女性婦科健康知識(shí)_如何預(yù)防婦科疾病

一、常見(jiàn)的婦科疾病如下

1.陰道炎

婦科疾病中陰道炎常見(jiàn)種類是：滴霉菌性、淋球菌感染性等陰道炎，常見(jiàn)的主要癥狀是外陰及陰道瘙癢，有的局部發(fā)生糜爛，伴灼痛、尿痛、尿頻、陰道分泌物增多、紅腫等癥狀。

2.宮頸炎

子宮頸急性發(fā)炎時(shí)，宮頸充血、血腫，一觸即痛，陰道流出大量黃色膿樣分泌物、小腹脹痛，炎癥如擴(kuò)散到盆腔，可有腰骶部疼痛和下墜感。轉(zhuǎn)為慢性時(shí)，子宮頸有糜爛、肥大等病變。陰道分泌物增多，呈白色、黃月經(jīng)前后，排便或房事后疼痛宮頸糜爛與裂傷可宮頸癌。

3.盆腔炎

急性盆腔炎的主要表現(xiàn)如小腹疼痛，陰道分泌物增多或出血不止，可引起下腹疼痛、腰酸等慢性盆腔炎的主要癥狀是全身乏力、精神不振、胃部不適，尤其是在月經(jīng)期間和房事后更嚴(yán)重。造成不少婦女輸卵管發(fā)炎、粘連、堵塞或半堵塞從而導(dǎo)致不孕。

4.外陰瘙癢

是一種癥狀，嚴(yán)重影響工作和學(xué)習(xí)，日輕夜重，月經(jīng)期間加劇，病期延長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致局部潰破、感染而紅腫疼痛。

5.尖銳濕疣

大小陰唇等部位瘙癢、局部壓迫感，疣體呈乳頭狀、菜花狀等。若不及時(shí)治療可發(fā)展成癌癥。

6.痛經(jīng)

是指經(jīng)前或行經(jīng)期間發(fā)生難以忍受的下腹疼痛，嚴(yán)重時(shí)面色蒼白、手足出冷汗、嘔吐、甚至昏迷。

7.子宮肌瘤

陰道流血白帶腹痛伴惡心、嘔吐等癥狀。易引起不孕流產(chǎn)、早產(chǎn)等癥，有的甚至危及生命。

8.腫瘤

早期大多無(wú)癥狀，婦科檢查時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)，除感覺(jué)腹部不適或自己摸到腹部腫塊之外，若有壓迫癥狀，容易引起尿頻、尿不暢等;惡性卵巢腫瘤，由于生長(zhǎng)迅速，短期內(nèi)有腹脹感，并出現(xiàn)腹部腫塊腹水，有的可引起閉經(jīng)與月經(jīng)紊亂，有的可使幼女性早熟，成年女性月經(jīng)失調(diào)，老年婦女絕經(jīng)后陰道流血等，一旦惡變，腫瘤加速生長(zhǎng)或伴腹水，全身癥狀迅速惡化，危及生命。

9.不孕癥

婚后有正常避孕，同居兩年以上未能受孕者。導(dǎo)致不孕的因素有排卵障礙、輸卵管阻塞、子宮發(fā)育不良、子宮內(nèi)膜結(jié)核、腔粘連、子宮頸炎癥等因素。

二、婦科疾病的類型癥狀

1、婦科炎癥類癥狀

外陰紅腫、瘙癢、灼熱疼痛、白帶增多、白帶異味、膿性白帶、血性白帶、白帶發(fā)黃、豆渣樣白帶、泡沫狀白帶、下腹脹痛、腰酸腰痛、陰道異常出血、同房后出血、尿頻尿急尿痛、全身寒戰(zhàn)、高熱、頭痛、食欲不振等。

2、婦科腫瘤類癥狀

多數(shù)婦科腫瘤患者早期無(wú)明顯癥狀，僅于婦科檢查或盆腔B超檢查時(shí)偶被發(fā)現(xiàn)。一般癥狀包括有，月經(jīng)紊亂、腹部腫塊、腹部包塊、便秘、尿頻尿急、白帶增多、下腹不適感、貧血、不孕等。

3、內(nèi)分泌疾病癥狀

陰道會(huì)有異常出血的情況、還伴有白帶異常、月經(jīng)紊亂，經(jīng)期腹痛，腹痛，閉經(jīng)，以及一些全身癥狀如煩躁、胸悶、胸痛，如抑郁癥、更年期綜合癥。

4、人工流產(chǎn)

