中醫(yī)是怎么豐胸_的,豐胸的食物有什么

一、中醫(yī)按摩豐胸法

按摩第一點(diǎn)：壇中穴，位于中間的身體位置，兩個(gè)乳房的中間，用拇指或食指按壓穴位約5秒后放開，每天60次，每次10個(gè)或10個(gè)以上，在淋浴或洗澡后進(jìn)行最好。那樣可以幫助經(jīng)絡(luò)暢通，達(dá)到豐胸的效果。

按摩第二點(diǎn)：按摩期門穴，在兩個(gè)乳房的第六肋間的內(nèi)端的位置。表面上的手指或手指壓了下來(lái)，圓形按摩。按下10或者更多，推薦每日按摩在睡前。能解郁血液，讓乳房的血液循環(huán)。如果MM胸部疼痛也可以按摩期門穴，以減輕疼痛。

按摩第三點(diǎn)：按摩膻中穴，它在兩乳房中間點(diǎn)上，如果你用你的手指推會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)痛，膻中按摩用一個(gè)受力點(diǎn)上的手指，慢慢地按下，不斷移動(dòng)3秒，實(shí)力雄厚，由輕到重，按5次，每天10次左右，在沖涼的時(shí)候按摩，效果會(huì)更好。豐胸效果好刺激膻中穴是直接刺激女性荷爾蒙分泌，乳腺按摩離不開它。

按摩第四點(diǎn)：天溪穴，它位于乳頭向外的延長(zhǎng)線上，張開的手掌，拇指和四個(gè)手指分開形成的形狀裹住乳房。使用四個(gè)手指按住胸部，對(duì)胸部進(jìn)行按壓，他的手到他的胸口，他的拇指點(diǎn)著天溪穴，從外面到里面，按下用力稍輕。推薦在睡前或洗澡前，按下效果最好的。

按摩第五點(diǎn)：按摩鷹窗穴，它位于第二和第三肋之間，乳頭上方2手指距離位置。拇指和食指輕輕按壓穴位5秒。慢慢松開，約5秒后，按下此點(diǎn)，這個(gè)動(dòng)作可以重復(fù)20次。

按摩第六點(diǎn)：按摩淵腋穴，乳頭腋下10厘米，3英寸，第四肋間。按摩時(shí)，深淵點(diǎn)數(shù)在腋下，背部肌肉伸展，保持直立的姿勢(shì)，同時(shí)用拇指按壓穴位，動(dòng)作一定要緩慢，可能會(huì)感到輕微的疼痛，但按摩后會(huì)很舒服?？梢约铀傺貉h(huán)，使?fàn)I養(yǎng)攝入的順利傳遞到各個(gè)角落的胸部，讓胸部充滿彈性。

二、食療豐胸法是什么

山藥

山藥是中醫(yī)推崇的補(bǔ)虛佳品，富含黏蛋白，具有健脾益腎、補(bǔ)精益氣的作用，山藥最富營(yíng)養(yǎng)的成分存在于它的黏液中，所含的甘露聚糖是一種能溶解于水的半纖維素，吸水后能膨脹80—100倍，容易產(chǎn)生飽腹感，因此不少女性也把它看作一流的“減肥食品”。山藥中的優(yōu)質(zhì)蛋白，山藥粉與優(yōu)酪乳一起放入杯中攪拌均勻一起飲用有很好的豐胸效果。

大豆

據(jù)研究顯示，豆?jié){中富含的大豆蛋白質(zhì)，不僅能供給人體充分的營(yíng)養(yǎng)，還能促進(jìn)過(guò)量膽固醇的排泄，使血液中的膽固醇下降，并促進(jìn)脂肪燃燒，大豆卵磷脂則能抑制脂肪的囤積，還可改善失眠。此外，有些成年女性的體型偏瘦，乳房中的脂肪積聚較少，所以乳房不夠豐滿，像林志玲等必須長(zhǎng)期節(jié)食保持身材的名模，就是如此。要多吃豆類食品，就可補(bǔ)充植物性荷爾蒙，并幫助胸部脂肪聚積，產(chǎn)生豐胸效果。

紅棗

中醫(yī)將紅棗歸于補(bǔ)氣藥類，稱其性味甘平，有潤(rùn)心肺、止咳、補(bǔ)五臟、治虛損的功效，于胃腸道功能不佳的蠕動(dòng)力弱及消化吸收功能差時(shí)，就很適合常吃紅棗以改善腸胃不佳功能而增益體力。腸胃排便通暢，毒素排除了，腰腹自然就小了一圈，此外鮮棗中含豐富的維生素E和維生素C，這兩種維生素都有利于保持胸形和促進(jìn)胸部發(fā)育。

