一、臉部皮膚過(guò)敏如何洗臉
1、喜歡用鹽水洗臉
市面上也有很多可以洗臉的鹽,知道它有殺菌、消炎的作用,還能很好的清潔皮膚、收斂毛孔、甚至祛痘、去除油脂、黑頭等,這些功效都令人不斷去使用。但這樣的洗臉習(xí)慣卻并不適合皮膚過(guò)敏人群。
鹽水是堿性的,它會(huì)帶走皮膚中大部分的水分,從而造成臉上皮膚干燥的現(xiàn)象。因此,臉上過(guò)敏不可以用鹽水洗臉。
2、蜂蜜洗臉
還有很大一部分人,喜歡用蜂蜜洗臉,這樣覺(jué)得會(huì)增加皮膚的水潤(rùn)、細(xì)膩性,但容易皮膚過(guò)敏的患者,還是不要用此方法洗臉,以免引起過(guò)敏,還有可能因蜂蜜含糖高導(dǎo)致細(xì)菌滋生,引發(fā)炎癥等問(wèn)題。
3、臉上過(guò)敏需冷敷降溫
已經(jīng)臉部過(guò)敏,就不要再使用任何物質(zhì),停用一切刺激東西,采用冷敷降溫,這種方式是針對(duì)局部過(guò)敏所采取的方式,降低臉上局部過(guò)敏部位的溫度,這樣可以緩解過(guò)敏的情況。當(dāng)臉上皮膚出現(xiàn)紅癢的時(shí)候,千萬(wàn)不要抓撓臉上皮膚,也不要隨便涂抹含有激素類型的藥膏。
4、臉上過(guò)敏及時(shí)治療
臉上出現(xiàn)過(guò)敏情況的時(shí)候,一定要到醫(yī)院進(jìn)行規(guī)范化的治療,同時(shí)還要注意皮膚的補(bǔ)水保濕工作。在皮膚過(guò)敏的時(shí)候,臉上經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)皮膚緊繃、皮膚干燥、皮膚脫皮的癥狀。同時(shí)多補(bǔ)充維生素C,它能夠有效的抵抗皮膚敏感。
二、臉部皮膚過(guò)敏是那些原因?qū)е碌?/p>
一、環(huán)境因素:
1、季節(jié)變換引起種種環(huán)境因素的變化,空氣中散布的細(xì)菌孢子和花粉等致敏物質(zhì)會(huì)大量釋放出組織胺,引起面部皮膚過(guò)敏。
2、溫度變化。皮膚所適應(yīng)的溫度突然變化會(huì)使敏感人群面部發(fā)紅、發(fā)燙。
3、紫外線照射導(dǎo)致面部皮膚過(guò)敏。
二、個(gè)人因素:
1、個(gè)人誤服了會(huì)引起自己過(guò)敏的食物或藥物。常見(jiàn)的有海鮮、芒果、果仁類食物、青霉素、磺胺類藥物等。
2、年齡。年齡的增長(zhǎng)會(huì)使肌膚也發(fā)生變化,有些人的皮膚會(huì)隨年齡增長(zhǎng)變得敏感。
三、雜質(zhì)
1、灰塵。
空氣中夾雜著的灰塵包括棉纖、皮毛以及各種纖維等,易使敏感人群過(guò)敏。
2、化妝品。
化妝品中含有的香精及收斂水等含有的酒精成分會(huì)對(duì)肌膚產(chǎn)生一定的刺激,敏感皮膚會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏。
3、花粉。
鮮花盛開(kāi)的日子,花粉隨風(fēng)或昆蟲傳播,漂浮在空氣中,容易被人體吸入,接觸皮膚,對(duì)花粉過(guò)敏的人群這時(shí)極易引起過(guò)敏。
4、寵物。
動(dòng)物喜歡舔自己身體以清潔散熱,這樣也使得動(dòng)物皮毛上留有動(dòng)物的蛋白質(zhì),部分敏感人群接觸到這些帶有動(dòng)物蛋白的動(dòng)物皮毛就會(huì)引起過(guò)敏。
三、臉部皮膚過(guò)敏的處理方法
1、化妝品成分的刺激導(dǎo)致過(guò)敏的。
則必須及時(shí)更換化妝品,繼續(xù)使用只會(huì)使皮膚過(guò)敏更加嚴(yán)重。因此,選擇適合自己皮膚的保養(yǎng)品尤為重要。
