孕期由于子宮的增大會使身體里的各個器官受到壓迫,從而導致身體神經的興奮程度增高,使心跳的速度減慢,接而返回心臟的血液就會減少,導致血壓下降。其實孕期低血壓的出現有很多原因,跟孕期的飲食生活都有一定的作用,而且如果孕期不能及時保持身材的各方面機制平衡的話,也會對孕婦的身體和胎兒造成一定的影響,那么如果孕期出現低血壓的話我們該如何面對呢?我們在下文一起來看一下。
一、孕期低血壓怎么辦
因為孕期導致低血壓的原因有很多,所以我們先要根據孕婦的情況來判斷是哪種情況引起的低血壓。如果是單純的由于營養(yǎng)不良或者體質的原因引起的低血壓,那我們就可以通過調節(jié)食物或者生活作息來調節(jié),多吃補血類的食物,如紅棗等;那如果是其它原因引起的低血壓癥狀,我們就需要根據醫(yī)生的檢查情況和醫(yī)生的囑咐來進行相應的治療。在孕期出現低血壓的癥狀我們還是需要多休息,注意飲食和作息等。
二、孕期低血壓的癥狀
孕期低血壓跟平時無特殊情況得低血壓的人群出現的癥狀其實沒有太大的差異,但是因為孕期的情況比較特殊,所以要注意一點,那么孕期我們要根據自己的身體情況來了解自己的各種情況,如果出現低血壓,就會出現頭暈、眼黑、肢軟、冷汗、心悸、少尿等癥狀,嚴重的話也會出現暈厥或者短暫性的休克癥狀,這些情況都是對孕婦極其危險的,所以一定要及時處理。
三、孕期低血壓對胎兒有什么影響
孕期低血壓會使孕婦的身體跟不上營養(yǎng),從而使心肌射血量減少,導致身體里的灌血量減少,這樣的話會使胎兒的吸收受到影響,從而會阻礙胎兒的發(fā)育,使胎兒的體格變小,發(fā)育變緩,造成先天性的營養(yǎng)不良,對孕婦的身體也有傷害。
低血壓對于我們平時的人群來說也是一種比較磨人的病情,多少都會對我們的生活和身體有一定的傷害,那么孕期就更需要注意了,不然出現低血壓的各種癥狀就會發(fā)生各種危險的情況,所以在孕期出現各種情況要及時就醫(yī),根據醫(yī)生的囑咐及時調理身體,家人也要隨時陪伴在孕婦的身邊注意情況。
妊娠期發(fā)生低血壓有兩個原因。它可能由于子宮增大壓迫大的血管,如主動脈和腔靜脈而造成。這可以通過不平臥睡覺來減輕或避免。
第二個原因叫做體位性低血壓。當你從坐位、跪位、或蹲位快速站起時,重力使血液離開你的腦部。這就導致了血壓的下降。坐位或平射時慢些起身可以避免體位性低血壓。
在懷孕時若感到頭暈是較平常的。貧血可在孕期的任何時間引起頭暈,它可通過血細胞計數來檢查,也叫血細胞比容。另一個引起頭暈的原因是低血壓。孕期低血壓常常發(fā)生在妊娠的中間三個月。
血糖的問題也可導致頭暈。高血糖或低血糖能夠使你覺得頭暈或暈厥。許多醫(yī)生對懷孕的婦女進行常規(guī)血糖檢查。
如果你的血糖有問題,請均衡進食,不要錯過吃飯的時間,不要很長時間不吃東西。一天吃四或五頓小餐要比吃三頓大餐效果好。如果疾病更加嚴重,你就需要去看營養(yǎng)醫(yī)師。
藥補不如食補 下面我 給你一些我的建議:
1)烏骨雞1只(約重1500克)。將雞去毛剖肚洗凈,放人雞腹肚中當歸頭60克,黃芪50克,紅糖150克,米酒50克,再將雞肚皮縫緊,入鍋隔水蒸熟,吃肉喝湯,每半月吃一次,連吃兩月。
2)紅棗15枚去核,粟子150克,凈雞1只,雞切成塊狀,大火煸炒,后加佐料,煮至八成熟,加紅棗、栗子燜熟食之。
3)鯽魚1條,糯米60克。將魚洗凈(不要去鱗)與糯米共煮成粥,每周用2次,連服兩月。
