女性的安全期_怎么算,排卵期癥狀有哪些

一、女性的安全期怎么算

安全期分為排卵前安全期和排卵后安全期。從月經(jīng)干凈那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結(jié)束后的第一天到下次月經(jīng)來潮的前一天為排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。這是因為有些女性有時受環(huán)境變化和情緒波動等影響使排卵提前，這樣排卵前安全期就會縮短，而自已并不知道，這樣排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一個月經(jīng)周期中先后排兩次卵的機會是極少的，即排卵后到下次月經(jīng)來潮前這段時間一般不會再發(fā)生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比較安全。

女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。下次月經(jīng)來潮的第1天算起，倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。

例如，某女的月經(jīng)周期為28天，本次月經(jīng)來潮的第1天在12月2日，那么下次月經(jīng)來潮是在12月30日（12月2日加28天），再從12月30日減去14天，則12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日為排卵期。

除了月經(jīng)期和排卵期，其余的時間均為安全期。在安全期性交可不必采用任何避孕藥物和避孕工具。

二、排卵期有哪些癥狀表現(xiàn)

1.食欲下降：研究表明女性在排卵期的飯量是一個月經(jīng)周期中最低的，專家指出這是人類的自然本能保留至今的結(jié)果——排卵期的雌性動物會將更多的注意力放在尋找異***配上，而不是尋找食物。

2.精力旺盛：這也是遺傳自人類的自然本能，為了能夠成功地吸引異性，排卵期的女性會變得神采奕奕，愛表現(xiàn)自己。

3.抵抗力下降：在排卵期，女性的陰道粘液會變得稀薄，這是為了讓精子能更容易地通過從而增大受孕成功的機會，與此同時，女性的鼻腔粘液也會減少，這就增加了細(xì)菌侵入人體循環(huán)系統(tǒng)的機會。

4.少量子宮出血：由于卵巢不單有排卵功能，還兼管著女性內(nèi)分泌激素的分泌，因此排卵前后由于體內(nèi)雌激素分泌量的波動，會引起少量子宮出血，稱為排卵期出血。這是排卵的另一種征象，有的婦女會誤認(rèn)為是月經(jīng)不調(diào)。

5.一側(cè)下腹輕疼：成熟的卵子從卵巢表面排出要沖破包裹卵子表面的一層薄膜的濾泡。卵子排出時，濾泡內(nèi)的少量液體就會流入盆腔的最低部位；女性排卵期癥狀有時卵巢卵子排出的部位還會有少量出血。因此，女性排卵期癥狀部分婦女會感到肛門有輕度下墜感，同時也可感覺一側(cè)下腹輕痛。如果仔細(xì)留心，下個月同樣的女性排卵期癥狀表現(xiàn)就會出現(xiàn)在另一側(cè)下腹部，這些疼痛女性排卵期癥狀約經(jīng)過幾個小時就會消失。

6.體溫變化：排卵后由于黃體素的分泌，使體溫在排卵后略有升高，如能堅持每天清晨測量基礎(chǔ)體溫，就能根據(jù)體溫的由低至略升高的變化，尋找出自己的排卵日期。

7.性欲高漲：總體來說，女性在排卵期的性欲會特別旺盛，這是女性希望懷孕的身體信號達到最高值的體現(xiàn)。

8.下午微熱：有的人雖然沒有測試基礎(chǔ)體溫，但在排卵后的半個月，尤其是每天下午，會感到自己有些微熱，等到月經(jīng)來潮后也就不再發(fā)熱了。

9.乳房脹或疼：另有不少婦女在排卵期會出現(xiàn)乳房脹或乳頭痛，有時簡直不能觸碰乳頭，乳房的表現(xiàn)也可能一直持續(xù)到下次月經(jīng)來潮前夕。

10.陰道分泌物變化：婦女排卵時自身感覺最明顯的表現(xiàn)，就是陰道分泌物的變化了。女性排卵期癥狀月經(jīng)周期前半期陰道分泌物少、粘稠且不透明；女性排卵期癥狀隨著排卵期的臨近，陰道分泌物逐漸增多，呈稀薄乳白色；女性排卵期癥狀至排卵期分泌物量明顯增多，并呈水樣透明清亮，婦女會感到陰部潮濕滑溜，用手紙擦?xí)r會有雞蛋清樣的條狀粘液。女性排卵期癥狀這種陰道分泌物排出來時2~3天，此時期是婦女最易受孕的時間。

