各種精油的作用與功效都有哪些,精油的妙用

一、各種精油的作用與功效

☆.玫瑰：抗皺保濕，祛除細(xì)紋，補(bǔ)充雌激素，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，對(duì)月經(jīng)紊亂，經(jīng)痛，性冷感，性無能等有神奇功效。〔注意〕孕婦忌用。

☆.薰衣草：其消炎殺菌，促進(jìn)肌膚再生之功效出眾，對(duì)青春痘、疤痕、膿皰瘡、燙傷、曬傷、割傷特效。舒緩神經(jīng)，改善失眠。〔注意〕低血壓者、孕婦忌用。

☆.茶樹：可以直接涂抹于皮膚上，其殺菌之功效是所有精油中最強(qiáng)，對(duì)滴蟲、念珠菌、霉菌等真菌感染有很好療效?？芍委熐啻憾弧D科炎癥、各種癬、咽喉腫痛、牙痛、唇舌皰疹等。

☆.茉莉花：調(diào)理干燥、老化及敏感肌膚，淡化疤痕及妊娠紋。安撫神經(jīng)，具催情作用。舒緩?fù)唇?jīng)，促進(jìn)乳腺分泌，豐滿乳房?！沧⒁狻吃袐D忌用。

☆.天竺葵：平衡油脂分泌，暢通阻塞的毛孔，促進(jìn)血液循環(huán)，令皮膚紅潤有光澤。調(diào)節(jié)荷爾蒙的功能，對(duì)月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)痛，乳房脹痛，發(fā)育不良有很好的功效?！沧⒁狻吃袐D忌用。

☆.迷迭香：對(duì)松垮的皮膚有緊實(shí)效果，舒緩肌肉痛，能改善頭皮屑、痕癢，刺激頭發(fā)生長?；罨X細(xì)胞，增強(qiáng)記憶力，治頭痛偏頭痛、眩暈?！沧⒁狻吃袐D、高血壓、癲癇患者忌用。

☆.薄荷：治療皮膚發(fā)炎，調(diào)理油膩不潔的肌膚，改善粉刺，賦予皮膚清爽感。治療感冒絕佳，熱時(shí)清涼，冷時(shí)暖身，促進(jìn)排汗，止頭痛，肌肉酸痛。〔注意〕孕婦忌用，泡澡不宜多。

☆.檀香：保濕，使肌膚柔軟，是很好的皮膚護(hù)理精油，具催情的特性，改善性冷感，性無能，能帶來放松和幸福的感覺。

☆.檸檬：淡化黑色素，祛除老化細(xì)胞，促進(jìn)膠原蛋白產(chǎn)生，使暗沉的膚色明亮，美白肌膚，其刺激白血球、紅血球的功效可改善貧血，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力?！沧⒁狻吃袐D忌用，泡澡不宜多。

☆.甜橙精油：有凈化功能，改善皮膚缺水狀態(tài)，淡化妊娠紋，收縮毛孔，淡化黑色素?！沧⒁狻呈褂煤蠹蓵裉?，以免產(chǎn)生黑斑，宜晚上使用。

☆.乳香精油：能使老化皮膚新生，對(duì)撫平皺紋功效卓著，是護(hù)膚圣品;收斂的特性能平衡油性膚質(zhì)，對(duì)傷口、暗瘡、青春痘及發(fā)炎均有效果。

☆.綠茶精油：振奮心情、鎮(zhèn)靜、清晰頭腦、回復(fù)活力，有益于呼吸系統(tǒng)，強(qiáng)效抗菌，治療傷口發(fā)炎，收斂毛孔，治療膿瘡、粉刺，改善皮膚濕疹，去頭屑。

☆.海風(fēng)精油：采集多種海生藻類植物的海岸植物的根、莖、葉等部位綜合提煉而成，帶來海洋氣息，可以平撫心靈、提振精神及澄清思緒。

☆.橙花精油：淡化細(xì)紋、妊娠紋，修復(fù)和減淡疤痕，改善失眠、神經(jīng)痛、頭痛眩暈，也是催情圣品。

二、精油的日常使用方法

1、在口罩上噴一下，預(yù)防感冒!

