一、八珍湯的配方和作用
八珍湯八珍湯是傳統(tǒng)中醫(yī)流傳下來(lái)的藥方,最早出現(xiàn)記載于“正體類要”。八珍湯是由四君子湯和四物湯組合而成,即丹參、白術(shù)、茯苓、甘草、當(dāng)歸、熟地黃、芍藥及川芎。八珍湯能補(bǔ)氣益血,主治氣血兩虛,面色蒼白或萎黃,頭昏眼花,四肢倦怠,氣短懶言,食欲減退,瘡瘍潰后久不收口,心悸怔忡,婦女月經(jīng)不調(diào)等。八珍湯配方黨參10克、白術(shù)10克、茯苓9克、甘草6克、熟地10克、當(dāng)歸10克、白芍8克、川芎5克配方解讀:當(dāng)歸:補(bǔ)血活血,調(diào)經(jīng)止痛,潤(rùn)腸通便川芎:活血行氣,祛風(fēng)止痛白芍:平肝止痛,養(yǎng)血調(diào)經(jīng),斂陰止汗熟地:滋陰補(bǔ)血,益精填髓黨參:補(bǔ)中益氣,健脾益肺白術(shù):健脾益氣,燥濕利水,止汗,安胎。茯苓:敗毒抗癌、健脾化飲、寧心安神。甘草:補(bǔ)脾益氣,清熱解毒,祛痰目咳,緩急止痛,調(diào)和諸藥?!景苏錅墓πc作用】氣血兩虛證。面色蒼白或萎黃,頭暈耳眩,四肢倦怠,氣短懶言,心悸怔忡,飲食減少,舌淡苔薄白,脈細(xì)弱或虛大無(wú)力。(本方常用于病后虛弱、各種慢性病,以及婦女月經(jīng)不調(diào)等屬氣血兩虛者。)【方解】 本方在原書用治于失血過(guò)多,以致氣血皆虛諸證。肢體倦怠乏力,面色蒼白無(wú)華,短氣懶言,心悸怔忡。 脈細(xì)虛,舌淡苔白,皆為氣血兩虧,心脾不足所致。肝藏血,開(kāi)竅于目肝血虧,故頭暈?zāi)垦!?方用參、術(shù)、苓、草補(bǔ)脾益氣; 歸、芍、地滋養(yǎng)心肝,加川芎入血分而理氣,則歸、地補(bǔ)而不滯; 加姜、棗助參、術(shù)入氣分以調(diào)和脾胃。全劑配合,共收氣血雙補(bǔ)之功?!痉礁琛克木奈锛咏獥棧苏潆p補(bǔ)氣血方。再加黃芪與肉桂,十全大補(bǔ)效增強(qiáng)。更加橘味志去芎,養(yǎng)榮補(bǔ)心安神良?!竟τ谩恳鏆庋a(bǔ)血?!局髦巍繗庋獌商撟C。面色蒼白或萎黃,頭暈耳眩,四肢倦怠,氣短懶言,心悸怔忡,飲食減少,舌淡苔薄白,脈細(xì)弱或虛大無(wú)力。(本方常用于病后虛弱、各種慢性病,以及婦女月經(jīng)不調(diào)等屬氣血兩虛者。)
二、胸部變大的方法
1、沐浴SPA按摩沐浴時(shí)利用花灑,將溫水或冷水交替著由下往上沖洗、刺激胸部。洗完后,趁著身體微熱時(shí),擦上滋潤(rùn)露,按摩胸部。效果:短時(shí)間的低溫刺激,能改善乳腺組織營(yíng)養(yǎng),提高張力,促進(jìn)其生長(zhǎng)。2、強(qiáng)化天然Bra沐浴后,給全身涂上滋潤(rùn)露。用微笑動(dòng)作將嘴巴張大,重復(fù)20次,以強(qiáng)化頸部肌肉;用z由下往上,由外往內(nèi)將乳房往上提升,再將按摩延伸至胸部上方到頸項(xiàng)的部位,手法同樣為向上提升,按摩5分鐘左右。效果:促進(jìn)血液循環(huán),收緊頸部、胸部肌肉。3、酒釀豐胸酒釀加水適量,微波2分鐘左右即可,或制成酒釀蛋、酒釀湯圓。月經(jīng)來(lái)潮前早晚食用一次,效果更佳。效果:天心能有魔鬼身材,酒釀功不可沒(méi)。