日常生活豐胸的方法,讓你擁有傲人曲線

一、三種常見(jiàn)的豐胸方法

一、注射豐胸

注射隆胸是一種將人工化學(xué)物質(zhì)通過(guò)注射填充，充到乳房間隙里，以達(dá)到豐胸的作用。但是該手術(shù)豐胸曾引起多方爭(zhēng)議，在1998年暫停使用三個(gè)月，而現(xiàn)在已經(jīng)很少數(shù)醫(yī)院用這種豐胸方法。好與壞：好處就是不需要開(kāi)刀，只需要一個(gè)小針眼就可以將材料注射進(jìn)乳房的縫隙中，起到乳房豐滿(mǎn)的作用。好處則是這種材料是“凝膠狀”，在組織中類(lèi)似于脂肪，不屬于身體內(nèi)的東西安放在身體內(nèi)，難免感覺(jué)怪怪的。

二、自體脂肪豐胸

這種豐胸手術(shù)在近幾年特別的流行，主要是針對(duì)安全性高的方向去的。自體脂肪豐胸是用自身臀部的脂肪植入到乳腺中去，傷口比較小，排異性也比較低。好與壞：自體豐胸的成活率比較低，大部分移植的細(xì)胞會(huì)壞死、液化。如果伴有細(xì)菌感染的話，會(huì)形成膿腫。所以說(shuō)雖然自體脂肪移植隆胸是最理想的方法，但是同樣伴隨它的并發(fā)癥也多。

三、手術(shù)豐胸

這種豐胸手術(shù)在很多年前就已經(jīng)流傳下來(lái)了。是通過(guò)向皮下理植硅膠、聚丙烯酰胺、水囊等，用這種填充的方法使胸部豐滿(mǎn)。手術(shù)豐胸的優(yōu)勢(shì)就是，迅速，有立竿見(jiàn)影的效果。好與壞：好處就是保險(xiǎn)，壞處則是會(huì)有致癌、致畸的危險(xiǎn)，并會(huì)損害胸部的神經(jīng)和循環(huán)系統(tǒng)，造成局部感覺(jué)異常，嚴(yán)重影響機(jī)體正常的乳腺發(fā)育，造成不能哺乳，還有手術(shù)切口上的刀疤不容易消失，甚至不會(huì)消失。

二、按摩豐胸的正確手法及技巧

豐胸按摩正確方法

一只手從乳房下面托住并順勢(shì)向腋窩方向輕輕地揉乳暈，另一只手輕輕地?cái)D壓住。用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，輕輕積壓手指稍稍并緊，成圓弧形旋轉(zhuǎn)。一手按住腋下部位，另一只手手掌托住一邊乳房并輕輕向上推。兩手貼緊乳房四周由內(nèi)而外打圈按摩。

技巧

1：由外往內(nèi)

雙手四指合并，以掌心及指腹觸碰胸部下邊沿，然后由外往而內(nèi)滑動(dòng)雙手進(jìn)行推拿，直到保養(yǎng)產(chǎn)品干透消失，這時(shí)保養(yǎng)產(chǎn)品已全被吸收。這一推拿步驟能有效改善胸部外擴(kuò)現(xiàn)象。

2：由下往上

雙手四指合并，以掌心及指腹包覆胸部外部邊沿，然后雙手由下往上滑動(dòng)，同時(shí)將腋下贅肉往內(nèi)推，直到保養(yǎng)產(chǎn)品完全被吸收，這一推拿步驟能有效預(yù)防胸部下垂，匡助改善副乳現(xiàn)象。

3：輪替拍打下緣

雙手四指合并，然后由下往上輪替拍打胸部下邊沿，直到產(chǎn)品吸收即可，這一推拿步驟能有效改善胸部下垂現(xiàn)象。

三、日常速效豐胸的四個(gè)秘訣

速效豐胸秘訣一：推拿方法

1.用左手從右乳房下側(cè)沿胸圍曲線往右側(cè)上方，以畫(huà)八字的方式滑至左邊乳房，再換右手為左乳房重復(fù)此動(dòng)作。

2.雙手同時(shí)由下向上輕拍右邊乳房下半部，再換左邊重復(fù)此動(dòng)作，每次輕拍15下。

速效豐胸秘訣二：牛油果奶汁

牛油果中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性;含有的維生素A能促進(jìn)女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發(fā)育。而鮮奶和核桃中含有的蛋白質(zhì)和脂質(zhì)能增進(jìn)乳房海綿體膨脹，也有豐胸功效。

豐胸吃法：牛油果半個(gè)，挖出果肉，加鮮奶250ml、核桃適量，攪打成汁飲用

速效豐胸秘訣三、沐浴水療按摩

沐浴過(guò)程中短時(shí)間的低溫刺激乳房，能改善乳腺組織營(yíng)養(yǎng)，提高張力，促進(jìn)其生長(zhǎng)。利用水對(duì)胸部的沖擊按摩作用，還能讓乳暈顏色及乳房形狀更加漂亮。

