拔火罐減肥法有效果嗎,拔火罐是怎么減肥的_

一、拔火罐減肥能起到效果嗎

拔罐減肥有用嗎？拔罐減肥的原理對于很多朋友來說應(yīng)該有些復(fù)雜，它是中醫(yī)中常用的減肥方法。通過拔罐時強大的吸拔力使汗毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加強，皮膚表層衰老細胞脫落，從而使體內(nèi)毒素、廢物加速排出，從而達到減肥的效果。拔罐是將罐內(nèi)空氣抽出，造成罐內(nèi)負壓，罐緣得以緊附皮膚表面，牽拉神經(jīng)、肌肉、血管以及皮下腺體，可引起一系列神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)反應(yīng)，調(diào)節(jié)血管舒縮功能和血管壁的通透性，從而改善全身血液循環(huán)。通過對局部部位的吸拔，能疏通經(jīng)絡(luò)，平衡氣血，調(diào)整內(nèi)分泌，加速血液循環(huán)及淋巴液循環(huán)，可促進腸胃蠕動，使機體新陳代謝加快，產(chǎn)熱及脂肪消耗增加，既可減去體表脂肪又可減去體內(nèi)深層多余脂肪。拔罐減肥是一種安全、保健、不傷害生理的快速減肥法。中醫(yī)認為，拔罐不僅能辯證施治、調(diào)節(jié)整體，疏通經(jīng)絡(luò)，促進人體新陳代謝，取得整體減肥的效果，還能夠根據(jù)肥胖的位置選擇穴位，局部取穴循經(jīng)疏導(dǎo)，促進局部代謝，消除局部脂肪，達到局部減肥的目的。這也就是不少女性朋友夢想的“想瘦哪里瘦哪里”，通過拔火罐就可以幫你實現(xiàn)。

二、拔火罐減肥是如何操作的

在減肥的時候，也是需要選擇適當(dāng)?shù)臏p肥方式，這樣對減肥才會有很好的幫助。很多女性減肥的時候都是會選擇節(jié)食減肥，這樣的減肥方式是不健康的，拔罐減肥的方法是很好選擇，對很多想要瘦身但是卻屢試無果的減肥者來說最適合不過了。下面，我們一起來看看拔罐減肥的方法，拔罐減肥從哪些穴位下手更有效呢？背部穴位：以下穴位，用閃火法在穴位上拔罐，留罐10～1 5分鐘，每周2～3次。【脾俞穴】功效：發(fā)散脾胃之熱?！救褂嵫ā抗πВ簩⑷硭疂駳馔ㄕ{(diào)至膀胱經(jīng)，再排出體外。腹部穴位：以下穴位，用閃火法，在穴位留罐20分鐘，每周2～3次。【中脘穴】位于肚臍上方)功效：聚集及傳導(dǎo)水液和脂肪?！敬髾M穴】(位于肚臍右側(cè))功效：通腹去脂，調(diào)理脾胃?！娟P(guān)元穴】(肚臍下面)功效：募集小腸經(jīng)氣血、傳導(dǎo)任脈水濕的效用。下肢穴位：以下穴位選擇適宜體位，用閃火法將罐吸拔在穴位上留罐l5分鐘。每周2～3次。【血海穴】功效：減肥，清血利濕?！咀闳镅ā抗πВ和ń?jīng)活絡(luò)、補中益氣。