許多營(yíng)養(yǎng)師也認(rèn)同酒釀的豐胸功效。因?yàn)榫漆勚泻心艽龠M(jìn)女性胸部細(xì)胞豐滿的天然荷爾蒙,其酒精成分也有助于改善胸部血液循環(huán)。4、青木瓜豐胸青木瓜去皮、去籽、切塊,排骨切塊,用熱水燙一下去腥。鍋中水煮滾,將排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入,用小火燉煮3小時(shí),撒入精鹽調(diào)味食用。特別提醒,新鮮木瓜冬天時(shí)略帶苦味,是正?,F(xiàn)象,可安心食用。
三、木瓜豐胸的方法
木瓜燉魚材料:青木瓜半顆、鮮魚1尾(可隨小我愛(ài)好選擇,最好是適合熬湯的魚)、水4碗、鹽少許。作法:1.先將木瓜洗凈并切塊,再放入水中熬湯,先以大火煮滾,再轉(zhuǎn)小火燉約半小時(shí)。2.再將魚切塊,放入一路煮至熟,并加少許鹽即可。青木瓜含有豐富的木瓜酉每,對(duì)胸部發(fā)育有很大的幫助,另也可依自己的愛(ài)好,搭配肉類等。木瓜炒牛肉片材料:木瓜1個(gè)、牛肉3兩、醬油、料酒適量、油3湯匙做法:1.生牛肉片加醬油、料酒, 腌半小時(shí);2.木瓜去籽切丁;3.起油鍋把油燒熱,腌好的牛肉片以大火快炒40秒;4.把牛肉盛出來(lái),油汁濾回鍋中;5.木瓜丁在油中快炒幾下;6.將木瓜盛入盤中,牛肉片鋪在木瓜上。小建議:可以用熟木瓜在油中炒熱,但不需炒太久。
四、如何預(yù)防胸部變形
一、高熱量飲食乳房脂肪瘤大多與喜好高卡路里的體胖者有緣,是體表最常見(jiàn)的良性腫瘤之一,可以發(fā)生在身體中有脂肪組織的任何部位,但以乳房比較多見(jiàn),發(fā)病年齡以30~50歲為多。它的主要表現(xiàn)是呈單側(cè)生長(zhǎng),增大較慢的腫塊。形狀為圓形或不規(guī)則的分葉狀,邊緣清楚而柔軟,很少發(fā)生惡變。主要的治療方法需要?jiǎng)邮中g(shù),而且要徹查有無(wú)殘留,以免復(fù)發(fā)。二、側(cè)身睡姿導(dǎo)致乳房不對(duì)稱長(zhǎng)期偏于一側(cè)的睡眠姿勢(shì)會(huì)增加女性乳房不對(duì)稱的現(xiàn)象。不僅如此,肢體的不對(duì)稱性活動(dòng)也能影響乳房的血液循環(huán),造成單側(cè)乳房發(fā)育較快。生理性的雙側(cè)乳房不對(duì)稱隨著不良習(xí)慣的糾正、身體發(fā)育的成熟,或經(jīng)過(guò)反復(fù)有效的良性刺激,當(dāng)乳房與性腺軸建立起穩(wěn)定的生物反饋時(shí),兩側(cè)乳房就會(huì)逐漸趨向?qū)ΨQ,不必過(guò)分擔(dān)憂。三、內(nèi)衣材質(zhì)蕾絲、尼龍過(guò)多內(nèi)衣加了萊卡的各種化纖尼龍面料,果然看起來(lái)挺括許多??墒抢俳z過(guò)多,尼龍質(zhì)地接觸皮膚,會(huì)引起皮膚敏感,甚至可能有脫落的細(xì)小線頭進(jìn)入乳頭突起,糾纏堵塞輸乳孔或輸乳管,造成泌乳障礙或形成乳腺炎。高熱、寒顫,乳房局部變硬、皮膚紅腫,有壓痛以及搏動(dòng)性疼痛,有時(shí)乳頭還可能排出膿性液體,都是乳腺炎的癥狀。
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