一、月經(jīng)期間會不會懷孕呢
女性月經(jīng)期間會懷孕嗎?
經(jīng)期同房懷孕的情況確實(shí)不多見,但是也有可能會懷孕,確實(shí)有經(jīng)期同房而懷孕的先例。首先要弄清楚女性月經(jīng)期是怎么回事。女性每個(gè)月都要來一次月經(jīng),這是因?yàn)榕悦總€(gè)月要排一次卵,精子和卵子結(jié)合就會發(fā)育成胚胎,經(jīng)過十個(gè)月的孕育就會生出寶寶來。
經(jīng)期同房也有可能懷孕
夫妻同房后,正常情況下精子和卵子結(jié)合形受精卵,由此開始妊娠過程。但是,如果精子和卵子不能結(jié)合在一起的話,卵子在子宮里就不能長期存活(三天左右),就會隨著子宮內(nèi)膜的脫落而排出體外,這就是人們常說的月經(jīng)了。
要想弄清楚女性經(jīng)期同房會不會懷孕,需要首先弄清楚排卵期。女性的排卵期一般在兩次月經(jīng)周期之間,大致可以這樣推斷,從本月月經(jīng)來的第一天向后推14-15天,基本上就是她的排卵期。在排卵期前后十天內(nèi)發(fā)生性交,就有可能造成懷孕。而在其他天里做愛,懷孕的可能性就極小,也就是人們常說的安全期。
并非所有的女性排卵期都是在同一時(shí)間,當(dāng)然,大部分婦女在月經(jīng)開始后的第14天左右排卵,但如果一旦排卵期提前,就像網(wǎng)友張小姐那樣,再加上老公精子生命力旺盛,則很可能造成懷孕。男性一次射精的平均數(shù)量約為3億個(gè)精子,這些精子可以在女性體內(nèi)生存7天左右,如果再加上女性提前排卵,就十分有可能懷孕。所以,即便是經(jīng)期,也要采取必要的避孕措施。
對于網(wǎng)友張小姐這樣經(jīng)期同房懷孕的特殊現(xiàn)象,專家醫(yī)生解釋說,一個(gè)卵子與一個(gè)精子在輸卵管中相遇,就會懷孕。并非什么匪夷所思的情況。
當(dāng)雌激素缺乏時(shí)女性可能會出現(xiàn)排卵期出血
在典型的28天月經(jīng)周期里,女性一般是在周期中間,即第12-16天,產(chǎn)生一個(gè)成熟卵子。卵巢將它排入腹腔,隨后被吸入輸卵管,存活約24小時(shí)。所以精子只有在這一幸運(yùn)時(shí)期出現(xiàn)在輸卵管中,女性才可能懷孕。如果卵子沒受精,那女性就會在排卵后14天左右來月經(jīng)。在月經(jīng)期間,另一個(gè)卵子正在發(fā)育,準(zhǔn)備在下一個(gè)周期中被排出。
月經(jīng)周期的長短同樣對排卵期造成影響,并非所有女性的月經(jīng)周期都一樣長。很多人的月經(jīng)周期為28天,也有部分女性為22天。如果周期短,可能在月經(jīng)結(jié)束幾天后就會排卵。考慮到精子在輸卵管中的存活時(shí)間能達(dá)到3天,因此理論上講,它有可能一直待到女性排卵,使她在月經(jīng)后期很短的時(shí)間內(nèi)受孕。同時(shí),一些因健康問題導(dǎo)致月經(jīng)后期仍淋漓不盡的女性,到后期子宮內(nèi)膜已經(jīng)在增生排卵了,這時(shí)候過性生活必須采取保護(hù)措施。