薄荷、尤加利、茶樹、及香檸精油均有不錯(cuò)的抗菌消毒功效，將它們混合后在口罩上噴一下，就能預(yù)防感冒，還可以享受清新的味道。

現(xiàn)在正是花粉肆虐的季節(jié)，每天戴口罩的朋友不妨試試看!

2、將柚子精油加進(jìn)泡澡水中，提升新陳代謝!

柚子精油能恢復(fù)新陳代謝，進(jìn)而緩解疲勞。另外，因?yàn)槟軌虼龠M(jìn)血?dú)膺\(yùn)行讓身體溫暖，推薦給容易四肢冰冷的姑娘們。建議放在泡腳水中，每晚堅(jiān)持泡。

如果家中有浴缸，可以在泡澡時(shí)滴幾滴柚子精油，不僅加速血液循環(huán)，還能讓你身體也變得香香的!

3、噴在枕頭上增進(jìn)安眠效果!

對(duì)肌膚而言，獲得充足的睡眠是比什么都開心的事。將熏衣草、香檸、洋甘菊這類精油噴在枕頭上，能夠放松緊張的神經(jīng)，快速入睡。

4、健康無害的空氣清新劑

建議姑娘們可以用自己喜歡的精油混合純凈水做成噴霧，當(dāng)做房間內(nèi)的空氣清新劑使用，比市面出售的產(chǎn)品更天然!也可以噴在衣柜里，這樣衣服也是天然的香味!

精油的另類用法你記住了嗎?不過在這里編輯要重點(diǎn)說明：請(qǐng)使用100%天然的精油!

純天然的精油不僅味道自然清新，還有顯著的抗菌功用。使用化學(xué)合成的精油雖然價(jià)格便宜，但是在安心及安全面上，可以說多少還是有令人擔(dān)憂的地方。

三、用精油按摩身體的方法

按摩精油可在頭部、頸部、肩部等多個(gè)接摩部位使用。在按摩之前，在身體部位涂些精油可使皮膚潤滑，起到滋養(yǎng)皮膚的作用。不過需要注意的是，按摩使用的精油必須是經(jīng)過稀釋過的。

在按摩時(shí)所使用的精油都是調(diào)配過的精油，因?yàn)榧兊闹参锞椭苯咏佑|皮膚，往往會(huì)因?yàn)闈舛忍咴斐善つw過敏，所以在按摩的時(shí)候，必須使用稀釋過的精油，而用來稀釋純植物精油的東西就是基底油。可以當(dāng)作基底油的，必須是不會(huì)揮發(fā)且未經(jīng)過化學(xué)提煉的植物油，如甜杏仁油、特級(jí)精純橄欖油、蓖麻油、荷葩油、小麥胚芽油等，這類油脂無味，富含維生素D、維生素E與碘、鈣、鎂、脂肪酸等，可平衡與穩(wěn)定精油，并協(xié)助精油迅速被皮膚吸收。而一般的食用油通常經(jīng)過化學(xué)提煉，已經(jīng)失去這些養(yǎng)分，不適合當(dāng)作稀釋用的基底油。

下面我們一起來看看各個(gè)身體部位使用精油的按摩方法。

頭部按摩

可用指尖沾精油，用指頭按摩整個(gè)頭皮。頭痛時(shí)，按摩脖子底部的周圍，從上按摩到頭皮的底部，手指要采用滑動(dòng)的按摩動(dòng)作，力道要強(qiáng)，讓精油滲透到體內(nèi)。

頸部按摩

可用指端沾精油，手法是小且強(qiáng)的劃圈動(dòng)作，以頸椎劃分成兩邊，各自從頸底向上按摩到頭皮底部，頸椎左右各成一個(gè)劃圈式的按摩動(dòng)作，這樣有利干精油的吸收。