無(wú)痛人流、可視人流、微創(chuàng)人流、藥物流產(chǎn)等;

5、性病包括

尖銳濕疣、梅毒、生殖器皰疹、淋病等;

6、婦科整形

陰唇整形、豐胸美乳、處女膜修復(fù)、陰道緊縮術(shù)等;

以上六種婦科疾病，女性的疾病是麻煩和不正常的陰道分泌物，外陰有瘙癢的情況，月經(jīng)不調(diào)也是常見(jiàn)的婦科疾病的癥狀，很多婦科疾病，比如陰道炎，宮頸糜爛會(huì)有更多的表現(xiàn)，具體哪種疾病應(yīng)該咨詢醫(yī)生或去醫(yī)院檢查，以免延誤治療時(shí)間。

三、女性平常應(yīng)做到以下幾點(diǎn)

1、良好的起居習(xí)慣

起居飲食習(xí)慣對(duì)于預(yù)防婦科疾病有著極大的幫助，在飲食方面，既要保持營(yíng)養(yǎng)，又要注意不要過(guò)食油膩、刺激等食物，另外還要注意休息，別熬夜，要早睡早起，這些生活習(xí)慣，對(duì)于調(diào)經(jīng)、還有一些婦科疾病的恢復(fù)治療都是非常有幫助的。

2、保持開(kāi)朗的心態(tài)

保持良好心態(tài)也是很重要的，可以有利于身體的健康，心理因素對(duì)于婦科病的影響也比較大。中醫(yī)認(rèn)為情緒緊張，工作壓力大等狀況就非常容易傷及肝氣，導(dǎo)致肝氣郁結(jié)或者是肝陽(yáng)上亢，從而導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，內(nèi)分泌失調(diào)，甚至不孕癥的發(fā)生。所以要注意勞逸結(jié)合，學(xué)會(huì)給自己減壓，放松心情。

3、注意平時(shí)衛(wèi)生

注意私處衛(wèi)生可以有效的預(yù)防各種婦科疾病的產(chǎn)生，私處的清潔工作是不容忽視的，一定要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，女性每天都應(yīng)該清洗私處，夫妻生活前后更是要特別注意，最好讓伴侶也一起清洗，專家含有中草藥的凝膠、其中含有的黃柏、百部等中草藥都是具有清熱、燥濕、收斂的作用，這些中草藥外洗可以起到防治外陰瘙癢等帶下病的輔助作用，作為日常護(hù)理也是不錯(cuò)的選擇。

4、避免意外妊娠

避免意外妊娠也是可以避免婦科疾病的產(chǎn)生的，如果發(fā)生了性生活，還是應(yīng)該注意避孕，防止意外妊娠。有些女生去一些小診所或者是不正規(guī)的醫(yī)院就診，容易發(fā)生盆腔炎癥、穿孔、藥流不全、人流不全等等，會(huì)直接影響到以后生育。所以要學(xué)會(huì)愛(ài)護(hù)自己，增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，必要的情況下盡量使用避孕套。

5、重視婦科檢查

重視婦科檢查也是避免婦科疾病的一種，提前進(jìn)行檢查可以更準(zhǔn)確的知道自己的身體健康情況，已婚的婦女由于性生活的增加，各種炎癥的幾率就會(huì)增加;到40歲以后，婦科腫瘤的發(fā)生也會(huì)逐年的增加;另外到更年期、絕經(jīng)前后、尾絕經(jīng)期會(huì)使更年期綜合癥以及老年性陰道炎發(fā)生率增多。建議對(duì)于已婚的婦女每年做一個(gè)常規(guī)婦科檢查，做一個(gè)宮頸的防癌刮片，以及盆腔的B超，這樣的話就能早期發(fā)現(xiàn)一些婦科疾病，降低重癥的風(fēng)險(xiǎn)。

四、預(yù)防婦科疾病吃這些食物

1.婦科腫瘤：多吃紅皮蔬果

紅蘋(píng)果、紅辣椒等紅色蔬果中含有某種天然植物化學(xué)成分，可以有效抑制一些婦科腫瘤細(xì)胞的生長(zhǎng)，同時(shí)降低它們對(duì)雌激素的反應(yīng)性，因而具有預(yù)防婦科腫瘤的作用。

此外，洋蔥、紫葡萄等蔬果也具有類似的功效。

2.乳腺?。憾喑匀?zhǔn)澄锖秃?/p>

一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，育齡女性在飲食中多攝取全麥?zhǔn)称?，能使雌激素在血液循環(huán)中保持適宜水平，避免雌激素水平過(guò)高而引發(fā)諸多乳腺疾病。