招數(shù)詳解：沐浴時(shí)利用花灑，將溫水或冷水交替著由下往上沖洗、刺激胸部。洗完后，趁著身體微熱時(shí)，擦上滋潤(rùn)露，按摩胸部。

速效豐胸秘訣四、營(yíng)養(yǎng)按摩雙效合一

按摩豐胸時(shí)少不了美乳霜，畢竟?fàn)I養(yǎng)按摩雙管齊下，才能真真正正的實(shí)現(xiàn)快速豐胸。在這里小編的微信里有推薦幾款美乳霜的效果還是很好的,按摩豐胸主要通過(guò)按摩胸部來(lái)刺激腺體和內(nèi)分泌，增加腦垂體的激素釋放，作用于卵巢，激活乳腺細(xì)胞，促進(jìn)乳房發(fā)育，同時(shí)可以讓更多血液流向胸部，給乳腺輸送營(yíng)養(yǎng)，以達(dá)豐胸功效。

四、四種豐胸按摩手法

一、緊實(shí)胸部肌肉，加強(qiáng)支撐力，讓您的胸部越來(lái)越挺

1、把雙手放在腋下，沿著乳房外圍作圓形按摩。

2、雙手從乳房下面分別向左右兩方往上提拉，直到鎖骨的位置。

3、把手放在乳暈上方，往上作螺旋狀按摩，每個(gè)動(dòng)作重復(fù)8-10次。

二、刺激胸部組織，讓乳房長(zhǎng)大

1、以雙手手指，圈住整個(gè)乳房周?chē)M織，每次停留3秒鐘。

2、雙手張開(kāi)，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到乳房外圍。

3、在雙乳間做8字形按摩。

雙乳間做8字形按摩

三、拉高胸部曲線

1、身體站直后，舉起右手，向上伸直，右腳則向下伸展。

2、持續(xù)五秒鐘之后，換伸展左手左腳，將身體盡量伸直。

3、充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房。

4、左右輪流伸展約各五次。

四、使胸部不會(huì)松垮的按摩法

使胸部不會(huì)松垮的按摩法

1、從乳房中心開(kāi)始畫(huà)圈，往上直到鎖骨處。

2、從乳房外援開(kāi)始，以畫(huà)小圈方式做螺旋狀按摩。

3、兩手掌輕輕抓住兩邊乳房，向上微微拉引，但是別捏得太用力。

常見(jiàn)豐胸方法

推薦5個(gè)科學(xué)的豐胸方法
1、保持胸膛的活力
胸腔怎么會(huì)變大？平時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻拰?duì)胸部有好處。在日常生活中，練習(xí)健美操、跑步、做掌上壓、做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，可以讓胸部肌肉變得發(fā)達(dá)、健康。此外，身體鍛煉也可以促進(jìn)胸部的正常發(fā)育。在胸前，胸骨平直，胸肌粗壯豐滿(mǎn)，胸部挺直而有彈性，這是豐腴美麗的胸。不過(guò)運(yùn)動(dòng)時(shí)尤其是長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉要穿上內(nèi)衣，否則會(huì)對(duì)胸部造成很大傷害。尤其是跳繩、跑步等，更要保護(hù)好胸部，否則會(huì)導(dǎo)致胸部下垂。
2、增強(qiáng)胸腔營(yíng)養(yǎng)
許多女性在減肥過(guò)程中，第一個(gè)瘦下來(lái)的就是胸部，這是因?yàn)樾夭渴侵窘M織密集的地方，所以要想豐胸，日常生活豐胸的方法一要給胸部補(bǔ)充足夠多的營(yíng)養(yǎng)，特別是蛋白質(zhì)攝取不足會(huì)讓胸部收縮。在日常生活中要多食用富含蛋白質(zhì)和脂肪的食物，如：雞蛋、魚(yú)、瘦肉、花生、核桃、大豆等。尤其是處于生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中的女童，不要為了追求苗條而過(guò)度節(jié)食，很容易因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良而阻礙胸部發(fā)育，錯(cuò)過(guò)長(zhǎng)得豐盈健壯的機(jī)會(huì)。
3、選用正確的文胸
胸腔怎么會(huì)變大？文胸一定要適合胸部，如果胸罩太大，不能有效支撐，長(zhǎng)時(shí)間下去，會(huì)導(dǎo)致乳房肌肉松弛、下垂，同時(shí)為防止乳房下滑，纏得太緊，血液循環(huán)不暢，不利于胸部健康和發(fā)育。不管您選擇哪種型號(hào)，首先應(yīng)該進(jìn)行試驗(yàn)。真的舒服了再買(mǎi)吧。
4、腳底按摩法
對(duì)足底進(jìn)行按摩，主要是通過(guò)對(duì)腳丫底部的穴道進(jìn)行按摩，從而調(diào)節(jié)體內(nèi)的分泌和器官功能。
5、指壓法
指壓法搭配精油，一次按壓5秒，一次進(jìn)行5到6輪。如果你處于生育期，這種方法絕對(duì)不會(huì)使你失望！對(duì)于已經(jīng)過(guò)青春期的美眉們也別灰心，這個(gè)方法還適用，只要堅(jiān)持不懈，就能收到效果。

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