肩部按摩

可用指尖沾精油，使用滑動(dòng)輕撫及揉捏的手法，利用大拇指和手掌，從肩膀到頸部，重復(fù)來回用力按摩，使精油被充分吸收。

背部按摩

可用指端沾精油，使用滑動(dòng)輕撫及揉捏的手法，力道可強(qiáng)可弱，但千萬不要在脊椎上按摩，從背面的腰部內(nèi)側(cè)開始，兩手的動(dòng)作要連貫順暢，向上按摩到肩膀，再往下按摩背部的外側(cè)，使精油擴(kuò)散到整個(gè)腰部，多次重復(fù)這個(gè)按摩動(dòng)作，時(shí)間越久，身體越加感到輕松。

腹部按摩

可用指端沾精油，使用滑動(dòng)輕撫的手法。自己按摩時(shí)，采用順時(shí)針方向劃圈動(dòng)作，為他人按摩時(shí)，則是逆時(shí)針方向。精油可以起到保養(yǎng)腹部肌膚的作用。

手臂

使用滑動(dòng)輕撫及揉捏的手法，由下往上按摩到腋下。

腿部

使用滑動(dòng)輕撫及揉捏的手法，由下往上按摩到大腿。

足部

從腳趾到腳后跟的方向按摩，大姆指在腳面上、手指在腳底下，重復(fù)按摩。

四、使用精油要注意什么事項(xiàng)

1、一些精油可能會(huì)導(dǎo)致皮膚對(duì)太陽紫外線過敏，所以在使用后4小時(shí)內(nèi)避免皮膚直接暴露在陽光下。這些精油包括：佛手柑、檸檬、甜橙、葡萄柚、柑橘、苦橙葉、萊姆等。

2、由于精油的濃度非常高，因此千萬不要將精油內(nèi)服。

3、在孕期內(nèi)避免使用某些精油，因?yàn)槠渲幸徊糠謺?huì)導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，并且其中某些利尿成分可能會(huì)使胎盤中的液體流失。這些精油包括：羅勒屬精油、鼠尾草精油、刺柏漿果精油、迷迭香精油、馬郁蘭精油、茴香精油、丁香芽精油、柏樹精油、洋甘菊精油、檸檬草精油、薄荷精油、雪松精油、桉樹精油等。(注意不要將精油置于噴霧器中使用)

4、在使用精油按摩的時(shí)候，一定要注意不要碰到眼睛，以防粘到眼睛里面。假如出現(xiàn)了這一幕也不要慌，可以用棉棒浸泡在牛奶中，不要用手揉，然后取出擦拭感染區(qū)域，嚴(yán)重的情況下用微溫的水沖洗眼睛15分鐘左右。

5、空氣，光，熱都能會(huì)降低精油的品質(zhì)。精油應(yīng)儲(chǔ)存在通風(fēng)，避光的地方，每次用后擰緊瓶蓋。用不銹鋼、玻璃或陶瓷器皿盛放精油，不能用塑料制品。在深色玻璃瓶中密封保存，放置在蔭涼處，避免陽光直射，這樣才能延長其使用期并更好的保持藥效。

6、在密閉的空間，人過度的暴露在精油環(huán)境中，可能會(huì)導(dǎo)致惡心，眩暈，頭疼，血糖不平衡，疼痛，過度興奮等，因此，如果暴露在高濃度精油中，確保房間通風(fēng)狀態(tài)。