三、拔火罐減肥的主要作用是什么

1、促進全身血液循環(huán)通過排氣造成罐內(nèi)負壓，罐緣得以緊緊附著于皮膚表面，牽拉了神經(jīng)、肌肉、血管以及皮下的腺體，可引起一系列神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)反應(yīng)，調(diào)節(jié)血管舒縮功能和血管壁的通透性，從而改善全身血液循環(huán)。2、排除體內(nèi)毒素拔罐負壓的強大吸拔力可使汗毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加強，皮膚表層衰老細胞脫落，從而使體內(nèi)毒素、廢物得以加速排出。3、溫?zé)嶙饔弥嗅t(yī)認為火罐可以疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)整氣血、平衡陰陽。經(jīng)絡(luò)有行氣血，營陰陽，儒筋骨，利關(guān)節(jié)的生理功能，如經(jīng)絡(luò)不通則經(jīng)氣不暢，經(jīng)血滯行，可出現(xiàn)體弱多病、體形臃腫、臉上起斑、痘、皺、干燥等多種癥狀及皮膚問題。通過火罐對皮膚、毛孔、經(jīng)絡(luò)、穴位的吸拔作用，調(diào)整機體的陰陽平衡，使氣血得以調(diào)整，從而達到健身美體、祛病療疾的目的。4、快速瘦身火罐內(nèi)壓對局部部位的吸拔，能調(diào)整內(nèi)分泌，加速血液及淋巴液循環(huán)，促進胃腸蠕動，從而改善消化功能，使機體新陳代謝加快，產(chǎn)熱及脂肪消耗增加，即可減去體表脂肪，又可減去體內(nèi)深層脂肪，從而達到安全快速減肥的目的。

四、拔火罐減肥的時候要注意什么

1、拔罐時間過長易導(dǎo)致皮膚感染中醫(yī)提醒其實拔火罐根據(jù)火罐大小、材質(zhì)、負壓的力度各有不同。但是一般以從點上火滑完罐到起罐不超過十分鐘為宜。因為拔火罐的主要原理在于負壓而不在于時間，如果說在負壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水皰，這樣不但會傷害到皮膚，還可能會引起皮膚感染。2、拔火罐后不要立刻洗澡可以洗完澡后拔火罐，但是絕對不能在拔罐之后馬上洗澡。拔火罐后，皮膚是在一種被傷害的狀態(tài)下，這個時候洗澡很容易導(dǎo)致皮膚破損、發(fā)炎。如果是洗冷水澡的話，由于皮膚處于一種毛孔張開的狀態(tài)，很容易受涼。3、不要同一穴位反復(fù)拔罐有些人在短時間內(nèi)看不到減肥效果，就對同一部位反復(fù)進行拔罐，這樣的做法也是不對的，反復(fù)拔罐一個部位，會導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)紅腫、破損，這樣會傷害到皮膚。因此進行拔罐治療時，同一部位，不能天天拔罐，可在身體多個部位進行拔罐，這樣還能全身減肥。4、并非身上任何部位都能拔罐很多人認為只要哪里肥胖就拔哪里，比如肚子大，就在肚子上進行拔罐治療，這種做法是錯誤的。除了腹部外，胸前也一樣不適宜拔罐。拔罐治療的主要部位是肩膀、背部、腰部、四肢。

拔罐減肥的方法

拔罐減肥的方法
隨著人們生活水平的不斷提高，每天所吃的食物都非常的豐富。肥胖成為了當(dāng)代人的一大苦惱之事。我們也知道肥胖對個人的身體是極其不健康，也會影響個人的整體美觀。我們也知道，拔罐可以減肥。那么接下來我們一起看看吧！
拔罐減肥的方法：
1
、其實拔罐減肥原理就是通過拔罐時強大的吸力，讓我們的毛孔充分的張開。隨之體內(nèi)的毒素和廢物也一起排出來。那么，我們可以通過在我們腹部和腿部拔罐，其可以有效祛除腹部和腿部等部位的脂肪，還可以使得體內(nèi)的毒素排出來。
2
、在拔火罐前，我們應(yīng)該先將罐洗凈擦干，再舒適地躺好或坐好，露出要拔罐的部位，然后點火入罐。需要謹記的是：拔罐減肥時操作一定要迅速
!
如果不夠迅速，罐子就會拔不緊，很容易燙傷皮膚的哦。
3
、拔罐的時間不能過長，一般
15-20
分鐘就拿下來就可以了。
拔罐減肥方法好處很多，其可以調(diào)理五臟六腑強身健體，同時還能減輕體重！我想這也是它備受青睞的原因吧！其雖好，但是我們也要注意其量的問題哦。

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