海帶中含有大量的碘，能刺激垂體前葉分泌黃體生成素，促使卵巢濾泡黃體化，降低體內(nèi)的雌激素水平。因此，經(jīng)常食用海帶有助于預(yù)防和治療乳腺增生。

3.卵巢癌：多吃高鈣食物

大量調(diào)查發(fā)現(xiàn)，攝取足量鈣質(zhì)的女性比攝取鈣質(zhì)較少者患卵巢癌的概率減少54%。因?yàn)槌渥愕拟}質(zhì)有助于控制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)和擴(kuò)散。

因此，女性應(yīng)注意適當(dāng)補(bǔ)充高鈣的食物，特別是絕經(jīng)后婦女和老年婦女每天鈣的攝入量應(yīng)達(dá)到1000毫克。這就需要每天堅(jiān)持喝牛奶或奶制品，常吃豆制品、小蝦皮、小魚(yú)、海帶及薺菜等食物。

4.痛經(jīng)：吃點(diǎn)香蕉

香蕉中含有豐富的維生素B6，而維生素B6具有安定神經(jīng)的作用，不僅可以穩(wěn)定女性在經(jīng)期的不安情緒，還有助于改善睡眠、減輕腹痛。

5.霉菌性陰道炎：多吃蒜類

經(jīng)常食用蒜類的女性不容易患上霉菌性陰道炎。

因?yàn)榇笏庵懈缓馑?、大蒜辣素等物質(zhì)，它們是含硫的天然殺菌物質(zhì)，具有強(qiáng)烈的殺菌作用，可抑制白色念珠菌在陰道內(nèi)的過(guò)度生長(zhǎng)和繁殖。

6.經(jīng)期不適：喝些加蜜熱奶

下腹疼痛、腰膝酸軟、身體倦怠、睡眠不安及情緒煩躁等癥狀，是女性經(jīng)期經(jīng)常遭遇的身體不適。婦產(chǎn)科專家最近發(fā)現(xiàn)，女性在月經(jīng)期間每晚臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶，可減輕或消除經(jīng)期的種種不適。

