月經(jīng)過多的原因,月經(jīng)過多吃什么調(diào)理

一、導(dǎo)致月經(jīng)過多的原因

1、異常陰道出血、異常妊娠

如果您的月經(jīng)月經(jīng)之前都挺正常的，突然卻無緣無故地遲到了一個多星期或十幾天，之后量很大，像開了水閘似地嘩嘩流個不停，還夾雜著比平時更多的血塊或組織物出來，時間也比平時更久些。這可能是成熟女性的異常陰道出血，有時也與妊娠合并癥相關(guān)。

2、內(nèi)分泌功能失調(diào)

如果您經(jīng)常出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律，經(jīng)量時多時少，經(jīng)期不定，經(jīng)前點滴出血等癥狀，又找不到其他顯見的原因，那么很可能就是功能異常在作祟。其實，很多女性的月經(jīng)過多有時并不是病理性的，比如進入更年期時，月經(jīng)發(fā)生了紊亂，這時就該考慮是否存在功能失調(diào)的可能了，很多人常常提到的雌激素紊亂就是這種情況。

3、避孕方式不當(dāng)

如果您的月經(jīng)量突然增多，而且月經(jīng)周期突然縮短、經(jīng)期延長，這很有可能是跟您采取的避孕方式有關(guān)。最常見的“麻煩”莫過于子宮環(huán)了。尤其是新一代帶銅離子的活性子宮環(huán)，在提高了避孕效能的同時也增加了月經(jīng)出血量。如未按照處方資料進行服用，漏服或錯服等，也可能導(dǎo)致機體內(nèi)的生殖激素水平紊亂，子宮內(nèi)膜的發(fā)育受到影響而發(fā)生異常出血。

4、生殖器官被感染

如果您最近感到月經(jīng)量多，而且腹痛、腰痛，陰道分泌物增多、顏色或氣味異常，發(fā)熱，小便頻繁并疼痛，那么，這可能是生殖器官受到了感染。我們都知道，女性生殖器官并不是完全密閉的，它與外界之間半開放的通道使之有機會受到來自外界各種致病因素的侵擾。當(dāng)你處于焦慮、緊張、勞累等使自身防御功能下降的情形中，各種致病因素就可能乘虛而入，導(dǎo)致上述各種炎癥的發(fā)生，使局部血管變得脆弱，行經(jīng)時的出血不易凝止，往往引起經(jīng)量增多和經(jīng)期延長。

5、子宮肌瘤

如果您出現(xiàn)進行性增多的月經(jīng)，或合并其他月經(jīng)異常如：月經(jīng)周期縮短，經(jīng)期延長，不規(guī)則出血，或出現(xiàn)性交后出血，那么，這可能是子宮肌瘤引起的。引起月經(jīng)過多的只有肌間和粘膜下兩種類型的子宮肌瘤居多。子宮肌瘤的發(fā)病率很高，達20%～25%，但請別害怕，因為其中99. 5%都是良性的。引起月經(jīng)過多的只有肌間和粘膜下兩種類型的子宮肌瘤居多。近年來子宮頸癌發(fā)病有年輕化的趨勢。

6、子宮內(nèi)膜異位

如果您在與另一半在親熱的時候自覺嚴重不適甚至感到疼痛，如果您發(fā)現(xiàn)自己正當(dāng)年而懷孕的努力卻屢遭失敗，那么，您可能已經(jīng)患上了子宮內(nèi)膜異位癥。簡單地說，子宮內(nèi)膜異位癥就是原本該長在子宮壁內(nèi)層的組織出現(xiàn)在其他位置上。這些“異位”了的子宮內(nèi)膜，干擾生殖器官的各種正常功能，常常會伴隨各種月經(jīng)失調(diào)——經(jīng)期延長，經(jīng)血過多，經(jīng)前點滴出血，繼發(fā)性痛經(jīng)等。

