子宮收縮不良的治療護理,子宮在產(chǎn)后的恢復(fù)歷程

一、子宮收縮的分類

子宮孕育著胎兒，隨著胎兒的發(fā)育長大和胎盤產(chǎn)生激素的參與，子宮明顯增大變軟，其子宮腔容量增加1000倍，子宮重量增加20倍。組織學(xué)變化主要是子宮肌細胞肥大，胞漿內(nèi)充滿具有收縮活性的肌動蛋白和肌漿球蛋白，為臨產(chǎn)后子宮收縮提供物質(zhì)條件。子宮峽部位于子宮頸管內(nèi)，非孕時長約0.8～1.0厘米，妊娠后隨著子宮增大，峽部逐漸伸展拉長變薄，擴展成為子宮腔的一部分，形成子宮下段，臨產(chǎn)時可伸展至7～10厘米。孕期的子宮經(jīng)常會出現(xiàn)收縮，分生理性和病理性兩種。

1.生理性

生理性子宮收縮自孕12～14周起即可出現(xiàn)，表現(xiàn)為不規(guī)則的無痛性收縮，孕婦可以感覺到腹部發(fā)緊，也可從腹部捫到子宮發(fā)硬，每日出現(xiàn)的次數(shù)稀少，以后隨著妊娠進展，宮縮的頻率和強度有所增加，但沒有規(guī)律性，強度不會使宮腔內(nèi)壓力超過2KPa，所以沒有分娩宮縮的疼痛。在生理性宮縮的作用下，子宮下段逐漸形成，宮頸趨于軟化成熟，并且逐漸過渡到臨產(chǎn)后的子宮收縮。

2.病理性

病理性子宮收縮見于流產(chǎn)或早產(chǎn)，孕期的病理性子宮收縮強度較大，可使宮腔內(nèi)壓力超過2KPa，故均為有痛性收縮。流產(chǎn)常伴有子宮出血，早產(chǎn)則表現(xiàn)為子宮收縮的規(guī)律性和有效性，如不及時處理，隨即宮頸縮短，宮口擴大，并伴陰道血性分泌物，由先兆早產(chǎn)發(fā)展為不可避免早產(chǎn)。

二、子宮在產(chǎn)后的恢復(fù)歷程

子宮是一個由較厚的肌肉組成的器官，不會立即恢復(fù)原狀，約需兩周時間回到骨盆腔，6周內(nèi)回到孕前大小。子宮恢復(fù)狀況可從3方面來看：

子宮體：分娩后，子宮會立即收縮，因此，在腹部處可用手膜到一個很硬且呈球狀的子宮體，其最高處差不多與肚臍同高。然后，每天的高度會下降一點，約兩周時間，子宮會變小并進入骨盆腔內(nèi)，這時，就無法在腹部摸到子宮底了。

子宮頸：分娩后，因子宮頸充血、水腫而變得非常柔軟，子宮頸壁也會變得很薄，大約要到7天之后才會恢復(fù)到原來的形狀。生產(chǎn)完7～10天后，子宮頸內(nèi)口會關(guān)閉，一直到產(chǎn)后4周左右，子宮頸才會恢復(fù)到原來大小。

子宮內(nèi)膜：胎盤和胎膜與子宮壁分離后，由母體排出，從子宮內(nèi)膜的基底層，會再長出一層新的子宮內(nèi)膜。產(chǎn)后10天左右，除原來胎盤的附著面外（分娩后，約手掌大小，產(chǎn)后6～8周會完全愈合且不留痕跡），其他部分的子宮腔會全部被新生的內(nèi)膜所覆蓋。

在子宮恢復(fù)過程中，需通過強而有力的肌肉“收縮”動作，讓血管受到壓迫而止血，并恢復(fù)到原來的大小。因此，在產(chǎn)后1周內(nèi)，媽媽常會感到子宮收縮帶來的疼痛感。若收縮不好，血管就會持續(xù)出血不止，如形成血塊積在子宮腔內(nèi)，就造成子宮肌肉層的收縮更差，出血情況會更惡化。

