女孩白帶多是什么原因,白帶異常飲食要注意什么

一、盤(pán)點(diǎn)白帶異常飲食注意什么

1、宜補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，多吃牛奶、雞蛋、豆?jié){、瘦肉、動(dòng)物內(nèi)臟等。

2、宜多吃具有健脾祛濕作用的食物，如山藥、扁豆、蓮子、白果、薏米、蠶豆、綠豆、黑木耳、豇豆、核桃仁、淡菜、芹菜、龜肉、豬肚、烏骨雞、芡實(shí)。

3、黃帶、血性白帶為濕熱，宜多喝湯水、飲食清淡，多吃新鮮蔬菜：芹菜、菊花腦、冬瓜、莧菜、西瓜、馬蘭頭、綠豆、赤小豆、荸薺、紫菜、馬齒莧、蠶豆花、綠豆、木耳、鮮藕等。

4、忌肥甘厚味及甜膩食品，如肥肉、海腥、糯米滋粑等，以免留濕生痰。

5、忌蔥、蒜、姜、辣椒、酒等刺激性食物。

6、忌煎炒、油炸類(lèi)燥熱性食物。

除了飲食上要注意外，還要注意以下幾點(diǎn)：

1、要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。洗澡時(shí)要盡量使用淋浴，避免使用公共浴盆和公共坐便，以防引起交叉感染。

2、要保持陰部干燥。要盡量選擇棉質(zhì)內(nèi)衣，避免穿緊身衣或尼龍質(zhì)料等透氣性差的內(nèi)衣。

3、要適當(dāng)?shù)貐⒓舆\(yùn)動(dòng)。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)骨盆腔的血液循環(huán)，有利于維護(hù)生殖系統(tǒng)的正常功能。

二、食療方子助你調(diào)理白帶異常

1、芡實(shí)蓮子荷葉粥

做法：取芡實(shí)60克，蓮子60克，鮮荷葉一張，糯米50克。將芡實(shí)去殼，蓮子去皮去芯，把鮮荷葉剪成3公分長(zhǎng)、2公分寬的片并洗干凈以后，把三者加糯米一起放入砂鍋里，加水500—600毫升煮熟，每日分兩次服用，一般5~7天即可見(jiàn)效，服用時(shí)，亦可加適量砂糖調(diào)味。

適用范圍：此方適宜于脾虛型白帶增多，腸胃實(shí)熱大便干燥者忌用。

2、冰糖冬瓜子湯

做法：取冰糖30克，冬瓜子30克，將冬瓜子洗凈搗末，加冰糖沖開(kāi)水一碗放在陶罐內(nèi)，用文火隔水燉好服食，每日兩次，連服5~7日。

適用范圍：此方適宜于濕熱型白帶增多，脾胃虛寒及便溏者不宜服用。

3、馬齒莧沖蛋白

做法：取鮮馬齒莧，洗凈，放入碗中，用棒搗爛，絞汁約60毫升，再拿生雞蛋2只，打碎、去黃，用蛋白和入馬齒莧汁攪和，開(kāi)水沖服，每日一次。

適用范圍：此方適用于濕熱型帶下病，脾胃虛弱者不宜服用。

4、銀杏豆?jié){湯

做法：取銀杏(去心、去皮)10粒搗碎，沖入豆?jié){內(nèi)，燉熟后內(nèi)服，每日一次，連服數(shù)日可見(jiàn)功效。

適用范圍：適宜于帶下病初起，白帶增多的患者。銀杏(銀杏食品)有一定毒性，一是要燉熟，二是不宜長(zhǎng)期服用。

三、女孩白帶多是什么原因呢

當(dāng)女性體內(nèi)的生殖器官進(jìn)入發(fā)育成熟階段以后，通常會(huì)在女性排卵后的兩到三天的時(shí)間出現(xiàn)明顯的白帶變多的情況，這個(gè)時(shí)候的白帶比平常的會(huì)更加粘稠，而且會(huì)更加的渾濁，幾天之后白帶會(huì)慢慢的恢復(fù)正常，這種周期性的變化是女孩白帶變多的原因之一 ，這是屬于正?，F(xiàn)象，不必?fù)?dān)心。

還有一種白帶變多是因?yàn)閶D科疾病造成的，性激素的改變或者是性行為造成子宮發(fā)炎都有可能造成子宮頸糜爛而使白帶變多。也有少數(shù)人是因?yàn)榛加小跋忍煨缘淖訉m頸糜爛”，這也會(huì)引發(fā)白帶量變多。

白帶是能反映女性朋友的一些健康情況，正常的白帶是有時(shí)白色有時(shí)是透明，但一定是沒(méi)有異味的，白帶的多少是和一個(gè)人的體質(zhì)有關(guān)系，也和每個(gè)人的生理周期有關(guān)系，所以不同人的白帶是不能相互對(duì)比的，只要和自己平常的分泌量來(lái)比較這是最合適的。如果是生理性的白帶多，女性朋友可以不需要太擔(dān)心，但是病理性的變多就一定要引起注意。通常病理性的白帶變多是因?yàn)榧?xì)菌感染所導(dǎo)致，如陰道炎、附件炎、宮頸糜爛等婦科疾病。

四、女孩要如何避免白帶增多

1、最好不要洗盆浴，特別是在公共浴池，這是很容易出現(xiàn)交叉感染，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，最干凈的洗澡方式是淋雨，但是每次清潔外陰，最好不要用洗液，使用清水清洗就可以了，不然容易破壞陰道內(nèi)的環(huán)境，出現(xiàn)細(xì)菌滋生。

2、內(nèi)褲單獨(dú)清洗。女性朋友的內(nèi)褲一定要手洗，最好是在流水中清洗，千萬(wàn)不要和襪子和外衣外褲混合清洗，浸泡也不行，特別是襪子，很多人是有腳氣的，腳氣就是真菌感染，特別容易傳染到生殖器內(nèi)，造成婦科炎癥。

3、穿純棉的內(nèi)褲，很多女孩屬于內(nèi)褲控，喜歡各種各樣的小內(nèi)褲，但是對(duì)于女孩來(lái)說(shuō)，特別是外陰部位，最好是純棉材質(zhì)的會(huì)比較適合，女性的下體是潮濕的，純棉材質(zhì)的內(nèi)褲吸水性比較好，其他材質(zhì)的內(nèi)褲會(huì)使女性感到不舒服，如果長(zhǎng)期處在潮濕的環(huán)境中是很容易滋生細(xì)菌，也就容易引發(fā)婦科疾病。

4、少吃寒涼食物。如果女孩出現(xiàn)了宮寒或者是體寒，就很容易出現(xiàn)白帶變多，很多女孩喜歡吃冷飲，這對(duì)于女性是一種傷害，在炎熱的夏季偶爾吃些可以，但不能多吃，作為女孩子要懂得保護(hù)自己，愛(ài)惜自己。

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