對于張小姐這種情況,醫(yī)生表示還有可能是雌激素不足導(dǎo)致的,當(dāng)雌激素缺乏時(shí)女性可能會出現(xiàn)排卵期出血。很多女性會把它誤認(rèn)為是月經(jīng),此時(shí)性愛完全可能受孕?!翱偟膩碚f,我們不主張女性在任何陰道出血的情況下做愛,那會損害身體健康。”
二、為什么在經(jīng)期前總會食欲大增
經(jīng)期前為何會食欲大增,要弄明白這個(gè)問題,首先要了解月經(jīng)的形成。
女性的內(nèi)生殖器官由卵巢、子宮、輸卵管構(gòu)成,卵巢的主要功能是產(chǎn)生卵子和合成卵巢激素,子宮和輸卵管則是生育器官,而月經(jīng)是由下丘腦、垂體和卵巢三者分泌的生殖激素之間的相互作用來調(diào)節(jié)的,分為卵泡期(增生期)、黃體期(分泌期)和月經(jīng)期。
在腦垂體前葉促性腺激素的作用下,卵巢內(nèi)未熟的卵泡逐漸發(fā)育,同時(shí)合成雌激素。當(dāng)卵泡發(fā)育成熟并排卵之后,卵泡壁塌陷,細(xì)胞變大、變黃,稱為黃體,它合成雌激素的同時(shí)還產(chǎn)生孕激素。
隨著卵巢的變化,子宮內(nèi)膜也發(fā)生相應(yīng)的周期性變化:雌激素使子宮內(nèi)膜增厚進(jìn)入增殖期。排卵后,雌激素和孕激素共同作用,子宮內(nèi)膜水腫,腺體產(chǎn)生大量黏液及糖原,進(jìn)入分泌期。如果卵子沒有受精,在排卵后14天左右黃體萎縮,停止分泌雌孕激素,此時(shí)內(nèi)膜中的血管收縮,內(nèi)膜壞死脫落引起出血,形成月經(jīng)。
由此可知,女性月經(jīng)后半周期為孕激素主導(dǎo),一直到月經(jīng)來前幾天下降。而孕激素有促進(jìn)食欲的作用,這就是月經(jīng)來前食欲大增的原因。
三、月經(jīng)期間如何正確排毒
第一種:綠豆湯。在經(jīng)期的第三天,喝綠豆熬制成的湯是很好的選擇。我們一般在夏季選擇喝綠豆湯,是因?yàn)樗星鍩峤馐畹墓π?。其?shí),除了清熱解暑外,綠豆還具有排毒的功效。我們平時(shí)吃的瓜果蔬菜上殘留的農(nóng)藥,可能在洗和烹飪上,都沒有將其有效的祛除。最終殘留在我們的體內(nèi)。而綠豆就能很好地將殘留的農(nóng)藥從體內(nèi)排泄出去。除了農(nóng)藥,那些金屬毒素或者酒精也是可以通過綠豆湯排泄出去。
第二種:紅糖水。女性在經(jīng)期是必須要喝紅糖水的。但是在我們看來,紅糖水是幫助暖肚子的,從而讓血液流動更加疏通。防止痛經(jīng)的發(fā)生。其實(shí),血液流通暢通無阻,還能加快毒素的排解進(jìn)程。
第三種:海帶湯。我們大多數(shù)人喜歡吃涼拌海帶絲,因?yàn)楹Ыz的營養(yǎng)價(jià)值也是非常高的。而且它具有很好的排毒效果,同時(shí)它里面所富含的元素能夠很好的防止身體對毒素的吸收。經(jīng)期是不適宜吃涼拌海帶絲的,所以,我們在這里為大家推薦海帶絲湯。
第四種:熱炒木耳。用木耳做菜,可以搭配很多種配料。如果你想吃肉的話,可以吃木耳炒肉。前面我們介紹的三種屬于湯水類,這里小編為大家介紹的是一道菜。為什么選擇木耳呢?因?yàn)槟径哂行宄褐械亩舅兀鍧嵞c胃的神奇功效。經(jīng)期如果想快速排毒,推薦你食用熱炒木耳。
四、月經(jīng)期間不能吃什么呢
月經(jīng)期間不能吃涼性和寒性的食物
