護膚是女性很注重的,那么女性護膚要注意哪些?護膚常識你又知道多少呢?下面就來了解一下女性護膚的三個小常識。
一、使用防曬品
如果不做好防曬,其他保養(yǎng)工作均為枉然。陽光的紫外線是導致皮膚老化的元兇,包括皺紋、松弛、缺乏彈力、皮膚紋理不平整與膚色不均等老化跡象。請每天使用可防止uva與uvb紫外線傷害的全波段防曬品。
二、切記隨時補擦防曬品
防曬品不具有全天候不脫落的效果;事實上,陽光會使防曬成分減弱且中和其防曬效果。請每隔兩小時(如于海邊進行戶外活動)至四小時(一般上班環(huán)境)的時間好好補擦臉部與身體的防曬品。
三、補充抗氧化物
抗氧化物能中和環(huán)境污染物、紫外線與一般皮膚新陳代謝所產(chǎn)生的有害自由基。
1. 面部吸脂小知識
2. 秋季面部小知識
面部吸脂小知識1.面部吸脂必知的手術常識
為了保護自尊心他們就極少參加各項活動,逐漸變得孤僻,疏遠別人,情緒莫名其妙地變化久而久之形成自卑、退縮、依賴的心理和行為上的障礙。
他們的心理受到種種消極影響,最終會導致學業(yè),事業(yè)難獲成功。由此可見,肥胖對人的心理能夠產(chǎn)生大量危害,對此一定要加以注意。
面部的肥大也不容輕視。大大的臉龐使整個人都顯得臃腫不堪,因此,面部吸脂也是很重要的。
那么,面部吸脂必知的手術常識是什么? 其實大家還不是很了解面部吸脂手術吸的到底是哪里的脂肪。專家進一步為我們進行講解。
面部脂肪增多的原因有營養(yǎng)過剩、藥物作用等。面部脂肪有其自身的特點,接近皮膚的脂肪顆粒小、比較致密,此層脂肪不易增長。
再向深層脂肪顆粒粗大,體積易于增大。平常廣義上所說的面部吸脂手術吸的就指的這層脂肪。
面部吸脂手術采用局麻,術中麻醉起效后不會感覺疼痛。面部吸脂手術后需進行包扎處理。
2.面部吸脂有什么特點
和一般的減肥方法不同的是,面部吸脂從根本上減少了體內(nèi)的脂肪細胞數(shù)量,從而面部吸脂有效避免了反彈的可能性,讓愛美女性可以做到一勞永逸的享受美麗。
臉是面子,更是錢財,所以常有人說“靠臉吃飯”。面部吸脂能夠幫助女性,解決面部脂肪多的問題,更可以修飾臉型。
1、用吸脂針管 *** 皮下組織可促使纖維細胞增生,重建血運,皮膚及皮下血流增加,恢復皮膚的彈性,面部吸脂促使皮膚收縮,一舉兩得,同時可以解決雙下巴,重現(xiàn)頸部曲線。 2、面部吸脂是吸除皮下脂肪組織,改善面部形態(tài)。
3、面部吸脂減少了重力作用,減少面部下垂。
3.臉部吸脂注意事項有哪些呢
臉部吸脂手術注意事項中要求,手術前兩周內(nèi),請勿服用含有阿斯匹林的藥物,因為阿司匹林會使得血小板凝固的功能降低;如有結膜炎、瞼緣炎、嚴重砂眼者必須治愈后才能手術。
眼周有炎癥者暫緩手術。術前一天滴抗菌素眼藥水,一日兩次。
2、患有高血壓和糖尿病的患者,應該在初診時翔實向醫(yī)生告知病情,以便應診大夫確認手術方案;有出血傾向病史的受術者要檢查血小板和出、凝血時間。 3、手術前確定身體健康,無傳染性疾病或其他身體炎癥;中、老年受術者必要時需測血壓和做心電圖,如有輕度異常,在術前要對癥用藥。
4、術前不要化妝;避開月經(jīng)期施行手術,妊娠前期(三個月)或妊娠后期(三個月)暫緩手術。術前7-10天停服類固醇激素和阿斯匹林等抗凝藥物。
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4.面部吸脂注意事項有哪些
1、術后7天之內(nèi)盡量避免手術部位沾水。
2、保證手術部位清潔,防止感染。如果傷口上有血痂或分泌物,可用無菌鹽水擦拭。
3、手術后可對局部傷口進行加壓包扎或用冰袋冷敷,可以有效消腫。 4、術后應有安靜舒適的環(huán)境休養(yǎng)。
術后需要安靜的環(huán)境修養(yǎng)一下,保持室內(nèi)空氣清新流通。在飲食方面最好要增加蛋白質的攝取量,同時多吃新鮮水果和蔬菜,補充維生素。
5、手術當日會有些疼痛感,隨著時間的流逝會逐漸減輕、消失。術后不要吃去痛片,因為阿斯匹林類藥物會加重傷口出血,造成不必要的麻煩。
6、避免進食海鮮及辛辣 *** 性食物。 7、嚴格遵守醫(yī)生囑咐服藥及復診。
5.面部吸脂注意事項都有哪些
在這個小臉美女盛行的時代,越來越多的求美者都想實現(xiàn)小臉愿望,面部吸脂手術就可以實現(xiàn)求美者的這個夢想。
那要想達到最完美的面部吸脂效果,就要做好相應的術后護理工作,下面我們就跟隨青島諾德醫(yī)學美容醫(yī)院的專家來詳細的了解一下吧。 青島諾德專家做出了如下介紹: 面部吸脂后一般不用留院,但為了方便,求美者可根據(jù)自己的實際情況要求住院留觀,術后加壓包扎,第二天換藥,根據(jù)個人情況,一般一周左右拆線,術后初期會有點疼痛,這是正常的,在忍受范圍之內(nèi),如果您對疼痛特別敏感,要及時和醫(yī)生溝通,在醫(yī)生的指導下,服用止疼藥,不可自行急著去吃去痛片。
