一、回奶期間乳房有硬塊是什么原因
在哺乳期間很多女性都容易出現(xiàn)一些乳房腫塊,而一些古老的說法認為奶水不擠能自己回奶,最終導(dǎo)致出現(xiàn)一些腫塊,其實往往都是乳腺炎癥所造成的。
1.實際上這些硬塊是奶水堵在乳腺管里面形成的,因為奶水是細菌良好的培養(yǎng)基,所以就造成乳腺炎引起發(fā)燒了。
2.如果長時間重復(fù)推進的動作,奶水仍然無法排出或排出不徹底,硬塊依舊,就會造成乳腺炎引起媽媽發(fā)燒、乳房處皮膚發(fā)紅等癥狀,這時請及時聯(lián)系專業(yè)催乳師。
3.工作進行中可用毛巾擋住擠出來的奶水,完全排出淤積的乳汁后用清水和沐浴露清洗乳房。
4.斷奶期間乳房出現(xiàn)腫塊、疼痛感都是正常的,無論腫塊是活動的還是固定的都不是疾病,是由于斷奶后乳汁淤積引起的,大多斷奶期產(chǎn)婦都遇到過這個現(xiàn)象。
5.可能是乳腺增生了,可以到醫(yī)院做個做乳腺B超,鉬靶照相或紅外線乳透檢查確定一下,平時注意不要過多去刺激,注意飲食和規(guī)律作息,切忌熬夜等.
二、斷奶后乳房有硬塊怎么解決
1、實際上這些硬塊是奶水堵在乳腺管里面形成的,因為奶水是細菌良好的培養(yǎng)基,所以就造成乳腺炎引起發(fā)燒了。
2、如果長時間重復(fù)推進的動作,奶水仍然無法排出或排出不徹底,硬塊依舊,就會造成乳腺炎引起媽媽發(fā)燒、乳房處皮膚發(fā)紅等癥狀,這時請及時聯(lián)系專業(yè)催乳師。
3、我們并不建議自己在家做,因為產(chǎn)婦并沒有這方面的專業(yè)經(jīng)驗。在不正確的情況下,容易造成乳腺炎。
4、以此方法將乳汁排得差不多后要再多做一下,這樣才能確保乳腺管充分的通暢。
5、工作進行中可用毛巾擋住擠出來的奶水,完全排出淤積的乳汁后用清水和沐浴露清洗乳房。
6、如果長時間重復(fù)推進的動作,奶水仍然無法排出或排出不徹底,硬塊依舊,就會造成乳腺炎引起媽媽發(fā)燒、乳房處皮膚發(fā)燒等癥狀,這時請及時聯(lián)系專業(yè)催乳師。
7、可能還存在漲奶情況,不知道你家有沒有擠奶器,可以用吸奶器,把奶吸出就會好的。
意見建議:用吸奶器把奶全部吸出,硬塊就會消失,另外建議用點回奶藥。比如麥芽。
8、您現(xiàn)在奶水不多,斷奶一星期了,但有硬塊,也有可能是乳汁在里面堵住了。如果硬塊很大,稍微按摩擠通暢,之后少刺激乳房,少吃葷。硬塊很小的話,無需特別處理。
意見建議:如果硬塊很大,按摩乳房,擠出少量奶水,之后少刺激乳房,盡量不吃葷。硬塊小的,不用處理。
三、回奶后如何保養(yǎng)乳房呢
1.一對健美的乳房,是由各種因素所決定的,一方面是先天因素,如遺傳等。一方面是由后天因素所造就的,如食物營養(yǎng)、健美鍛煉等。乳房發(fā)育和全身發(fā)育一樣,都離不開由食物對其提供的營養(yǎng),乳房是脂肪的儲藏室,乳房脂肪多了乳房自然也就顯得豐滿了,所以,平衡膳食的建立和正確的膳食內(nèi)容是乳房健美的基本保證。
2.想要脂肪量增加,在正常的脂肪攝入量中,要提高植物脂肪的攝入量,因為植物性脂肪的主要來源是植物性油,含有人體必需的脂肪酸。此外,多吃海藻等海產(chǎn)植物、少吃甜食、少吃高脂肪食物尤其是不飽和脂肪,少吃肉食,多吃含纖維素豐富的食物,都有預(yù)防乳癌的功能。
3.全面營養(yǎng)的攝取可以幫助女性身體盡快恢復(fù),補充胸部營養(yǎng)。所以要多吃魚、肉、蛋、乳類含蛋白質(zhì)多的食品,也要多吃植物性脂肪和富含鋅的谷類、豆類、動物肝和胰臟,起到產(chǎn)后保養(yǎng)胸部的作用。
4.除了飲食與運動,還可以配合豐胸的乳霜按摩,促進豐胸效果。選擇合適的豐胸乳霜時,最好選擇蘊含輔霉Q10及多種維生素的。按摩方法:把乳霜擠于掌心,雙手磨擦生熱,再按由下往上、由外往內(nèi)的的手法,反豐胸乳霜涂抹到胸部,輕輕按摩,長期堅持,可以讓胸部肌膚充份吸收營養(yǎng),帶來挺拔、柔嫩光滑的胸部。
5.如果自己回奶了,在保養(yǎng)乳房的時候就可以按照這樣的措施和方法來,保證讓女人做回真正的自己,讓自己的乳房更加的挺拔,這樣才能顯示自己的女人魅力,回奶之后要多給自己吃點豐胸的食物,這樣調(diào)節(jié)自己的乳房,讓自己的乳房變大,內(nèi)衣選擇也要合適。
四、回奶后乳房總是硬硬的怎么緩解
都說母乳是寶寶最理想的食物了,在經(jīng)過了十幾個月或者是短期的哺乳期后,相信很多寶媽們都會有這樣的感受,那就是回奶太痛苦了,特別是奶水充足的寶媽們有的因為要上班或是其他的原因不能夠?qū)殞殏文溉榈臅r候,不得不選擇給寶寶斷奶了,但是斷奶后就會出現(xiàn)回奶,回奶后乳房總是硬硬的,這種現(xiàn)象一般需要多久后可以恢復(fù)就是我們最關(guān)心的問題了。
方法:
一、改變飲食習(xí)慣。采用低脂高纖的飲食,食用富含纖維的谷類(全麥)、蔬菜及豆類。
二、經(jīng)常按摩乳房。輕輕按摩乳房,可使過量的體液再回到淋巴系統(tǒng)。
三、穿穩(wěn)固的胸罩。胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經(jīng)進一步受到壓迫,消除不適。
四、避免利尿劑。利尿劑的確有助于排放體內(nèi)的液體,也能削減乳房的腫脹。但這種立即的緩解是需付出代價的。過度使用利尿劑會破壞電解質(zhì)的平衡,造成更嚴重的紊亂。
五、不吃咸。高鹽的食物易使乳房脹大,月經(jīng)來前的7~10天尤應(yīng)避免這類食物。
六、試用熱敷。熱敷是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法,可用熱敷袋或洗熱水澡等方式緩解乳房疼痛。如果采用冷、熱敷交替法,消除乳房不適癥效果會更好。
溫馨提示:在回奶時可以采取脹回法:任乳房脹滿,忍受疼痛,經(jīng)一周左右,便可脹回。在回乳期,必須忍受,切忌斷續(xù)讓寶寶吮吸,或因脹痛而擠奶,這樣做必然將延長回乳時間。
本文地址:http://www.soujuw.cn/nvxingys/86326.html.
聲明: 我們致力于保護作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!