為了加速子宮的收縮，自然產(chǎn)的產(chǎn)婦可借助子宮按摩及子宮收縮藥物，剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦則因有傷口，而是以注射點滴型子宮收縮劑，讓子宮順利收縮。

子宮按摩加速子宮收縮產(chǎn)婦把手放在肚臍周圍，觸摸尋找子宮位置，如感覺不到腹部有一個圓形硬塊，就需要做子宮環(huán)形按摩，借此加速子宮的收縮。子宮收縮的同時，惡露也會隨之排出體外。由于子宮變硬表示收縮情況良好，所以，自然產(chǎn)的產(chǎn)婦在產(chǎn)后24小時內(nèi)，應(yīng)隨時按摩，必須做到子宮變硬才能停止。

三、子宮收縮不良的護理

歷經(jīng)10月懷胎，成功“卸貨”后，得讓孕期中變化最大的子宮好好休息。在月子期間，注意子宮恢復(fù)情況，也別忘記滿月后要復(fù)診，確認子宮的恢復(fù)狀況。而月子期間常喝的生化湯，則要注意正確的飲用方式，避免惡露一直滴滴答答，影響子宮恢復(fù)。

產(chǎn)后坐月子期間，要注意惡露排出與子宮恢復(fù)，以掌握子宮的復(fù)原狀況。想想，懷孕前的子宮大小有如自己的拳頭一樣（約50克），為了孕育新生命，撐到好大（約1000克），當(dāng)胎兒娩出后，子宮就像泄了氣的皮球，但仍需要一段時間才能恢復(fù)到孕前狀況。

子宮按摩加速子宮收縮

產(chǎn)婦把手放在肚臍周圍，觸摸尋找子宮位置，如感覺不到腹部有一個圓形硬塊，就需要做子宮環(huán)形按摩，借此加速子宮的收縮。子宮收縮的同時，惡露也會隨之排出體外。由于子宮變硬表示收縮情況良好，所以，自然產(chǎn)的產(chǎn)婦在產(chǎn)后24小時內(nèi)，應(yīng)隨時按摩，必須做到子宮變硬才能停止。

四、產(chǎn)后子宮收縮不良的營養(yǎng)餐有哪些

三款營養(yǎng)美餐，助你宮恢復(fù)原來的彈性

天麻當(dāng)歸水魚湯

主料：甲魚600克

輔料：天麻20克，當(dāng)歸20克，棗（干）40克

調(diào)料：鹽3克，姜3克

制作方法：

1.將生魚（約640克）放入滾水中，使其排盡尿液。

2.生魚（甲魚）刮洗，去內(nèi)臟。

3.天麻、當(dāng)歸頭用水洗凈，切片。

4.紅棗用水洗凈，去核。

5.將材料全部放入燉盅內(nèi)，加入涼開水。

6.蓋上蓋，放入鍋內(nèi)，隔水燉4小時。

7.加細鹽調(diào)味，即可飲用。

當(dāng)歸豬腰

主料：豬腰子500克

輔料：當(dāng)歸10克，黨參10克，山藥（干）10克

調(diào)料：醬油10克，姜5克，大蒜（白皮）10克，香油2克，醋25克

制作方法：

1.將豬腰切開，洗凈；

2.將當(dāng)歸、黨參、山藥裝入紗布袋內(nèi)，系緊一同放入鍋內(nèi)，加水適量；

3.待豬腰煮熟，撈出冷卻后，切成薄片盛盤；

4.將醬油、醋、姜絲、蒜末、香油等拌勻，淋上即可。

歸參鱔絲

食譜原料：

主料：鱔魚500克

輔料：當(dāng)歸15克，黨參15克

調(diào)料：大蔥5克，姜5克，黃酒30克，醬油30克，白砂糖10克，味精1克，淀粉（豌豆）5克，香油1克，胡椒粉1克

制作方法：

1.把當(dāng)歸和黨參一起放在小碗里，加100毫升水，隔水蒸20分鐘左右。

2.鍋置旺火上燒熱后，放入少許油，先投入蔥、姜，煸出香味后，再將鱔絲倒進去煸炒，再加黃酒、醬油和白糖，炒勻。然后將蒸過的當(dāng)歸和黨參倒進去，加鮮湯，蓋上蓋，用小火燜5分鐘左右。

