女性為什么下身干澀,下身干澀怎么辦

一、什么原因造成下身干澀

性愛過程中的陰道干澀

女方心理、生理準(zhǔn)備不足。

男方對女方的性誘導(dǎo)、性喚起、性興奮不足。

男方性功能欠佳。

女性陰道分泌物減少

卵巢功能減退、內(nèi)分泌失調(diào)

女性絕經(jīng)后卵巢功能衰退，性激素水平降低，內(nèi)分泌失調(diào)，因此陰道黏膜萎縮、變薄，很容易出現(xiàn)陰道干澀。

缺乏維生素B2

女性缺乏維生素B2會出現(xiàn)皮膚干燥、陰道干澀等癥狀。

疾病原因

陰道炎、慢性、慢性腎炎、糖尿病、甲狀腺功能減退等患者陰道分泌物會減少造成陰道干澀。

濫服避孕藥

長期服用避孕藥，其中的孕酮成分可能引起陰道干澀。

心理壓力

生活、工作壓力都會造成性欲低下、陰道干澀。

過度清潔

長期、反復(fù)使用清潔藥液進(jìn)行陰道深度沖洗，這樣地過度清潔會減少陰道分泌物，殺死有益細(xì)菌，導(dǎo)致陰道干澀。

陰道自凈能力下降

由于性生活時間長、多次生產(chǎn)等原因，使女性生殖器自凈能力下降，會陰部PC肌老化導(dǎo)致陰道干澀。

二、出現(xiàn)下身干澀怎么辦

做足性愛準(zhǔn)備

性愛過程出現(xiàn)陰道干澀，可經(jīng)常變換體位或性愛地點。之前進(jìn)行足夠前戲，充分調(diào)動女性性欲。

使用潤滑劑

女性可以選擇水溶性陰道潤滑劑，起到滋潤作用。

中藥治療

黃芪、當(dāng)歸、枸杞、女貞子、何首烏、熟地等中醫(yī)對陰道干澀有治療作用，中醫(yī)也會采用六味地黃丸、五子衍宗丸、四物湯、右歸丸、玉千金凝膠棒等中藥方治療。

使用雌激素

陰道局部間接使用雌激素，可治療內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的陰道干澀。

增強體質(zhì)

女性經(jīng)常鍛煉身體、增強體質(zhì)也可改善陰道干澀情況。

治療疾病

治療自身慢性疾病、陰道炎癥可以增強免疫力，增加激素分泌。

避免濫用避孕藥

避孕藥副作用較大，可使用其他計生用品代替避孕藥。

避免過度清潔

對陰道進(jìn)行日常護(hù)理不要過度清潔，不要用熱水燙私處，可選擇弱酸配方的女性護(hù)理液。

飲食全面均衡

女性在飲食方面進(jìn)行調(diào)整，多吃一些五谷雜糧和新鮮的瓜果蔬菜。

疏導(dǎo)情緒

解除焦慮不安的情緒，放下心理壓力，增強生活信心。

三、如何為女性陰道滋養(yǎng)保濕

1.使用水溶性潤滑劑

性生活中使用水溶性潤滑劑或外用雄性激素，緩解陰道干燥問題。

2.使用保濕護(hù)理產(chǎn)品

使用弱酸性的女性護(hù)理液，涂抹一些女性專用保濕產(chǎn)品。

3.選擇合適面料的內(nèi)衣

女性選擇貼身內(nèi)衣褲時要選擇透氣、純棉質(zhì)地的，勤換勤洗。避免長時間穿緊身的牛仔褲、丁字褲等。

4.治療陰道松弛

陰道松弛可能會造成陰道干澀，女性可以進(jìn)行縮陰滋養(yǎng)，防止陰道松弛。

5.避免使用普通沐浴乳清潔私處

避免使用中性、堿性的沐浴乳或香皂清潔外陰、陰道，維持陰道的酸堿度，預(yù)防細(xì)菌滋生。

6、攝入維生素B2可以治療、預(yù)防陰道干澀。

一般情況可通過攝入食物來改善癥狀，如果癥狀嚴(yán)重可以服用維生素B2片。富含維生素B2的食物有：奶、肉類：奶制品、動物肝腎、蛋黃、鱔魚。蔬菜類：胡蘿卜、香菇、紫菜、芹菜。水果類：橘子、橙子等柑橘類水果。