4)嫩母雞1只,黃芪30克,新鮮天麻100克(干品15克)。雞洗凈入沸水中焯一下,用涼水沖洗。將天麻、黃芪切片裝入雞肚內。將雞放于沙鍋中,加蔥、姜適量,鹽、酒、陳皮15克,水適量,用文火燉至雞爛熟,加胡椒粉2克,即可食用。
5)豬心1個,黃芪20克,當歸12克,黨參30克,川芎6克,加水燉熟,吃豬心喝湯。
6)紅棗20克,沙參15克,生熟地各10克,加水適量用燉盅隔水蒸3小時后,加蜂蜜適量每日分兩次吃完,連服15天。
7)韭菜適量,搗爛取汁,每日早晨服1杯,常服用,可使血壓恢復正常。
8)當歸、黃芪、紅棗各50克,雞蛋4只同煮熟,吃蛋喝湯,每日早晚各1次,空腹吃。
妊娠期發(fā)生低血壓有兩個原因。一個原因是可能由于子宮增大壓迫大的血管,如主動脈和腔靜脈而造成。這可以通過不平臥睡覺來減輕或避免。第二個原因叫做體位性低血壓。當你從坐位、跪位、或蹲位快速站起時,重力使血液離開你的腦部。這就導致了血壓的下降。坐位或平射時慢些起身可以避免體位性低血壓。另外低血壓還需要注意是否是有貧血和心臟功能不好。如是貧血,適當多吃富含蛋白質,鐵,銅,葉酸,維生素B12,維生素C等"造血原料"的食物,諸如豬肝,蛋黃,瘦肉,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐,紅糖及新鮮蔬菜,水果。糾正貧血,有利于增加心排血量,改善大腦的供血量,提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。
如貧血嚴重是要服藥治療的。建議你要檢查后針對具體情況對癥處理。
誰說孕期低血壓更健康?出來挨打!
孕媽咪都知道,妊娠高血壓是常見的妊娠期疾病。我沒有這樣的擔憂。相反,20周的我一直為低血壓煩惱,常年徘徊在60/90。有同事說:低血壓比高血壓好啊,不用擔心妊娠高血壓。屁咧,低血壓也很危險的好嗎!
首先,頭暈、惡心、胸悶是孕期低血壓常見癥狀。伴有脈率加快,面色蒼白,總給人一副病怏怏弱弱的感覺。尤其早起或沒有按點吃飯,就像空腹坐長途車一樣,想吐吐不出,想睡睡不著。
其次,胎寶寶可能因孕媽咪血壓低而缺氧,早期表現胎動增加、胎心率加快,后期胎動減慢,胎心率降低等癥狀。
經歷:我有一次和同事站著說話,突然覺得心臟突突,兩眼一黑腿發(fā)軟。幸好有同事在,攙我坐下半天才平復。一整天站起來就暈乎,總有種心臟超負荷的感覺。
但是,孕媽咪也不用太過擔心,如果沒有明顯不適癥狀正常作息就好。孕期低血壓怎么辦?
其實,孕期血壓低也算比較常見的癥狀,1.多吃一些有營養(yǎng)的物質,如雞蛋,牛奶,瘦肉,魚肉,以及血制品,大棗、紅小豆等。適當食用多鹽食物,可提升血壓,改善頭暈、困倦無力等癥狀,但食鹽攝入量不可太高,同時要多喝水、多運動才能增加血容量。當營養(yǎng)不良時,就會出現低血壓的癥狀。另外常吃生姜,還能促進消化、健胃、升高血壓,可將姜末撒于菜湯中或用姜末泡水代茶。2.低血壓嚴重的孕媽咪外出一定要有家屬陪伴,低血壓可能造成短暫的頭暈甚至昏迷,如果沒有人在旁邊照料,有一定危險性。3.對付妊娠低血壓最好的辦法,是孕前就多運動,在能運動的時候加強運動,養(yǎng)成習慣,增強體質。這也是醫(yī)生對我的建議,只是我沒辦法實踐了。!注意:一旦發(fā)現孕婦因血壓低發(fā)生休克,要立即送往醫(yī)院搶救,提升孕婦血壓,并作積極有效的治療。
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