一、經(jīng)期不能拔牙的原因
拔牙其實(shí)是一種逼不得已的手段,牙齒是盡量可以補(bǔ)就補(bǔ),不要去拔除,但是因?yàn)楦鞣N的因素導(dǎo)致不得不走到拔牙的這一步,但是專家是建議各位要拔牙的患者,拔牙雖然是比較小的手術(shù),但是一定要到專業(yè)的醫(yī)院或者找專業(yè)的醫(yī)生來(lái)進(jìn)行,因?yàn)榘窝肋€是有很多要講究和注意的地方,尤其是女性,有著很多的禁忌,并且專家提醒,女性要拔牙,最好就是避開(kāi)月經(jīng)生理期。因?yàn)樵陆?jīng)期間拔牙會(huì)對(duì)女性的傷口的愈合和身體的健康造成非常大的影響,不僅僅是會(huì)導(dǎo)致拔牙處的創(chuàng)面出現(xiàn)流血不止的情況,還會(huì)影響創(chuàng)面后期的愈合,并且容易發(fā)生干槽癥。
女性在月經(jīng)期間內(nèi)分泌是比較容易出現(xiàn)失調(diào)的情況,因而會(huì)導(dǎo)致凝血功能出現(xiàn)紊亂甚至是破壞的情況,因此會(huì)造成拔牙以后出現(xiàn)流血不止的情況,或者出血過(guò)多的情況。女性月經(jīng)周期是比較特殊和敏感的時(shí)候,這個(gè)時(shí)候抗病能力會(huì)變得十分的脆弱和大腦反應(yīng)會(huì)相對(duì)的遲鈍,這個(gè)時(shí)候就是細(xì)菌最為活躍和最容易入侵的時(shí)候。當(dāng)拔牙的時(shí)候,拔牙出現(xiàn)的創(chuàng)面和唾液接觸的時(shí)候,有因?yàn)檠龝r(shí)間需要長(zhǎng)一些,導(dǎo)致病毒入侵的機(jī)會(huì)會(huì)大大的增加,容易引發(fā)干槽癥,如果患者是真的患上干槽癥,則需要非常就的愈合時(shí)間,大概長(zhǎng)達(dá)半年的時(shí)間,所以是十分折磨人的。
大家都知道月經(jīng)期間拔牙是會(huì)帶來(lái)多么嚴(yán)重的危害,所以一定要避開(kāi)這段時(shí)間,最好就是月經(jīng)過(guò)后的十天再去,這個(gè)時(shí)候女性的各項(xiàng)激素水平都是比較正常的,是拔牙的最佳時(shí)間。
二、月經(jīng)期間不能吃什么
含咖啡因的飲料:
使乳房脹痛,引起焦慮、易怒與情緒不穩(wěn),同時(shí)更消耗體內(nèi)儲(chǔ)存的維他命B,破壞碳水化合物的新陳代謝。
茶:
女性經(jīng)期過(guò)后會(huì)流失大量鐵質(zhì),應(yīng)多補(bǔ)鐵。而茶中含有30%以上的鞣酸,這在腸道中易同鐵離子結(jié)合,產(chǎn)生沉淀,妨百腸黏膜對(duì)鐵離子的吸收;會(huì)使乳房脹痛,同時(shí)更消耗體內(nèi)儲(chǔ)存的維他命B,破壞碳水化合物的新陳代謝
酒:
酒會(huì)消耗身體維他命B與礦物質(zhì),過(guò)多飲酒會(huì)破壞碳水化合物的新陳代謝及產(chǎn)生過(guò)多的動(dòng)情激素,引起月經(jīng)提前和經(jīng)量過(guò)多。
冷飲:
寒性月經(jīng)病者忌用。
汽水:
有不少喜歡喝含氣飲料的女性,在月經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)疲乏無(wú)力和精神不振的現(xiàn)象,這是鐵質(zhì)缺乏的表現(xiàn)。因?yàn)槠蕊嬃洗蠖嗪辛姿猁}同體內(nèi)鐵制裁產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng),使鐵質(zhì)難以吸收。此外,多飲汽水會(huì)因汽水中碳酸氫鈉和胃液中和,降低胃酸的消化能力和殺菌作用,影響食欲。
巧克力:
巧克力會(huì)使情緒失控。巧克力會(huì)造成情緒更加不穩(wěn)與嗜糖,除了會(huì)發(fā)胖之外,也會(huì)增加對(duì)維他命B的需求。同時(shí),糖會(huì)消耗身體內(nèi)維他命B與礦物質(zhì),并使人更愛(ài)吃糖類食物。進(jìn)食高糖類的甜食,不但無(wú)法改善經(jīng)期不適癥狀,反而可能因?yàn)檠遣环€(wěn)定,影響體內(nèi)荷爾蒙的平衡,加重不舒服的感覺(jué)。
三、月經(jīng)期間不能做的事項(xiàng)有哪些
1、不宜過(guò)性生活
月經(jīng)期間,宮頸口處于微開(kāi)狀態(tài),在經(jīng)期性交,容易將外陰及會(huì)陰周圍的病菌帶入陰道、子宮頸甚至進(jìn)入子宮,引起子宮內(nèi)膜炎或急性附件炎(包括輸卵管及卵巢)及盆腔腹膜炎。另外,經(jīng)期性交也可能導(dǎo)致脫落的子宮內(nèi)膜逆流入盆腔引起子宮內(nèi)膜異位癥。以上種種病癥可能引起經(jīng)期血量增多、經(jīng)期延長(zhǎng)、痛經(jīng)等后果。
