一、怎么樣去緩解陰道松弛
1、“收肛提氣”辦法曾經(jīng)呈現(xiàn)陰道松弛的女性該如何停止盆腔肌肉鍛練呢?我國傳統(tǒng)的養(yǎng)生功法“收肛提氣”辦法能很好地鍛練盆腔肌肉。辦法是:每天早晚在空氣清爽的中央,深吸氣后閉氣。同時如忍大、小便狀收縮肛門,如此重復(fù)100次以上。當習(xí)氣了以后,平常生活中都能夠停止,不在于次數(shù)的幾,有時間就能夠停止上述鍛練。經(jīng)過一定時間的鍛煉,盆腔肌肉的張力就會大大改善,陰道四周肌肉也就變得豐實、有力,陰道松弛就能夠不藥而愈了。2、“中綴排尿”法而國外的“中綴排尿”鍛煉也能夠進步陰道四周肌肉張力的,辦法是:小便時停止排尿中綴鍛練,排尿一半時忍著不排讓尿液中綴,稍停后再繼續(xù)排尿。如此重復(fù)。經(jīng)過一段時間的鍛練后,陰道四周肌肉張力進步,陰道就變窄了。3、走路鍛煉法順便說一下,我國古代的“小腳”女子、以“水蛇步”或者說是“夢露”、“貓步”步態(tài)行走的女性,由于她們在行走時是需求繃緊大腳內(nèi)側(cè)及會陰部肌肉的,使得她們的肌肉經(jīng)常得到鍛練,她們常常容易在性生活中得到稱心的體驗。藥物療法目前中國市場治療陰道松弛的藥物眾多但大致分為兩類:藥物縮陰,目前市場上出現(xiàn)一些外用縮陰產(chǎn)品,其原理是將藥物放置在陰道內(nèi)部,修復(fù)彈性纖維,造成陰道組織的收縮,特別是見效快、不易反彈。另外還有一些口服的縮陰產(chǎn)品,效果比較慢。
二、在產(chǎn)后陰道松弛的一些弊端在哪
1、男性在過性生活時十分在意緊握感,而女性則更重視容納感,一旦陰道松弛,這兩種感覺都會變差,影響夫妻性生活的質(zhì)量。2、陰道松弛后容易發(fā)生感染,尤其是陰道松弛會使得陰道壁不能緊貼,陰道經(jīng)常處于開口狀態(tài),就很容易發(fā)生細菌感染。3、陰道松弛容易造成女性應(yīng)力性尿失禁,一般四五十歲的女性易患此病。由于陰道前壁膨出,或者膀胱膨出,當膀胱充盈、大笑或者大喊時腹壓增高,就可能引發(fā)尿失禁。4、陰道松弛,一些婦科病相繼而至。陰道松弛后輕易發(fā)生感染,尤其是陰道松弛會使得陰道壁不能緊貼,陰道經(jīng)常處于啟齒狀態(tài),就很輕易發(fā)生細菌感染。據(jù)統(tǒng)計,80%的產(chǎn)后婦女和90%的30 歲以上婦女,都會有不同程度的陰道松弛。寬大、干澀、痛苦悲傷、情趣低下,甚至陰吹、漏尿!一般情況下纖維斷裂萎縮,使得肌肉松弛,多產(chǎn)婦由于產(chǎn)道反復(fù)損傷,陰道自然較松弛。所以縮陰成為女性為提高夫妻性生活質(zhì)量的一種方法,常用方法有縮陰運動、縮陰產(chǎn)品和縮陰手術(shù)。
三、產(chǎn)后陰道松弛的癥狀在哪里
輕度的陰道松弛,性生活時較無感覺,他抱怨你那有點大,你享受不到快感、找不到高潮;且易感染陰道炎、宮頸糜爛、盆腔炎等婦科疾病,分泌物多,有異味;所以女性的陰道松弛對于夫妻雙方的感情是有一定的影響的,會影響到性生活的和諧,所以一定要及時的解決。中度的陰道松弛,表現(xiàn)為陰道干澀、性交疼痛,護墊或內(nèi)褲上有黃色或褐色的斑點,容易出現(xiàn)尿頻、尿失禁等;做愛是下陰“哐啷哐啷”地,陰莖抽動時陰道會“放屁”﹙陰吹﹚,你尷尬的無地自容;重度的陰道松弛,感覺陰道像“大口袋”掛在下身,表現(xiàn)為陰道脫垂、外翻,有便秘、大便解不干凈等癥狀,這時他已不愿“碰”你。女人的私處一定要好好保養(yǎng),否則它也會早衰老。現(xiàn)在就讓小編教你一些技巧預(yù)防私處出現(xiàn)早衰現(xiàn)象吧!
四、女性陰道太緊怎么性生活呢
在男女做愛的過程中,如果女性的陰道很緊的話,男性的陰莖就會受到一定的阻礙,那么要掌握哪種性愛的方法能夠解決女性陰道過緊的問題呢?第一種方法就是男性在和女性做愛的時候,可以把女性的腿給拉開,然后男性在女性的上方,要一邊刺激女性性敏感點,一邊男性的陰莖慢慢的進入女性的陰道里面,讓女性的陰道充分的放松和潤濕。如果女性的陰道比較松弛的話,男性可以讓女性的一條腿搭在自己的肩上,這樣的姿態(tài)可以讓女性的陰道的肌肉拉緊了一些,在做愛的時候,就會更有激情和欲望l了。如果女性的陰道還是非常的緊的話,男性可以涂抹一些潤滑油在女性的陰道里面去,這樣依靠潤滑油,讓男性的陰莖能夠順利的進入女性的陰道中去,完成美好的性交。注意事項:在選擇潤滑油方面,一定要選擇專用的潤滑油。
從人體盆底解剖結(jié)構(gòu)來看,陰道四周主要由肌肉及相關(guān)韌帶組織構(gòu)成,陰道四周括約肌的力量薄弱或不足會導(dǎo)致陰道腔隙間隙增大和外陰口的松弛,陰道的松弛也是人體衰老的一個重要表現(xiàn),陰道產(chǎn)生松弛容易感染各類細菌,導(dǎo)致一些婦科疾病,同時長期松弛也會造成性生活質(zhì)量低,陰道粘膜變薄,敏感度降低,也會出現(xiàn)前后壁膨出的問題。目前解決陰道松弛問題可以通過手術(shù)或者運動來改善和治療,微創(chuàng)手術(shù)-3D生物束帶私密緊縮術(shù)主要針對輕度、中度的松弛患者,主要針對陰道腔隙和外陰口的收緊,3D生物束帶私密緊縮術(shù)方式主要在陰道的后壁括約肌和外陰口植入桀亞再生組織生物束帶,為松弛的括約肌和外陰口搭建一條韌帶,來恢復(fù)括約肌的彈性,增強肌肉的力量,從而實現(xiàn)陰道的有效收緊。如果是重度以上松弛,可以采用傳統(tǒng)后壁緊縮手術(shù)進行緊縮。手術(shù)恢復(fù)時間需要2-3個月,之后性生活會出現(xiàn)緊致的效果。可以去婦科門診或婦科醫(yī)院以及整形美容機構(gòu)。
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