四、陰道干澀的注意事項

第一點：私密部位切忌不能用普通沐浴乳來清潔。女性的私密部位因有位于陰道口的益菌，它會形成乳酸，使該部位維持在一定的酸性度，用來預(yù)防細(xì)菌滋生（細(xì)菌喜歡偏堿性環(huán)境），若使用一般中性或偏堿性的沐浴乳或香皂，則很容易破壞私密部位的天然保護(hù)膜，所以必須平時使用嬌妍女性護(hù)理液這些弱酸性的清潔用品。

第二點：私密部位也可以適當(dāng)使用保濕產(chǎn)品。私密部位的肌膚與嘴唇皮膚構(gòu)造類似，只有一層薄薄的角質(zhì)層覆蓋在真皮上，水分容易流失，加上現(xiàn)代女性因為壓力大，作息不正常，私密部位抵抗力較弱，不易維持酸性環(huán)境，所以在可能的情況下除了每天可以適當(dāng)使用嬌妍女性護(hù)理液這些弱酸性的清潔外,還可涂抹一些日常護(hù)膚品中的保濕產(chǎn)品，這樣可以盡量維持天然酸性保護(hù)膜，雖然不是治本的方法但是也不失為一種日常護(hù)理的保養(yǎng)手段。

第三點：私密部位要用優(yōu)質(zhì)的面料來保持干凈。女性在選擇貼身小褲時要特別當(dāng)心，應(yīng)當(dāng)以透氣天然棉質(zhì)為優(yōu)選，部分品質(zhì)不佳的深色染料容易對下體造成過敏性影響，此外，部分女性喜歡穿緊身牛仔褲、丁字褲等，這些超級貼身的東西有時候也會讓私處悶熱潮濕，偶爾為之還行，長期這樣就容易造成不良反應(yīng)，在生理期時應(yīng)能避免則避免；還需要勤換內(nèi)褲，保持清潔，出入游泳池等公共場所之后一定要更換。

第四點：據(jù)調(diào)查有80%的結(jié)婚女性和90%以上的產(chǎn)后女性都有不同程度的陰道松弛的狀況，陰道松弛不僅造成了陰道干澀還給你的家庭帶來一定的傷害，縮陰才是治本的方法。

第五點：可以嘗試下水溶性潤滑劑的使用。據(jù)調(diào)查，美國有67%的夫婦都在使用這種水溶性潤滑劑。它幾乎沒有什么刺激性，可以使人全身心的享受性生活的美好。另外，使用外用雄激素也不錯，如睪丸酮軟膏，可以幫助盡快的緩解干燥問題。

第六點：給生殖器官保濕，也就是解決陰道干澀的問題。對于一些性喚起不足的女性來說，與伴侶進(jìn)行充分的交流是十分有必要的，多一點耐心，多一點溫柔，多一點時間，就可以少很多痛苦。