2、不宜劇烈運(yùn)動(dòng)
月經(jīng)期間并非絕對(duì)禁止運(yùn)動(dòng),但劇烈運(yùn)動(dòng),如跳高、跑步等要盡量避免,否則會(huì)加重經(jīng)期的不適,如腰酸背痛,甚至引起痛經(jīng)和月經(jīng)失調(diào)。而經(jīng)期游泳更要避免,因經(jīng)期宮頸口處于微開(kāi)狀態(tài),細(xì)菌易侵入宮腔,增加感染的機(jī)會(huì),引起各種婦科炎癥,因此月經(jīng)期間不要游泳。
3、不宜吃生冷、過(guò)咸食物
月經(jīng)期間吃生冷的食物或者喝冷飲,會(huì)影響子宮的收縮,使經(jīng)血排出不暢,導(dǎo)致痛經(jīng)等問(wèn)題。此外,經(jīng)期由于雌激素和孕激素平衡失調(diào),水鈉潴留和抗利尿激素過(guò)多,很多女性往往會(huì)變得煩躁、焦慮。如果吃過(guò)咸的食物會(huì)加重水鈉潴留,導(dǎo)致頭痛、水腫等問(wèn)題。
4、避免飲酒及喝濃茶、咖啡
月經(jīng)期間,女性體內(nèi)的解酒酶比例減少,分解酒精的能力也相應(yīng)下降。此時(shí)大量喝酒除了比平時(shí)更容易醉之外,酒精也難以排泄出去,并滯留在身體里造成傷害。而濃茶和咖啡中含咖啡因較高,容易導(dǎo)致痛經(jīng)、經(jīng)期延長(zhǎng)或出血過(guò)多。同時(shí),茶中的鞣酸在腸道與食物中的鐵結(jié)合,進(jìn)而影響鐵質(zhì)吸收,引起貧血等問(wèn)題。
5、不宜吃活血化淤藥物
經(jīng)期要慎用活血化淤的藥物,否則容易增加經(jīng)血量,嚴(yán)重的甚至引起經(jīng)期大出血或者貧血等問(wèn)題。
6、不宜坐浴、泡溫泉
因?yàn)樵陆?jīng)期間宮頸口處于微開(kāi)狀態(tài),如下身泡在水中,水中的致病菌可經(jīng)陰道上行進(jìn)入宮腔導(dǎo)致炎癥。另外,經(jīng)期結(jié)束后三天內(nèi),子宮口仍未完全閉合,因此這段時(shí)間不宜泡澡。
四、經(jīng)期如何養(yǎng)護(hù)身體
1、不可食用寒涼食物
在月經(jīng)期間不能受涼是每個(gè)女性都熟知的嗎,這里所說(shuō)的受涼不只是一份穿少了,還有寒涼的食物,食用寒涼的食物會(huì)導(dǎo)致胃腸道遭受刺激,而且女性的腹部在行經(jīng)期間本身就容易遭受寒涼的侵襲,如果再食用寒涼的食物,就會(huì)增加腹部受寒的概率,因此,在行經(jīng)期間萬(wàn)萬(wàn)不可食用寒涼的食物,即使在炎熱的夏天也不可以。
2、食用時(shí)令的蔬果
水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,每天食用一些,可以為身體補(bǔ)充多種維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng),但是,女性朋友要注意,購(gòu)買水果要挑選時(shí)令水果,反季水果最好不要碰,因?yàn)檫@類水果通常都是被人工催熟的,而且它并沒(méi)有真正熟透,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也大打折扣。此外,經(jīng)期不要食用寒涼水果如西瓜、番茄、梨子等。
3、多食用富含粗纖維的食物
食物纖維進(jìn)入腸道后,會(huì)將大便軟化分解,并加強(qiáng)腸道的蠕動(dòng)速度,使人體遠(yuǎn)離糖尿病、肥胖等病癥。在食物當(dāng)中,蔬菜、水果、全谷類、菌類等食物所含有的纖維較多,女性朋友在行經(jīng)期間多食用一些,可預(yù)防經(jīng)期腹瀉、大便不暢等癥狀,并減輕經(jīng)期出現(xiàn)的不適癥狀。
4、可以食用補(bǔ)充氣血的食物
在行經(jīng)期間,女性耗損大量的血液,很容易出現(xiàn)貧血狀況,所以應(yīng)在平時(shí)多食用一些補(bǔ)血食物,比如紅棗、桂圓等,還可以適量飲用一些紅糖水。
5、保證充足的休息時(shí)間
養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣和飲食習(xí)慣,可幫助女性遠(yuǎn)離經(jīng)期所出現(xiàn)的腹瀉狀況。所以,女性在行經(jīng)期間應(yīng)該盡早上床睡覺(jué),這樣才能逐漸改善身體狀況。
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