一、安全豐胸的有效方法
運(yùn)動法
關(guān)鍵詞:堅(jiān)實(shí)
聽說通過運(yùn)動來豐胸是很多女性選擇的方法,不僅可以豐胸,還能防止下垂,預(yù)防乳腺癌。于是我們身邊有了美胸瑜伽,有了水中豐胸操,有了各種各樣的豐胸運(yùn)動。其實(shí)女人就是這樣的,只要能讓自己變得更美,再苦再累,也都是愿意做的。
其實(shí)運(yùn)動也是獲得了專家普遍認(rèn)可的豐胸方式,不僅安全有效而且好處多多。我們的乳房由脂肪、乳腺和胸大肌組成,力量訓(xùn)練能夠讓胸大肌結(jié)實(shí),從而讓乳房的曲線更完美,還能保持乳房的彈性和形狀。而瑜伽中的一些動作能夠刺激我們的卵巢,使它分泌更多的雌激素,讓胸部更豐滿。
水中運(yùn)動則是在一些擴(kuò)張胸大肌、提升胸部曲線的動作基礎(chǔ)上,利用水的浮力、阻力和水波對胸部的按摩作用,刺激乳腺,調(diào)整胸形,還能讓尺寸變大。
食物法
關(guān)鍵詞:增肥
聽說是女人都聽說過木瓜有豐胸的神效,同事也有試過的并有些效果。也聽過有豐胸偏方叫酒釀蛋,就是把酒釀、糖加進(jìn)熟蛋中,于生理期間早晚服用一碗,有美容健胸的功效。其他常在耳邊轉(zhuǎn)悠的豐胸食品還有黃豆、蜂皇漿、花生、牛奶、蹄筋、海參等。
木瓜,有通經(jīng)絡(luò)的作用,當(dāng)乳房內(nèi)部的血液流通比從前更順暢之后,自然乳房所吸收到的養(yǎng)分就更充足了些,不只Size會變大,觸感也會更好些。
酒糧蛋,酒釀里發(fā)酵產(chǎn)生的酶類、活性物質(zhì)和B族維生素有利于乳腺發(fā)育。
黃豆和蜂皇漿都有助于雌激素水平的提高,雖然只是一丁丁點(diǎn)點(diǎn)的提高,但是乳房的反應(yīng)就會感受得到,事實(shí)上身體其他器官(比如卵巢)的反應(yīng)比乳房要大得多,只是我們感受不到而已。
至于海參、豬蹄等富含膠原蛋白的東東,對于保持乳房的堅(jiān)挺和彈性是很有好處的,而且,臉上的皮膚也會跟著一起變好。
持久當(dāng)你吃了一段豐胸食品Cup也UpUp了之后,除非你刻意地節(jié)食減肥,消耗掉的脂肪和熱量比你攝入的還多,否則胸部是不會縮水回去的。
按摩針灸法
關(guān)鍵詞:穴位、經(jīng)絡(luò)
經(jīng)絡(luò)豐胸法或者是針灸豐胸法,作用原理大致上都是通過集中華五千年中醫(yī)文化之精華,對于身體上某些相關(guān)穴位進(jìn)行刺激,使乳房的經(jīng)絡(luò)暢通,從而促進(jìn)內(nèi)分泌平衡,以達(dá)到讓胸部二次發(fā)育,自然豐滿堅(jiān)挺的效果。其實(shí)各方面的專家都肯定了中醫(yī)經(jīng)絡(luò)豐胸的有效性。
二、針灸如何豐胸
針灸豐胸的特點(diǎn)
1、針灸豐胸在太平保健的基礎(chǔ)上做完迅速豐胸,中醫(yī)針灸原理的十分簡單,結(jié)果也十分明顯。針灸豐胸適宜人流:適宜荷爾蒙分泌貧乏,先天發(fā)育惡性,遺傳因素等產(chǎn)生的平胸或乳房扁小,以及哺乳后乳房萎縮、下垂,以及藥物導(dǎo)致乳房回縮者。
