭嗎2 女人經(jīng)期洗頭會(huì)怎么樣

女人在月經(jīng)期間，抵抗力下降，若身體受寒，則氣血凝滯，可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)，因此，經(jīng)期不宜吹風(fēng)受寒，冒雨涉水，冷水洗腳或冷水浴，不吃生冷食物，這些是有道理的。但用溫水洗澡洗頭對(duì)健康完 全沒有影響。 月經(jīng)來潮時(shí)，不能洗發(fā)，不能吃冰冷食物，以免讓排出的污血未排凈，而殘留在子宮之內(nèi)，日積月累，荷爾蒙分泌失調(diào)，而有乳癌、子宮癌的發(fā)生。如果經(jīng)期不注意生活習(xí)慣，可導(dǎo)致瘀血內(nèi)停，日久可引發(fā)病變。

經(jīng)期吃些補(bǔ)血食物 中醫(yī)認(rèn)為，紅糖具有益氣養(yǎng)血，驅(qū)風(fēng)散寒，活血化淤的功效。月經(jīng)期喝些紅糖水，可讓身體溫暖，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會(huì)排得較為順暢。

蓮藕富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質(zhì)、維生素以及淀粉含量也很豐富，有補(bǔ)益氣血作用，還能涼血，散血，不過，藕性偏寒，手腳發(fā)涼，臉色較差者經(jīng)期則不要多吃。

經(jīng)期不注意衛(wèi)生或性交、盆浴、游泳可導(dǎo)致生殖系統(tǒng)炎癥； 月經(jīng)期間過度勞累可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，甚至功能性子宮出血； 過度劇烈運(yùn)動(dòng)可致痛經(jīng)； 經(jīng)期若嗜食辛辣的食物，或過度飲酒，致月經(jīng)過多、月經(jīng)不調(diào)； 經(jīng)期若過量食用寒涼食物，致痛經(jīng)、月經(jīng)過少； 經(jīng)期情志傷害可致月經(jīng)過多、痛經(jīng)、甚至閉經(jīng)。

女生月經(jīng)來時(shí)不能洗頭，很早以前就常聽到老一輩的人這樣規(guī)勸我們這些不怕死的年青人，問他們?yōu)槭裁床恍?？沒人回答得出來，只說：那是以前人經(jīng)驗(yàn)累積的告戒，不聽的話，以后老了你就會(huì)知道！所以就這樣，一直覺得那可能是古早

環(huán)境不好，沒有像我們現(xiàn)在有吹風(fēng)機(jī)，洗好馬上吹干，應(yīng)該就沒事了…想不到 ……看了這篇文章后，才知道不是有沒有吹干的問題各位不論你是小女孩還是大女人，都應(yīng)該要注意，不要洗頭就對(duì)了

臺(tái)灣的女醫(yī)學(xué)博士莊淑旗女士，在日本留學(xué)潛心研究發(fā)現(xiàn)，她以中國醫(yī)理的根基研究醫(yī)學(xué)，先后在日本慶應(yīng)大學(xué)修得藥理博士、醫(yī)學(xué)博士，她對(duì)日本癌癥患者三萬人的病發(fā)前的生活調(diào)查發(fā)現(xiàn)，絕大多數(shù)的癌癥患者均有極端的偏食習(xí)慣，并在調(diào)查中有驚人的發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)的乳癌及子宮癌患者，喜歡在月經(jīng)來潮時(shí)，洗頭發(fā)、提重東西、或產(chǎn)后不注意調(diào)養(yǎng)或吃冰冷食物，致子宮收縮不完全，而使體內(nèi)賀爾蒙分泌不平衡，長久累積而致癌。

由于這項(xiàng)發(fā)現(xiàn)，莊博士乃潛心研究女性月經(jīng)期間生理調(diào)理的方法，在日本發(fā)表改善月經(jīng)期間飲食法，與改變生活方式療法，結(jié)果使許多日本婦女因乳癌、子宮癌癥及得患其它癌癥開刀者，因飲食、生活的改善，而使癌癥不再發(fā)。

現(xiàn)在這個(gè)療法已在日本被廣為宣傳，每年有數(shù)萬人因而得救，這個(gè)方法就是，在月經(jīng)期不能洗頭，她說古老的時(shí)侯，婦女們都知道月經(jīng)期間不能洗頭，將之傳給她的女兒媳婦，但不知其原因，有許多現(xiàn)代人總以為科學(xué)發(fā)達(dá)，古老的說法無憑據(jù)，不信，結(jié)果竟得乳癌，莊博士說：以往子宮大量出血的婦女，在婦科未發(fā)達(dá)以前，她們都不愿找醫(yī)師看病，而有一個(gè)自療方法，即是將頭發(fā)用水打濕，則子宮收縮，血立刻止掉。

因?yàn)檫@個(gè)原理，月經(jīng)來潮時(shí)，不能洗發(fā)，不能吃冰冷食物，以免讓排出的污血未排凈，而殘留在子宮之內(nèi)，日積月累，賀爾蒙分泌失調(diào)，而有乳癌、子宮癌的發(fā)生。

經(jīng)期可以洗頭發(fā)嗎

來月經(jīng)一般可以洗頭發(fā)。生理期間身體比較虛弱，免疫力下降，通常是不可以做任何手術(shù)會(huì)影響到手術(shù)的效果，對(duì)身體的健康也會(huì)有一定的影響，一般不會(huì)影響到正常洗頭發(fā)，洗頭發(fā)最好是用熱一點(diǎn)的水，洗完頭發(fā)后把頭發(fā)馬上擦干，避免身體受涼感冒，洗頭最好選擇中午，最好不要選擇晚上洗頭，會(huì)導(dǎo)致頭部的寒氣增加，生理期間要做好身體的保暖工作，否則會(huì)影響到身體的健康。
如果頭發(fā)出現(xiàn)干枯的現(xiàn)象，可以通過蛋白矯正 的方法進(jìn)行改善，對(duì)頭發(fā)部位補(bǔ)充蛋白質(zhì)，使頭發(fā)的外觀看上去比較光滑柔順，平時(shí)也可以調(diào)整自己的飲食，多食用一些蛋白質(zhì)含量比較高的食物，可以補(bǔ)充頭發(fā)的營養(yǎng)。
平時(shí)洗頭一般需要兩天左右清洗一次，最好不要間隔的時(shí)間太長，會(huì)導(dǎo)致毛囊部位的油脂堵塞，影響著頭發(fā)正常生長。

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