7、不要給嬰兒，孕婦，小孩，老人及有健康問題的人群隨意使用精油。

8、在皮膚細(xì)嫩的地方使用精油要特別小心。

各種精油的功效與作用，精油的功效和作用

今天給各位分享各種精油的功效與作用的知識(shí)，其中也會(huì)對(duì)精油的功效和作用進(jìn)行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了收藏本站，現(xiàn)在開始吧！
本文目錄一覽：1、精油的作用精油的功效2、精油的作用和功效有哪些？3、不同精油的功效與作用4、精油的作用和功效5、精油的作用和功效（十大常見精油功效和用法）6、精油的作用和功效各種精油的作用功效介紹精油的作用精油的功效1、精油本質(zhì)可防傳染病、對(duì)抗細(xì)菌、病毒、霉菌、可防發(fā)炎，防痙攣，促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝及細(xì)胞再生功能，讓生命更美好。
而某些精油能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌器官，促進(jìn)荷爾蒙分泌，讓人體的生理及心理活動(dòng)，獲得良好的發(fā)展。
2、不同種類的精油還有各種不同的功效，對(duì)于一些疾病，也有舒緩和減輕癥狀的功能。
精油對(duì)許多的疾病都很有幫助，配合藥物的治療，可以讓疾病恢復(fù)的更快。
并且在日常生活中使用，可以起到凈化空氣、消毒、殺菌的功效，同時(shí)可以預(yù)防一些傳染性疾病。
精油的作用和功效有哪些？純天然的植物精油都有以下主要作用和功效：
1、嗅覺神經(jīng)
氣味芬芳，自然的芳香精油進(jìn)入腦部后，可刺激大腦前葉分泌出內(nèi)啡肽及腦啡肽兩種荷爾蒙，使精神呈現(xiàn)舒適的狀態(tài)。
而且不同的精油可互相組合，調(diào)配出自己喜歡的香味，不會(huì)破壞精油的特質(zhì)，反而促進(jìn)精油的功能。
2、皮膚系統(tǒng)
殺菌作用、抗炎作用、愈合作用、除臭作用、鎮(zhèn)靜作用、驅(qū)蟲作用、柔潤細(xì)膩皮膚；
3、呼吸系統(tǒng)
加強(qiáng)呼吸道的免疫功能、發(fā)汗或解熱作用、化痰作用；
4、消化器官
止痙攣?zhàn)饔?、開胃作用、祛風(fēng)健胃、促進(jìn)消化作用；
5、肌肉與骨骼
抗炎性、抗風(fēng)濕性、凈化作用、舒緩肌肉組織、排毒作用；
6、內(nèi)分泌系統(tǒng)
平衡各分泌系統(tǒng)之間作用、含有仿雌激素、含有植物類固醇；
7、女性生殖系統(tǒng)
抗痙攣?zhàn)饔谩⒄{(diào)經(jīng)作用、催乳作用、調(diào)整乳汁分泌、影響荷爾蒙分泌、強(qiáng)化子宮作用。
擴(kuò)展資料：
精油的分類
按照不同要求精油可進(jìn)一步提煉成除萜精油、精制精油、濃縮精油、配制精油和重組精油。
除萜精油
采用減壓分餾法或選擇性溶劑萃取法或分餾萃取聯(lián)用法，將精油中所含的單萜烯類化合物，或倍半萜烯類化合物部分或全部除去。
精制精油
通過蒸餾或真空精餾處理過的精油，目的是將精油中某些對(duì)人體不安全、有不良?xì)馕痘蚝猩氐某煞秩コ?，用于改善品質(zhì)。
濃縮精油
為了適應(yīng)某些香精的香味以及強(qiáng)度的要求，采用真空分餾、或淬取、或制備性層析等方法，將精油中無香味價(jià)值的成分去除。
配制精油