3.出鍋裝盤前，放少許味精，用水淀粉勾芡，澆點熟油，淋些香油。裝盤后，上面撒些胡椒粉。

剖腹產(chǎn)后子宮收縮不良怎么辦,剖腹產(chǎn)后子宮還很大怎么辦

生孩子損害比較大的就是子宮，因為從何懷孕到生產(chǎn)，寶寶越長越大會變?yōu)樵瓉淼臄?shù)十倍大。所以產(chǎn)后子宮恢復(fù)不好，子宮就會難以排出污血，造成了子宮收縮不良，甚至?xí)l(fā)大出血。那么剖腹產(chǎn)后子宮收縮不良怎么辦？一起看看吧。

剖腹產(chǎn)后子宮收縮不良怎么辦？ 第一、想要恢復(fù)子宮一定要堅持母乳喂養(yǎng)，這種行為方式對于子宮的恢復(fù)是非常有利的，因為在乳頭跟乳暈上有著非常豐富的感覺神經(jīng)末梢，而寶寶吸吮的過程可以促進子宮肌肉的收縮，這個行為可以進一步加速子宮的恢復(fù)，而現(xiàn)在一些年輕媽媽會為保持乳房美麗會解決母乳喂養(yǎng)，這樣不僅僅會影響到乳汁的分泌，也會影響到產(chǎn)婦子宮的康復(fù)。

第二、想要促進子宮的恢復(fù)，在產(chǎn)后可以進行按摩，可以在小腹上順時針輕輕按摩，按摩的這個過程可以對穴位產(chǎn)生刺激，也可以進一步促進宮縮，對于子宮內(nèi)的淤血排出有很大的幫助，因此可以有效幫助子宮恢復(fù)到懷孕之前的狀態(tài)。

第三、中藥也可以有效幫助解決剖腹產(chǎn)后怎樣促進子宮恢復(fù)的問題，選擇合適的中藥來浸泡雙腳，比如益母草就有很好的作用，可以幫助有效促進淤血以及惡露的排出，此外，當(dāng)歸還有補血活血的功效，在滋補身體的時候還可以消除產(chǎn)后身體內(nèi)的淤血。

在產(chǎn)后最重要的事情就是早日恢復(fù)健康的身體，因此很多人都想要知道剖腹產(chǎn)后怎樣促進子宮恢復(fù)，以上已經(jīng)做出了介紹，不管是哪種生產(chǎn)方式都會對身體造成一定的傷害，因此一定要在產(chǎn)后選擇合適的方法早日恢復(fù)健康身體。

產(chǎn)后恢復(fù)不好子宮偏大是什么原因 女性在分娩之后，復(fù)查提示子宮體積偏大，可能是子宮在恢復(fù)的過程中形成過多的纖維斑痕組織，影響子宮正常的修復(fù)。一般情況下子宮體積偏大，不會影響正常的懷孕，但是還有一種情況，是子宮在修復(fù)的過程中，出現(xiàn)子宮腺肌癥的病灶，可以引起痛經(jīng)、出現(xiàn)不孕癥，有的女性還會出現(xiàn)月經(jīng)量增多的現(xiàn)象。如果長期月經(jīng)量增多，導(dǎo)致失血性的貧血，可以在月經(jīng)的第二天開始口服宮血寧，以減少出血量，避免引起失血性的貧血。

注意觀察有沒有痛經(jīng)的現(xiàn)象，有痛經(jīng)的現(xiàn)象要及時的復(fù)查超聲，看是不是有子宮腺肌癥或者是小的子宮肌瘤出現(xiàn)。女性如果在產(chǎn)后子宮恢復(fù)不好，也就是子宮復(fù)舊不良，可以采取按摩子宮的方法來促使子宮恢復(fù)。子宮恢復(fù)主要靠子宮收縮，子宮收縮主要靠自然機制，也就是在生產(chǎn)發(fā)動之后子宮就不斷收縮、排空，會讓子宮腔沒有空隙。產(chǎn)婦可以按摩子宮引起子宮不斷的收縮，直到了子宮初次恢復(fù)情況良好才可以。