不得不說,月經(jīng)來潮是作為一個(gè)女性,都必須要經(jīng)歷的一個(gè)生理過程,這可以說是很正常的一種生理現(xiàn)象,都因?yàn)橥唇?jīng)等原因的困擾,導(dǎo)致很多女性不愿意來月經(jīng),其實(shí),只要好好的規(guī)范自己的飲食,可以在很大程度上緩解痛經(jīng)的哦。
經(jīng)期吃食物要關(guān)注食物的屬性
食物的性是指“四性”,即寒、熱、溫、涼四種食性。涼性和寒性,溫性和熱性,在作用上有一定同性。只是在作用大小方面稍有差別。
能減輕或消除熱證的食物,屬寒涼性;能減輕和消除寒證的食物屬溫?zé)嵝浴R话阏J(rèn)為,寒涼性食物大都具有清熱、瀉火、解毒作用,常用于熱性病證。
經(jīng)期前后都不可以吃寒涼性食物
對于女性朋友們來說,特別要注意一下的就是,不管你是在經(jīng)期之前還是月經(jīng)期間,甚至是月經(jīng)之后的3天之內(nèi),都建議大家不要吃一些涼性的食物,否則的話很有可能會導(dǎo)致月經(jīng)量減少,或者是出現(xiàn)經(jīng)期小腹疼痛等情況。
不僅如此,一些酸澀性的食物在月經(jīng)期間也應(yīng)該禁止食用,還有一些辛熱食品比如像油炸物、胡椒、辣椒、芥末等,這些食物都應(yīng)該避免在經(jīng)期內(nèi)食用,以免導(dǎo)致出現(xiàn)血液不流暢的情況出現(xiàn)。
中醫(yī)食療重視食物的不同性味和作用,就是用食物性味的偏勝來調(diào)整人體氣血陰陽,扶正祛邪,以期“陰平陽秘,精神乃治”。
寒涼性食物有
蕎麥、玉米、白蘿卜、冬瓜、蘑菇、芹菜、萵筍、油菜、橙子、蘋果等等。 寒性食物有:小米、綠豆、海帶、綠豆芽、苦瓜、西紅柿、黃瓜、香蕉、西瓜、甜瓜等等。 1、堿性食物 含鈉、鉀、鈣、鎂等金屬元素較多的乃是堿性食品。
生活中屬于寒涼性的食物有很多,最常見的有茄子、絲瓜、西蘭花、冬瓜、蟹、田螺、海帶等,除此之外還有像橘子、梨子、柚子、西瓜等水果,這些食物都屬于寒涼性,對女性而言在經(jīng)期必須要禁止食用。
并非味道酸的就是酸味食品,應(yīng)該掌握一點(diǎn):所有酸味的水果、豆制品都為堿性食物而不是酸性食物,堿性食物被認(rèn)為是具有美容作用的食物。
豆腐、牛奶、芹菜、土豆、竹筍、香菇、胡蘿卜、海帶、綠豆、香蕉、西瓜、草莓等及大部分的蔬菜、水果都是堿性的。 食物的“酸堿性”會影響體態(tài)和皮膚健美和經(jīng)期量的大小和時(shí)間的長短。
堿性的食物也是寒涼性
經(jīng)測定弱堿性的食物有
豆腐、豌豆、大豆、綠豆、油菜、芹菜、番薯、蓮藕、洋蔥、茄子、南瓜、黃瓜、蘑菇、蘿卜、牛奶等。
菠菜、白菜、卷心菜、生菜、胡蘿卜、竹筍、馬鈴薯、海帶、柑橘類、西瓜、葡萄、香蕉、草莓、板粟、柿子、咖啡、葡萄酒等。
還有一些食物因吃起來酸,人們就錯(cuò)誤地把它們當(dāng)成了酸性食物,如山植、西紅柿、醋等,其實(shí)這些東西正是典型的堿性食物。
大姨媽來吃什么好排毒
大姨媽來吃什么好排毒,眾所周知來女性朋友們來大姨媽的時(shí)候壞處不少,但這個(gè)時(shí)間段卻是女性排毒的好時(shí)機(jī),那么大家知道大姨媽來吃什么好排毒嗎,下面就一起來看一看大姨媽來吃什么好排毒吧!