面部吸脂后要保證手術部位清潔,防止感染,如果切口出現(xiàn)血痂或分泌物,可用無菌鹽水擦拭或直接到醫(yī)院處理,術后初期盡量避免手術部位沾水,手術后可以用冰袋冷敷利于消腫,但是要注意,壓力不宜過大,以免損傷手術部位,手術后最好能有一個安靜舒適的環(huán)境休息,避免負重從而加重傷口腫脹。 想必大家都有答案了吧。
青島諾德專家稱,隨著吸脂技術的不斷發(fā)展,面部吸脂的安全性已經(jīng)大大提升,但是手術畢竟是手術,還是有風險存在的,在這里需提醒各位想要進行面部吸脂的朋友們,手術需在正規(guī)醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)師進行治療,面部吸脂術后護理要做好方能保證手術的安全以及讓人滿意的效果。
6.面部吸脂有幾種方法
韓式吸脂整形采用進口高科技分脂技術,專減難減部位,哪肥減哪,快速瘦身、減肥,同步完成,不手術、不引流、不損傷毛細血管神經(jīng)、不痛苦,效果立見,不影響工作和學習。
韓式面部吸脂整形主要針對因面部脂肪過多堆積造成的大臉龐,這種瘦臉方法采用面部吸脂(抽脂)的方式瘦臉。 通過無痕吸脂與面部除皺術聯(lián)合應用,對于35歲以上愛美人群有非常好的效果,而且韓式面部吸脂整形可有效改善面部形態(tài),減少面部重力作用, *** 皮下組織可促使使成纖維細胞增生,重建血運,皮膚及皮下血流增加,恢復皮膚的彈性,促使皮膚收縮,起到瘦臉效果,同時使整個面部呈現(xiàn)年輕化。
秋季面部小知識1.秋季美容小常識
秋季美容護膚小常識 [ 2007-9-16 22:12:00 | By: ◇偶爾會薀鍒︷ ] 隨著秋季的到來,天氣一天天干燥起來,人的皮膚也一天天緊繃。
護膚首先從救膚做起,夏季受到傷害的肌膚在秋季亟需修復。秋季護膚的主題依然是美白和保濕。
對于油性皮膚而言,雖然一到夏天臉龐都顯得油光光的,但一進入秋季,皮膚同樣也會干燥、起皮。此時首先要做的是給皮膚補水,專家建議,油性皮膚者不妨用去油緊膚水,它既可以收縮毛孔,又可以給皮膚補充水分,同時對于油脂分泌過剩、毛孔粗大易堵的油性皮膚來說,具有抑止油脂分泌、消炎等作用。
中性皮膚的秋季護理也要有正確的方法:潔膚后,先用無油保濕液爽膚,然后配上含橄欖油成分的滋養(yǎng)緊膚乳,在皮膚表面形成透氧性保護膜。這層膜不讓水分蒸發(fā),既潤膚又抗污染。
與油性、中性皮膚相比,干性皮膚更要小心呵護。秋季的干性皮膚宜用保濕液補充水分,因為干性皮膚的酸堿度易被破壞,保濕液可以起到修護皮膚PH值的作用。
同時配以適合的緊膚霜,給皮膚補充營養(yǎng),使之滋潤不干燥。此外,專家還特別提醒干性皮膚者,由于皺眉、說話等臉上肌肉的運動,干性皮膚者極易在秋季皮膚干澀時生假性皺紋,所以,一定要多喝水,多吃蔬菜水果,少吃辛辣食物。
另外,日?;瘖y品也要費一番心思挑選。秋季皮膚顯得干燥,要選用含水分充足和含表面活性劑的滋潤乳、滋潤霜,用它們涂抹面部,對激活受損的皮膚細胞很有好處。
粉底霜、唇膏、眼影膏、胭脂等方面,盡量用保濕型的霜劑。在化妝水的選用上,油性皮膚的人可以選用爽膚水;中性、干性皮膚者選用滋潤水比較好。
在這個季節(jié),最好不要用干粉定妝,以免使皮膚更加干燥。 其次要選擇合適的護膚品。
選擇護膚品的原則:一是根據(jù)皮膚屬性,二是根據(jù)時間和氣候。在秋季要選用不含酒精成分的化妝水,滋潤而不油膩的日霜及晚霜,有漂白效果的軟性面膜等。
秋季紫外線雖不如盛夏猛烈,但會增加皮膚黑色素,使膚色變深,更能深入肌膚,損害到肌膚的結構,令肌膚衰老,所以選擇護膚品最好是兼具美白、保濕和營養(yǎng)功能的,只有這樣,才能滿足肌膚在秋季多方面的需要。
2.秋季護膚小常識
1、及時補水
秋季一定要多喝水,從內(nèi)部保證皮膚的水分供應,不要感到渴時才喝水。因為水可以促進代謝物的排泄,調節(jié)皮膚的PH值。除了補水,秋季護膚還需要做到留水保濕。需要多補充骨膠原、維生素和礦物質豐富的食物,改善皮膚營養(yǎng)增強儲水能力。所以秋季養(yǎng)生湯水和中藥湯劑可以適當多服。
2、注意飲食
養(yǎng)陰清熱、潤燥止癢是秋冬季節(jié)皮膚的養(yǎng)生原則。可食用青菜、梨、蘋果、香蕉、葡萄、銀耳等水果和蔬菜,多補充一些維生素C、維生素E等,這樣有助于促進肌膚內(nèi)膠原蛋白的合成,保護皮膚免受外界干燥環(huán)境影響,從而保持皮膚的滋潤。補充適量蛋白質,如豆制品、牛奶、水果等營養(yǎng),以供應肌膚的需要要。
3、防曬護理
很多MM以為秋天不用防曬,但是這個步驟還是不能少的哦,即使沒有陽光,肌膚也會無形中就受到紫外線的傷害,出門前不僅要涂抹防曬霜,還要帶好其他防曬工具。選擇防曬霜SPF指數(shù)在15-25就可以了,不需要用太高的,因為秋天的紫外線相對于夏天來說要溫和點,而且指數(shù)太高的反而會給皮膚帶來負擔。
4、睡眠護膚
要想皮膚好,睡眠很重要。因此秋乏時節(jié),更要保證睡眠。保證睡眠,皮膚新陳代謝快,皮膚中的垃圾才得以及時排出,同時皮膚分泌油脂的能力才能加強,滋潤肌膚。每日2時至6時是皮膚休息的最佳時間,因此,建議能在22時前入睡。