為了降低成本或彌補(bǔ)天然品的供應(yīng)不足，采用人工調(diào)配的方法，制成近似該天然品香氣和其他質(zhì)量要求的精油。
重組精油
使用一定的方法去除有害成分，使香氣和其他質(zhì)量要求與天然品相近似，這種精油，稱之為重組精油。
精油
不同精油的功效與作用在我們的生活中有很多人都會(huì)在皮膚上用一些精油，因?yàn)槭褂镁椭蟮钠つw會(huì)變得特別的光滑，細(xì)膩，而且精油鎖水的功效是非常好的，大多數(shù)精油都是用各種花制作成的，而且有一些精油還能夠治療人體內(nèi)的一些疾病，所以經(jīng)常使用精油對(duì)人體是有很多好處的，那么各個(gè)精油都有哪些功效呢?
1玫瑰花精油的治療功效
頭腦：集中注意力和意志力，增強(qiáng)自信心
身體：減緩?fù)窗Y(頭痛，月經(jīng)痛，肌肉酸痛)，對(duì)女性生理周期疾病有一定的療效，滋補(bǔ)細(xì)胞
皮膚：抗衰老，撫平皺紋，對(duì)濕疹和粉刺有治療功效，調(diào)理皮膚問題
2薰衣草精油的功效
頭腦：安撫情緒，消除沮喪，平撫心靈創(chuàng)傷。
身體：催眠，消除憂慮，舒緩肌肉疲勞。
皮膚：促進(jìn)細(xì)胞重生，讓傷口更快愈合，鎮(zhèn)定油性及暗瘡皮膚，調(diào)理保養(yǎng)所有的皮膚
3檀香精油的治療功效
頭腦：抗老化，預(yù)防憂郁，安撫情緒，有助冥想。
身體：消炎殺菌，放松肌肉，預(yù)防靜脈曲張，促進(jìn)淋巴循環(huán)。
皮膚：撫平皺紋，抗敏感，鎮(zhèn)定紅腫，抗皮膚發(fā)炎，調(diào)理干性皮膚，抗衰老。
4檸檬精油的治療功效
頭腦：添加自信，鼓舞人心，抗沮喪。
身體：對(duì)喉部及呼吸系統(tǒng)不適有治療作用，并且治療膽結(jié)石，流感，關(guān)節(jié)炎，咳嗽，增強(qiáng)免疫力。
皮膚：油性皮膚適合使用，具有緊膚抗菌，改善暗沉膚色，治療斑疹、痣，改善微血管曲張，小血管破裂的功效
精油的作用和功效1、凈化空氣：精油最被肯定的功效，便是它具有潔凈空氣，改善環(huán)境污染的功能。
當(dāng)精油的芳香散布在空中時(shí)，它同時(shí)也有對(duì)空氣殺菌消毒的作用。
2、促進(jìn)新陳代謝：精油在八至十分鐘會(huì)滲透到皮膚中，再到達(dá)血液和淋巴液，將精油輸送到體內(nèi)的各個(gè)器官，使細(xì)胞獲得充足養(yǎng)份，因而精油能加速身體的新陳代謝。
3、促進(jìn)皮膚吸收：植物精油可促進(jìn)皮膚新細(xì)胞的生成、刺激體內(nèi)細(xì)胞的生長，保養(yǎng)改善漸漸老化的肌膚，保濕潤膚。
植物精油還可消毒受傷的肌膚、排解皮膚因受傷而致的感染，消腫消炎，增進(jìn)肌膚的生化活力。
還可幫助疤痕的修復(fù)及傷口的愈合，加強(qiáng)皮膚對(duì)外來侵略的抵抗力。
4、完全排出體外：精油經(jīng)過一段時(shí)間后，本身會(huì)以排汗、呼氣的方式排出體外。
排出的同時(shí)，體內(nèi)不必要的毒素也會(huì)跟著排到體外。
5、芳香植物精華油能直接到達(dá)人類大腦神經(jīng)線，加速消除神經(jīng)緊張，緩解心理障礙及壓力，令精神受困者得以釋放，心境愉快。
另外，芳香精華油經(jīng)毛孔滲入血液，帶到身體各部分，使精力充沛。
精油的相關(guān)說明
