女性飲用這些茶水可以提高記憶力

我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)?？梢院鹊皆S多的美味茶水了，當(dāng)然，日常生活中經(jīng)常飲用一些茶水也是可以起到不錯(cuò)的保健功效的，尤其是我們女性朋友們，適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍┎杷€可以起到非常好的提高記憶力的作用，下面我們就來(lái)詳細(xì)的看看。

1、龍眼棗仁茶

龍眼棗仁茶的味道是非常不錯(cuò)的，相信我們大家都是會(huì)喜歡飲用龍眼棗仁茶的，當(dāng)然，女性朋友們適當(dāng)?shù)娘嬘谬堁蹢椚什?，既可以美容，還可以提高記憶力的。龍眼肉、炒棗仁各10克，芡實(shí)12克，把材料清洗干凈，加適量清水大火煮開(kāi)，這款龍眼棗仁茶能夠補(bǔ)脾安神，還有健腦益智的功效，適用于心脾血虛而引起的心悸、乏力、健忘、失眠等癥狀，長(zhǎng)期熬夜、晚睡的白領(lǐng)一族最適合喝這款茶。如果還有失眠癥狀，可以在茶里加入1勺山藥粉，能夠更好地促進(jìn)睡眠。

2、核桃蘋果茶

核桃蘋果茶也是一款非常不錯(cuò)的養(yǎng)生茶，在生活中經(jīng)常飲用一些核桃蘋果茶，對(duì)于幫助我們女性朋友們健腦的效果是非常好的，尤其是對(duì)于我們提高記憶力的效果更是非常好的。取核桃仁80克，蘋果2個(gè)。將蘋果洗凈削皮，去核，將果肉切碎，與核桃仁一起放入鍋里。加適量的清水，開(kāi)大火煮沸后，轉(zhuǎn)小火熬煮半小時(shí)，根據(jù)個(gè)人口味加入紅糖拌勻即可。這款茶所用的材料都具有補(bǔ)腦、安神的功效，而且完全無(wú)副作用，每天喝兩次，可以滋補(bǔ)、益智、健腦、補(bǔ)氣，最適合因?yàn)樾钠馓摱鸬慕⊥⑿幕?、失眠、多?mèng)等癥狀，用腦過(guò)度、思慮傷神的學(xué)生和知識(shí)分子最適合飲用。

龍眼棗仁茶和核桃蘋果茶等等這些美味茶水的沖泡方法我們大家也都了解了，尤其是我們女性朋友們，在生活中就是可以經(jīng)常性的飲用這些茶水的，既可以幫助我們大家解渴，還可以起到非常好的提高記憶力的作用。

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