大姨媽來吃什么好排毒1 來月經(jīng)時(shí)吃什么好排毒排污血
1、姜棗紅糖水
姜棗紅糖水非常適合經(jīng)期時(shí)飲用,尤其是經(jīng)期四肢寒冷、小腹冷痛、經(jīng)血不暢的女性,在經(jīng)期喝姜棗紅糖水,不僅能讓自己變得溫暖起來,還可以促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán),從而讓體內(nèi)的毒素和污血更快的排出體外。
2、紅豆粥
紅豆粥具有排毒排污血的功效,所以,非常適合女性朋友在經(jīng)期食用。紅豆粥的主要材料為紅豆、紅棗、紅糖和大米。紅豆粥的做法很簡單,首先將紅豆提前浸泡五個(gè)小時(shí),然后將所有食材處理干凈后一起放入電壓力鍋熬成紅豆粥即可。
3、檸檬蜂蜜水
檸檬蜂蜜水具有排毒、清熱、助消化等功效,也適合女性朋友在經(jīng)期飲用。檸檬蜂蜜水的做法很簡單,首先準(zhǔn)備一杯溫開水,然后加入適量的蜂蜜和一片檸檬,混合均勻后即可飲用。建議早上喝一杯,晚上也喝一杯,排毒排污血的.效果會更加好。
經(jīng)期吃什么排毒排污血呢?其實(shí),很多食物都具有排毒排污血的作用,就像上面介紹的這三款食療方,都具有較好的排毒排污血的效果,且非常適合女性朋友在經(jīng)期飲用。因此,建議想要通過食療的方法來排毒排污血的朋友,不妨試試這三個(gè)食療方。
經(jīng)期喝紅糖水的好處
1、活血化瘀:紅糖水有利于子宮收縮,加快血液循環(huán),對月經(jīng)有順暢作用。
2、緩解痛經(jīng):紅糖含有鈣和鎂,能協(xié)同發(fā)揮鎮(zhèn)靜、舒緩的作用,有效緩解痛經(jīng)的功效。
3、驅(qū)寒暖胃:紅糖性溫,味甘。經(jīng)期著涼、感冒或者身體疲勞的時(shí)候,喝些紅糖水讓身體溫暖,增加能量。
4、促進(jìn)消化:紅糖未經(jīng)過精煉,所以保留了較多人體所需的營養(yǎng)成分。紅糖不僅有益健康,還容易被消化吸收。
5、補(bǔ)氣益血:紅糖是保養(yǎng)氣血的首選進(jìn)補(bǔ)佳品。體質(zhì)較弱、面色蒼白、經(jīng)血量少的女性可以適量服用。
6、預(yù)防感冒:行經(jīng)期間女性身體抵抗力下降容易生病,而喝性溫的紅糖水則能起到驅(qū)寒和預(yù)防感冒的作用。
7、補(bǔ)充體力:紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快,吸收利用率高,可以快速的補(bǔ)充體力。
8、養(yǎng)肝:中醫(yī)認(rèn)為,女子以血為本,肝為女子先天。紅糖能夠入肝經(jīng),具有補(bǔ)中暖肝的作用。
9、抗衰老:紅糖含有豆甾醇、苯油甾醇等抗氧化物,能有效對抗衰老,使皮膚細(xì)胞在排毒后迅速生長,避免出現(xiàn)色素反彈,有效美白皮膚。
10、有助減肥:紅糖含有多種人體必需的氨基酸,能有效促進(jìn)人體蛋白質(zhì)的合成,加快人體的新陳代謝,從而加快脂肪的燃燒。
月經(jīng)宜吃什么水果排毒效果最好
月經(jīng)期間,抵抗力下降,情緒易波動,有的人可出現(xiàn)食欲差、腰酸、疲勞等癥狀。因月經(jīng)失血,尤其是月經(jīng)過多者,每次月經(jīng)都會使血液的主要成分血漿蛋白、鉀、鐵、鈣、鎂等丟失。因此在月經(jīng)干凈后1~5日內(nèi),應(yīng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)及補(bǔ)血的食品。選用既有美容、又有補(bǔ)血活血作用的食品和中藥,如牛奶、雞蛋、鴿蛋、鵪鶉蛋、牛肉、羊肉、豬胰、芡實(shí)、菠菜、櫻桃、桂圓肉、荔枝肉、胡蘿卜、蘋果、當(dāng)歸、紅花、桃花、熟地、黃精等。
