“大姨媽”前后長痘是什么原因

為什么經(jīng)期前后會爆痘？

月經(jīng)來潮長痘屬于內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀之一，它會形成一種常態(tài)了，經(jīng)前幾天開始爆發(fā)，之后會隨著經(jīng)期的開展慢慢消退，到下次月經(jīng)來潮前又繼續(xù)爆發(fā)，一直循環(huán)著…原因主要歸咎到四點：

1、雌性激素過旺

特別在排卵后到月經(jīng)期來潮之前的這段時間內(nèi)，雄激素的含量的增高導致皮脂腺活性會相應增強，從而引致了青春痘的加重。

2、皮脂分泌過量

受到荷爾蒙的影響，月經(jīng)來潮前皮脂分泌量會增大，并且會刺激毛囊皮脂腺的導管，此時毛孔也會特別的明顯，油脂分泌也特別的旺盛，從而助長了痘痘的爆發(fā)。

3、黃體素荷爾蒙分泌量減少

根據(jù)女性生理周期的規(guī)律來看，月經(jīng)來潮前一周黃體素荷爾蒙分泌量會逐漸的減少，此時肌膚特別的粗糙而且容易出現(xiàn)過敏，當然也容易長痘。

4、缺鋅

據(jù)研究調(diào)查，經(jīng)前長痘的原因牽涉到年齡（18～28歲）、油性皮膚、大便情況（比如說便秘）、季節(jié)（比如說夏季）、喜食辛辣油炸食物、精神緊張、睡眠不足、消化道功能紊亂等因素有關。一項研究表明，不長痘痘的女人體內(nèi)鋅的含量明顯比長痘痘的女人高，鋅能阻礙一種酶的生長，這種酶能夠?qū)е缕つw發(fā)炎和感染。此外，鋅還能減少皮膚油脂分泌，減少皮膚感染的機會。

來月經(jīng)前長痘痘是怎么回事？

很多女生在來大姨媽之前會爆姨媽痘，而且這種情況基本上成為了習慣，每到要來月經(jīng)之前，都會長幾顆又大又紅的姨媽痘。月經(jīng)前期出現(xiàn)痘痘是有原因的，那么，來月經(jīng)前長痘痘是怎么回事？月經(jīng)長痘痘怎么辦呢？一起來了解一下吧！
1、月經(jīng)前長痘痘原因
1、女性朋友從青春期開始，就開始在整個生殖年齡中，卵巢和子宮內(nèi)膜會因為激素水平的變化而呈現(xiàn)周期性的變化，從而產(chǎn)生月經(jīng)。在排卵后到月經(jīng)前這段時間里，雄激素的含量較高，導致皮脂腺活性會相應增強，還有月經(jīng)前皮膚表面的脂質(zhì)構成與其他期存在明顯差別，毛囊皮脂腺導管在月經(jīng)周期的第15~20日(月經(jīng)前)最小，皮脂分泌易受阻，因此很容易使青春痘的加重。
2、女性在月經(jīng)之前臉上長痘痘也就是由于內(nèi)分泌失調(diào)的原因所造成的，在月經(jīng)之前的時候，皮脂腺以及毛囊的阻礙，會使得皮炎發(fā)生皮膚病，身體內(nèi)的荷爾蒙也會刺激毛發(fā)的生長，這個時候的皮脂腺會分泌出來過多的油脂，油脂與細菌一起結(jié)合，會更容易造成皮膚的紅腫的問題。
3、月經(jīng)前長痘，原因一般有兩種：一是月經(jīng)前黃體酮分泌量減少引起經(jīng)前期痤瘡發(fā)生；二是月經(jīng)周期的第15-20天，毛囊皮脂腺導管口最小，水合作用或角蛋白的分子結(jié)構改變。
4、生理期時毛孔都是打開的，如果這時偷懶不好好洗臉是很容易長痘痘的。因此即便大姨媽光臨也要做好臉部清潔工作。另外生理期很多人怕著涼而不洗頭，這樣其實也會造成血液循環(huán)不好，也容易讓臉上長痘與粉刺。
5、女性來列假時，體內(nèi)激素波動造成的后果，豆豆的顏色鮮紅（和青春痘有區(qū)別），好發(fā)與口周，下巴和額頭，待列假過后自然消失，不用抹藥，有些女性隨年齡增長而逐漸消失，有的則伴隨終身，不用擔心，保持良好心態(tài)充足睡眠就可以
2、怎么預防生理期痘痘
1、調(diào)節(jié)作息時間
很多小伙伴經(jīng)期來的不規(guī)律，這主要是作息調(diào)節(jié)不當引起了身體的內(nèi)分泌失調(diào)。所以，女性最好生活要有規(guī)律，在生理期更要保證睡眠要充足，不要熬夜，避免造成荷爾蒙分泌失衡甚至不足，而引發(fā)各種疾病。
2、護膚品要選好
長期濫用化妝品會刺激皮脂腺、加速毛囊角化和堵塞，從而誘發(fā)青春痘。所以在選用化妝品時一定要慎重，不要使用劣質(zhì)或油性化妝品，睡前要的清洗面部，以減少化妝品對皮膚的侵害。
3、多運動
平時多參加一些各種運動，這對調(diào)理調(diào)節(jié)內(nèi)分泌很有幫助，平衡和調(diào)節(jié)優(yōu)化身體機能，減少痘痘發(fā)生。
4、每天早起前一杯水
經(jīng)期長痘其實也是一個排毒的過程，因此預防痘痘、痤瘡的滋生，最好是做好排毒工作。每天早起，空腹前喝一杯水，能夠起到排毒調(diào)理的作用。平常也一定要及時補充水份，給卵巢提供充足養(yǎng)分，激活卵巢及其系統(tǒng)功能。?

本文地址:http://www.soujuw.cn/nvxingys/82508.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 女性經(jīng)期疼痛難忍,這幾個妙招輕松緩解

下一篇: 食醋厲害了,女性常吃醋的4點好處