2、由于灰塵、花粉、寵物等因素而引起而過(guò)敏的。
則要注意保持環(huán)境衛(wèi)生及臉部衛(wèi)生,遠(yuǎn)離這些過(guò)敏,創(chuàng)造良好的生活、工作環(huán)境會(huì)減低臉部過(guò)敏的幾率。
3、紫外線照射。
過(guò)強(qiáng)的紫外線會(huì)損傷皮膚,日常我們要根據(jù)紫外線強(qiáng)度做好相應(yīng)的防曬措施。
4、溫度、季節(jié)的變化。
不同溫度或季節(jié),我們身處環(huán)境各個(gè)的條件(如濕度等)也會(huì)隨之變化,客觀條件的變化,我們要通過(guò)主觀調(diào)整來(lái)降低過(guò)敏機(jī)會(huì),如多喝水、運(yùn)動(dòng)、通過(guò)空調(diào)等工具調(diào)節(jié)環(huán)境條件等
5、食物或藥物引起的過(guò)敏。
個(gè)人體質(zhì)決定了過(guò)敏原,因此只能認(rèn)知并接受,分清并遠(yuǎn)離自己過(guò)敏的食物或藥物,適當(dāng)戒口總比忍受過(guò)敏好。
6、禁食刺激性食物。
限制多脂肪、多糖飲食,忌酒類和海鮮類食物,多吃新鮮蔬菜。
7、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
保持臉部、四肢、身體的干潔。保護(hù)皮膚,不隨意抓撓等。
8、平時(shí)要注重飲食均衡健康。
加強(qiáng)體能鍛煉,增強(qiáng)自身抵抗力。同時(shí)也要認(rèn)清自己體質(zhì),不要勉強(qiáng)接觸過(guò)敏原。遠(yuǎn)離過(guò)敏原,更好保護(hù)自己。
四、哪些食物是過(guò)敏性食物
冰冷的食品:冰冷的食品容易刺激我們的咽喉、氣管和腸胃道,引起血管和肌肉的緊張而收縮,因而引起一些皮膚過(guò)敏反應(yīng)。
油膩的食品:很多人喜歡吃油炸食物和大魚大肉,這些油膩的食品容易妨礙腸胃的消化能力,一但腸胃功能失常,這也是引發(fā)皮膚過(guò)敏的一大原因。
辛辣刺激的食品:一些辛辣刺激的調(diào)味品,會(huì)散發(fā)有刺激性的氣味,容易刺激呼吸道和食道,也是容易致發(fā)過(guò)敏的發(fā)作。
蝦、蟹等咸寒食品:這一些食物含有較高的異體蛋白質(zhì),很容易激發(fā)體內(nèi)的過(guò)敏反應(yīng),因此要避免攝取。忌酒!燒烤!忌辛辣刺激性飲食!魷魚,蝦,蟹,牛羊肉、動(dòng)物的血,胡椒、花椒、甚至韭菜、香菇類、韭黃、茄子、茴香、洋蔥,羅非魚,鰱魚、鯽魚、芋頭、油炸的食物、烤制的食物、煎制的食物、油條、瓜子、小吃類、煎餅,烤的面包、白鴨(指白色毛的鴨子,別的品種的母鴨可以多吃。)均在忌口之內(nèi)。水果類的:桔子、柑橘、荔枝、龍眼、椰子(椰子水可以喝,椰子肉不能吃。)、榴蓮、杏、芒果等熱性水果,這些發(fā)物絕對(duì)不能吃!!!吃錯(cuò)東西發(fā)得非常嚴(yán)重喔!相反的一些清淡而含有豐富維生素和植物蛋白質(zhì)的食物,像大豆、糙米、喬麥、豆類制品、栗子、胡蘿卜、高麗菜、青椒、蘋果、胡桃等則應(yīng)多去攝取,且平常飲食要營(yíng)養(yǎng)豐富,才能提高身體的免疫力,如此也能減少過(guò)敏癥狀的發(fā)生,當(dāng)然如果能再配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),及保持樂(lè)觀的心情,對(duì)皮膚過(guò)敏的改善都非常有幫助。
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