人流后吃什么蔬菜好可以幫助恢復(fù),人流后什么時(shí)候可以出門(mén)

一、人流后吃什么蔬菜好

1、不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應(yīng)多吃易于消化的食物。補(bǔ)養(yǎng)的時(shí)間以半月為宜，平時(shí)身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者，可酌情適當(dāng)延長(zhǎng)補(bǔ)養(yǎng)時(shí)間。

2、要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無(wú)機(jī)鹽的供給，尤其是應(yīng)補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以預(yù)防貧血的發(fā)生。食物選擇既要講究營(yíng)養(yǎng)，又要容易消化吸收?？晒┙o鮮魚(yú)、嫩雞、雞蛋、動(dòng)物肝、動(dòng)物血、瘦肉、大豆制品、乳類(lèi)、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。

3、雞蛋棗湯。雞蛋2個(gè)，紅棗10個(gè)，紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補(bǔ)中益氣和養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后、無(wú)痛人流手術(shù)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。

4、乳鴿枸杞湯。乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物，洗凈，放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉，熟時(shí)加鹽少許。吃肉飲湯，無(wú)痛人流手術(shù)后每日2次。具有益氣、補(bǔ)血、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥。

二、人流后多久可以出去

隨著醫(yī)學(xué)的發(fā)達(dá)，現(xiàn)在的人流手術(shù)對(duì)女性的傷害比以前要小得多，因此人流后多久可以出門(mén)要根據(jù)患者的身體狀況而定，一般來(lái)說(shuō)，如果身體沒(méi)有什么不適，馬上就可以出門(mén)。但醫(yī)生建議，做完人流手術(shù)后最好是先在家臥床休息幾天，以避免過(guò)分疲勞，對(duì)身體恢復(fù)不好。一般休息3到5天后可以出門(mén)，但盡量避免過(guò)于勞累，不要運(yùn)動(dòng)過(guò)量。

人流手術(shù)盡管是一個(gè)小小的手術(shù)，手術(shù)時(shí)間短，出血不多，安全系數(shù)高，但它始終會(huì)給女性帶來(lái)一些傷害。因此人流后必須做好必備的調(diào)護(hù)，才能保證自己的身體健康。

一般來(lái)說(shuō)，人流后是需要著床2周時(shí)間休息的，如果你上班是在辦公室，那至少還是休息一個(gè)星期的好。同時(shí)為了恢復(fù)快，人流后應(yīng)重視飲食的補(bǔ)養(yǎng)，這對(duì)女性身體健康有很大的影響。人流后一定要注意在各種食物的數(shù)量、質(zhì)量、相互搭配上合理安排，多吃易于消化的食物，全面補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)元素，多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素、無(wú)機(jī)鹽、鐵元素的食品。不要吃刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，不要吃螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。不吃或少吃油膩生冷食物。

而專(zhuān)家的意見(jiàn)是，人流后最好的應(yīng)該是休息14天，人流后過(guò)早上班對(duì)身體恢復(fù)不利，而且太累，沒(méi)休息好的話(huà)會(huì)讓女性疾病纏身，如果實(shí)在沒(méi)有條件休息，那么人流前就要選擇正規(guī)的醫(yī)院做最好的人流手術(shù)，術(shù)后馬上工作的話(huà)最好是不能太勞累的，多注意休息，營(yíng)養(yǎng)也要豐富。

此外，人流后的一周左右，一般不會(huì)超過(guò)十五天，陰道內(nèi)會(huì)有紅色或淡紅色分泌物流出，量由多到少，并無(wú)明顯氣味，這是屬于人流后的正常反應(yīng)。但是出血時(shí)間超過(guò)15天，出血量大過(guò)月經(jīng)量，特別是分泌物有臭味，并伴有發(fā)燒，腹痛等癥狀，則應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院檢查治療，以免病情加重。

人流后多久可以出門(mén)，這樣的答案是要看具體的情況的，有的女性的體質(zhì)是很好的，經(jīng)過(guò)今天的恢復(fù)就能夠去上班了，有的女性體質(zhì)不好，需要恢復(fù)一段時(shí)間，不管怎樣，女性流產(chǎn)后都要注意護(hù)理，要注意休息，不要過(guò)早的去上班。

