按摩豐胸效果怎么樣,豐胸的誤區(qū)有什么呢

一、按摩豐胸有效果嗎

豐胸的最佳按摩方法一、叩擊按摩豐胸

首先，仰臥在床上，然后用中指和食指的關節(jié)地方，對著胸部進行叩擊，首先，從乳根的地方進行叩擊，然后圍繞著乳房周圍慢慢加重叩擊的力道，重復叩擊5次左右即可。

tips：堅持這樣叩擊按摩可以有效讓胸部增大。

豐胸的最佳按摩方法二、集中按摩豐胸手法

先將兩手放在胸部外側(cè)的地方，然后將兩只手的虎口位置向上壓，再將兩手從內(nèi)向外的方式，將胸部托起來，再將胸部的外緣托至乳側(cè)的位置，重復動作30次左右即可。

tips：堅持每晚睡前做集中按摩，配合胸部按摩產(chǎn)品，能有效讓胸部變大。

胸部按摩產(chǎn)品推薦：LAVER野葛根胸部按摩精油膏。

豐胸的最佳按摩方法三、拿捏式按摩豐胸

首先，用雙手罩住胸部，然后向乳房底部按照順時針的方向畫圈圈的方式按摩，重復30以上，接著再按照逆時針的方向做畫圈按摩，同樣按摩30次。

豐胸的最佳按摩方法四、抖動按摩豐胸

將雙肩放松下來，然后四指并攏在一起，用手掌托住乳房做抖動按摩，大約抖動3分鐘左右，再用指腹對胸部進行按摩，從胸部由下向上向外推按，力道不適宜太大。

二、藥物豐胸的利與弊有哪些

有些女性過了乳房的發(fā)育期后，乳房的外觀并沒有多大的變化，整個身材看不出一點曲線。常常有很多女性認為自己的乳房偏小、不夠豐滿而感到煩惱。并且，女性在25歲左右的時候正是戀愛，婚姻的時期有時候少不了需要一副好的身材為自己增加更多的魅力。

正是因為有很多人了解到豐胸女性的一些心理，所以很多美容院在給顧客做豐胸的時候往往是避開了手術豐胸而是采取了藥物豐胸。雖然有很多女性在采取藥物豐胸的時候有所顧忌藥物的危害，但是藥物豐胸有什么危害還并不是很了解。

目前，市場上最為常見的就有很多豐胸產(chǎn)品，而且還是藥物型的。例如健美豐乳霜、豐乳膏等。其實，這些豐胸產(chǎn)品經(jīng)過有關部分測定后發(fā)現(xiàn)是含有大量的雌激素的，特別是“己烯雌酚”。這種豐胸產(chǎn)品雖然能在短時間內(nèi)令乳房迅速增長，但是效果并不能長時間持續(xù)，一旦停藥后就會反彈。特別是含有這類物質(zhì)的豐胸產(chǎn)品還能引起乳房色素沉著、黑斑、月經(jīng)不調(diào)等一系列不良的反應。

凡是月經(jīng)正常的少女，體內(nèi)并不缺乏雌激素，如果為了豐乳而人為地大量使用雌激素，即會抑制自身體內(nèi)雌激素的分泌，結果弄巧成拙，反而抑制了乳房的發(fā)育。

對于長期使用己烯雌酚類型的豐胸產(chǎn)品可以引起子宮內(nèi)膜過度增生，導致月經(jīng)量增多，還可損害肝臟和腎臟。如果懷孕期間服用，可造成胎兒畸形。

不論是手術豐胸還是藥物豐胸都存在一定的危險，所以要慎重的選擇。當前的豐胸方法有很多，如飲食和按摩就是相對來講不錯的一個選擇。按摩和飲食是相對較為健康的豐胸方法，生活中很多人采用此類方法也獲得了很好的效果。

三、自然豐胸方法

1、夾書豐胸：在兩腋下夾書，雙手往前抬至平舉，堅持到手臂發(fā)酸或書掉落為止，每日多次練習。書的厚度因人而異，以不感到難受為宜。 此方法深得“臺灣波神”唐林推崇。專家分析，腋下夾書，雙手前舉時迫使人挺腰、挺胸。此姿勢有助于鍛煉胸肌、挺拔胸部。

