一、人流后要休息幾天
人流后到底休息多久合適呢?人流后應(yīng)臥床休息2--3天,以后可下床活動(dòng),逐漸增加活動(dòng)時(shí)間。人流后休息的時(shí)間需要根據(jù)您手術(shù)中的損傷程度來(lái)決定的,對(duì)于普通的無(wú)痛人流手術(shù)方式,因?yàn)槭遣捎玫墓螌m的方式,相對(duì)損傷是比較大的,一般如果懷孕8周以?xún)?nèi)進(jìn)行人流手術(shù)術(shù)后休息1-3天即可,如果懷孕8-12周之間進(jìn)行手術(shù),術(shù)后需要休息3-7天,如果懷孕12周以上都屬于引產(chǎn)手術(shù),術(shù)后一般需要休息一周以上的時(shí)間。
除了休息外,人流手術(shù)后女性在最初半個(gè)月內(nèi)最好避免參加體力勞動(dòng)和體育鍛煉。還應(yīng)注意適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),攝取足夠的蛋白質(zhì),增強(qiáng)本身對(duì)細(xì)菌等疾病的抵抗力,提升受損傷器官的早日恢復(fù)。在做完無(wú)痛人流后,建議應(yīng)該多進(jìn)食魚(yú)類(lèi)、肉類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)制品蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜,以加快身體機(jī)能的恢復(fù)。
人流后子宮口還沒(méi)有閉合,子宮內(nèi)膜也有一個(gè)修復(fù)的過(guò)程,在這段時(shí)間內(nèi),要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生,術(shù)后半月內(nèi)不要盆浴,以免不潔水進(jìn)入陰道,導(dǎo)致細(xì)菌侵襲,引起感染。人流后1月內(nèi)切忌同房。注意出血情況。如果出血時(shí)間超過(guò)15天,出血量大過(guò)月經(jīng)量,特別是分泌物有臭味,并伴有發(fā)燒、腹痛等癥狀,則應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查和治療,以免病情加重。
總之,人流后一定要注意休息,最初以臥床休息為主,2-3天后可下床進(jìn)行輕微的運(yùn)動(dòng),不要干重體力活,以免影響子宮恢復(fù)。
二、人流后女性如何補(bǔ)充氣血
1、參芪母雞:老母雞1只,黨參50克,黃芪50克,淮山藥50克,大棗50克,黃酒適量。將宰殺去毛及內(nèi)臟的母雞,加黃酒淹浸,其它四味放在雞周?chē)?,隔水蒸熟,分?jǐn)?shù)次服食。具有益氣補(bǔ)血作用。適用于流產(chǎn)后的調(diào)補(bǔ)。
2、乳鴿枸杞湯:乳鴿1只,枸杞30克,鹽少許。將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物,洗凈,放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉,熟時(shí)加鹽少許。吃肉飲湯,每日2次。具有益氣、補(bǔ)血、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥。
3、豆?jié){大米粥:豆?jié){2碗,大米50克,白糖適量。將大米淘洗凈,以豆?jié){煮米作粥,熟后加糖調(diào)服。每日早空腹服食。具有調(diào)和脾胃,清熱潤(rùn)燥作用。適用于人工流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)。
4、荔枝大棗湯:干荔枝、干大棗各7枚。共加水煎服,每日1劑。具有補(bǔ)血生津作用。適用于婦女貧血及流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)。
5、雞蛋棗湯:雞蛋2個(gè),紅棗10個(gè),紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮,水再沸下紅棗及紅糖,文火煮20分鐘即可。具有補(bǔ)中益氣,養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后,產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。
這是大家需要注意合理的飲食,全面的進(jìn)行調(diào)理,避免造成子宮受到影響。女性不注意自己的身體健康很容易造成疾病嚴(yán)重提示大家需要注意全面的進(jìn)行調(diào)理,避免造成月經(jīng)不調(diào),而且也要注意合理的進(jìn)行護(hù)理身體,盡快的恢復(fù)到健康狀態(tài)。
三、人流后需要注意的八大項(xiàng)
注意事項(xiàng)一:注意休息
通常建議臥床休息1周,如果條件不允許,最少應(yīng)臥床休息2-3天。以后可下床活動(dòng),逐漸增加活動(dòng)時(shí)間。在墮胎后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)。
注意事項(xiàng)二:補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