5、用對洗面奶
每天的臉部肌膚清潔同樣不能少。進入秋季,皮膚干燥了許多,夏天強去油力型的洗面奶已經(jīng)不適用秋季干燥的皮膚。秋季要做到為肌膚補水,用對一款洗面奶很關鍵詞,此時不再適用那些控油型的洗面奶,過度控油會皮膚在秋風里格外容易干燥,還可能導致干裂脫皮,所以盡量要選擇性質較為溫和的洗面奶。
6、遠離過敏源
如果你碰巧是敏感膚質,那換季時就要格外注意敏感甚至是過敏的問題。這時,你需要時刻關注皮膚的變化和不適,遠離會使肌膚過敏的一切因素,選擇性質溫和、不 *** 的保養(yǎng)品,還要適當舒緩皮膚,讓皮膚時刻處于放松和舒適的狀態(tài),防止過敏、痘痘等皮膚問題的發(fā)生。
7、洗澡時間不要長
秋季洗澡時間不要長,否則容易導致過多水分蒸發(fā),可以適當減少淋浴的次數(shù)和時間。選擇保濕性的沐浴液,最好不要使用肥皂,洗澡后一定要涂抹潤膚乳液。秋季護膚除了直接補水,還可以通過間接的方式來護膚。精油洗浴是不錯的選擇,或者是簡單的牛奶浴,但是水溫最好控制在37°以下,時間不要超過20分鐘。
8、肌膚的保濕
可使用凝乳、凝膠,既能達到保濕的效果又能水油平衡。秋天氣候干燥,可隨身攜帶一瓶保濕噴霧,隨時的給肌膚補充水分。補水面膜是肌膚最好的水庫,可隔天使用一次。夜間是肌膚吸收水分的最后時間,清潔好面部后,使用保濕度較高的晚霜,配合保濕精華一起用能增強肌膚吸收。
擴展資料:
秋天護膚要掌握好正確作息
除了保養(yǎng)品的使用,美容和護膚也需要在內(nèi)部進行調整。平時養(yǎng)成午休的習慣,即使睡5分鐘也能幫助提高女人皮膚的記憶力和滋養(yǎng)。每天都要在11點之前準時入睡,并且中醫(yī)專家認為人體肝臟排毒的時間是每天晚上11點到清晨1點,因此一定要記得不要熬夜。
每天睡個美容覺,睡前可以用溫熱的水泡腳,不僅可以緩解疲勞,還可以加快睡眠,提高睡眠質量。據(jù)說女人保持美麗重點在于睡眠。其實,不管化妝品有多好,都應該有高質量的睡眠。每天睡覺的時候要注重質量。日常工作需要經(jīng)常在電腦前,可以每天涂一些隔離霜和BB霜,以保護皮膚,同時也防止電腦帶來的輻射。你知道,輻射可以加速女性皮膚的老化。
參考資料:人民網(wǎng)-秋天護膚要掌握正確作息
3.秋季美容護膚必備的小常識有哪些
1、肌膚的保濕
可使用凝乳、凝膠,既能達到保濕的效果又能水油平衡。秋天氣候干燥,可隨身攜帶一瓶保濕噴霧,隨時的給肌膚補充水分。補水面膜是肌膚最好的水庫,可隔天使用一次。夜間是肌膚吸收水分的最后時間,清潔好面部后,使用保濕度較高的晚霜,配合保濕精華一起用能增強肌膚吸收。
2、注意飲食
秋季護膚,也少不了從飲食方面入手。那么秋季養(yǎng)生吃什么好?養(yǎng)陰清熱、潤燥止癢是秋冬季節(jié)皮膚的養(yǎng)生原則??墒秤们嗖?、梨、蘋果、香蕉、葡萄、銀耳等水果和蔬菜,多補充一些維生素C、維生素E等,這樣有助于促進肌膚內(nèi)膠原蛋白的合成,保護皮膚免受外界干燥環(huán)境影響,從而保持皮膚的滋潤。補充適量蛋白質,如豆制品、牛奶、水果等營養(yǎng),以供應肌膚的需要要。
3、防曬護理
很多MM以為秋天不用防曬,但是這個步驟還是不能少的哦,即使沒有陽光,肌膚也會無形中就受到紫外線的傷害,出門前不僅要涂抹防曬霜,還要帶好其他防曬工具。選擇防曬霜SPF指數(shù)在15-25就可以了,不需要用太高的,因為秋天的紫外線相對于夏天來說要溫和點,而且指數(shù)太高的反而會給皮膚帶來負擔。
4、用對洗面奶
每天的臉部肌膚清潔同樣不能少。進入秋季,皮膚干燥了許多,夏天強去油力型的洗面奶已經(jīng)不適用秋季干燥的皮膚。秋季要做到為肌膚補水,用對一款洗面奶很關鍵詞,此時不再適用那些控油型的洗面奶,過度控油會皮膚在秋風里格外容易干燥,還可能導致干裂脫皮,所以盡量要選擇性質較為溫和的洗面奶。
5、遠離過敏源
如果你碰巧是敏感膚質,那換季時就要格外注意敏感甚至是過敏的問題。這時,你需要時刻關注皮膚的變化和不適,遠離會使肌膚過敏的一切因素,選擇性質溫和、不 *** 的保養(yǎng)品,還要適當舒緩皮膚,讓皮膚時刻處于放松和舒適的狀態(tài),防止過敏、痘痘等皮膚問題的發(fā)生。
6、洗澡時間不要長
秋季洗澡時間不要長,否則容易導致過多水分蒸發(fā),可以適當減少淋浴的次數(shù)和時間。選擇保濕性的沐浴液,最好不要使用肥皂,洗澡后一定要涂抹潤膚乳液。秋季護膚除了直接補水,還可以通過間接的方式來護膚。精油洗浴是不錯的選擇,或者是簡單的牛奶浴,但是水溫最好控制在37°以下,時間不要超過20分鐘。
秋季食療護膚美容的方法
1、喝山楂飲
原料:山楂、橘皮各飲適量;
制作:山楂、橘皮加水共煮,待涼,用紗布濾渣取汁加蜂蜜調用??山?jīng)常飲用。功效清除黑斑。適用于面部黑斑、雀斑。
2、吃羊奶羹
原料:羊奶250毫升,雞蛋2個,冰糖50克,清水適量。
制作:清水將冰糖煮溶,倒入羊奶煮沸,打入雞蛋,攪拌均勻煮沸,即可食用。可常期食用。功效補中氣,益六臟,滋潤肌膚。適用于面部黑瘦灰暗、黃褐斑、雀斑。