2、擴胸運動：伸直背部肌肉并且抬頭挺胸，雙手合十至于胸前，這時徹底撐開肘部，雙肩不要擺動，要平心靜氣;始終保持讓胸部用力的狀態(tài)，同時在手心上用力，相互推壓般緩慢地向左右移動。當手到達中心位置時，進行吸氣，左右交互動作10至20次。同時動作重點是胸部用力而不是臂膀。全身挺直，只有兩只小臂相抵成直線左右動作，舒緩的吸氣吐氣。

3、推脂豐胸：首先我們需要知道一點脂肪是可以移動的，大家可能不信但確實是事實，所以穿戴正確的內(nèi)衣持續(xù)一段時間之后，若體型有了不同的變化而體重沒變，這種情形就是脂肪移位。令人羨慕的身材，其實是在發(fā)育期就需要做一個正確的引導，正確的胸罩穿著能夠讓胸部的形狀更美麗，也可以導引骨架正常發(fā)展，女人啊，沒有所謂天生的衣架子，每個美眉都有身材上的煩惱，好的內(nèi)衣將人體脂肪推移至胸部、臀部，修飾出完美的曲線。

4、“劃艇”運動：這項運動不僅能美化手臂線條，也能間接做到擴胸運動，對豐胸有很好的效果。

5、按摩：每天睡前在清潔胸部之后，倒少量精油滴于手上，均勻的涂抹在胸部。按摩手法可以分四步進行：以大拇指一邊，另外四指合攏為一邊，虎口張開，從兩邊胸部外側(cè)向中央推，以防胸部外擴，每邊20下;手保持同樣的形狀，從左胸開始。左手從外側(cè)將左乳向中央推，推到中央后同時用右手從左乳下方將左乳往上推，要一直推到鎖骨處。就是說兩只手交錯著推左乳。重復25次以后。換右乳;手做成罩子狀，五指稍分開，能罩住乳房的樣子。要稍稍彎腰，雙手罩住乳房后從底部往乳頭方向作提拉動作。重復15次;雙手繞著乳房作圓周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完為止。

四、女性豐胸誤區(qū)

　 誤區(qū)一：一邊減肥一邊豐胸

要減肥，必須要做到攝入的熱量比消耗的熱量大，而胸部基本全是脂肪，不少人都試過減肥先減胸，肚子都還沒下去胸就先沒了。這樣還要一邊減肥一邊豐胸，難度未免太大。

減肥期間為了防止減肥時胸變小變下垂，應該配合高蛋白質(zhì)食物，并輔助維生素A、B、C、E，礦物質(zhì)鈣、鎂、鐵等，來供給胸部足夠的營養(yǎng)，以及維持平衡的激素水平，就能讓胸部飽滿堅挺。

誤區(qū)二：不重視內(nèi)衣的穿著

過小的胸罩會影響胸部的發(fā)育，而長期穿戴過大的胸罩又可能導致胸部下垂。穿胸罩時，應當先把胸罩扣好，然后調(diào)整肩帶，身體前屈，用手將整個乳房及周圍的脂肪都塞進罩杯里，使之顯得充實飽滿，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越來越挺。

而且，內(nèi)衣材質(zhì)一定要選透氣性好的，以免化纖尼龍等面料引起皮膚過敏，甚至可能有脫落的細小線頭進入乳頭突起，糾纏堵塞輸乳孔或輸乳管，造成泌乳障礙或形成乳腺炎。

誤區(qū)三：濫用豐胸產(chǎn)品

雖然所有的豐胸產(chǎn)品都宣稱不含激素，但如果真的不含激素，是起不到任何作用的。如果用到含激素類的產(chǎn)品，也許上一秒胸部迅速變大，但下一秒可就會因為難以預料也無法挽回的副作用，而留下終生的遺憾。

誤區(qū)四：不穿運動型內(nèi)衣

在進行跑步、彈跳等運動時，如果不穿運動型胸圍，胸部會不由自主地大幅度擺動，使乳房內(nèi)的彈性纖維組織受到永久性傷害，胸大的人會下垂，胸小的會越來越小。

誤區(qū)五：胡亂按摩胸部

胸部按摩可以增強韌帶的彈性，從而達到緊實豐滿的效果。但是如果很大力長時間去按摩乳房的話，會造成松弛，也可能走形。造成不正常的腫大；而如果隨便拍打或者向下按摩只會讓乳房越來越校正確的按摩方法應當是先在乳房上涂上按摩霜，然后順著乳腺組織向上劃圈。每一次都要按摩到韌帶結束，直到按摩霜全部吸收為止。

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