如何預(yù)防預(yù)防婦科炎癥？

婦科疾病是許多女性困擾的，平時(shí)的一些生活習(xí)慣不良，可能會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)婦科疾病，患有婦科炎癥是很常見(jiàn)的問(wèn)題，女性平時(shí)要注意自身的習(xí)慣，避免婦科疾病的發(fā)生，那么如何預(yù)防預(yù)防婦科炎癥？女性預(yù)防婦科炎癥的方法有哪些呢？
1、如何預(yù)防預(yù)防婦科炎癥
1、不當(dāng)夜貓子
婦科炎癥與生活方式也有關(guān)，女性要避免經(jīng)常應(yīng)酬、加班、老熬夜，還要有一份輕松心態(tài)。
2、干凈清爽
包括個(gè)人清洗護(hù)理和性生活衛(wèi)生。女性尿路及生殖道炎癥中約50%~60%是由下身不潔造成。日本研究發(fā)現(xiàn)，不潔性生活導(dǎo)致的婦科炎癥復(fù)發(fā)率高達(dá)90%。
3、少用洗劑
市面上洗劑多含有殺菌、消毒的藥物成分，常用可能破壞女性私處菌群平衡，女性私處本身有自潔功能，清水洗凈外陰即可。
最后，要注意避孕，避免或減少人工流產(chǎn)手術(shù)，注意產(chǎn)后衛(wèi)生，避免產(chǎn)后感染，可預(yù)防宮頸炎。
2、私處的正確護(hù)理
1、瘙癢處應(yīng)避免過(guò)度搔抓、摩擦、熱水洗燙等方式止癢，不用堿性強(qiáng)的肥皂洗浴，也不能用洗浴劑反復(fù)清洗外陰或沖洗女性私處，而引起女性私處PH改變，導(dǎo)致女性私處正常菌群失調(diào)，從而破壞女性私處酸性抗菌屏障，不濫用強(qiáng)刺激的激素類外涂藥物；
2、內(nèi)衣應(yīng)柔軟松寬，以棉織品為好。避免羽絨、尼龍及毛織品衣服貼身穿戴，避免內(nèi)褲與襪子同洗；
3、平時(shí)注意保持外女性私處位的清潔干爽，特別是在月經(jīng)期間更要注意這一點(diǎn)，不穿化纖內(nèi)褲及牛仔褲；
4、男性平時(shí)洗澡時(shí)，應(yīng)將包皮翻轉(zhuǎn)，洗凈包皮囊內(nèi)的包皮垢，是預(yù)防炎癥的最簡(jiǎn)單而又行之有效的辦法；
5、避免不潔同房；
6、避免大量使用廣譜抗生素，導(dǎo)致女性私處正常菌群失調(diào)；7、如果長(zhǎng)期口服避孕藥而導(dǎo)致女性私處炎反復(fù)發(fā)作的應(yīng)停用避孕藥，改用其他方法避孕。
消除婦科炎癥女性朋友在日常生活中要注意養(yǎng)成預(yù)防婦科疾病的好習(xí)慣，另外，還要注意每年至少一次到專業(yè)的生殖健康醫(yī)院接受正規(guī)的婦科檢查，將婦科疾病扼殺在萌芽狀態(tài)。
3、引起婦科炎癥的因素
99%的女性患過(guò)婦科炎癥后都遭遇過(guò)復(fù)發(fā)的困擾，39%的女性認(rèn)為這一問(wèn)題對(duì)夫妻生活存在重大影響，部分甚至因此引起夫妻猜忌，導(dǎo)致家庭破裂，所以“復(fù)發(fā)”之害遠(yuǎn)比“發(fā)作”更加令人咬牙切齒。
1、熬夜加班、夜生活不健康的生活方式
婦科炎癥也是一中“生活方式病”，由于生活工作的壓力，有些人經(jīng)常應(yīng)酬、夜生活頻繁，經(jīng)常加班到半夜二三點(diǎn)鐘才休息，生物鐘打亂，身體抵抗力下降，私處免疫力不斷降低，有害菌趁虛而入，即便平時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生，但抵抗力差還是會(huì)誘發(fā)炎癥的感染。因此建議女性朋友要保持輕松的心態(tài)，微笑面對(duì)生活，身體抵抗力也能隨之上升，疾病也會(huì)跟著減少。
2、肥皂、抗生素落后的清洗方法
有些女性朋友，用肥皂、浴液洗；要么用抗生素或中藥浸浴，這通常不能保護(hù)有益菌的生存，從而影響菌群的平衡，雖然能暫時(shí)緩解癥狀，卻不能從根源上解決，致使炎癥反復(fù)發(fā)作。女性還要尤其注意月經(jīng)前后的女性私處健康，切不可大意，應(yīng)該要通過(guò)科學(xué)的洗護(hù)方法和合理的洗護(hù)習(xí)慣，順利度過(guò)女性免疫周期的最薄弱階段。
3、性生活不清潔被忽略的主動(dòng)保護(hù)
不潔性生活使外來(lái)細(xì)菌被帶入，殘留女性私處的堿性精液改變女性私處正常的環(huán)境，從而導(dǎo)致炎癥的復(fù)發(fā)。日本研究者認(rèn)為性生活導(dǎo)致的婦科炎癥復(fù)發(fā)率高達(dá)90%。在韓國(guó)，同房前互相清潔是夫妻共同的責(zé)任，但在我國(guó)，主動(dòng)采取清潔措施的不到1%?？梢?jiàn)為了健康，性生活前后應(yīng)該注意清潔衛(wèi)生。
4、用藥療程不足未被重視的問(wèn)題
用藥療程不足是婦科炎癥病人最常見(jiàn)的問(wèn)題，部份病人經(jīng)治療后由于癥狀得到緩解或消除而自已選擇停止用藥，不再配合醫(yī)生治療，結(jié)果使病菌受到抑制，而疾病尚未徹底治愈，當(dāng)女性私處的PH值發(fā)生改變時(shí)，婦科炎癥就會(huì)再次復(fù)發(fā)；此外有部分患者療效不佳時(shí)頻繁換藥，周而復(fù)始，也是炎癥久治不愈的主要原因。
5、亂用藥人為拖延病情致使炎癥遷延難愈
大多數(shù)女性朋友對(duì)婦科炎癥沒(méi)有引起足夠的重視。另外，一些女性喜歡忍，加之工作繁忙，喜歡自行到藥店買(mǎi)一些消炎止疼片，造成了人為的拖延病情。如果婦科炎癥在急性期沒(méi)有得到徹底治愈，轉(zhuǎn)為慢性炎癥后，往往經(jīng)久不愈、反復(fù)發(fā)作，建議女性朋友有病及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院接受正規(guī)治療。
4、運(yùn)動(dòng)不當(dāng)引發(fā)婦科病
1.月經(jīng)異常
國(guó)外專家調(diào)查從事較大運(yùn)動(dòng)量少女，月經(jīng)異常者占相當(dāng)大的比例，多表現(xiàn)為月經(jīng)初潮延遲、周期不規(guī)則、繼發(fā)性閉經(jīng)等，且運(yùn)動(dòng)量愈大初潮年齡越晚。其原因主要是由于劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)抑制下丘腦功能，造成內(nèi)分泌系統(tǒng)功能異常，影響體內(nèi)性激素的正常水平，從而干擾了正常月經(jīng)的形成和周期。
2.卵巢破裂
劇烈活動(dòng)、抓舉重物、腹部擠壓、碰撞等都可引起卵巢破裂，從而出現(xiàn)下腹部疼痛，甚至波及全腹。卵巢破裂一般發(fā)生在月經(jīng)周期第10-18天，其中80%的黃體或黃體囊腫破裂，腹腔穿刺有血。
3.子宮下垂
婦女做超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)，特別是舉重等訓(xùn)練可使腹壓增加，引起子宮暫時(shí)性下降，但不會(huì)出現(xiàn)子宮脫垂。若長(zhǎng)期超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)，就會(huì)發(fā)生子宮脫垂。有人試驗(yàn)，子宮位置正常的婦女負(fù)重20公斤時(shí)，宮頸位置沒(méi)有明顯變化；負(fù)重40公斤時(shí)，宮頸就有明顯的向下移位。
4.子宮內(nèi)膜異位癥
經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)有可能使經(jīng)血從子宮腔逆流入盆腔，隨經(jīng)血內(nèi)流的子宮內(nèi)膜碎屑有可能種植在卵巢上，形成囊腫。得了子宮內(nèi)膜異位癥后，患者常出現(xiàn)漸進(jìn)性加劇的痛經(jīng)，還常引起不孕。
5.外陰創(chuàng)傷
活動(dòng)中不慎，如外女性私處與自行車的坐墊、橫檔或其他硬物相撞，容易發(fā)生外女性私處血腫，嚴(yán)重者傷及尿道和女性私處，甚至盆腔。外女性私處的大陰唇皮下組織疏松，靜脈叢豐富且表淺，受外力碰撞后很容易引起血管破裂出血，造成較大面積淤血。

