一、女性排卵期的7大癥狀
隨著舌下測基礎體溫設備的興起,市場上也出現(xiàn)了主打女性備孕的智能體溫計(孕橙),以小巧的形態(tài)、能夠連接手機等智能終端、自動采集并繪制基礎體溫圖,并提供推薦建議為主要功能特點。
1、食欲下降:研究表明女性在排卵期的飯量是一個月經(jīng)周期中最低的,專家指出這是人類的自然本能保留至今的結(jié)果——排卵期的雌性動物會將更多的注意力放在尋找異性交配上,而不是尋找食物。
2、精力旺盛:這也是遺傳自人類的自然本能,為了能夠成功地吸引異性,排卵期的女性會變得神采奕奕,愛表現(xiàn)自己。
3、性欲高漲:總體來說,女性在排卵期的性欲會特別旺盛,這是女性希望懷孕的身體信號達到最高值的體現(xiàn)。
4、抵抗力下降:在排卵期,女性的陰道粘液會變得稀薄,這是為了讓精子能更容易地通過從而增大受孕成功的機會,與此同時,女性的鼻腔粘液也會減少,這就增加了細菌侵入人體循環(huán)系統(tǒng)的機會。
5、肛門墜脹或一側(cè)下腹痛:成熟的卵子從卵巢表面排出要沖破包裹卵子表面的一層薄膜的濾泡,濾泡內(nèi)的少量液體就會流入盆腔的最低部位,女性會感到肛門有輕度下墜感,同時也有一側(cè)下腹輕痛。
6、陰道分泌物增多:女性排卵前陰道分泌物少、黏稠且不透明;隨著排卵期的臨近,陰道分泌物逐漸增多,呈稀薄乳白色;至排卵期分泌物量明顯增多,并呈水樣透明清亮,女性會感到陰部潮濕滑溜,用手紙擦時會有雞蛋清樣的條狀黏液。女性這種陰道分泌物增多一般持續(xù)2-3天,是女性最易受孕的時間。
7、排卵期出血及體溫上升:卵巢兼管著女性內(nèi)分泌激素的分泌,因此排卵前后由于體內(nèi)雌激素分泌量的波動,可能會引起少量子宮出血,稱為排卵期出血。排卵后由于孕激素的分泌,使體溫在排卵后略有升高,如能堅持每天清晨測量基礎體溫,就能根據(jù)體溫的變化,尋找出自己的排卵日期。
二、排卵期的測試方法是什么
許多女性不知道自己的排卵到底是哪一天,利用下面公式,經(jīng)過一段時間的測試,很容易計算出來的。
對于月經(jīng)周期正常的:
女性排卵是受腦下垂體和卵巢的內(nèi)分泌激素的影響而呈現(xiàn)周期性變化,兩者的周期長短是一致的,都是每個月1個周期,而排卵發(fā)生在兩次月經(jīng)中間。女性的月經(jīng)周期有長有短,但排卵日與下次月經(jīng)開始之間的間隔時間比較固定,一般在14天左右。那么根據(jù)排卵和月經(jīng)之間的這種關(guān)系,就可以按月經(jīng)周期來推算排卵期。推算方法就是從下次月經(jīng)來潮的第1天算起,倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。這也是安全期避孕法的理論根據(jù),因為在月經(jīng)周期里除了月經(jīng)期和排卵期,其余的時間均為安全期。
例如,以月經(jīng)周期為30天為例來算,這次月經(jīng)來潮的第1天在9月29日,那么下次月經(jīng)來潮是在10月29日(9月29日加30天),再從10月29日減去14天,則10月15日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天,也就是從10月10-19日這十天為排卵期。
用這種方法推算排卵期,首先要知道月經(jīng)周期的長短,也就是說要有很正?;蚴怯幸?guī)律的月經(jīng)周期,才能推算出下次月經(jīng)來潮的開始日期進而才能算出排卵期,所以只能適用于月經(jīng)周期一向正常的女性。如果要是月經(jīng)周期無規(guī)律或者不正常則無法推算出下次月經(jīng)來潮的日期,故也無法推算到排卵日和排卵期。
對于月經(jīng)不正常的話,排卵期計算公式為:
排卵期第一天=最短一次月經(jīng)周期天數(shù)減去18天;
排卵期最后一天=最長一次月經(jīng)周期天數(shù)減去11天。
例如月經(jīng)期最短為28天,最長為37天,需將最短的規(guī)律期減去18(28-18=10)以及將最長的規(guī)律期減去11(37-11=26),所以在月經(jīng)潮后的第10天至26天都屬于排卵期。
正確的掌握排卵期,對于年輕女性來說很重要:想懷孕的,在排卵期的第一天開始,保持兩天做愛一次的頻率,堅持幾個月,如無特殊情況,一般會懷孕的。而不想懷孕的女性,則需要錯過這幾天過性生活,這時候,排卵期就會被稱為另外一個名詞:危險期。