2、針灸豐胸改善血液循環(huán),還可改善人的亞健康狀況,相比開刀吃藥的豐胸方式,安全,被接受度高。
針灸豐胸的方法
1、首先對每個人前來豐胸的女性都要詳細(xì)辨證,分析胸部發(fā)育不好的原因。
2、根據(jù)每個人的具體原因進(jìn)行調(diào)理,而且每次扎針之前都要根據(jù)當(dāng)天的身體狀況選取穴位。3. 在進(jìn)行治療過程中,在針刺某些穴位時,要求技術(shù)性比較高。
4、扎完針之后對行針的手法要求非常講究,它是決定胸能否長大的關(guān)鍵。
針灸豐胸的注意事項(xiàng)
1、身體健康者方可針灸豐胸
2、保證足夠的睡眠時間,有助于提高治療效果
3、治療前4小時進(jìn)食,進(jìn)食后禁止運(yùn)動
4、按照方案有計(jì)劃有規(guī)律的進(jìn)行針灸,不可貪快,也不可拖延。
針灸豐胸不是扎完針,安上電針草草了事就行的。針灸豐胸是要求技術(shù)性高,手法細(xì)膩,思維嚴(yán)謹(jǐn)?shù)闹委燀?xiàng)目。因此謹(jǐn)慎選擇醫(yī)院醫(yī)師是保證效果和安全的前提。
三、怎么按摩豐胸呢
拿捏按摩:在生活中其實(shí)豐胸的方法也是很多的,您在生活中就要常識一種按摩的方法沐浴結(jié)束之后,趁著身體微熱進(jìn)行按摩。將十指張開,將雙手分別放在一邊乳房的底部,從底部開始慢慢向乳頭方向推按,重復(fù)做30次以上。然后掌心涂上波麗妮雅,雙手分別包裹住全乳,以乳頭為中心,從乳房的底部開始,按照順時針的方向進(jìn)行畫圈按摩,重復(fù)做30次以上。
叩擊按摩:進(jìn)行胸部的按摩也是有很多手法的,采用不同的手法效果也會不一樣。首先,仰臥在床上,然后用中指和食指的關(guān)節(jié)地方,對著胸部進(jìn)行叩擊。首先,從乳根的地方進(jìn)行叩擊,然后圍繞著乳房周圍慢慢加重叩擊的力道,重復(fù)叩擊10次左右即可。
抖動按摩:首先,將雙肩放松下來,然后四指并攏在一起,用手掌托住乳房做抖動按摩。大約抖動3分鐘左右,再用指腹對胸部進(jìn)行按摩,從胸部由下向上向外推按,力道不適宜太大。
集合按摩:進(jìn)行豐胸的時候,就要全方位的進(jìn)行按摩,促進(jìn)胸部的生長。先將兩手放在胸部外側(cè)的地方,然后將兩只手的虎口位置向上壓,再將雙手由內(nèi)向外使用虎口來托起乳房,然后一路向著乳房外延位置抬至乳房的側(cè)部之后松手,這個動作重復(fù)做20到30次。
四、中藥豐胸方法
干蒲公英3g,杏仁2g洗凈,用潞黨參熬制45天成膏,每次5g,三味藥一起用250毫升開水沖泡,每日3飲。
方中潞黨參內(nèi)養(yǎng)氣血,提供人體充沛的營養(yǎng),蒲公英根含豐富的雌性激素、能增進(jìn)胸部脂肪生長,搭配有豐胸效果的杏仁使用,極為神妙。