3、吃薏苡粥
原料:豬腎1對,山藥100克,粳米200克,薏苡仁50克加水適量制作:豬腎去筋膜、臊腺,切碎,洗凈,與去皮切碎的山藥、粳米、薏苡仁、水一起,用小火煮成粥,加調料調味即可。分頓吃。功效具有補腎益膚功效。適用于色斑、黑斑皮膚。
4、喝美膚汁
原料:雪梨100克,甘蔗200克,葡萄300克,蜂蜜100克。
制作:將雪梨、甘蔗、葡萄洗凈攪汁去渣,與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升,用開水兌。功效清肺熱,滋五腑六臟。適用于面部灰暗、黑斑、雀斑。
4.秋季美容養(yǎng)生知識有哪些
秋天,正是天氣干燥的季節(jié),也是愛美的女孩們煩惱的季節(jié):肌膚干燥而無光澤。
而美容養(yǎng)生則成了她們的首選。
那么,在這個秋季,她們該怎么做才可以讓肌膚時刻鎖住水份呢?下面,就讓我?guī)Ц嬖V你一些秋季美容養(yǎng)生小常識:秋季美容養(yǎng)生到底該注意什么,該怎么做等一系列的問題。想了解的朋友不妨看看! 由于秋天溫差大,忽冷忽熱的天氣使皮膚抵抗力下降,易遭細菌感染,因此,秋季護膚,首先要著重潔膚。
首選用殺菌力強、清潔效果好、弱酸性的防曬洗面奶。可適當在洗臉、洗浴中加入少量食醋,以增加清潔效果。
秋天一定要將臉洗凈。不論肌膚如何干澀,只要臉部接觸臟污的空氣,就一定要卸妝洗臉。
原則是洗臉時不要太過用力地 *** ,并且選擇含較高保濕成分的卸妝洗臉產(chǎn)品,充分搓揉起泡沫后再 *** 。洗完臉后,只要再用干凈的毛巾吸掉臉部水分即可。
其次,要兼顧早晚溫差。白天應使用夏季清爽防曬的保養(yǎng)品,諸如各種防曬霜、潤膚蜜;晚上應選用滋潤保濕護膚品,比如晚霜、營養(yǎng)霜等。
因秋天氣溫干燥,皮脂腺的油脂分泌減少,水分蒸發(fā)較快,臉部易出現(xiàn)緊繃的感覺,所以在秋季要重視肌膚角質層的保濕護理,除不使用含酒精的化妝水、保濕乳外,有些膚質還應經(jīng)常用滋潤乳液搽抹臉部,同時用化妝水擦拭額頭、鼻翼、下巴等油脂分泌旺盛的地方。 另外,干性皮膚者最好能多進行 *** ,以促進血液循環(huán),使皮膚不易流失水分。
對于比較干燥的皮膚,不妨在睡前多擦一道保濕霜;油性皮膚者則僅在干燥的時候擦上少量面霜即可。此外,最好每隔兩小時要喝一次水。
綜上所述,秋季真的該多注意補水,我還是要重復一遍秋季美容養(yǎng)生小常識:秋季護膚,首先要著重潔膚,而且要洗凈,要兼顧早晚溫差,特別是干性皮膚者。如果你能按照上面的去做,相信你的皮膚會日益好,希望它們能幫助你。
5.秋季護膚小知識
秋天如何保養(yǎng)皮膚的方法如下:
1、從皮膚清潔開始,選擇清潔能力較好、弱酸性的洗面奶對臉部皮膚進行清潔,這樣能有效清除臉上的污垢而且不會帶走皮膚中的水分。
2、其實秋天陽光中的紫外線還是非常強烈的,如果不注重防曬皮膚會出現(xiàn)曬黑、皮膚提前衰老的情況。因此出門前半個小時一定要記得涂抹防曬霜。
3、注意皮膚的補水與保濕,即爽膚水、精華、乳液以及保濕面霜一個都不能少,在秋天要保持一周至少做三次補水面膜,這樣才能保持臉部水分正常的正常補給。
4、使用化妝水,因為化妝水的滲透能力最強,能夠立即被皮膚吸收。
6.秋季護膚小常識 秋季護膚步驟 秋季如何補水
體內(nèi)補水喝足夠多的水,避免因體內(nèi)缺水而引起皮膚干燥.飲水量為每日6杯至8杯,同時還可以飲用果汁、礦泉水、茶水等.另外,洗澡能保持皮膚表面濕潤;用蒸汽熏蒸臉面,可給面部補充水分;用保濕的護膚劑涂于臉面,可減少水分散發(fā). 調節(jié)情緒人的精神狀態(tài)、心理變化是由大腦皮層控制,作用于皮膚的神經(jīng)纖維,若心情苦悶、精神萎靡,或長期感到緊張、恐懼、壓抑,就會造成皮膚血液循環(huán)不良、營養(yǎng)供應不足,使皮膚蒼白、黃黑、皺紋加深、過早衰老.因此,平時要注意調節(jié)情緒和加強鍛煉,擁有健康的心態(tài)和體魄,才能擁有健康的皮膚. 充足的睡眠白天皮膚在外暴露,夜晚需要補充足夠的營養(yǎng)和修復損傷的細胞,第2天的膚色才能明亮、嬌嫩光滑.而皮膚的營養(yǎng)和修復主要在晚上10點至凌晨4點.因此,每天要保證6小時至8小時的睡眠時間. 加強營養(yǎng)冬季皮膚調節(jié)性能差,應多吃含維生素的新鮮蔬菜、水果及雞蛋,少吃動物蛋白,有利于皮膚的代謝.平時還應多吃滋陰潤肺之物,如芝麻、蜂蜜,盡量少吃蔥、蒜等 *** 性食物. *** 面部皮膚早晚堅持雙手 *** 面部皮膚、肌肉,緩緩地順面部肌肉、血管的走向,從里向外進行 *** ,促進面部血液循環(huán),使面部細胞分泌更多的膠質和油質,起到保護皮膚的作用. 使用潤膚劑潤膚劑含有松香油脂酸和豐富的維生素A,能加快血液循環(huán), *** 面部細胞分泌更多的膠質,有效地改善皮膚生理環(huán)境,使皮膚減少皺紋.體內(nèi)補水喝足夠多的水,避免因體內(nèi)缺水而引起皮膚干燥.飲水量為每日6杯至8杯,同時還可以飲用果汁、礦泉水、茶水等.