三、排卵期為什么會出血
由于成熟的卵泡破裂排卵后,雌激素水平急驟下降明顯,不能維持子宮內(nèi)膜生長,引起子宮內(nèi)膜表層局部潰破、脫落,從而發(fā)生突破性少量出血,隨著卵巢黃體的形成,分泌出足量的雌、孕激素,使?jié)⑵频淖訉m內(nèi)膜表層迅速修復而出血停止,或者可能當排卵期,成熟的卵泡分泌較多的雌激素,導致子宮內(nèi)膜充血引起紅細胞漏出;也可能于輸卵管傘部攝卵時,將含血的卵泡液經(jīng)輸卵管逆蠕動送至子宮腔再由子宮頸經(jīng)陰道流出。
當然,也有不少的可能是性激素分泌失調(diào),使得排卵時激素水平波動較大而使出血明顯。子宮內(nèi)膜慢性炎癥或卵巢表面炎性增厚,使得排卵時子宮內(nèi)膜充血明顯,出血不易自行停止,或炎性增厚的卵泡表面破裂出血較正常量增多,并隨輸卵管蠕動反流至宮腔,經(jīng)陰道排出體外。
其實排卵期出血是每位女性朋友都可能出現(xiàn)的一種現(xiàn)象,一般情況下這種出血量很少,肉眼不能觀察到,但有的人會出現(xiàn)明顯的出血癥狀,嚴重程度不能一概而論。但其實導致排卵期出血的原因主要是由于成熟的卵泡破裂排卵后,雌激素水平急驟下降明顯,不能維持子宮內(nèi)膜生長,引起子宮內(nèi)膜表層局部潰破、脫落,從而發(fā)生突破性少量出血。
分泌出足量的雌、孕激素,使?jié)⑵频淖訉m內(nèi)膜表層迅速修復而出血停止,或者可能當排卵期,成熟的卵泡分泌較多的雌激素,導致子宮內(nèi)膜充血引起紅細胞漏出;也可能于輸卵管傘部攝卵時,將含血的卵泡液經(jīng)輸卵管逆蠕動送至子宮腔再由子宮頸經(jīng)陰道流出。
對有排卵的婦女于月經(jīng)中期檢查宮頸管粘液時,發(fā)現(xiàn)約有60%在顯微鏡觀察下見到有紅細胞,而沒有肉眼可能見到的出血,這不屬病理現(xiàn)象;但有排卵期出血的婦女,必須排除生殖道的其它疾病,如月經(jīng)不調(diào)、宮頸糜爛、宮頸息肉、宮頸癌、子宮內(nèi)膜息肉、子宮粘膜下肌瘤、子宮內(nèi)膜腺癌等。
當然,也還有可能是性激素分泌失調(diào),使得排卵時激素水平波動較大而使出血明顯。子宮內(nèi)膜慢性炎癥或卵巢表面炎性增厚,使得排卵時子宮內(nèi)膜充血明顯,出血不易自行停止,或炎性增厚的卵泡表面破裂出血較正常量增多,并隨輸卵管蠕動反流至宮腔,經(jīng)陰道排出體外。
出現(xiàn)肉眼可見的陰道出血持續(xù)時間可為幾小時,或3天-5天,但極少達到7天以上,嚴重者也可淋漓不凈直至下次月經(jīng)來潮。有的出血量極少,點滴即凈,或為帶中夾血,一般情況下極少達到月經(jīng)量。出血時可伴一側(cè)下腹脹痛不適或隱痛或疼痛明顯,甚至牽扯腰骸部及股內(nèi)側(cè)。癥狀出現(xiàn)可每月連續(xù)發(fā)生或隔月發(fā)生1次,有的人每年中有幾個月發(fā)生,有的人一生中只出現(xiàn)一次這種現(xiàn)象。
四、女性排卵期的注意事項
女性排卵期的這段時間內(nèi),會感覺到精力旺盛,當然這也是遺傳自人類的自然本能,根本上說這為了能夠成功地吸引異性,所以處于排卵期的女性,會更加的愛護自己,神采飛揚。
排卵期的時候可能感覺沒有食欲,科學研究表明女性在此期間的飯量是在一個月經(jīng)周期中最低的,據(jù)說這是人類的自然本能保留的結(jié)果,也就是說此期間雌性動物的注意力會更多地放在尋找異性交配上,并不是尋找食物。但是為了您的身體健康,還是要注意正常地攝入營養(yǎng),不要過多地節(jié)制。
您可能會覺得性欲高漲,總體來說,處于此期間的女性其性欲會特別旺盛,這是卵子對您說的悄悄話,告訴您,您的身體非常希望懷孕。除此之外,在這期間,女性的抵抗力會下降,因為陰道粘液會變得稀薄,這也是為了能夠讓精子更容易地通過重重阻礙與卵子結(jié)合,增大受孕成功的機會。與此同時,女性的鼻腔粘液也會減少,于是就會增加了細菌侵入人體循環(huán)系統(tǒng)的機會。所以要注意保護您的呼吸系統(tǒng),以免細菌病菌由此進入體內(nèi),造成病患。
女性排卵期是可以測算的,當您發(fā)現(xiàn)自己正處于排卵期的時候,要多注意調(diào)養(yǎng)自己的身心,一定要保持良好的心情。
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