尤其是蛋白質(zhì)、鐵、及維生素B12,這些都是造血的必要原料,而維生素C、水份、礦物質(zhì)及纖維素是人體必須的營(yíng)養(yǎng)。墮胎后,應(yīng)多吃些魚(yú)類(lèi)、肉類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)制品蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜,以加快身體的康復(fù)。
注意事項(xiàng)三:觀察出血情況
墮胎后陰道流血超過(guò)一周以上或下腹疼痛、發(fā)熱、白帶異常等癥狀,就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查診治。另外,墮胎后一個(gè)月內(nèi)應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查。
注意事項(xiàng)四:堅(jiān)持避孕,以免再孕
墮胎后卵巢和子宮功能漸恢復(fù),卵巢按期排卵。如果不堅(jiān)持做好避孕,很快又會(huì)懷孕,這對(duì)身體影響更大。
注意事項(xiàng)五:心理調(diào)適
墮胎后,許多女性都會(huì)變得焦慮或自怨,會(huì)覺(jué)得得到的關(guān)懷不夠,也擔(dān)心影響今后的健康,其實(shí),適當(dāng)?shù)年P(guān)心和理解以及飲食調(diào)理就能解開(kāi)心結(jié),恢復(fù)快樂(lè)和自信。
注意事項(xiàng)六:補(bǔ)充蛋白質(zhì)
蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分,如攝入不足,則機(jī)體抵抗力降低。人工流產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi),可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類(lèi)、奶類(lèi)和豆類(lèi)、豆類(lèi)制品等。
注意事項(xiàng)七:補(bǔ)充維生素
人工流產(chǎn)手術(shù)后,身體虛弱,常出汗。因此補(bǔ)充水分應(yīng)少量多次,減少水分蒸發(fā)量;汗液中排出水溶性維生素較多,尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2,因此,應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果,也有利于防止便秘。
注意事項(xiàng)八:限制脂肪
在正常飲食的基礎(chǔ)上,適當(dāng)限制脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,這類(lèi)食品均能刺激官充血,也應(yīng)忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
四、人流后帶來(lái)的巨大危害
人工流產(chǎn)的危害一:人流后遺癥
人造流產(chǎn)雖然是一種小手術(shù),但傳統(tǒng)的手術(shù)不能在直視下開(kāi)展,有些醫(yī)院常常因操作不慎會(huì)引起一些并發(fā)癥。若人流不全需要二次刮宮。如患者宮腔血流不暢,可設(shè)立宮腔積血,體現(xiàn)為疼痛難忍;一些孕婦還會(huì)發(fā)生人工流產(chǎn)綜合癥,涌現(xiàn)低血壓、慢心率、大汗淋漓等。傳統(tǒng)的人工流產(chǎn)后遠(yuǎn)期還會(huì)因刮宮時(shí)危害了子宮及宮頸內(nèi)膜的基底層發(fā)生宮頸、宮腔黏連,設(shè)立月經(jīng)血流不暢;或過(guò)度刮宮危害內(nèi)膜基底層而致閉經(jīng)。
人工流產(chǎn)的危害二:子宮內(nèi)膜異位癥
施行人工流產(chǎn)手術(shù),由于子宮頸狹窄,阻止經(jīng)血外流,可能造成經(jīng)血潴留子宮腔,從而逆流到腹腔,形成子宮內(nèi)膜異位癥,引起下腹疼痛,絕大部分患者不育。
人工流產(chǎn)的危害三:造成習(xí)慣性流產(chǎn)
人工流產(chǎn)次數(shù)過(guò)多容易形成習(xí)慣性流產(chǎn)。每次流產(chǎn)多發(fā)生于同一妊娠月份,其通過(guò)與一般流產(chǎn)同等。初期流產(chǎn)的原由常為黃體性能欠缺、甲狀腺性能低賤、染色體特別等。晚期流產(chǎn)最常見(jiàn)的原由為宮頸內(nèi)口渙散、子宮哼形、子宮肌瘤等。宮頸內(nèi)口渙散者于妊娠后,常于妊娠中期,胎兒長(zhǎng)大,羊水增多,宮腔內(nèi)重力添置,胎囊向?qū)m頸內(nèi)口特出,宮頸逐漸短縮、擴(kuò)張?;颊叨酂o(wú)自知癥狀,胎膜破爛,胎兒則可隨之排出。
人工流產(chǎn)的危害四:子宮穿孔
多次懷孕,進(jìn)行人工流產(chǎn),使子宮壁軟而薄;或作過(guò)剖腹產(chǎn),子宮肌瘤剔除術(shù)等,子宮上有瘢痕。在擴(kuò)張子宮頸、探針測(cè)子宮腔、吸、刮等人工流產(chǎn)操作過(guò)程中,都可能造成子宮穿孔,發(fā)生危險(xiǎn)。屢次手術(shù),子宮內(nèi)膜受到反復(fù)鉗刮,使子宮壁變薄,內(nèi)膜越來(lái)越少,會(huì)導(dǎo)致月通過(guò)少、婦科炎癥、終身不孕甚至死亡。年青期的孩子各種器官?zèng)]有發(fā)育開(kāi)竅,異樣簡(jiǎn)單因流產(chǎn)而導(dǎo)致慢性盆腔炎、月經(jīng)特別、宮腔積血、手術(shù)后閉經(jīng)等。
本文地址:http://www.soujuw.cn/nvxingys/78207.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!