7.秋季面部保養(yǎng)知識:秋季哪些膚質的人需要注意面部保養(yǎng)
氣郁膚質表面表現(xiàn):氣郁膚質的人面部皮膚沒有光澤,呈現(xiàn)黃色或青黃色,也比較容易長斑,皮膚表現(xiàn)干燥,氣郁膚質與淤血膚質的皮膚都容易形成色斑。
如何判斷氣郁膚質:氣郁膚質的人平時睡眠都較差,一般瘦者居多,容易受到驚嚇,性格比較內(nèi)向并且很不穩(wěn)定,敏感多疑,抑郁脆弱。 氣郁膚質的人如何保養(yǎng): 內(nèi)調:疏肝理氣,補益肝血。
面部保養(yǎng):注意臉部保濕,祛斑、多做美白護理。 陽虛膚質 陽虛膚質表面表現(xiàn):陽虛膚質的人面色有蒼白感,唇色很淡,常有熊貓眼(黑眼圈),面部皮膚臉頰比較油,容易長痘痘,常有口腔潰瘍。
如何判斷陽虛膚質:陽虛膚質的常見人群肌肉不結實,體型白胖,逐漸形體消瘦后,比較怕冷(比一般人怕冷),手腳比較涼,喜歡吃熱的食物,睡眠都偏多,腰容易痛,容易脫發(fā),比較愛出汗。 陽虛膚質的人如何保養(yǎng): 內(nèi)調:主要靠食補。
面部保養(yǎng):注意面部控油,預防黑眼圈。 痰濕膚質 痰濕膚質表面表現(xiàn):痰濕膚質的人面部肌膚愛出油,比較容易長痘痘。
如何判斷痰濕膚質:痰濕體質人群體型一般比較肥胖,尤其是腹部肥胖肉比較松軟。面部皮膚油脂較多,容易出汗,汗液微粘,部分人面部暗淡發(fā)黃,眼睛容易浮腫,容易困倦,易脫發(fā),并且特別愛吃甜食和肥膩食物。
痰濕膚質的人如何保養(yǎng): 內(nèi)調:健脾祛濕, 面部保養(yǎng):臉部保持干爽,控油祛痘。 濕熱膚質 濕熱膚質表面表現(xiàn):皮膚表現(xiàn)為非常油并且皮膚比較粗糙,臉上毛孔比較明顯并且粗大,頭發(fā)通常比較油膩,濕熱膚質的人比一般人容易長痘痘。
如何判斷濕熱肌膚:一般濕熱肌膚的人體型偏胖或偏瘦,易生痤瘡粉刺,有口氣,汗味大,汗液微黃。 濕熱膚質的人如何保養(yǎng): 內(nèi)調:清除體內(nèi)濕熱注意脾的調養(yǎng)。
面部保養(yǎng):臉部保持肌膚干爽,平時注意祛油,祛痘、收縮毛孔。 氣虛膚質 氣虛膚質表面表現(xiàn):這種膚質的肌膚表面表現(xiàn)為淡黃色,很容易過敏,唇色比較淡,臉部沒有血色,有蒼白感。
如何判斷氣虛膚質:氣虛膚質的人平時很容易出汗,易感冒,四肢易疲乏頭暈,平時體質比較虛弱,脈象很虛緩。 氣虛膚質的人如何保養(yǎng): 內(nèi)調:平時注意補氣健脾。
面部保養(yǎng):面部注意保濕,鎖水。 淤血膚質 淤血膚質表面表現(xiàn):淤血膚質的人特別容易長斑,肌膚無光澤,比一般人黑,面色有灰暗感,長痘痘時容易留下疤痕,皮膚表現(xiàn)為干燥,口唇顏色暗淡。
如何判斷淤血膚質:淤血膚質的人皮膚很容易出現(xiàn)片狀瘀斑,部分人眼眶暗黑,瘦人居多,身體有經(jīng)脈曲張表現(xiàn),頭發(fā)易脫落,肌膚很干燥。 淤血膚質的人如何保養(yǎng): 內(nèi)調:平時注意活血祛瘀。
面部保養(yǎng):臉部注意保濕、注意祛斑、常做美白。 陰虛火旺膚質 陰虛火旺膚質表面表現(xiàn):陰虛的人群面部皮膚與濕熱表現(xiàn)相似,面部肌膚比較愛出油,如果是陰虛并且有虛火(火旺),肌膚表現(xiàn)為干燥,很容易長痘痘或者小粉刺,有干紋。
如何判斷陰虛火旺膚質:陰虛火旺膚質的人一般體型偏瘦,容易上火,口腔有炙熱感,喜歡吃冷的食物,手心腳心比較熱,眼睛有干澀感,唇色紅但微干,皮膚偏干燥,因此很容易長皺紋,睡眠也比較差。 陰虛火旺膚質的人如何保養(yǎng): 內(nèi)調:注意滋陰降火。
面部保養(yǎng):皮膚保持干爽,抗痘的同時注意消炎。 寶寶起名大全 姓名測試打分 開運改運 旺財運 助事業(yè)。
8.秋季健康小知識
秋冬天來了給肌膚保濕時應該注意些什么?