盡量不要食用寒性水果,寒性水果的典型代表是西瓜。西瓜的“同伙”還有香瓜(甜瓜)、柚子、柿子、獼猴桃、楊桃、桑葚、香蕉、芒果、梨、柑、羅漢果、草莓等。
大姨媽來吃什么好排毒2 月經(jīng)期間飲食禁忌
忌生冷,宜溫?zé)?/strong>
醫(yī)學(xué)認(rèn)為,血得熱則行,得寒則滯。月經(jīng)期如食生冷,一則傷脾胃礙消化,二則易損傷人體陽氣,易生內(nèi)寒,寒氣凝滯,可使血運(yùn)行不暢,造成經(jīng)血過少,甚至痛經(jīng)。即使在酷暑盛夏季節(jié),月經(jīng)期也不宜吃冰淇淋及其它冷飲。飲食以溫?zé)釣橐擞欣谘\(yùn)暢通。在冬季還可以適當(dāng)吃些具有溫補(bǔ)作用的食物,如牛肉、雞肉、桂圓、枸杞子等。
忌酸辣,宜清淡
月經(jīng)期??墒谷烁械椒浅F冢δ軠p弱,食欲欠佳。為保持營養(yǎng)的需要,飲食應(yīng)以新鮮為宜。新鮮食物不僅味道鮮美,易于吸收,而且營養(yǎng)破壞較少,污染也小。月經(jīng)期的飲食在食物制作上應(yīng)以清淡易消化為主,少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物,以免影響消化和辛辣刺激引起經(jīng)血量過多。
葷素搭配,防止缺鐵
婦女月經(jīng)期一般每次失血約為30~50毫升,每毫升含鐵0.5毫克,也就是說每次月經(jīng)要損失鐵15~50毫克。因此,月經(jīng)期進(jìn)補(bǔ)含鐵豐富和有利于消化吸收的食物是十分必要的。魚類和各種動物肝、血、瘦肉、蛋黃等食物含鐵豐富。生物活性高,容易被人體吸收利用。而大豆、菠菜中富含的植物中的鐵,則不易被腸胃吸收。所以,制定食譜時(shí)最好是葷素塔配,適當(dāng)多吃些動物類食品,特別是動物血,不僅含鐵豐富,而且還富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。
1、月經(jīng)期間女性身體都或多或少會有不適,但是這也是女性一生中最好的排毒時(shí)機(jī),月經(jīng)期容易腰痛、食欲不好,這時(shí)要多吃一些開胃、易消化的食物,如棗、面條、薏米粥等。
2、月經(jīng)期間多喝溫水、多上廁所,更利于排除體內(nèi)多余的垃圾,而且多喝水還可以保持大便通暢,這樣也可以減少盆腔充血。多吃蔬菜,保證營養(yǎng)均衡。
3、月經(jīng)期腎臟發(fā)揮排毒最大作用,注意保暖,不要著涼,別吃生冷的東西,黑色的東西大多是利于排毒的,月經(jīng)時(shí)多吃黑色的東西,比如說黑木耳,海帶也是是非常好的
4、注意事項(xiàng):
月經(jīng)期間女姓的身體變化很大,也是一生最佳排毒階段,女性體內(nèi)毒素多,千萬不要錯(cuò)過這個(gè)階段。
在當(dāng)今生活中,大多數(shù)的人都非常重視自己的養(yǎng)生,比如說有的人在日常生活中喜歡吃一些排毒養(yǎng)顏的食物,所以當(dāng)一個(gè)女生在月經(jīng)期間時(shí),她也會選擇吃一些排毒的食物。那么月經(jīng)時(shí)吃什么排毒?下面由小編為你解答。
月經(jīng)時(shí)吃什么排毒
