一、月經(jīng)血塊多是什么情況
雖說來月經(jīng),是幫助女性身體排毒的事情,但是月經(jīng)那幾天,女人的心情并不會因為覺得對自己心情好而變得開心些,往往會變得很煩躁,若月經(jīng)有血塊,心情會變得更郁悶。到底月經(jīng)有血塊是怎么回事呢?中醫(yī)認為,月經(jīng)有血塊多跟女性體寒造成的血淤有關(guān)。一般有這種狀況的女性,臉色和皮膚會特別不好,例如皮膚會變得粗糙,容易長痘痘,臉色暗黃等。但是,可以通過服用中藥來調(diào)理,驅(qū)除體內(nèi)寒氣。但是,月經(jīng)有血塊的女性也不必過于驚慌,因為其是由內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)的一種表現(xiàn)現(xiàn)象,這種現(xiàn)象是一種比較常見的現(xiàn)象。月經(jīng)血塊多通常是因為子宮內(nèi)膜脫落所導(dǎo)致的出血現(xiàn)象,但是如果連續(xù)的出現(xiàn)月經(jīng)量多且血塊為血瘀裝就要及時的進行調(diào)理。另外,經(jīng)期若受涼的話也會有血塊出現(xiàn),因此女性在月經(jīng)期間要注意保暖。但若長時間有血塊就可能是有子宮肌瘤的可能,不過年輕人一般不會有,不放心的話也可以去檢查。不過一般情況下,喝些熱的紅糖水,經(jīng)期不受寒,月經(jīng)有血塊的癥狀就可以得到緩解。溫馨提示:月經(jīng)有血塊者應(yīng)注意經(jīng)期保暖防止著涼,另外也不可吃生冷的食物,不過于勞累,保持心情愉快和注意勞逸結(jié)合。
二、月經(jīng)有血塊怎樣調(diào)理
月經(jīng)有血塊屬于月經(jīng)不調(diào)的其中一種表現(xiàn)癥狀,在月經(jīng)有血塊的時候常常會伴有痛經(jīng)的現(xiàn)象出現(xiàn)。那么,月經(jīng)有血塊且肚子痛的話怎么辦呢?下面就一起來學習血塊有血塊怎么調(diào)理的四要點:1、中藥進行調(diào)理。月經(jīng)有血塊的話,一般可根據(jù)其實際情況進行中藥調(diào)治,主要采用活血化淤、理氣通絡(luò)的方法有較好的效果。例如赤芍、紅花、薄荷、桃仁、坤草、澤蘭之類,對改善癥狀和體征均有良好效果。不過,這要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。另外,月經(jīng)有塊者應(yīng)注意經(jīng)期保護注意保暖,保持心情愉快。2、根據(jù)體質(zhì)進行調(diào)理。若你是屬于經(jīng)血暗紅有血塊的情況,那么是屬于“血瘀氣滯”的體質(zhì),此時可以用川芎,丹參,紅花等材料;若你是屬于經(jīng)血少色淡的情況,那屬于血虛體虛的體質(zhì),要用當歸,黃芪,熟地,桂圓人參等補身體;若你是屬于手腳冰冷的“虛寒”體質(zhì),那么就用桂枝,茴香,艾葉食用暖身。3、飲食調(diào)理。此時可以采用高蛋白低脂肪飲用,多攝取維生素C和E,可以促進骨盆血液循環(huán)順暢,減低因充血導(dǎo)致痛感,并補充豐富的鈣和鎂讓肌肉放松。4、經(jīng)前幾天要忌口。在月經(jīng)來的前3天,到經(jīng)期結(jié)束的食物要溫熱為主。炭烤,油炸,辛辣或者腌漬品要少吃,西瓜,梨,椰子,葡萄柚忌吃,以免影響血管受縮。白菜,苦瓜,白蘿卜刻加熱后吃。
三、痛經(jīng)的女人怎么調(diào)理
飲食均衡布多夫醫(yī)師說:"大多女性省略正餐,而吃過量的甜食及咸食。"雖然健康的飲食無法消除痛經(jīng),但對改善全身的健康狀況卻有神奇功效。避免過甜或過咸的垃圾食物,它們會使你脹氣及行動遲緩,多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉,并盡量少量多餐。服用維他命布多夫醫(yī)師指出,他的許多病人在每天攝取適量的維他命及礦物質(zhì)之后,已較少發(fā)生痛經(jīng)。他建議服用綜合維他命及礦物質(zhì),最好是含鈣且劑量低者,你一天可服用數(shù)次(飯后)。補充礦物質(zhì)鈣、鉀及鎂礦物質(zhì),也能幫助緩解痛經(jīng)。專家發(fā)現(xiàn),服用鈣質(zhì)的女性,較未服用者還少經(jīng)痛。鎂也很重要,因為它幫助身體有效率地吸收鈣。不妨在月經(jīng)前夕及期間,增加鈣及鎂的攝取量。避免咖啡因咖啡、茶、可樂、巧克力中所含的咖啡因,使你神經(jīng)緊張,可能促成月經(jīng)期間的不適。因此,應(yīng)避免咖啡因。此外,咖啡所含的油脂也可能刺激小腸。
四、女人痛經(jīng)原因都有哪些
痛經(jīng)是因為女人身體發(fā)虛,寒氣比較多。行經(jīng)前后或經(jīng)期,出現(xiàn)下腹及腰骶部疼痛,嚴重者腹痛劇烈,面色蒼白,手足冰冷,甚至昏厥,稱為“痛經(jīng)”,亦稱“行經(jīng)腹痛”。痛經(jīng)常持續(xù)數(shù)小時或l—2天,一般經(jīng)血暢流后,腹痛緩解。本病以青年婦女較為常見,是婦女常見病之一。中醫(yī)認為痛經(jīng)多因氣血運行不暢或氣血虧虛所致。臨床常見有氣滯血瘀、寒凝胞宮、氣血虛弱、濕熱下注等癥。當痛經(jīng)發(fā)作時,你會痛苦不堪,那么痛經(jīng)怎么辦快速解決有什么辦法呢,然而發(fā)作過后,你是否因太忙而忽略,或因別人的某些“經(jīng)驗”而不在意?下面幾介紹幾個妙方讓你遠離痛經(jīng):要相信痛經(jīng)是完全可以治好的。生活要有規(guī)律,保證充足睡眠。不用涼水洗頭、洗腳。益母棗茶:用益母草15克、大棗30克加紅糖適量煎煮后服用,每日一劑,早晚服。按摩法:病人仰臥于床,先將兩手搓熱,然后將兩手放在少腹部,先由上至下按摩60~100次,再從左至右按摩60~100次,最后轉(zhuǎn)圓按摩60次,以局部皮膚紅潤為宜,每日早晚各一次。
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