另外，就是采用中西藥的子宮收縮劑，為了預(yù)防產(chǎn)后大出血，醫(yī)生通常會用子宮收縮劑，子宮自然也會收縮排血，可以幫助子宮逐漸恢復(fù)。另外，可以使用生化湯，在中醫(yī)作用而言有化瘀血、補血的作用，也可以促使子宮發(fā)動收縮。所以如果子宮恢復(fù)的不好，通過這些操作都可以使子宮收縮，恢復(fù)子宮的原狀。

產(chǎn)后子宮多長時間恢復(fù)？產(chǎn)后復(fù)原有哪些訣竅？

女性在懷孕后子宮會增大，生產(chǎn)之后子宮也不能馬上收縮，子宮收縮是需要一定的時間的，而且這期間有很多要注意的地方，可能很多女性會擔(dān)心生孩子后是不是子宮恢復(fù)不了了，而且可能會引起一些婦科疾病，那產(chǎn)后子宮多長時間恢復(fù)？產(chǎn)后復(fù)原有哪些訣竅？
1、子宮修復(fù)5要點
1.產(chǎn)后子宮體復(fù)原
在產(chǎn)褥期變化最大的就是子宮，從生產(chǎn)前的重量約1000克左右，生產(chǎn)完隨著子宮慢慢收縮，子宮體的高度每天會下降1～2公分。
在24小時后子宮底會降到肚臍上方，大約在產(chǎn)后10～14天內(nèi)，子宮就會變小而降入骨盆腔內(nèi)，產(chǎn)后子宮大約需要6～7周左右，才能恢復(fù)到原來的大小。
胎兒及胎盤組織娩出后，子宮靠肌肉層收縮讓血管受到壓迫而止血，所以子宮收縮對產(chǎn)婦而言非常重要。當(dāng)子宮收縮不好時，容易引起出血，媽媽們可以借用按摩子宮的方式來促進子宮收縮。
2.產(chǎn)后子宮內(nèi)膜復(fù)原
在生產(chǎn)完后2～3天子宮內(nèi)膜層開始修復(fù)，大多在產(chǎn)后7～10天內(nèi)完成；而胎盤著床的部分，子宮內(nèi)膜則需要先剝落，新的子宮內(nèi)膜才能長得完整。
一般剝落的過程約要2～6周，而內(nèi)膜修復(fù)也將近要6～8周才能完全愈合。
3.子宮頸的復(fù)原
分娩后，因子宮頸充血、水腫，會變得非常柔軟，子宮頸壁也會變得很薄，大約要7天后才會恢復(fù)原來的形狀。
生產(chǎn)完7～10天，子宮頸內(nèi)口會關(guān)閉，一直到產(chǎn)后4周左右，子宮頸才會恢復(fù)到原來大小。
4.產(chǎn)后惡露
產(chǎn)后女性私處會流出類似經(jīng)期的血稱為惡露，量較經(jīng)血多，產(chǎn)后4～5天量多、色較紅，1～2周后量漸較少且呈褐色，至2
～3周后色轉(zhuǎn)淡為黃或白，4～6周后干凈。
若惡露出現(xiàn)以下癥狀，應(yīng)即早就醫(yī)_量逐日增多、顏色越來越紅、出現(xiàn)大血塊、伴有惡臭、排出時間超過20天或更長、并有發(fā)燒與腹痛等現(xiàn)象。
5.產(chǎn)后月經(jīng)來潮
生產(chǎn)完后第一次的月經(jīng)來潮的時間是因每個人的體質(zhì)而異，大約1～3個月不等，哺乳的媽媽因為泌乳激素分泌增加，一般不會有月經(jīng)來潮，可能在停止哺乳后才會有月經(jīng)。
產(chǎn)后前幾次的月經(jīng)，比如周期、經(jīng)量都不太穩(wěn)定，慢慢地才會恢復(fù)產(chǎn)前的月經(jīng)狀況，媽媽們不用過度擔(dān)心。
2、其它相關(guān)的修復(fù)