人類很久以前就開始利用植物精油，提取方法包括水蒸氣蒸餾法、化學(xué)溶劑萃取法、超臨界流體萃取法等，以水蒸氣蒸餾法最為常見，我們?cè)谑袌?chǎng)上見到的薰衣草精油、羅馬甘菊精油、玫瑰精油等都是用這種方法提煉的。
精油的提取率并不高，一般在百分之零點(diǎn)幾至百分之幾之間。
因?yàn)槲⑸镌诰椭胁荒苌L，所以其保質(zhì)期很長，號(hào)稱可保質(zhì)一百年。
根據(jù)精油中化學(xué)成分的不同，提煉出來的精油可能呈現(xiàn)無色、淺黃、金黃、淡綠、天藍(lán)、紫色及烏黑等顏色。
在有些植物精油里面，_或者其衍生物的含量較低，這時(shí)候精油就呈現(xiàn)出美麗的天藍(lán)色，例如洋甘菊精油、艾精油、新疆絹蒿花的精油等。
_不僅是多種精油的顏值擔(dān)當(dāng)，還具有抗炎和粘膜修復(fù)的功能，可應(yīng)用于藥品、化妝品、日用品等。
以上內(nèi)容參考：-精油
精油的作用和功效（十大常見精油功效和用法）精油的功效與用法十大常見精油功效和用法
玫瑰精油
玫瑰精油使用于面部的話可以幫助肌膚保濕補(bǔ)水，有效淡化肌膚細(xì)紋，幫助肌膚恢復(fù)飽滿彈潤。
同時(shí)玫瑰精油還具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、補(bǔ)充雌激素等功效，可以有效緩解月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等，但是需要注意的是孕婦不能使用玫瑰精油。
薰衣草精油
薰衣草精油具有抗炎殺菌的作用，用于面部可以有效舒緩肌膚，痘痘肌或者是肌膚有疤痕、燙傷、曬傷后都可以使用薰衣草精油。
同時(shí)晚上在香薰燈中，加入幾滴薰衣草精油，具有很好的助眠效果。
需要的注意的是，低血壓者和孕婦不能使用薰衣草精油。
茶樹精油
茶樹精油是所有精油中抗炎殺菌作用最強(qiáng)的，使用之后可以有效改善肌膚水油平衡，對(duì)于痘痘肌特別有效果，同樣需要注意的是孕婦不建議使用茶樹精油。
茉莉花精油
茉莉花精油對(duì)于肌膚有很好的修護(hù)和調(diào)理作用，可以有效緩解肌膚缺水、老化及過敏，還可以有效淡化疤痕和妊娠紋。
使用茉莉花精油按摩身體的話，還可以促進(jìn)乳腺分泌，豐滿胸部。
同時(shí)茉莉花精油還具有緩解月經(jīng)期痛經(jīng)的作用，但是同樣的茉莉花精油孕期也不建議使用。
天竺葵精油
天竺葵精油具有減少肌膚異常油脂分泌和促進(jìn)血液循環(huán)的作用，可以有效保持面部肌膚水油平衡。
同時(shí)天竺葵精油對(duì)于月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)期經(jīng)痛、乳房脹痛、發(fā)育不良等也有不錯(cuò)的效果，但是孕婦不建議使用天竺葵精油。
迷迭香精油
迷迭香精油具有緊致皮膚和舒緩身體不適等作用，可以有效幫助皮膚變緊實(shí)，同時(shí)還可以改善頭皮屑、偏頭痛等。
需要注意的是，孕婦、高血壓者和癲癇患者都禁忌使用迷迭香精油。
薄荷精油
薄荷精油具有消炎和減少皮膚油脂分泌的作用，可以有效改善痘痘及粉刺。
在感冒時(shí)使用，效果極佳，可以促進(jìn)身體排汗，緩解感冒癥狀。
需要注意的是孕婦禁忌使用薄荷精油，在泡澡時(shí)也不建議滴入過多薄荷精油，3-4滴即可。
檀香精油
檀香精油具有幫助肌膚保濕補(bǔ)水和柔軟肌膚的作用，缺水性肌膚或者是在秋冬季節(jié)可以使用，但是孕期不建議使用檀香精油。
鼠尾草精油