換季的時候,你是不是常覺得臉上干干澀澀外帶一點緊繃的感覺,更糟的是臉上還有脫皮的現(xiàn)象,不但化妝時粉沒辦法上得均勻,妝也總是浮浮的,最怕的是小細紋利用這個大好機會就悄悄跑出來了。入秋以后,天氣漸涼,氣候干燥,人們的皮膚在陣陣秋風吹拂下多顯得粗糙不適。這是季節(jié)在提醒你:該好好護膚了!秋天,肌膚的鎖水能力要大大下降。所以,保濕是最重要的功課。
妙招1:多喝水,多喝水,多喝水。
多喝開水是最好、最簡單的護膚方法,不但可以加速新陳代謝的速度,把多余的廢物通通趕出體外,還能讓肌膚表層的水分膜,隨時保持潤澤感及彈性,加上完全無熱量,不必擔心發(fā)胖的問題。
早上一起床,就先喝上一大杯白開水,包你一天明亮動人!
妙招2:在房間里放盆水,讓它代替你變干。
為了避免水分在無聲無息的空調下流失,建議你在房間里放盆水,維持房里的濕度,讓空調帶走水盆里的水,而不是你臉上的水。當然了,放個臉盆是不大好看,如果房間夠大,放個小魚缸是個好主意,兼顧美麗、實用效果。
妙招3:夜晚敷在臉上一層厚厚的乳液。
夜里關門關窗,室內(nèi)干燥,臉蛋緊繃得很。不要緊,把你的保濕乳液厚厚地涂上兩三層,乳液里的潤澤因子可以將水分留在角質層,防止它流失太多。
提醒你,別像澆花一樣,把水直接灑在臉上,它是沒法吸附在角質層里的,搞不好會因為水分蒸發(fā)而讓你的臉覺得更干呢。
妙招4:擺株綠色植物,給你鮮活的環(huán)境。
平常在桌邊放盆小植物,讓它充當個小小的空氣濾凈器,會讓你感覺更清新。盆里的水分也有助于減低空調殺手的威力。一整天待在空調房里的女士更是需要。
妙招5:化妝水+紙面膜,既有效又省錢。
每天用保濕面膜敷臉太過奢侈,現(xiàn)在教你一個比較簡單的方法。用你平常的化妝水(一定要是無酒精的,才不會導致 *** 、過敏)倒在紙面膜上,往臉上一貼,放松10分鐘,立即神采煥發(fā),你會馬上感到肌膚的彈力。
妙招6:長途旅行時、曝曬陽光后,來點兒保濕化妝水。
你有意避開人頭攢動的暑期,打算利用這個時候出門旅行,真是個不錯的主意!不過旅途中要記得隨時給肌膚補充水分哦。保濕噴霧化妝水,清爽不粘稠,讓你的細胞空隙之間,隨時充滿足夠的濕潤因子,比清水更能增加皮膚濕潤,即使上了妝還是可以噴。日曬過后,也是肌膚含水量最少的時候,噴灑保濕化妝水,再涂上修護乳液,才不會讓缺水的后遺癥找上你。
夏季天氣炎熱,健康問題是人們所關心的一個問題,特別是女人。那么,夏季女人養(yǎng)生有什么小常識呢?下面跟著我一起來了解一下吧。
夏季女人養(yǎng)生的小常識 夏季女人養(yǎng)生小常識1、要晚睡早起
夏季養(yǎng)生應該順應自然的變化特點,每天應早起,以順應陽氣之充盈和盛實;晚點入睡,以順應陰氣之不足。而晚睡早起睡眠會有所不足,所以夏天午睡也是夏季養(yǎng)生的重點之一。夏天午睡除了補充睡眠之外,還可以是順應人體生理特點的養(yǎng)護所需。通常午睡應該以1小時為佳。
夏季女人養(yǎng)生小常識2、要防曬護膚
夏季的紫外線較強,所以夏季女性應該預防紫外線對皮膚的損傷,這也是預防皮膚衰老的重要方面。出門在外要戴遮陽帽或打遮陽傘,擦防曬霜等。如果對紫外線較為敏感,建議穿長袖衣物。同時應該注意飲食,例如盡量不吃香椿、芹菜、香菜等光敏性蔬菜等等。
夏季女人養(yǎng)生小常識3、科學飲食
夏季時節(jié)女人要切記選擇新鮮的果、菜、肉等食品。飲食要注意飲溫食軟,一次不要吃得太飽,可少食多餐,最好常喝一些綠豆湯、赤豆湯,以防暑清熱,解毒開胃;也可經(jīng)常飲用菊花茶、酸梅湯等飲料,既解暑熱,又爽身提神。
女人夏季養(yǎng)生要避免的事項一、不宜剪腋毛
有些人認為夏季穿短袖或無袖衣裙時腋毛露在外面不雅觀,就用剪刀剪去,有的甚至用刀片刮去腋毛。其實,這樣做有損健康,極易造成腋窩部位的細菌感染,不僅局部疼痛難受,還容易發(fā)生淋巴結腫大等癥狀。
二、不宜戴金屬首飾
夏天出汗較多,金屬首飾如耳環(huán)、項鏈、手鐲中所含的鎳、鉻會溶于汗水中,并能滲入皮膚內(nèi),從而引起接觸性皮炎。
三、不宜用生水
所謂生水,是指未經(jīng)煮沸的冷水。生水中含有許多致病菌,如性病病原體等,如果用生水洗會陰,水中的病毒就可能粘附在外陰、大小陰唇甚至進入陰道破損處,并在那里生長繁殖而致病。
四、不宜久穿長統(tǒng)絲襪
夏天氣溫高,人體皮膚上的汗孔處于舒張狀態(tài),散發(fā)熱量,以保持正常的體溫。若久穿長統(tǒng)襪,不僅使汗孔不能舒張,影響汗液的排出,而且汗液中的皮膚代謝產(chǎn)物還會刺激皮膚發(fā)癢,甚至發(fā)生皮膚炎癥。