7、血液病

如果您容易發(fā)生各種感染，經(jīng)常發(fā)燒(尤其是高熱)，除了月經(jīng)經(jīng)常性增多外，還出現(xiàn)皮膚瘀斑、流鼻血、齒齦出血等狀況，那么，您可能換了血液病。由于月經(jīng)也和其他人體出血現(xiàn)象一樣要受到自身凝血系統(tǒng)的調(diào)控。如果凝血系統(tǒng)發(fā)生異常的情形，比如：先天缺乏某種凝血因子的血友病患者，由于血液不容易凝固導(dǎo)致每次月經(jīng)量大和出血時間長。而月經(jīng)過多有時是女性血友病患者的惟一表現(xiàn)!其他常見的血液病如血小板減少性紫癜、白血病、再生障礙性貧血等，也易于累及凝血系統(tǒng)使月經(jīng)量增多。

二、月經(jīng)量特別多怎么辦

1、調(diào)情志要保持心情舒暢，避免憂思郁怒，損傷肝脾，或七情過極，五志化火，擾及沖任而為月經(jīng)疾病。

2、適寒溫要根據(jù)氣候環(huán)境變化，適當(dāng)增減衣被，不要過冷過涼，以免招致外邪，損傷血氣，引起月經(jīng)疾病。

3、適勞逸要積極從事勞動(體力和腦力勞動)，但不宜過度勞累和劇烈運動，過則易傷脾氣，可導(dǎo)致統(tǒng)攝失職或生化不足而引起的月經(jīng)疾病節(jié)飲食要注意飲食應(yīng)定時定量。

4、節(jié)育和節(jié)欲要重視節(jié)制生育和節(jié)欲防病，避免生育(含人流)過多過頻及經(jīng)期、產(chǎn)后交合，否則損傷沖任、精血、腎氣，導(dǎo)致月經(jīng)疾病。上述各項在平時應(yīng)多加注意，在經(jīng)期、產(chǎn)后更要重視，既可減少或防止本病的發(fā)生。