這個小單方對于乳房發(fā)育不良、產(chǎn)后乳房下垂、中年氣血不足造成的胸部退化下垂效果明顯。根據(jù)不同的體質(zhì),一般20天左右會感到胸部有脹滿的感覺,一個多月會發(fā)現(xiàn)乳房變得有彈性,乳暈紅潤,用兩個來月胸部就會變得豐滿上翹,富有彈性。
相比發(fā)育期營養(yǎng)不良的胸部偏小,這個方子恢復(fù)因哺乳產(chǎn)生的乳房下垂效果要快一點(diǎn)。特別是改變女性氣色方面,半個月面色就會顯得粉嫩紅潤。
該方在民間流傳已久。而且非常安全,兼具治療乳腺炎、催乳、防止女人色斑的功能,對于產(chǎn)后女性的體型恢復(fù)很有效。而潞黨參更是補(bǔ)中益氣、健脾潤肺的地道良藥,其功能類似人參,卻藥性溫和,加工成濃縮膏,不燥不涼。
美胸方法一:針灸豐胸
針灸,想必大家都聽說過,針灸豐胸一定讓您感覺不可思議吧?下面還有更不可思議的。不要跌了眼睛哦!針灸作用很大,根據(jù)不同的穴位既可減肥 ,又可豐胸。 針灸能把血液引流到胸部,給乳腺輸送營養(yǎng),以達(dá)豐胸功效。
美胸方法二:中藥豐胸
中醫(yī)豐胸就是從補(bǔ)肝益腎,健脾養(yǎng)胃入手全面調(diào)節(jié)機(jī)體內(nèi)分泌功能,使機(jī)體雌性荷爾蒙分泌水平增加,以促進(jìn)乳房二次發(fā)育從而達(dá)到使乳房豐滿,堅(jiān)挺的目的。 從中藥分類來講,豐胸屬補(bǔ)益類藥品,加之合理根據(jù)每人的不同情況對癥用藥。 故不但豐胸效果頗佳,而且在豐乳的同時還可增強(qiáng)體質(zhì),提高抗病能力,改善睡眠,使之精力充沛,提高記憶力,調(diào)節(jié)月經(jīng),推遲絕經(jīng)期,延緩衰老,尤其是體質(zhì)虛弱多病者更加適用。
美胸方法三:按摩豐胸
下面我們?yōu)閺V大愛美的美眉們介紹一招在家也可操作的豐胸按摩方法,名為擰轉(zhuǎn)按摩法:首先雙手持刷,雙手掌圍繞著乳房,將另一雙手放在心窩上; 然后跟著乳房曲線之勢,將手推放在胸谷間,由乳頭稍下位置起至腋下間用力擦,再由腋下間由上用力推上。 此時手的動作是兩肘平放,肩部作大旋轉(zhuǎn)狀,用力向上推舉;最后由乳房上方開始至中間地胸谷,稍用力柔和地輕擦,1~2成一組動作,按擦10次后再按擦另側(cè)10次。
美胸方法四:呼吸豐胸
呼吸,一個時時刻刻都陪伴著我們的動作,但是呼吸也是一門藝術(shù)哦。正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣,有效緩解疲勞,更有意想不到的豐胸效果哦。為提升下垂乳房的呼吸法,是通常的胸式吸法:
1.在胸前乳谷間前方10CM左右位置合掌,合掌時的肘張挺展開,視線斜看上方;
2.挺胸翹首地在4秒內(nèi)吸滿空氣,合著掌時盡量用力,肩臂自會發(fā)抖,左右肘至臂合成一字形,這是關(guān)鍵,切記。
3.用4秒時間徐徐呼氣,去力,放松,一呼一吸共享8秒,這當(dāng)作一次計(jì),呼吸8次為標(biāo)準(zhǔn),盡可能超過8次。
常見的豐胸方法有哪些呢?下面是我精心為您整理的常見的豐胸方法推薦,希望您喜歡!