我們都知道,對于女性每個(gè)月一次的月經(jīng),是排除污血的好時(shí)機(jī),在這個(gè)時(shí)候,促進(jìn)排毒的的最好機(jī)會。那么,月經(jīng)期間吃什么排毒最好的方法?月經(jīng)期間怎么排毒?月經(jīng)期間吃什么能排毒?下面,小編來給大家介紹一下,一起來看看吧。
月經(jīng)期間吃什么排毒最好的方法
1、多喝水
專家發(fā)現(xiàn),女性從月經(jīng)第3天開始,體內(nèi)會分泌一種比細(xì)胞單位更小的蛋白質(zhì)——酵素。這種酵素能分解體內(nèi)毒素,讓血液由酸性向弱堿性轉(zhuǎn)變,幫身體有效排毒,讓身體苗條,皮膚潤滑。經(jīng)期適量飲水對身體排毒有很大幫助,因此生理期每天喝1000毫升水十分必要。
2、按摩穴位
女性在月經(jīng)期間身體敏感度比平時(shí)高15%,輕輕點(diǎn)按幾個(gè)特殊穴位,就能刺激身體新陳代謝,促進(jìn)體內(nèi)毒素排出。但專家也特別強(qiáng)調(diào),一定要輕輕點(diǎn)按而非用力按摩:
涌泉穴:當(dāng)你用力彎曲腳趾時(shí),足底前部出現(xiàn)的凹陷處就是涌泉穴。輕輕點(diǎn)按涌泉穴能通過經(jīng)絡(luò)傳遞作用,調(diào)節(jié)你的植物神經(jīng)系統(tǒng),幫你擴(kuò)張血管、促進(jìn)血液循環(huán),從而降低血液粘稠度、加快經(jīng)血排出。
月經(jīng)期間怎么排毒
女性在月經(jīng)來的時(shí)候,因?yàn)樯眢w上的變化,所以會感覺到很多的不舒服的感覺,但是,女性的月經(jīng)期間也是一個(gè)很好的調(diào)理身體的機(jī)會哦。在月經(jīng)期間只要找對方法,就能夠讓自己變得更美了。月經(jīng)期間怎么排毒養(yǎng)顏呢?月經(jīng)期間吃什么對身體有好處?
月經(jīng)期間怎么排毒養(yǎng)顏
肝臟保暖:經(jīng)期第一天相對來說痛經(jīng)感覺比較明顯,此時(shí)只要把肝臟保暖了,不僅能緩解痛經(jīng)現(xiàn)象,還能起到提高肝臟排毒的作用。用熱水袋或者暖寶寶熱敷在腹部,就能很好的為肝臟做到保暖工作。全身保暖:生理期會讓體溫下降,血液循環(huán)功能也減弱,這個(gè)時(shí)候更加做好保暖工作。穿著寬松的衣服,并注重保暖,像長褲、襪子、毛衣等小配件不能少。只有將體溫維持到最佳狀態(tài),身體的新陳代謝就能維持到正常狀態(tài)。
大笑排毒:多笑一笑能增加體內(nèi)的“幸福荷爾蒙”的血清素分泌,對經(jīng)期不適有不錯(cuò)的緩解。運(yùn)動排毒:第五天是經(jīng)期結(jié)束期,此時(shí)做一些比較積極的運(yùn)動能很好的幫助體內(nèi)把毒素排出來。但切忌絕對不能做一些激烈的有氧運(yùn)動和減肥操,但是適當(dāng)?shù)男∵\(yùn)動可以幫助身體促進(jìn)血液循環(huán),可以做一些溫和的伸展運(yùn)動或是經(jīng)期瑜伽,都是不錯(cuò)的。例如骨盆操就可以促進(jìn)血液循環(huán)、刺激血清素分泌,或者伸展運(yùn)動來打開經(jīng)絡(luò)。切忌不可做劇烈運(yùn)動
在經(jīng)期時(shí)間內(nèi),多吃水果有助于減肥,但不是所有水果的都具有減肥功效,那些涼性的水果是絕對不能碰的,但是可以補(bǔ)充一些溫性的水果,一次不要吃太多,經(jīng)期可以吃的水果包括蘋果、無花果、草莓、西紅柿、橘子、桃子、櫻桃、棗、荔枝、龍眼、菠蘿、石榴、葡萄等。
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