1.產(chǎn)道的復(fù)原
自然生產(chǎn)過程中，當(dāng)寶寶通產(chǎn)道時，女性私處會被撐大而變松弛，女性私處黏膜也變得較干燥；
分娩后，女性私處會回縮，但松弛及干燥的狀態(tài)必須等卵巢功能恢復(fù)與荷爾蒙分泌正常后才會復(fù)原，大約需2～3星期。
2.會陰及傷口的愈合
生產(chǎn)所造成的外陰水腫、充血，約在產(chǎn)后十余天恢復(fù)正常。生產(chǎn)過程中，醫(yī)師為避免會陰產(chǎn)生不規(guī)則的傷口，會先將會陰剪開，等分娩后再縫合起來。
會陰的傷口約產(chǎn)后1周愈合，須確實的清潔及護理避免感染；剖腹生產(chǎn)的傷口則可配合醫(yī)師的指示換藥、護理，傷口約在產(chǎn)后1周愈合。
3、3.大小便
在懷孕過程中，膀胱和直腸長期受到子宮的壓迫，膀胱收縮能力受到影響，加上產(chǎn)后的腹壁松弛，傷口疼痛腹部無法使力，導(dǎo)致產(chǎn)后小便困難及便秘。
此時要注意適量喝水，多攝取含高纖維食物，提前下床輕度活動，或是做些產(chǎn)后運動及腹部按摩（剖腹產(chǎn)者則勿做），促進膀胱收縮、幫助腸子蠕動。
如果無法改善，一定要和醫(yī)生商量解決之道。
4.性生活再度開始
生產(chǎn)完后，子宮及女性私處壁需要時間加以修復(fù)，要避免過早開始性行為，以免造成傷害，理論上產(chǎn)后惡露干凈、子宮復(fù)原，夫妻即可恢復(fù)性生活。
自然產(chǎn)的媽咪大約是產(chǎn)后6～8周，而剖腹產(chǎn)或是使用手術(shù)的產(chǎn)婦，性生活則可能更要稍微延后。
產(chǎn)后卵巢的分泌機能尚未健全，女性私處的滋潤不夠，會比較干澀不適，先生需要用比之前更多的耐心與溫柔始能順利成事。
4、產(chǎn)后怎么恢復(fù)子宮收縮
1、可以服用子宮收縮劑
子宮收縮劑是可以讓子宮平滑肌的藥物，可以讓子宮強制性的收縮，這樣可以幫助生完寶寶的媽媽身體的健康，不過產(chǎn)發(fā)婦不能隨意的去藥店購買服用，一定要按照醫(yī)生的指導(dǎo)下才可以進行服用的。
2、飲用生化湯
生化湯是中藥湯劑，它是對產(chǎn)婦產(chǎn)后收縮子宮，可以幫助排除惡露很好的作用，而且這樣的副作用也是很小的，對于新生媽媽來說，用母乳喂養(yǎng)都是沒有任何的影響，而順產(chǎn)的媽媽可以即可服用，而剖腹產(chǎn)的媽媽是需要排氣之后才能可以服用。
3、哺乳
生完寶寶的產(chǎn)婦可以進行母乳喂養(yǎng)寶寶，這樣寶寶的吸吮是可以刺激到子宮收縮，從而有促進子宮的復(fù)原，而對于沒有母乳的媽媽來說，可以采用一些按摩乳房或者熱敷乳房的方式來刺激乳頭產(chǎn)生子宮收縮，這樣也是有助于子宮收縮的。
4、按摩子宮
剛生完寶寶之后，可以按摩子宮底，這樣可以讓子宮的肌肉受到一定的刺激這樣會自然的收縮，這是一種對子宮恢復(fù)的一種方式，不過產(chǎn)婦在按摩子宮的時候，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行，以免方法不對或者按摩的部位也不對，影響產(chǎn)后的恢復(fù)。

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