常見的六大豐胸方法
1、飲食豐胸
蛋白質(zhì)很重要,多吃豆類食品,特別要補(bǔ)充鋅,各種維生素不可或缺,因此可以多攝取蛋類、肉類、豆類和含植物油的食品。常見的豐胸食療方如青木瓜燉魚頭、羊肝燜黃鱔、紅棗花生燉豬蹄等。
2、中藥豐胸
黨叁、杏仁、當(dāng)歸、黃芪、甲片、香附、黃精、陳皮、英根、葛根、云胡、冬槐草等具有豐胸功效,可通過獨(dú)特的引經(jīng)疏通胸部經(jīng)絡(luò),補(bǔ)充人體氣血、疏氣郁、調(diào)治內(nèi)分泌等達(dá)到豐胸功效。
3、運(yùn)動豐胸
游泳、俯臥撐、韻律操、瑜伽等運(yùn)動對豐胸有幫助。運(yùn)動能鍛煉胸部肌肉,提高乳房支撐力,進(jìn)而促進(jìn)血液循環(huán)加強(qiáng)胸部皮膚的彈性,起到豐滿乳房的作用,有助于塑造更自然、更完美的胸型。
4、手術(shù)豐胸
常見的有注射、假體、自體脂肪豐胸等,奧定美注射隆胸因副作用大,所以已經(jīng)被禁止。手術(shù)豐胸效果顯著,乳房豐滿、勻稱、挺拔,有特定的適應(yīng)人群,且也有一定風(fēng)險,手術(shù)費(fèi)用高,因此,要選擇專業(yè)正規(guī)整形機(jī)構(gòu)。
5、精油豐胸
是以調(diào)理為主,把植物荷爾蒙,經(jīng)由皮膚和呼吸系統(tǒng)吸收,進(jìn)入腦下垂體來調(diào)整身體內(nèi)分泌。常用月見草油、依蘭花油、玫瑰花油、天竺葵油等,通過穴位按摩促進(jìn)精油吸收,幫助乳房發(fā)育。
6、產(chǎn)品豐胸
現(xiàn)在市面上有很多豐胸產(chǎn)品,這些產(chǎn)品或含有中草藥或含有雌激素,雌激素雖然能刺激荷爾蒙,令發(fā)育可以更完善和令胸部結(jié)實(shí),停服后效果就會消失,而且長期服用可增加中風(fēng)的可能,因此,女性們要理性選擇豐胸方法。
六大豐胸方法
1、精油按摩豐胸
這是目前美容院常用的一種方法。利用精油和按摩手法,達(dá)到豐胸的效果。這也是安全有效的一種方法,比較經(jīng)濟(jì)。
但是,由于每位按摩師的力度、對穴位的把握不一樣,往往豐胸的效果是不一樣的,所以要選好按摩師才行。同時,還需注意千萬不要使用含有雌性激素的產(chǎn)品。
2、電療豐胸
電療豐胸恐怕要算目前效果最弱的一種豐胸方式了。它利用微弱的電差刺激,促進(jìn)女性乳房組織再次發(fā)育。把震動體片貼在胸部的穴位上,刺激相關(guān)穴位。
電療本身畢竟沒有什么風(fēng)險性,但是必須有足夠的專業(yè)知識才能達(dá)到比較明顯的效果,操作比較復(fù)雜,專業(yè)性比較高。
3、針灸豐胸
針灸,根據(jù)中醫(yī)學(xué)原理,針灸穴位能刺激腺體和內(nèi)分泌,命令腦垂體釋放激素,作用于卵巢,反饋性激活乳腺細(xì)胞,促進(jìn)乳房發(fā)育。同時也把血液引流到胸部,給乳腺輸送營養(yǎng),以達(dá)豐胸功效。
這種方法有一定的效果,沒有什么風(fēng)險,當(dāng)然,前提還是要找對針灸師。
4、物理豐胸
就是不用打針、不吃藥、不開刀、也不透過激素,完全借助自身肌體的再發(fā)育,來塑造女性的形體。一般是用涂抹外用擦劑和使用隆胸儀器等方式,依靠吸放原理進(jìn)行豐胸,通過生物信號進(jìn)行生物波導(dǎo)豐胸,促進(jìn)乳房二次發(fā)育。