第七點：如果是由于飲食不均衡引起的陰道干澀，建議多吃些五谷雜糧和帶皮的谷物，這些可以幫助改善皮膚黏膜的彈性，補充水分。

第八點：由陰道炎引發(fā)的陰道干燥問題，首先要抓緊陰道炎的治療，原發(fā)疾病治愈了，干澀癥狀自然也就隨之消失了。

女性陰道干澀怎么辦

[提要]：陰道干澀癥是指婦女陰道分泌物顯著減少，又稱陰道干燥癥。陰道干澀特別指在性愛中，無論怎樣做足“功課”，很多女性的陰道反應(yīng)仍然遲鈍，有性需求但陰道不夠潤滑，在生理上阻礙性生活的順暢。普遍認(rèn)為，都是性喚起不足惹的禍。其實，除了這個原因，身體可能因病癥導(dǎo)致陰道的干澀。那么女性陰道干澀該怎么辦?
1.如果是因為飲食不均衡導(dǎo)致的陰道干澀，可以多吃五谷雜糧和帶皮谷物，以增加皮膚黏膜彈性和水分含量。
2.對于陰道炎導(dǎo)致的陰道干澀，只有治好陰道炎，干涉的問題也會自然有所好轉(zhuǎn)。
成都維多利亞女子醫(yī)院私密維養(yǎng)專家提醒，盲目性保健對于陰道干澀往往得不償失，不但無法改變現(xiàn)狀，還會加劇癥狀，因此，陰道干澀的女性當(dāng)務(wù)之急是到醫(yī)院接受醫(yī)生的幫助，在明辨致病因后，對癥治療。對于性喚起不足的女性來說，一定要與伴侶充分交流，讓他把前戲變得更溫柔，更耐心一些，適當(dāng)延長時間，給予充分的愛撫。（作者： 編輯：李乙 來源：）關(guān)鍵字：

陰道干澀怎么辦

？女性陰道干澀和年齡，壓力，炎癥等有著很大關(guān)系，女性出現(xiàn)陰道干澀的癥狀原因有很多，但不管怎么說，這樣的癥狀都需要及時采取措施治療，爭取早日獲得健康。 女性陰道干澀，常見原因有以下幾種：性興奮不足、避孕藥、陰道炎、內(nèi)分泌失調(diào)、心理壓力、飲食不均衡、過度清潔等。出現(xiàn)陰道干澀癥狀最好盡快到醫(yī)院進(jìn)行診治，免得影響日后的健康生活。 女性若在陰道干燥時進(jìn)行性生活，很容易傷害到陰道，引起陰道充血，出現(xiàn)腫脹，從而導(dǎo)致陰道感染，嚴(yán)重的會誘發(fā)一些婦科疾病。所以女性陰道的“保濕”工作一定要做到位。 ？ 女性陰道“保濕”的六個方法： 1、如果是由于飲食不均衡引起的陰道干澀，建議多吃些五谷雜糧和帶皮的谷物，這些可以幫助改善皮膚黏膜的彈性，補充水分。 2、由陰道炎引發(fā)的陰道干燥問題，首先要抓緊陰道炎的治療，原發(fā)疾病治愈了，干澀癥狀自然也就隨之消失了。 3、過度的清潔陰道或者清潔方式不對也會造成陰道干澀，陰道的清潔只要清水就可以了，千萬不要做陰道沖洗。 4、可以嘗試下水溶性潤滑劑的使用。據(jù)調(diào)查，美國有67%的夫婦都在使用這種水溶性潤滑劑。它幾乎沒有什么刺激性，可以使人全身心的享受性生活的美好。另外，使用外用雄激素也不錯，如睪丸酮軟膏，可以幫助盡快的緩解干燥問題。 5、給生殖器官保濕，也就是解決陰道干澀的問題。對于一些性喚起不足的女性來說，與伴侶進(jìn)行充分的交流是十分有必要的，多一點耐心，多一點溫柔，多一點時間，就可以少很多痛苦。 6、進(jìn)入更年期的女性發(fā)生陰道干澀的癥狀，主要是因為絕經(jīng)后體內(nèi)激素水平突然降低導(dǎo)致的，嚴(yán)重的可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┐萍に?，但一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。 陰道干澀因為涉及到隱私，一般情況下，是女性的“難言之隱”，因此女性更要掌握一些基本的保健知識進(jìn)行自我治療，但如果情況比較嚴(yán)重或者癥狀長時間沒有好轉(zhuǎn)，一定要去醫(yī)院接受必要的檢查。 ？ 相關(guān)閱讀：陰道結(jié)構(gòu) 陰道炎的癥狀 陰道炎吃什么藥

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