擁有傲人的胸部,是很多女性都?jí)裘乱郧蟮氖虑?,但是這樣的胸部該怎樣做才能擁有呢?相信你要說(shuō)整容,其實(shí)不用整容也能擁有,接下來(lái)為您推薦按摩的方式來(lái)豐胸……
豐胸按摩手法:集中式
雙手放在乳房外側(cè),雙手虎口向上壓。雙手從內(nèi)到外,用虎口托著乳房。雙手從胸部外沿一直抬到乳房外側(cè)然后松手。重復(fù)練習(xí)這個(gè)動(dòng)作15-25次。
豐胸按摩手法:撫摸式
用左手輕輕撫摸右側(cè)乳房,右手撫摸左側(cè)乳房,每側(cè)共撫摸3分鐘。撫摸的時(shí)候可以旋轉(zhuǎn)的方式,縱向、橫向等均可,也可以是無(wú)特定路線(xiàn)任意撫摸。但是一定要堅(jiān)持撫摸3分鐘,撫摸的時(shí)候力度不需要太大。
豐玟沅婕欏胸按摩手法:拿捏式
將豐胸精油或者按摩乳涂抹在乳房上,十指張開(kāi),分別放在乳房底側(cè),從底部開(kāi)始,向乳頭方向慢慢推。反復(fù)練習(xí)30次以上。
雙手十指張開(kāi),罩住乳房,以乳頭牾肟甘道為中心,在乳房底部按順時(shí)針的方向畫(huà)圈。畫(huà)圈的時(shí)候雙手稍微用力,反復(fù)練習(xí)30次以上。然后再逆時(shí)針?lè)较虍?huà)圈,同樣練習(xí)30次。
豐胸按摩手法:擦油式
將豐胸精油或者潤(rùn)膚乳涂抹在乳房上,右手手掌托著右側(cè)乳房,手指并攏。左手輕輕放在右側(cè)乳房上,手指并攏。右手沿著乳房,掌心向上托,左手順著手勢(shì)輕輕放下,重復(fù)練習(xí)10次以上。然后換左手練習(xí)。
對(duì)于按摩大家很熟悉,而且平時(shí)我們?cè)诟械缴眢w比較疲乏的時(shí)候也會(huì)自行通過(guò)按摩來(lái)緩解。當(dāng)然按摩的作用可不止如此,據(jù)說(shuō)還有幫助女性長(zhǎng)胸的效果,并且最好是老公來(lái)動(dòng)手效果更好。那么豐胸正確的按摩手法是什么?按摩豐胸需要掌握什么樣的手法?
1、豐胸正確的按摩手法
一:撫摩式
使用按摩豐胸的方法,我們的左手輕輕的撫摸我們的右乳房,使用右手輕輕撫摸左側(cè)乳房,一共撫摸3分鐘。按摩手法可以是扭轉(zhuǎn)式的、縱向式的還可以使橫向式的,也可以三者交替進(jìn)行。這幾分鐘的撫摸式十分重要的一環(huán)。
二:拿捏式
沐浴結(jié)束之后,趁著身體微熱進(jìn)行按摩。將十指張開(kāi),將雙手分別放在一邊乳房的底部,從底部開(kāi)始慢慢向乳頭方向推按,重復(fù)做30次以上。然后雙手分別包裹住全乳,以乳頭為中心,從乳房的底部開(kāi)始,按照順時(shí)針的方向進(jìn)行花圈按摩,重復(fù)做30次以上。
三:集合式
雙手放在乳房的外側(cè),虎口往上壓,雙手由內(nèi)向外使用虎口來(lái)托起乳房,然后一路向著乳房外延位置抬至乳房的側(cè)部之后松手,這個(gè)動(dòng)作重復(fù)做15到25次。
2、女性豐胸的食譜
(1)黃魚(yú)豆腐湯
材料:一條黃魚(yú)(或者鯽魚(yú))、一塊韌豆腐。
做法:把魚(yú)去除內(nèi)臟和魚(yú)鰓,洗凈;鍋里裝水,把魚(yú)放入鍋中小火燉至魚(yú)肉熟;加入豆腐,再燉10分鐘;加入鹽、生姜片、蔥末、香菜、紹酒調(diào)味即可。