這種豐胸方式是最健康的安全的豐胸方式,但是見效比較慢,一定要有毅力,堅(jiān)持做下去才能有效果。目前已經(jīng)被醫(yī)學(xué)界認(rèn)可,被愛美女士接受。
5、食療豐胸
女性胸部乳房是否豐滿和日常的飲食有很大的關(guān)系,乳房是由乳腺和脂肪細(xì)胞組成,其中脂肪占90%。很多女孩胸部沒有發(fā)育起來,很多是因?yàn)榈鞍踪|(zhì)和脂肪等營養(yǎng)物質(zhì)沒有補(bǔ)充夠,造成乳房扁平。生完孩子的女性,有的由于營養(yǎng)不足,乳房脂肪細(xì)胞干癟,營養(yǎng)流失造成乳房干癟、松弛、變形、下垂等現(xiàn)象。
隨著年齡的增長人體代謝速度加快,乳房長期得不到營養(yǎng)補(bǔ)充,脂肪細(xì)胞干癟死去,所以女士們要不斷給身體補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)。
6、運(yùn)動豐胸
運(yùn)動側(cè)面支撐柔軟胸部的胸肌,可以使乳房向上抬升。堅(jiān)持運(yùn)動就可以改善胸部下垂等現(xiàn)象,因此必須以運(yùn)動來使肌肉強(qiáng)化。
這種方法安全健康,但見效慢,也是需要堅(jiān)持的。
小Tips:日常美胸三要點(diǎn)
1、注意姿勢。女性的背部與乳房的健美關(guān)系密切。走路時背部平直,乳房自然就會挺起;坐立時也應(yīng)挺胸抬頭?鴉睡眠時要取仰臥位或側(cè)臥位,不要俯臥。
2、深呼吸。每日清晨或夜晚做數(shù)次深呼吸,可使胸部得到充分發(fā)育。
3、做好胸部健美。主要是加強(qiáng)胸部的肌肉鍛煉,如適當(dāng)多做些擴(kuò)胸運(yùn)動或俯臥撐、擴(kuò)胸健美操等。
吃什么中藥可以豐胸?除了日常聽到的食療豐胸、按摩豐胸、運(yùn)動豐胸等,有些中藥也可以豐胸,而且效果不屬于其他豐胸方法,比如當(dāng)歸、淮山、茴香等等!下面就來看看小編推薦的最具效果9大中藥材及相關(guān)豐胸藥理!吃什么中藥可以豐胸吃什么中藥豐胸1:當(dāng)歸當(dāng)歸屬傘形科多年生草本植物,當(dāng)歸藥用其根,功在補(bǔ)血、和血,主治月經(jīng)不調(diào),血虛眩暈,瘡瘍腫癤腫等癥。吃什么中藥豐胸2:淮山淮山獨(dú)特的藥用價值,具有健脾、潤肺、固腎、益精之功能,對消化系統(tǒng)疾病及糖尿病有較高的治療功效。吃什么中藥可以豐胸吃什么中藥豐胸3:茴香一個相對的蒔蘿植物,茴香含有相同的茴香,星茴香中發(fā)現(xiàn)的雌激素的化合物。 的莖,根和植物種子的茴香都含有對這些激素的活性化合物的濃度改變。 傳統(tǒng)上,哺乳母親已轉(zhuǎn)向茴香,改善血液流動和乳腺組織的營養(yǎng)。 然而,沒有長期的研究已經(jīng)評估作為豐胸的安全性或有效性。吃什么中藥豐胸4:茴香種子茴香,星茴香,兩個相關(guān)的藥用植物,在歷史上被用來刺激乳腺 乳汁 的母親在哺乳期和生產(chǎn)系統(tǒng)中斷治療在女性內(nèi)分泌。 該雜志的屬性Ethnopharmacology星茴香的藥用價值,以茴香腦,dianethole和photoanethole -三雌激素類化合物,提高身體的在人類生殖激素水平。 八角植物的種子含有這些化合物的最高濃度。
本文地址:http://www.soujuw.cn/nvxingys/72991.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!
下一篇: 女生增高有效方法,4大妙招助女生長高