鼠尾草精油可以有效改善面部肌膚毛孔粗大和暗瘡等，鼠尾草精油用于頭發(fā)還可以幫助頭發(fā)恢復(fù)光澤，改善粗糙。
同是鼠尾草精油對(duì)于月經(jīng)不調(diào)和女性生理衛(wèi)生都有一定的效果，但是孕婦不建議使用。
洋甘菊精油
洋甘菊精油具有舒緩和補(bǔ)水作用，干性肌膚和敏感肌膚都可以使用。
同時(shí)洋甘菊精油還可以緩解月經(jīng)不調(diào)和痛經(jīng)等，在睡前使用洋甘菊精油還具有助眠效果，但是孕期也不建議使用洋甘菊精油。
精油的用法
按摩法。
按摩法是大眾認(rèn)知較多的，也是使用最多的方法。
可以將精油按摩于面部，也可以將精油按摩于身體，一般精油按摩的最好時(shí)機(jī)，是在洗完澡后3分鐘以內(nèi)。
嗅覺法。
熏香法：加入幾滴精油于香薰燈中，可以凈化空氣，舒緩心情，還可以助眠。
手帕嗅吸法：在毛巾或者手帕上加入幾滴精油，然后嗅吸即可。
蒸汽熏洗法：在盆中或者大碗中加入幾滴精油，然后用毛巾蓋住，將頭升入其中熏吸，對(duì)于治療感冒有很好的效果。
沐浴法。
泡?。涸谠「谆蛘呤窃枧柚屑尤霂椎尉?，然后進(jìn)行泡澡即可，注意泡澡時(shí)間不宜超過20分鐘。
沐?。涸谠〗砘蛘咴∏蛑械谷脬逶÷?，然后加入3-4滴精油，然后搓洗全身即可。
足浴：在泡腳水中加入3-4滴精油，然后進(jìn)行泡腳，可以有效緩解疲勞，和去除腳氣。
精油的作用和功效各種精油的作用功效介紹1、玫瑰：抗皺保濕，祛除細(xì)紋，補(bǔ)充雌激素，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，對(duì)月經(jīng)紊亂，經(jīng)痛，性冷感，性無能等有神奇功效。
〔注意〕孕婦忌用。
2、薰衣草：其消炎殺菌，促進(jìn)肌膚再生之功效出眾，對(duì)青春痘、疤痕、膿皰瘡、燙傷、曬傷、割傷特效。
舒緩神經(jīng)，改善失眠。
〔注意〕低血壓者、孕婦忌用。
3、茶樹：可以直接涂抹于皮膚上，其殺菌之功效是所有精油中最強(qiáng)，對(duì)滴蟲、念珠菌、霉菌等真菌感染有很好療效。
可治療青春痘、婦科炎癥、各種癬、咽喉腫痛、牙痛、唇舌皰疹等。
4、茉莉花：調(diào)理干燥、老化及敏感肌膚，淡化疤痕及妊娠紋。
安撫神經(jīng)，具催情作用。
舒緩?fù)唇?jīng)，促進(jìn)乳腺分泌，豐滿乳房。
〔注意〕孕婦忌用。
5、天竺葵：平衡油脂分泌，暢通阻塞的毛孔，促進(jìn)血液循環(huán)，令皮膚紅潤有光澤。
調(diào)節(jié)荷爾蒙的功能，對(duì)月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)痛，乳房脹痛，發(fā)育不良有很好的功效。
〔注意〕孕婦忌用。
6、迷迭香：對(duì)松垮的皮膚有緊實(shí)效果，舒緩肌肉痛，能改善頭皮屑、痕癢，刺激頭發(fā)生長。
活化腦細(xì)胞，增強(qiáng)記憶力，治頭痛偏頭痛、眩暈。
〔注意〕孕婦、高血壓、癲癇患者忌用。
7、薄荷：治療皮膚發(fā)炎，調(diào)理油膩不潔的肌膚，改善粉刺，賦予皮膚清爽感。
治療感冒絕佳，熱時(shí)清涼，冷時(shí)暖身，促進(jìn)排汗，止頭痛，肌肉酸痛。
〔注意〕孕婦忌用，泡澡不宜多。
關(guān)于各種精油的功效與作用和精油的功效和作用的介紹到此就結(jié)束了，不知道你從中找到你需要的信息了嗎？如果你還想了解更多這方面的信息，記得收藏收藏本站。