五、夜晚護膚不宜用白天的化妝品
人在睡眠中全身放松,毛孔自然舒張,容易吸收化妝品的養(yǎng)分但夜晚護扶不宜使用白天常用的露、霜、脂等半固體化妝品,因這類用品易堵塞毛孔,使皮膚不能順暢地進行新陳代謝。所以,在夜間美容應使用水劑化妝品。
六、不宜亂灑香水
有的女性在噴灑香水時認為多多益善,臉上胸部到處灑,這樣做是錯誤的。正確的方法是:灑香水的部位應該是太陽穴、耳后、頸后、肘內(nèi)側、手腕、膝內(nèi)側和裙下擺的里側;留長發(fā)的人可在發(fā)后內(nèi)側灑一些;洗頭時在最后一遍清水中滴幾滴香水,可使頭發(fā)的香氣久存。此外,可在手帕、襯衣和飾物上灑些香水。
女人夏季養(yǎng)生保養(yǎng)皮膚的方法1、不要讓皮膚干燥,經(jīng)常喝水。差不多一天要喝2升水。用紗布或者是棉花沾滿精華液或保濕水敷在臉上20分鐘,讓你的肌膚在一夜之間喝飽水。
2、從下至上按摩臉部皮膚,早晚各一次。注意頸部的護理,使用精華素之類含油分多的護膚霜,從而控制頸部明顯的橫紋。
3、涂抹一些含維生素C的產(chǎn)品,保持面色紅潤,即使不涂口紅也很精神。
4、眼睛疲憊時用一個食勺浸在溫水里,然后放在眼瞼上保持5分鐘,直至金屬湯勺的溫度慢慢冷卻。涂抹眼霜時,不要忽略眼角周圍的色斑,否則他們會隨時間加深。
5、用牙刷沾蜂蜜涂在唇部,保留2分鐘。在臨睡前使用護唇膏,潤膚后輕涂于唇部周圍,并以輕拍方式稍加按摩,令雙唇產(chǎn)生光滑擴散的效果。
6、每星期做一次面部微粒磨砂,或使用些果酸護膚品,或者利用去角質霜將老化角質去掉,令肌膚回復光澤。
7、堅持每天外出都使用防曬品,陽光中的UVA是導致肌膚老化的元兇,要持之以恒地有效防曬。
8、新鮮雞蛋個,洗凈揩干,加入500毫升優(yōu)質醋中浸泡一個月。當?shù)皻と芙庥诖滓褐兄?,取一小湯匙溶液摻入一杯開水,攪拌后服用,每天一杯。長期服用醋蛋液,能使皮膚光滑細膩,掃除面部所有黑斑。
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炎熱的夏季烈日的照射讓許多女孩子在護膚問題上格外注意。在夏季該怎樣防曬才能起到護膚的功效。在這為大家介紹一些相關知識,希望對您有所幫助。
夏季防曬小知識 夏季防曬五大步驟
夏季防曬第1步:清潔
很多女士對清潔步驟不夠重視,經(jīng)常使用堿性過大或清潔力過強、不適合夏季皮膚特點的清潔類產(chǎn)品,這樣不但不能良性、徹底地潔凈皮膚,還會損傷皮脂膜。所以在夏季恰如其分地清潔是護膚的重要前提,而且比其它季節(jié)顯得尤為重要。
夏季防曬第2步:調理
調理水俗稱爽膚水或化妝水等,在四季護膚中都十分重要,在夏季我們應順應此季節(jié)的皮膚生理狀況選用側重于平衡、補水、收斂、抑菌功能的清爽型醒膚水。
夏季防曬第3步:美白
紫外線易令肌膚變黃、變黑,造成色素沉著,色斑加重,水分容易流失。由于夏季人們喜歡舒適無負擔的護膚感受,因此同時具有美白、補水、營養(yǎng)、少油分的輕質純植物配方乳霜,最適合夏季的皮膚護理。
夏季防曬第4步:防曬
防曬是夏季預防肌膚曬黑、曬傷、色素沉著、色斑加重和預防光老化的途徑。防曬型產(chǎn)品分為化學型防曬霜及植物型防曬產(chǎn)品,化學型防曬產(chǎn)品的弱點是會導致皮膚老化,部分人產(chǎn)生過敏;具有隔離紫外線、抗光老化、全面防護且清爽透氣的植物型防曬產(chǎn)品,當然是理想的選擇。
夏季防曬第5步:抗氧化修復
除使用具抗氧化功能的基礎護膚品外,定期使用具有抗氧化和修復功能的面貼也是很好的保養(yǎng)方法。面貼使用簡單,效果出眾,特別是日曬后馬上使用,肌膚能獲得即時的改善效果。
防曬的錯誤觀念:
1、我的皮膚已經(jīng)曬黑了,再涂防曬霜也沒用了!
錯!當皮膚有變黑、干燥、脫皮和缺水的現(xiàn)象時,就表示肌膚已經(jīng)被曬傷了。這時仍然可以擦防曬品,而且更需要防曬品的呵護,同時配合使用一些曬后修護類產(chǎn)品。
2、SPF值越高,防曬效果越好!
錯!根據(jù)美國皮膚科學會研究顯示,SPF15的防曬霜已能阻隔90%以上的紫外線。選購防曬霜要根據(jù)季節(jié)、地域及個人需要。
3、我天天坐辦公室,偶爾出去一次沒涂防曬霜,沒事!
錯!要知道一次沒有做任何防護工作的暴曬,也可能對皮膚造成永久的傷害。
4、我有UV功能的太陽傘,不用涂防曬霜了!
錯!大部分的紫外線都能穿透太陽傘照射到皮膚上,地面和水面也會反射紫外線,因此即使是使用太陽傘,也要使用防曬霜。
夏季吃什么最防曬?
