一、孕婦胃痛到底是怎么回事
孕婦胃痛肯能是括約肌松弛導(dǎo)致胃酸上返、子宮壓迫胃部、激素刺激或者孕前胃病未愈。
1、括約肌松弛導(dǎo)致胃酸上返。括約肌位于食管與胃的連接處,它的作用是使吃進(jìn)去的東西順利進(jìn)入胃部,不會返上來。懷孕后,由于激素的改變,使得括約肌松弛,吃下去的東西就容易上返,胃內(nèi)酸性內(nèi)容物就會從胃里返流到食道、喉嚨及嘴里,刺激粘膜,引起胃痛。逐漸增大的子宮也會壓迫到胃部,導(dǎo)致胃酸更容易向上翻涌并使胸部產(chǎn)生灼熱感。
2、子宮壓迫胃部。妊娠晚期,逐漸增大的子宮對各個(gè)器官都會有一定的擠壓,所以胃可能受影響,隨著孕齡的增加,可能還會有輕度氣短,也是由于子宮壓迫的原因。
3、激素刺激。懷孕后孕婦的血hCG快速上升,會對胃部造成刺激,導(dǎo)致孕婦嘔吐。
4、孕前胃病未愈。孕婦在懷孕前就有胃病,由于孕期飲食不當(dāng),導(dǎo)致胃疼。如果孕婦本身有胃病,或者無法鑒別胃炎還是妊娠引起的胃燒痛,建議到醫(yī)院去看看,防止胃炎的加重。另外如果嘔吐得很厲害,出現(xiàn)一些酸中毒的癥狀,也應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。
二、孕婦胃痛的癥狀有哪些
孕婦由于激素的改變以及子宮的壓迫,會使胃部消化功能減退,產(chǎn)生胃酸過多、惡心、疼痛等癥狀。孕婦胃痛的具體癥狀是:
1、疼痛的位置
胃位于上腹部,胸骨下放凹陷、肚臍上方(靠近心窩處)處。如果將肚子劃分為四個(gè)區(qū)域來看,左側(cè)偏中上的部分這一區(qū)域的疼痛,最有可能是胃痛。不過,也有可能是食道、十二指腸、膽等疾病引起,所以還需要以疼痛的時(shí)間、伴隨癥狀等,作為判斷的準(zhǔn)則。
2、疼痛時(shí)間
胃痛是發(fā)生在餐后或餐前,食用某些食物后,或在過饑過飽等狀況下發(fā)生的。孕婦胃痛一般發(fā)生在孕早期和孕晚期。懷孕初期,由于激素的改變,使得括約肌松弛,吃下去的東西就很容易跑上來,所以孕婦會產(chǎn)生胃酸、嘔吐的情況。在孕晚期,逐漸增大的子宮會壓迫到胃部,從而導(dǎo)致胃酸向上翻涌并使胸部產(chǎn)生灼熱感。這些胃部不適如果未能得到及時(shí)處理,情況惡化的話,會導(dǎo)致孕婦感覺胃部疼痛。
3、伴發(fā)癥狀
胃部不適通常會伴發(fā)一些其它癥狀,孕婦胃部不舒服多表現(xiàn)為打嗝、脹氣、惡心、嘔吐、胸悶等。如果伴隨胸悶燒心、吐酸水、打嗝等癥狀,可能是食道疾病;假如伴隨空腹疼痛、飽脹餓痛、打嗝具酸味、甚至吐血等癥狀,可能是胃潰瘍,一定要仔細(xì)辨別。
三、孕婦胃痛的預(yù)防方法
孕婦在日常生活中數(shù)以飲食,少吃多餐,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),是可以有效預(yù)防和緩解胃痛的。預(yù)防胃痛應(yīng)注意以下幾點(diǎn):
1、合理的飲食,少食多餐
三餐定時(shí)、定量、定點(diǎn),一天也可以吃4~5餐,吃飯時(shí)間最好控制在30~60分鐘。進(jìn)食的過程要從容,心情要愉快。三餐都不宜被忽略或合并。吃飯的時(shí)候最好固定在一個(gè)氣氛和諧溫馨的地點(diǎn)。且盡量不被外界干擾而影響或打斷用餐。
2、食用新鮮食物,少吃刺激性食物
少吃酸辣食物,平時(shí)的飲食應(yīng)供給富含維生素的食物,以利于保護(hù)胃黏膜和提高其防御能力,并促進(jìn)局部病變的修復(fù)。多吃新鮮的水果蔬菜,同時(shí)注意營養(yǎng)的均衡。
3、適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉
飯后半小時(shí)內(nèi)不要躺倒,吃飯時(shí)盡量坐直,可避免胃酸上返。日??梢赃m當(dāng)鍛煉:雙腳分開與肩同寬站立,雙手輕放膝上,身體微向前彎。深吸一口氣,吐氣時(shí)輕慢收縮腹部肌肉,但一定不要勉強(qiáng)用力,否則會感到不舒服。將肺部氣體排出,放松肌肉。保持該姿勢5~20秒,不要憋氣,重復(fù)4~7次。這個(gè)動(dòng)作對緩解消化不良與便秘很有幫助。
四、孕婦胃痛吃什么好
孕婦胃痛時(shí)一定要注意清淡飲食,柔軟易消化的食物,平時(shí)多喝粥,多吃新鮮的水果和蔬菜。
1、粥類
各種粥類食物中不僅富含有大量的營養(yǎng)物質(zhì),同時(shí)還具有易消化易吸收的特點(diǎn),是各種胃腸道疾病患者的最佳飲食首選。其中以南瓜粥以及玉米粥最具有養(yǎng)胃以及緩解胃痛的功效。孕婦胃痛可以喝點(diǎn)玉米面粥、小米粥、山藥粥等,不要隨意在粥中添加輔料,可以適當(dāng)加一點(diǎn)大棗。飲食以清淡為主,在胃疼癥狀減輕后,再逐漸添加高熱量高營養(yǎng)的食物。
2、兩種飲品
孕婦胃口不好或消化不良,可以喝一些牛奶,補(bǔ)充營養(yǎng),安神補(bǔ)腦。不要早晨空腹喝牛奶,最好在早飯后1~2小時(shí)后喝牛奶,,在喝奶前先吃一些含淀粉較多的食物,如饅頭等,這樣可使牛奶在人胃中停留時(shí)間較長,牛奶與胃液能夠充分發(fā)生酶解作用,使蛋白質(zhì)能夠很好的消化吸收。
3、湯水
湯水類食物同樣具有很好的養(yǎng)胃以及緩解胃痛等功效,所謂的湯水是由各種食材熬制而成。但注意不要喝過多的肉湯,要想真正的起到養(yǎng)胃的功效,在平時(shí)生活中最好是多喝菜湯,比如像菠菜粉絲湯、雞蛋湯等。在熬湯的時(shí)候一定要注意不要過量的放食鹽,以免對腸胃造成再一次傷害。
孕期胃疼讓很多孕婦坐臥不寧,寢食不安,情緒焦躁,從而對胎兒的成長發(fā)育產(chǎn)生了一定的負(fù)面影響,那么,孕婦胃疼是怎么回事呢?下面,就讓我們我?guī)阋黄鹆私獍?/p>
孕期胃疼的原因
1、娠晚期,逐月增大的子宮也會壓迫到胃,再加上荷爾蒙使隔離食道和胃的肌肉變得松弛,從而導(dǎo)致胃酸更容易向上翻涌并使孕婦的胃部產(chǎn)生灼熱感?!剀疤崾荆涸型砥诘某掷m(xù)胃部疼痛,伴嘔吐,可能會刺激子宮,引起宮縮,導(dǎo)致早產(chǎn)。建議及時(shí)到醫(yī)院檢查并對癥治療。(溫馨提示:孕晚期的持續(xù)胃部疼痛,伴嘔吐,可能會刺激子宮,引起宮縮,導(dǎo)致早產(chǎn)。建議及時(shí)到醫(yī)院檢查并對癥治療。)
2、子宮迫胃部。妊娠晚期,逐漸增大的子宮對各個(gè)器官都會有一定的擠壓,所以胃可能受影響,隨著孕齡的增加,可能還會有輕度氣短,也是由于子宮壓迫的原因。
3、激素刺激。懷孕后孕婦的血hCG快速上升,會對胃部造成刺激,導(dǎo)致孕婦嘔吐。
4、孕前胃病未愈。孕婦在懷孕前就有胃病,由于孕期飲食不當(dāng),導(dǎo)致胃疼。如果孕婦本身有胃病,或者無法鑒別胃炎還是妊娠引起的胃燒痛,建議到醫(yī)院去看看,防止胃炎的加重。另外如果嘔吐得很厲害,出現(xiàn)一些酸中毒的癥狀,也應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。
由于激素的改變以及子宮的壓迫,會使胃部消化功能減退,產(chǎn)生胃酸過多、惡心、疼痛等癥狀。
孕婦胃痛的具體癥狀
1、疼痛的位置
胃位于上腹部,胸骨下放凹陷、肚臍上方(靠近心窩處)處。如果將肚子劃分為四個(gè)區(qū)域來看,左側(cè)偏中上的部分這一區(qū)域的疼痛,最有可能是胃痛。不過,也有可能是食道、十二指腸、膽等疾病引起,所以還需要以疼痛的時(shí)間、伴隨癥狀等,作為判斷的準(zhǔn)則。
2、疼痛時(shí)間
胃痛是發(fā)生在餐后或餐前,食用某些食物后,或在過饑過飽等狀況下發(fā)生的。孕婦胃痛一般發(fā)生在孕早期和孕晚期。懷孕初期,由于激素的改變,使得括約肌松弛,吃下去的東西就很容易跑上來,所以孕婦會產(chǎn)生胃酸、嘔吐的情況。在孕晚期,逐漸增大的子宮會壓迫到胃部,從而導(dǎo)致胃酸向上翻涌并使胸部產(chǎn)生灼熱感。這些胃部不適如果未能得到及時(shí)處理,情況惡化的話,會導(dǎo)致孕婦感覺胃部疼痛。