特點(diǎn)及功效:魚(yú)肉和豆腐都含有優(yōu)質(zhì)蛋白,而且豆腐的原材料大豆中含有天然植物雌激素,對(duì)女性大有好處。這個(gè)湯有美白、養(yǎng)血豐胸等功效,尤其是對(duì)一些腎陰不足、陰血虧虛所致的乳房發(fā)育不良的人來(lái)說(shuō)效果比較顯著。
(2)歸耆雞湯
材料:當(dāng)歸1錢(qián),黃耆2錢(qián),雞腿1只,水4碗。
做法:將雞腿洗凈,切塊,放入水中,以大火煮開(kāi);放入黃耆,和雞腿一起燉至七成熟后放入當(dāng)歸,煮5分鐘,加鹽便可食用。
特點(diǎn)及功效:當(dāng)歸補(bǔ)血,黃耆補(bǔ)氣。所以,這道湯具有讓女性氣血通順、月經(jīng)調(diào)和之功效,經(jīng)期喝也可以哦!在此基礎(chǔ)上促進(jìn)乳腺分泌健全,達(dá)到豐乳的目的。
(3)木耳紅棗湯
原料:豬里脊肉100克、黑木耳10克、紅棗8個(gè)、姜片、料酒1大勺、鹽適量。
做法:
1、先將豬里脊肉洗凈切成絲;
2、將黑木耳泡發(fā)后去掉根部,洗凈,也切成粗絲;棗洗凈切成兩半,去掉棗核;
3、鍋中放水,把豬里脊肉絲、黑木耳絲、紅棗、姜片一起放入鍋中;
4、加料酒,用大火燒開(kāi),再轉(zhuǎn)小火煮20分鐘;
5、用勺撇去湯表面的浮沫,然后加鹽調(diào)味即可。
此方這樣搭配,有健脾、補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)的功效。促使脾胃功能正常,血?dú)庳S沛,乳房自然就會(huì)豐滿(mǎn)堅(jiān)挺。
有人說(shuō)胸部是衡量一個(gè)女性是否有魅力的標(biāo)準(zhǔn),很多人都贊同這句話(huà),所以不少女性朋友都想要豐胸。豐胸的途徑有很多,你可以去醫(yī)院做隆胸手術(shù),但相對(duì)來(lái)說(shuō)風(fēng)險(xiǎn)也很大。小編在這里給大家介紹三種快速豐胸的按摩手法,朋友們可以學(xué)習(xí)一下哦。
快速豐胸按摩手法一
從乳房中心開(kāi)始畫(huà)圈,往上直到鎖骨處。從乳房外援開(kāi)始,以畫(huà)小圈方式做螺旋狀按摩。兩手掌輕輕抓住兩邊乳房,向上微微拉引,但是別捏得太用力。
快速豐胸按摩手法二
以雙手手指,圈住整個(gè)乳房周?chē)M織,每次停留3秒鐘。雙手張開(kāi),分別由乳溝處往下平行按壓,一直到乳房外圍??梢允剐夭坎粫?huì)松垮。但是有一點(diǎn)要注意,撫摸刺激乳房是有效的一種方法,力度要適中,多吃蛋白豐富的食物。
快速豐胸按摩手法三
身體直立,背對(duì)著墻壁,然后張開(kāi)雙腿比肩寬約1個(gè)腳步,雙手臂向上伸直,盡量拉伸身體。然后將雙手盡量往墻壁靠攏,以最終能夠觸摸到墻壁,然后頭部和腰部也彎曲,在靠近墻壁的時(shí)候,頭部往下垂。拉伸胸腔。下降到一定程度,用雙手撐住墻壁,保持10秒鐘后恢復(fù)原來(lái)姿勢(shì),這個(gè)運(yùn)動(dòng)重復(fù)5-10次,注意調(diào)節(jié)好呼吸的節(jié)奏。
快速豐胸的按摩手法有哪些?小編給大家列出來(lái)了三種按摩手法哦。大家可以根據(jù)文章,自己在家按摩。但任何東西都要長(zhǎng)期堅(jiān)持才有效果,朋友們想要豐胸的話(huà)就要堅(jiān)持下去,不能半途而廢哦,另外,按摩時(shí)也可以配合豐胸精油來(lái)使用,效果會(huì)更好的。
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