月經(jīng)不正常怎么辦,女性要如何預(yù)防月經(jīng)不調(diào)

一、月經(jīng)失調(diào)有什么癥狀

月經(jīng)不調(diào)表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的紊亂，有以下幾種情況：

①不規(guī)則子宮出血。包括：月經(jīng)過多或持續(xù)時間過長。常見于子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、子宮內(nèi)膜增殖癥、子宮內(nèi)膜異位癥等;月經(jīng)過少，經(jīng)量及經(jīng)期均少;月經(jīng)頻發(fā)即月經(jīng)間隔少于25天;月經(jīng)周期延長即月經(jīng)間隔長于35天;不規(guī)則出血，可由各種原因引起，出血全無規(guī)律性。以上幾種情況可由局部原因、內(nèi)分泌原因或全身性 疾病引起。

②功能性子宮出血。指內(nèi)外生殖器無明顯器質(zhì)性病變，而由內(nèi)分泌調(diào)節(jié)系統(tǒng)失調(diào)所引起的子宮異常出血。是月經(jīng)失調(diào)中最常見的一種，常見于青春期及更年期。分為排卵性和無排卵性兩類，約85%病例屬無排卵性功血。

③絕經(jīng)后陰道出血。指月經(jīng)停止6個月后的出血，常由惡性腫瘤、炎癥等引起。

④閉經(jīng)。指從未來過月經(jīng)或月經(jīng)周期已建立后又停止3個周期以上，前者為原發(fā)性閉經(jīng)，后者為繼發(fā)性閉經(jīng)。

二、女性月經(jīng)不調(diào)應(yīng)該如何治療

1、手術(shù)治療月經(jīng)不調(diào)

宮頸息肉者可行宮頸息肉摘除術(shù)，宮頸腺體囊腫可穿刺放液;宮頸陳舊裂傷及黏膜外翻，可行子宮頸修補術(shù)。這就是月經(jīng)不調(diào)的治療方法。

2、物理治療月經(jīng)不調(diào)

包括電熨、冷凍、激光、紅外線等，適用于糜爛面大，炎癥漫潤較深者，一般治療一次即可治愈。月經(jīng)不調(diào)的治療主要是用這種方法。

3、藥物治療月經(jīng)不調(diào)

急性宮頸炎等引起的月經(jīng)不調(diào)的治療可口服廣譜抗生素，如頭孢類抗生素加滅月經(jīng)不調(diào)的治療中，自我按摩法首先患者平臥床上，雙目微閉，呼吸調(diào)勻，左手掌重疊于右手背上，將右手掌心輕輕放在下腹部，靜臥1～3分鐘。

4、氣血兩虛型的月經(jīng)不調(diào)的中醫(yī)治療方法

月經(jīng)周期提前或錯后，經(jīng)量增多或減少，經(jīng)期延長，色淡，質(zhì)稀?；蛏俑固弁?，或頭暈眼花，或神疲肢倦，面色蒼白或萎黃，納少便溏。舌質(zhì)淡紅，脈細弱。治療宜氣血雙補。經(jīng)期延后，量少，色黯有血塊。小腹冷痛，得熱減輕，畏寒肢冷。苔白，脈沉緊。月經(jīng)不調(diào)的中醫(yī)治療方法是治宜溫經(jīng)散寒。

5、按摩治療月經(jīng)不調(diào)

團摩下腹

左手掌心疊放在右手背上，將右手掌心放在下腹部，適當用力按順時針、逆時針作環(huán)形摩動1～3分鐘，以皮膚發(fā)熱為佳。是月經(jīng)不調(diào)的治療主要方法。

功效：益氣壯陽，交通心腎。

團摩臍周

月經(jīng)不調(diào)的治療還可以將左手掌疊放在右手背上，將右手掌心放在肚臍下，適當用力按順時針繞臍團摩腹部1～3分鐘，至腹部發(fā)熱為佳。

功效：溫經(jīng)散寒，調(diào)理氣血。

揉按關(guān)元穴

右手半握拳，拇指伸直，將拇指腹放在關(guān)元穴，適當用力揉按0。5～1分鐘。

功效：滋養(yǎng)肝腎，調(diào)經(jīng)止痛。

三、導(dǎo)致女人出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的原因

1、情緒異常：長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)、閉經(jīng)。

2、起居無度：據(jù)研究，婦女作息無規(guī)律，睡眠不足，或經(jīng)期淋雨著涼，會使盆腔內(nèi)的血管過分收縮，可引起月經(jīng)過少，甚至閉經(jīng)。月經(jīng)不調(diào)是什么原因?專家表示，因此，婦女日常生活應(yīng)有規(guī)律，避免勞累過度，尤其是經(jīng)期要防寒避濕。