3、伴發(fā)癥狀
胃部不適通常會伴發(fā)一些其它癥狀,孕婦胃部不舒服多表現(xiàn)為打嗝、脹氣、惡心、嘔吐、胸悶等。如果伴隨胸悶燒心、吐酸水、打嗝等癥狀,可能是食道疾病;假如伴隨空腹疼痛、飽脹餓痛、打嗝具酸味、甚至吐血等癥狀,可能是胃潰瘍,一定要仔細(xì)辨別。
預(yù)孕婦痛的注意事項(xiàng)
1、合理的飲食,少食多餐
三餐定時(shí)、定量、定點(diǎn),一天也可以吃4~5餐,吃飯時(shí)間最好控制在30~60分鐘。進(jìn)食的過程要從容,心情要愉快。三餐都不宜被忽略或合并。吃飯的時(shí)候最好固定在一個(gè)氣氛和諧溫馨的地點(diǎn)。且盡量不被外界干擾而影響或打斷用餐。
2、食用新鮮食物,少吃刺激性食物
少吃酸辣食物,平時(shí)的飲食應(yīng)供給富含維生素的食物,以利于保護(hù)胃黏膜和提高其防御能力,并促進(jìn)局部病變的修復(fù)。多吃新鮮的水果蔬菜,同時(shí)注意營養(yǎng)的均衡。
3、適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉
飯后半小時(shí)內(nèi)不要躺倒,吃飯時(shí)盡量坐直,可避免胃酸上返。日??梢赃m當(dāng)鍛煉:雙腳分開與肩同寬站立,雙手輕放膝上,身體微向前彎。深吸一口氣,吐氣時(shí)輕慢收縮腹部肌肉,但一定不要勉強(qiáng)用力,否則會感到不舒服。將肺部氣體排出,放松肌肉。保持該姿勢5~20秒,不要憋氣,重復(fù)4~7次。這個(gè)動(dòng)作對緩解消化不良與便秘很有幫助。
4、孕前已有胃病的孕婦,或者無法鑒別胃炎還是妊娠引起的胃痛,建議到醫(yī)院去看看,防止胃部不適加重。
2.懷孕早期的胃痛癥狀是懷孕期間的正常反應(yīng)。早孕容易使消化系統(tǒng)的蠕動(dòng)和排空功能減慢,引起胃對食物的消化異常,從而可能刺激胃腸粘膜,引起胃痛和腹脹。出現(xiàn)這種癥狀時(shí),孕婦要注意:飲食上盡量吃清淡易消化的食物,不要吃太辛辣刺激的食物,以及太酸、太甜、太濃的食物,不要一下子暴飲暴食,注意少食多餐,細(xì)嚼慢咽。飯后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于食物的排空和消化;如果肚子疼癥狀比較嚴(yán)重,單靠飲食干預(yù)無法有效緩解,就要去醫(yī)院了。
3.女性懷孕初期的胃脹,通常是因?yàn)轶w內(nèi)hcg激素水平過高,以及雌激素和孕激素的刺激引起的早孕反應(yīng)。對于焦慮或營養(yǎng)不良的孕婦,除了單純的脹氣,還可能出現(xiàn)明顯的惡心嘔吐。如果孕婦患有慢性胃炎或幽門螺桿菌感染,在妊娠早期會出現(xiàn)明顯的腹脹,甚至胃痛和嘔血。孕早期胃痛的原因:最常見的早孕反應(yīng)是胃痛和胃痛,部分孕媽媽在懷孕4周內(nèi)就有早孕反應(yīng)。
4.懷孕3個(gè)月至6個(gè)月的孕媽媽會因早孕反應(yīng)而出現(xiàn)肚子疼、腹脹等疼痛,并經(jīng)常感到胃部有灼熱感,這是正常的生理現(xiàn)象,而孕期內(nèi)分泌的變化會加重肚子疼的癥狀。如果不引起孕媽媽的重視,可能會影響孕中期胎兒的健康。媽媽孕期要多注意營養(yǎng)(孕期飲食原則),多喝湯,但不要太多進(jìn)補(bǔ),這樣會增加腸胃負(fù)擔(dān),要定期做孕期檢查。但有極少數(shù)孕媽媽的胃痛會持續(xù)到臨產(chǎn),這也是正常現(xiàn)象,千萬不要亂用藥。為了緩解孕媽媽的胃痛,還可以喝木瓜牛奶、蜂蜜、酸梅汁等。
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