夏天的腳步悄然而至,擔心曬黑長斑的人們,開始撐起太陽傘、戴上墨鏡,并在外出前仔細涂抹上防曬霜,準備迎戰(zhàn)火力強大的敵人——紫外線。除了做足外在的防曬功夫,內(nèi)在調養(yǎng)也同樣重要。為此,本人力薦6類“防曬”食物,看看哪款適合你的口味,不妨來個以“吃”防曬吧。
一、每天吃高維C水果。
維生素C是“永遠的美膚圣品”,想擁有健康明亮、不易曬傷的皮膚,幾乎每個皮膚科醫(yī)生都會讓你每天吃2—3份高維C的水果,番石榴、獼猴桃、草莓、圣女果、西紅柿或是柑橘類都可以。
二、適量攝取黃紅色蔬果。
紅色、橘黃色蔬果及深綠色葉菜,如胡蘿卜、芒果、西紅柿、木瓜、空心菜等,都含有大量胡蘿卜素,非常有助于抗氧化,增強皮膚抵抗力。不過,這類食物不可吃得太多,否則容易讓膚色顯得“黃黃”的。
三、經(jīng)常吃豆制品。
大豆中的異黃酮是一種植物性雌激素,它也具有抗氧化能力,是女性維持光澤細嫩皮膚不可缺少的一類食物。大豆制品中,豆腐、豆?jié){(建議不放糖)是比較好的選擇,而其他加工后的豆制品,如豆干及豆皮等,熱量都比一般豆腐高很多。100克傳統(tǒng)豆腐熱量大約50—88卡,但日式炸豆皮卻含385 卡熱量,最好別多吃。
四、抓把堅果當零食。
對皮膚來說,吃進的油脂可能是“天使”,也可能是“惡魔”,關鍵看你吃的是哪種油。堅果中的植物油多半富含維生素E,能幫助抗氧化和消除自由基。另外,如果你平時都吃白米飯、白面包,建議舍棄它們,改吃全谷類吧!因為“吃得越粗、皮膚越細”。
五、來杯熱可可。
眾多科學研究為巧克力洗清冤屈,證實它是對健康有益的好食物,因為巧克力里含有多種豐富的抗氧化物,如可可多酚、類黃酮,適量攝取對皮膚有益。目前市面上可買到?jīng)]有添加糖及奶精的100%純黑可可巧克力粉,只要調和熱牛奶,加一點紅糖,就能享受一杯美味香醇的熱可可了。
六、每天兩杯茶。
美國研究人員指出,喝綠茶或是使用含綠茶成分的保養(yǎng)品,可以讓因日曬導致皮膚曬傷、松弛和粗糙的過氧化物減少約1/3。一般健康人喝茶養(yǎng)生,每天2—4杯較合適,也可將不同類的茶換著喝。
曬傷后的護理
當日曬時間過久,而我們事先又未采取防曬措施時,可采取以下一些方法減輕曬傷的發(fā)生:
1、盡快回到室內(nèi),用冷水或冰毛巾降溫,降溫時間越長越好,這樣做可以讓表皮基底層被激活的黑色素細胞安靜下來,不至于繼續(xù)分泌黑色素。然后涂上含鋅的收縮水或化妝水,因為這些收縮水或化妝水中大多含有消炎成分,可以很快抑制炎癥擴展?;蛘哌€可以將黃瓜切成薄片,浸泡在牛奶中,在冰箱內(nèi)冰一會兒,再拿出來貼在臉上,這種方法也有很好的鎮(zhèn)定消炎作用。
2、在腦部疼痛減輕以后,最好涂上一層小麥胚芽油(在藥店或食品店可以買到),它對治療皮膚灼傷有特效,能很好地保護皮膚不再受刺激,并很快恢復原狀。如果沒有小麥胚芽油,用食用色拉油代替也可達到同樣的效果。但值得注意的是,涂上這種油之后再去曬太陽,皮膚會很快出現(xiàn)褐斑,因此必須十分小心。
3、蘆薈治曬傷。剪下一小段蘆薈,再剪去兩邊的小刺,并從中間片開,將片開的小段蘆薈中的膠狀物質涂在發(fā)熱的皮膚上,經(jīng)過固定后保留一晚,使蘆薈成分充分滲透,第二天早晨,皮膚發(fā)紅發(fā)熱的現(xiàn)象就會消失,也可用蘆薈做日常的皮膚護理,將切開的蘆薈放在皮膚上涂擦,能感覺到滑滑的、粘粘的,幾分鐘后,皮膚逐漸收緊,過后,洗掉即可。經(jīng)常使用,皮膚濕潤滑爽,而且曬斑、雀斑的顏色也會逐漸變淺。
細胞的分裂與新陳代謝在夜晚10點至凌晨2點最旺盛,因此睡覺前用蘆薈敷臉,效果很好;也可將蘆薈搗碎,加入適當?shù)姆涿?、面粉,自制成面膜均勻地敷在臉上,每個星期做一次護理,肌膚會變得細致潤滑。
4、深層美白。深層美白可在速效美白的基礎上,在家配合各種美白保養(yǎng)品,強化皮膚深層角質的生理功能。并抑制黑色素的生成,淡化角質層細胞的黑色素,使皮膚漸漸達到白里透紅的顏色。表皮角質層細胞的黑色素減少以后,角質層變得透明了,因此皮膚就會漸漸轉白。
深層美白保養(yǎng)需要天天做,每日早晚各一次,其保養(yǎng)程序如下:白天,用適合膚質的清潔用品,將臉徹底洗凈;用棉片蘸取化妝水,將臉上殘留的微量清潔劑擦干凈;再用指腹蘸化妝水輕拍臉,幫助臉部血液循環(huán),放松皮膚細胞;然后使用美白防曬粉底,這種粉底具有隔離、遮蓋、護理三重功能,可以遮蓋斑點,使肌膚呈現(xiàn)自然透明的質感。晚上:如白天一樣清潔肌膚后,拍上化妝水后輕輕拍打,活躍皮膚細胞,然后使用曬后潤露舒緩肌膚,幫助陽光灼傷的皮膚復原,消除刺痛感,并防止脫皮、降低灼熱、發(fā)癢的情況。要選用不含香精的護膚品,減低對皮膚的刺激。
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