3、過度節(jié)食：專家研究表明，少女的脂肪至少占體重的17%，方可發(fā)生月經(jīng)初潮;體內(nèi)脂肪至少達到體重的22%，才能維持正常的月經(jīng)周期。過度節(jié)食者機體能量攝入不足，造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經(jīng)來潮，甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng)。因此，追求身體苗條的女性，切不可盲目節(jié)食減肥。

4、嗜好煙酒：香煙和酒精可以干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過程，引起月經(jīng)失調(diào)。在吸煙、過量飲酒的女性中，有25%～32%的人因月經(jīng)失調(diào)而到醫(yī)院診治。月經(jīng)不調(diào)是什么原因?專家指出，每天吸煙20支以上或飲酒100毫升(高度酒)以上的女性中，因月經(jīng)失調(diào)就醫(yī)者是不吸煙喝酒婦女的3倍。故婦女應(yīng)不吸煙、少飲酒。

5、婦科炎癥感染：如盆腔炎、附件炎、子宮內(nèi)膜炎、慢性輸卵管炎和卵巢炎等。炎癥感染是重要的因素之一，這是因為炎癥的長期刺激，影響了子宮內(nèi)膜的剝脫、再生與修復(fù)，以及子宮血管的收縮，從而導(dǎo)致月經(jīng)周期不規(guī)則、月經(jīng)量過多、經(jīng)期流血時間延長或陰道不規(guī)則出血等月經(jīng)失調(diào)現(xiàn)象。

6、陰道或?qū)m內(nèi)異物：當異物殘存在陰道或子宮中，也會引起月經(jīng)失調(diào)，如避孕器。因為異物殘存在子宮中會造成子宮內(nèi)膜的刺激，而引起月經(jīng)失調(diào)。月經(jīng)不調(diào)是什么原因?專家解釋，對于由避孕器造成的月經(jīng)混亂，專家建議將避孕器取出后，采取其他避孕方式。

四、預(yù)防月經(jīng)不調(diào)出現(xiàn)的方法

經(jīng)期注意保溫：月經(jīng)不調(diào)患者要保溫，勿食生冷(包括涼拌生菜、西瓜、椰子汁，及冰箱剛拿出來的食品或冷飲)，勿食酸醋，以及螃蟹、田螺等寒涼食物，以免引起月經(jīng)驟止或淋漓不凈、疼痛加劇。

經(jīng)期勿提重物：月經(jīng)不調(diào)患者勿提重物及做劇烈運動以免下腹部用力，造成經(jīng)血過多或延長，但做適度溫和的運動，可放松肌肉促進血液循環(huán)，阻止水份滯留，更可以促使大腦分泌腦內(nèi)啡(這是一種使人全身舒暢的天然鴉片)。

經(jīng)期不同房：而有些女性朋友不懂得照顧自己，特別是現(xiàn)在的大學(xué)生，有時候為了滿足另一伴在經(jīng)期也發(fā)生關(guān)系，這樣就有很大可能造成月經(jīng)不調(diào)。另外，女性朋友要知道在經(jīng)期同房還會很容易使細菌入侵陰道而患上各種炎癥，所以女性朋友在經(jīng)期不要和另一伴發(fā)生關(guān)系。

不亂吃避孕藥：而有些女性朋友在生活中亂吃避孕藥也會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。對于生育過的女性朋友想要避孕就是去專業(yè)的醫(yī)院進行上環(huán)手術(shù)，而對于沒有生育過的女性朋友想要避孕就是帶好質(zhì)量保證的安全套，不要隨便吃避孕藥，很容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)。

積極治療盆腔炎：相信患過盆腔炎的女性朋友都知道，當自己患上盆腔炎之后，只會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況，在來月經(jīng)期間，月經(jīng)量會增多而且還有嚴重的腹痛，讓女性朋友不能正常的工作。所以，女性朋友要是發(fā)現(xiàn)自己患有盆腔炎，就要及時去專業(yè)的醫(yī)院接受治療，只有治療好盆腔炎才使月經(jīng)恢復(fù)正常。

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