三、?人流后肚子脹的原因

一般女性在人流后引導(dǎo)會(huì)出血幾天，慢慢的就消失了，身體也在慢慢恢復(fù)，而您妻子的情況已經(jīng)持續(xù)一個(gè)月了，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院檢查一下，查看引起自己肚脹的原因是什么，不能完全確定就是人流引起的。如果流產(chǎn)不全，術(shù)后感染，子宮穿孔，宮腔積血等也都可能引起腹脹。最好到醫(yī)院檢查確診。

流后受涼或是心情不好，炎癥等都是可以導(dǎo)致的，所以您注意消炎治療一般問(wèn)題是不大的對(duì)于您的情況還是建議您注意一月內(nèi)禁止性生活，不要洗盆浴，注意不要受涼有好的心情，向您的情況可以使用消炎藥物預(yù)防感染，可以再聯(lián)系

這種情況是正常的，可以不必?fù)?dān)心。流產(chǎn)后要休息最少2個(gè)星期.1,在飲食上不吃生冷辛辣東西,不喝酒,增加營(yíng)養(yǎng), 以清淡營(yíng)養(yǎng)豐富的如魚(yú),肉,蛋,豆類(lèi)制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮 蔬菜為主飲食為主2,在性事上一個(gè)月內(nèi)不要同房.容易感染.過(guò)后應(yīng)采取避孕措施, 以免再次受苦.懷孕要在半年以上.3,在衛(wèi)生上注意下體清潔,防止造成婦科感染. 可淋浴.如發(fā)炎可口服滅滴靈或左氧,頭孢氨芐等;如肚痛可吃抗生素和益母草沖劑,益母草和阿莫西林,宮血寧服到血停即可.4,在保健 上適當(dāng)保暖.不要吃辛辣食物啊.7天內(nèi)避免坐浴,容易感染炎癥的。

主要考慮是宮頸炎，盆腔炎或子宮內(nèi)膜炎的表現(xiàn)導(dǎo)致的小腹脹，現(xiàn)在注意休息和營(yíng)養(yǎng)，最好不要吃生冷和刺激性的食物，根據(jù)你現(xiàn)在的情況可以點(diǎn)滴菌必治，甲硝唑進(jìn)行抗菌消炎治療。同時(shí)使用痛經(jīng)貼與肚臍下進(jìn)行帖服治療，必要時(shí)做B超檢查進(jìn)行確診病因 。

四、做無(wú)痛人流后要注意什么

其實(shí)做無(wú)痛人流后需要多休息并且衣食住行上面都有很多禁忌的，所以要想輕松的恢復(fù)身體機(jī)能是不可能的。

人流手術(shù)簡(jiǎn)單，需時(shí)短暫，吸宮術(shù)順利時(shí)3-5分鐘即可結(jié)束操作。但術(shù)中擴(kuò)張子宮頸和刮吸子宮內(nèi)膜時(shí)可使病人感到極度疼痛和不適，強(qiáng)烈性刺激可引起反射性心率、血壓變化。

雖然多數(shù)癥狀于病人休息后可自行緩解，但對(duì)原有心肺疾患病人也可能造成嚴(yán)重后果。因此如何采用適當(dāng)方法使孕婦在安靜、平穩(wěn)、無(wú)痛的狀態(tài)下平安完成手術(shù)，避免不良反應(yīng)發(fā)生，受到普通關(guān)注，無(wú)痛人流的方法也日臻完善。

在做完手術(shù)流產(chǎn)之后的兩個(gè)星期之內(nèi)會(huì)一定要臥床休息，不能夠從事過(guò)重的體力勞動(dòng)。

做完手術(shù)流產(chǎn)之后要多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，如瘦肉，雞肉，雞蛋，牛奶和豆類(lèi)等食品，增加營(yíng)養(yǎng)幫助身體的恢復(fù)。

禁止夫妻生活。在做完流產(chǎn)手術(shù)之后要在40天之內(nèi)不能夠進(jìn)行夫妻生活，避免造成感染。

做完流產(chǎn)手術(shù)之后會(huì)有分泌物流出，應(yīng)該每天都要用溫清水清洗，保持清潔以免感染。

再做完流產(chǎn)手術(shù)之后要注意在兩周之內(nèi)或者是還有血流出的情況下不能夠洗坐浴，避免感染，如果想洗的話(huà)可以洗淋浴。

人流手術(shù)身體恢復(fù)之后注意進(jìn)行采取避孕措施，因?yàn)槿肆骱蠼?jīng)期不穩(wěn)定，不預(yù)防的話(huà)可能會(huì)造成再次懷孕的。

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