精油有什么作用精油有什么作用和功效

精油有什么作用，越來越多追求精致生活的人，認(rèn)可精油的魅力。能通過人體皮膚的毛孔和表皮、鼻腔和呼吸系統(tǒng)，滲透進(jìn)人體的血液循環(huán)系統(tǒng)，抵達(dá)各個(gè)系統(tǒng)、器官、組織和細(xì)胞，對(duì)人體的身體健康、發(fā)膚美容和心理狀態(tài)都產(chǎn)生有益作用。精油種類繁多，配方各異，用法也很百變，下面就給大家介紹它的五個(gè)妙用吧。
按摩
精油不可直接接觸皮膚，所以按摩所用精油都必須經(jīng)過基礎(chǔ)油稀釋調(diào)和。按摩的最好時(shí)機(jī)是在沐浴之后，身體微濕時(shí)，通過按摩，精油能更快地被皮膚吸收滲入體內(nèi)。
敷臉和泡澡
最近流行的睡眠面膜與精油的效果差不多，只要睡前滴1滴精油在手心處，然后涂抹于整臉，再用熱毛巾敷一下，冷卻后將臉上殘留的油份擦拭去，第二天皮膚會(huì)煥發(fā)光彩。在澡盆或浴缸滴入10滴植物精油，可緩解皮膚干燥，舒壓酸緩。
潔面
潔面后再用含有精油的清水洗臉，輕輕的拍打，此法可讓皮膚表層形成保護(hù)膜，若是還有使用噴霧的習(xí)慣，不妨將精油添加入純凈水中，當(dāng)皮膚感覺到干燥時(shí)，往干燥的地方噴精油水，可為皮膚去除干燥。
秀發(fā)身體護(hù)理
洗完澡后，身體水分還未完全干透的情況下，直接涂抹精油，身體肌膚的表層就會(huì)有一層油脂保護(hù)，鎖水保濕。頭發(fā)護(hù)理的時(shí)候，可將精油和發(fā)膜混合，涂抹在頭發(fā)上，防止頭發(fā)斷裂分叉，頭發(fā)柔順有光澤。
使妝容服帖
如果皮膚過于干燥，而導(dǎo)致妝容易脫妝，或者是不好上妝，可以將一滴精油滴入粉底液中，搖晃均勻，再使用的時(shí)候粉底就更好上妝了。精油一定要選擇柔和的精油，寧可少一滴都不能多一滴，油皮的妹紙謹(jǐn)慎使用。
使用精油的注意事項(xiàng)
精油濃度很高，能由皮膚滲透到體內(nèi)，而由于個(gè)體差異，有時(shí)易產(chǎn)生一些不良反應(yīng)。如玫瑰精油能軟化皮膚，一般不會(huì)造成過敏；但如果皮膚處于敏感期，用玫瑰精油也可能使皮膚出現(xiàn)紅點(diǎn)。

本文地址:http://www.soujuw.cn/nvxingys/74401.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 流產(chǎn)后適合吃什么水果,流產(chǎn)后要如何?！ぁぁ?/span>

下一篇: 月經(jīng)期減肥的黃金時(shí)期是怎么回事,經(jīng)期···