預(yù)防婦科疾病的注意事項(xiàng)有哪些？

1、穿著棉質(zhì)內(nèi)褲對(duì)于婦科疾病的預(yù)防來(lái)說(shuō)有著一定的意義和作用，女性朋友需要引起一定要重視，因?yàn)槊拶|(zhì)內(nèi)褲具有良好的透氣性，可以有效防止私處細(xì)菌的滋生繁殖，那么就可以有效防止病菌感染的發(fā)生，預(yù)防婦科疾病的發(fā)生。
2、另外為了能夠有效預(yù)防婦科疾病的發(fā)生，女性朋友在實(shí)際生活中還要對(duì)用藥方面引起一定的重視，避免隨意濫用抗生素的情況發(fā)生。
3、適度的清潔工作也是預(yù)防婦科疾病的一種措施方法，女性朋友在實(shí)際生活中需要對(duì)自己的私處進(jìn)行適當(dāng)?shù)那鍧嵄ｐB(yǎng)工作，但是一定要避免過(guò)度清潔的情況發(fā)生，否則很有可能導(dǎo)致生殖部位的酸堿平衡受到影響，那么就會(huì)導(dǎo)致病菌的滋生。
4、為了能夠有效避免自己的健康受到婦科疾病的侵害，女性朋友在日常生活中還要對(duì)注意公共場(chǎng)合的衛(wèi)生，避免隨意和他人使用一些公共用品。
以上就是一些可以幫助女性朋友有效預(yù)防婦科疾病的知識(shí)的介紹，女性朋友要想達(dá)到有效預(yù)防婦科疾病的效果，那么就從自己生活的各種小細(xì)節(jié)開(kāi)始做起。另外如果受到了婦科疾病的侵害，那么一定要盡早去醫(yī)院進(jìn)行有效的診斷和治療，爭(zhēng)取盡早擺脫疾病的危害。

本文地址:http://www.soujuw.cn/nvxingys/86231.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 卵巢性不孕飲食,這樣吃利于治療

下一篇: 乳房上提術(shù),女性必知的乳房小常識(shí)