三、豐胸的直接方法是什么

世界上所有的女性都希望自己擁有完美無(wú)瑕的身形和曲線，尤其是對(duì)胸部的追求，每個(gè)女人都希望自己擁有一對(duì)柔軟飽滿的雙乳。但是很多女生在青春期由于站姿、坐姿、走姿等等不良的習(xí)慣，導(dǎo)致胸部沒(méi)有完全發(fā)育好，瘦小的胸部讓她們對(duì)自己的身材沒(méi)有了自信。對(duì)于眾多的女性來(lái)說(shuō)，胸部生長(zhǎng)的不健康是一件很痛苦的事，乳房扁平怎么辦呢？本應(yīng)該漂亮得體的衣服穿在身上完全不能烘托出美感，只能增加胸墊來(lái)增加胸部的外部輪廓。那么怎樣才能改善自己扁平的胸部，讓自己的雙胸能夠傲然聳立呢。

一、保健治療法

胸部對(duì)于女生來(lái)說(shuō)不僅僅是美的體現(xiàn)，發(fā)育良好的乳房會(huì)很少受到疾病的糾纏，對(duì)于乳房扁平怎么辦這個(gè)問(wèn)題，其實(shí)不用愁，有很多辦法都可以解決這個(gè)問(wèn)題。第一，可以通過(guò)按摩進(jìn)行二次發(fā)育。對(duì)乳房進(jìn)行點(diǎn)穴按摩可以加大對(duì)乳房的刺激，加速生長(zhǎng)激素的分泌，實(shí)現(xiàn)乳房的再次生長(zhǎng)。第二，通過(guò)食療，日常生活中很多食物對(duì)女生塑身有很好的輔助作用，多吃一些有利于胸部生長(zhǎng)的食物，這樣可以很好地促進(jìn)胸部不在扁平。

二、手術(shù)治療法

通過(guò)手術(shù)，實(shí)現(xiàn)胸部的豐滿。現(xiàn)在比較流行手術(shù)豐胸，很多女性也通過(guò)手術(shù)來(lái)改善胸部形狀，以此實(shí)現(xiàn)了胸部的豐滿。但是手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)比較大，花費(fèi)也比較大，需要認(rèn)真考慮再做決定。乳房扁平怎么辦，乳房扁平不用愁，根據(jù)自己的經(jīng)濟(jì)能力和乳房發(fā)育狀況，選擇適合自己乳房的方法，實(shí)現(xiàn)自己乳房的重塑。

四、哪些壞習(xí)慣不利于豐胸

1.喝咖啡太多

大家都知道含咖啡因的飲品可以讓人保持清醒，也有一定的醒酒作用。但是瑞典科學(xué)家的一項(xiàng)最新發(fā)現(xiàn)卻引起很多人的關(guān)注，因?yàn)樗麄冎赋?，女孩每天喝咖啡若超過(guò)三杯，她們的乳房會(huì)變小。研究人員通過(guò)檢測(cè)發(fā)現(xiàn)，半數(shù)女性體內(nèi)含有一種特殊基因，因?yàn)檫@種基因，當(dāng)她們攝入咖啡因時(shí)，乳房就會(huì)縮小。為了保護(hù)胸部，喜歡喝咖啡提神的你，可以嘗試用茶水來(lái)代替咖啡。

2.為了減肥采用斷食減肥法

長(zhǎng)期處于饑餓狀態(tài)，人體以為進(jìn)入饑荒年代，必然會(huì)調(diào)動(dòng)儲(chǔ)藏的脂肪和蛋白質(zhì)來(lái)應(yīng)付，而乳房的主要結(jié)構(gòu)成文之一就是脂肪和膠原蛋白。胸部脂肪減少、皮膚松弛、胸肌流失， 而營(yíng)養(yǎng)不足又引起腺體組織萎縮，整體胸部組織減少，但連接胸肌和乳房的結(jié)締組織卻沒(méi)有隨之減少，胸部就變小變下垂了。

3.不吃油

乳房大小取決于乳腺組織和脂肪的數(shù)量。因此，適度地增加胸部的脂肪量，是提高豐挺度的最自然、最合理、最健康的方法。不要片面追求苗條的體型曲線美，而盲目地節(jié)食、挑食，專吃素菜，不吃魚、肉等葷菜。須知，適量地?cái)z入魚、肉和豆制品，能增加少量脂肪，這對(duì)于保持乳房的豐滿，皮膚的嫩滑、面色的紅潤(rùn)是不可缺少的物質(zhì)基礎(chǔ)。否則，機(jī)能營(yíng)養(yǎng)不良，脂肪缺乏，使乳房逐漸萎縮，皮膚枯皺，面色蒼黃，失去青春魅力。

本文地址:http://www.soujuw.cn/nvxingys/63593.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 經(jīng)期拉肚子可能是心血不足導(dǎo)致的！

下一篇: 月經(jīng)怎么樣才算干凈_,月經(jīng)不干凈是為···