三、排卵期該如何計算

經(jīng)期比較穩(wěn)定的女性：一般是下個月經(jīng)潮來之前的第14天，那么在這天的前面4天，包括這天以及這天的后面5天，就稱之為排卵期，也就是說，一般女性的排卵期是十天。

不穩(wěn)定的的女性：排卵期第一天=最短一次月經(jīng)周期天數(shù)減去18天，排卵期最后一天=最長一次月經(jīng)周期天數(shù)減去11天。計算方法是以本次月經(jīng)來潮第一天為基點，向后算天數(shù)。

排卵期怎么算

推算法：通常，女性在下次來月經(jīng)前2周左右（12-16天）排卵，因此可以根據(jù)自己以前月經(jīng)周期的規(guī)律自行推算。

行經(jīng)日期推算法：每次排卵都應(yīng)在月經(jīng)來潮前14天左右，故將排卵前5天—排卵后5天稱為“排卵日”。

安全期計算器超聲波檢查法：目前國內(nèi)各大醫(yī)院使用陰式B超觀察卵巢的大小，測定卵泡的大小，推定排卵期是什么時候。

測試排卵期“口紅”：用一個微型顯微鏡和一組光感光源，用于觀測女性的唾液中的雌激素結(jié)晶體圖像，來確認(rèn)其安全期、臨排卵期和排卵期。

阿基諾法：阿基諾法也稱數(shù)學(xué)公式法，即從月經(jīng)期的最后一天（也就是下次月經(jīng)開始的第一天）往前推14至15天就是排卵日。如果下次月經(jīng)來潮的那天為第N天，那么這次的排卵日就是第N-14天。

宮頸黏液法：月經(jīng)剛過，黏液分泌量也逐漸增加，并逐漸變得稀薄而透明，類似蛋清，在排卵前達到高峰，也可以這樣說，黏液量最多的一天，排卵的概率最高。

中間痛法：有的人在兩次月經(jīng)的中間，恰好相當(dāng)于排卵前的時間里，下腹部有疼痛的感覺，稱為中間痛或排卵痛。有專家曾調(diào)查，有97%的中間痛是在排卵前感覺到的，因此，如有中間痛，則可以認(rèn)為24小時內(nèi)將發(fā)生排卵。

基礎(chǔ)體溫法：所謂基礎(chǔ)體溫是指清晨醒來，身體保持安靜，心情也處于平靜狀態(tài)時的體溫。在月經(jīng)周期中，基礎(chǔ)體溫呈周期性變化。在月經(jīng)后及卵泡期基礎(chǔ)體溫較低，排卵后因卵巢有黃體形成，產(chǎn)生的孕酮作用于下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞，使體溫上升0.3-0.5℃，一直持續(xù)到經(jīng)前1-2日或月經(jīng)第一日，體溫又降至原來水平。

測尿法：在預(yù)計排卵的前兩天，測尿LH，開始間隔的時間可以較大，當(dāng)尿LH值明顯上升時，可以間隔2-4小時監(jiān)測一次。此方法為半定量性質(zhì)，操作簡單，經(jīng)濟，無損傷，便于自我監(jiān)測。

四、安全期計算器是什么

安全期計算器，這是一款計算女性安全期的小工具。女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14 天左右。下次月經(jīng)來潮的第1 天算起，倒數(shù)14 天或減去14 天就是排卵日，排卵日及其前5 天和后4 天加在一起稱為排卵期。除了月經(jīng)期和排卵期，其余的時間均為安全期。安全期不一定“安全”，建議在安全期性交也應(yīng)盡量采用避孕藥物或者避孕工具。安全期計算器是怎么算出的女性安全期呢，在女性安全期計算器中輸入上次月經(jīng)開始的第一天，然后填寫平均兩次月經(jīng)的間隔時間，再點擊計算。這樣女性安全期是什么時候就非常直觀的顯示在安全期計算器月歷表中。月經(jīng)期，安全期，危險期（排卵期）分別是哪幾天一目了然了。

所謂的安全期就是指夫妻生活的時候不借助任何藥物與工具之外的一種簡便的可行的避孕措施。那么安全期計算器是根據(jù)什么原理計算的？換句話說女性安全期怎么算出來的呢？女性安全期是什么時候，一般而言女性安全期是在上次月經(jīng)開始或者結(jié)束之前的和危險期（排卵期）之間，這段時間同房懷孕的幾率較低，所以我們稱為安全期。我們的女性安全期計算器計算的結(jié)果就是一個參照表，但不是什么女性的安全期都是在這個時候，相對月經(jīng)周期紊亂或者患有月經(jīng)不調(diào)的女性而言沒有絕對的安全期。

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