5、不宜暴飲暴食或過食肥甘油膩、生冷寒涼、辛辣香燥之品以免損傷脾胃而至生化不足，或聚濕生痰或涼血、灼血引起月經(jīng)不調(diào)。

三、月經(jīng)過多的食療方

白術(shù)豬肚粥

材料：水發(fā)大米95克，熟豬肚70克，白術(shù)、姜片各少許。

調(diào)料：鹽適量。

做法：1、將熟豬肚用刀切片，備用。

2、砂鍋中注水燒熱，放入白術(shù)、姜片、豬肚，煮開后用小火煮15分鐘，撈出姜片、白術(shù)。

3、倒入洗凈的大米，拌勻，用中小火繼續(xù)煮30分鐘至熟，加入適量鹽拌勻調(diào)味，盛出即可。

營養(yǎng)功效：本品健脾益胃、燥濕利水、止汗安胎，適宜氣虛型月經(jīng)過多的患者食用。

食用時間：建議月經(jīng)期間食用。

麥冬紅棗小麥粥

材料：水發(fā)小麥90克，紅棗15克，麥冬少許。

做法：1、鍋中注入適量清水燒開，倒入洗凈的紅棗、麥冬、小麥拌勻，燒開后用小火煮60分鐘。

2、關(guān)火后盛出煮好的粥即可。

營養(yǎng)功效：本品補血安神、養(yǎng)陰生津、潤肺清心，適宜血熱型月經(jīng)過多的患者食用。

黃芪鱸魚

材料：鱸魚1條，水發(fā)木耳45克，黃芪15克，姜片25克，蔥花少許。

調(diào)料：鹽、雞粉、胡椒粉、料酒各適量。

做法：1、洗好的木耳切小塊，備用。

2、鍋中注水，放入黃芪，燒開后用小火燉15分鐘至其析出有效成分。

3、用油起鍋，倒入姜片，把鱸魚煎至金黃色，淋入料酒，加入清水，倒入藥汁、木耳，用小火煮15分鐘至食材熟透。

4、放入少許鹽、雞粉、胡椒粉，煮至食材入味，最后放入蔥花即可。

營養(yǎng)功效：本品具有補氣固表、利尿的功效，適宜氣虛型月經(jīng)過多的患者食用。

食用時間：建議月經(jīng)期間食用。

四、9種飲茶療法調(diào)理月經(jīng)過多

【蓮子花茶】

花茶3g，蓮子30g，冰糖20g。

將蓮子用溫水浸泡數(shù)小時后，加冰糖燉爛備用;將花茶用沸水沖泡5～10分鐘后取汁，與蓮子汁沖勻，即可飲用。

《玉楸藥解》說：“蓮子甘澀，甚益脾胃，而固澀之性，最宜滑泄之象?！?/p>

蓮子甘可補脾，養(yǎng)心益腎，澀可固脫;輔以冰糖補中益氣;花茶為佐使，理氣解郁。三藥合用，補而不滯，而達氣行則血行，補氣以攝血之目的。

【黑木耳紅棗茶】

黑木耳30g，紅棗20枚，茶葉10g。煎湯代茶頻飲。每日1劑，連服7日。

功效：補中益氣、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，適用于氣不攝血之月經(jīng)過多。

血熱型經(jīng)來甚多，經(jīng)色鮮紅或深紅，質(zhì)稠黏有光澤，小腹作脹，血流出自覺有熱感，可見唇干紅，口渴，心煩，小便溲短黃，大便燥結(jié)，舌紅苔黃，脈數(shù)有力。治以清熱涼血，止血固沖。

【黑白茶】

墨旱蓮30g，白茅根30g，苦瓜根15g，冰糖適量。

將諸藥洗凈，加水適量煎取藥汁，再加入冰糖調(diào)味即可。每日1劑，不拘時代茶飲。

功能滋陰清熱，涼血止血。

【芙蓉蓮蓬茶】

木芙蓉花15g，蓮蓬15g，冰糖15g。以上前2味加水煎湯，去渣取汁，加入冰糖，代茶頻飲。

功能清熱涼血，消腫解毒。

適用于血熱型月經(jīng)過多。

【地錦草茶】

鮮地錦草50～100g(干者30g)，水煎代茶飲，每日1劑，至經(jīng)凈，用于血熱型月經(jīng)過多。

【青蒿丹皮茶】

青蒿6g，丹皮6g，茶葉3g，冰糖15g。

將青蒿、丹皮冼凈，與茶葉同放杯中，用開水浸泡15～20分鐘后，再加入冰糖溶化。每日1劑，不拘時飲用。

方中清蒿能清透伏熱，丹皮清熱涼血止血，冰糖補中益氣，并能防制青蒿、丹皮之苦寒傷胃，共奏清熱涼血、止血之功。

【仙鶴草茶】

仙鶴草60g，薺菜50g，茶葉6g。以上3味同煎，每日1劑，隨時飲用。適用于崩漏及月經(jīng)過多。

血瘀型經(jīng)行量多，紫黑有塊，少腹冷痛拒按，血塊排出疼痛減輕，舌質(zhì)紫暗或有瘀斑、瘀點，脈象細澀。治以活血化瘀止血。

【菜苔茶】

油菜苔120g，蜂蜜適量。

將油萊苔洗凈，切碎略搗，絞取汁液，對入蜂蜜，調(diào)勻。每次服2～4湯匙，本方適用于血瘀引起的月經(jīng)過多。

【止血葡萄茶】

紅茶2g，葡萄干30g，蜜棗25g，加水400ml共煎，煮沸3分鐘，分3次服，每日1劑。

化瘀止血，用于功能性子宮出血及血瘀型月經(jīng)過多。

月經(jīng)過多者要注意自我調(diào)養(yǎng)，消除恐懼心理，避免不良刺激，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，保持愉快的心情和樂觀的情緒;要注意經(jīng)期衛(wèi)生，保持外陰部清潔，防止感染;平時少吃辛辣刺激性食物，增加蛋白質(zhì)的攝入，多吃些禽類、雞蛋、牛奶、動物的肝和腎、魚、豆制品等，以增強體質(zhì)，保證月經(jīng)正常運行。

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