經(jīng)期豐胸喝什么湯(美容豐胸湯的做法是什么？)

經(jīng)期豐胸喝什么湯

女性經(jīng)期是脆弱的，很多女性會有氣血不足的情況出現(xiàn)，而且也會腰酸背痛，出現(xiàn)痛經(jīng)。所以說這個時候需要好好的保養(yǎng)。女性經(jīng)期吃一些養(yǎng)顏的食物，可以讓你豐胸，而且也會讓你的胸圍暴漲，解決你的平胸問題和尷尬。

玫瑰香附順肝湯

材料：香附5克，干玫瑰花7朵，豬肝300克，生姜3片，蔥2根，料酒、生粉、橄欖油各1小匙，精鹽適量。

做法：

①將豬肝洗凈，切成薄片，用生粉拌勻;

②將香附洗凈，與玫瑰花一并放入適量的開水中，煮5分鐘出味后，去藥渣取湯;

③將蔥洗凈后切成小段，與姜片一并放入藥湯中，滴入幾滴橄欖油，待水開后，再放入豬肝片，用武火略煮片刻，調(diào)入精鹽、料酒即可食用;

豐胸功效：玫瑰花具有理氣解郁、活血散瘀的功效。香附是一種藥材，可以緩解女性月經(jīng)不調(diào)的情況，對于緩解小腹部脹痛有好處，而且也有補氣血的作用，女性豐胸不妨試試這樣的養(yǎng)生食譜。

蛤蜊湯

材料：鮮蛤蜊15個，姜片2片，料酒2湯匙，精鹽、味精各適量。

做法：

①將蛤蜊在清水中浸泡30分鐘，使其吐凈泥沙，然后沖洗干凈;

②煮一鍋開水，將蛤蜊、姜片、料酒依次放入開水中，待蛤蜊殼完全張開后，調(diào)入精鹽及味精即可食用;

豐胸功效：蛤蜊含有的蛋白質(zhì)，鈣質(zhì)，礦物質(zhì)氨基酸比較多，而且味道鮮美，經(jīng)期吃的話，可以補氣血，而且也可以豐胸美容。

經(jīng)期吃什么可以有養(yǎng)顏美容的作用?很多人都不知道，上面的這些食療的方法就是很不錯的選擇了，可以起到很好的豐胸美容的作用，補充豐富的礦物質(zhì)和微量元素，對于氣血不足的情況也有改善的作用，不妨試試。

美容豐胸湯的做法是什么？

很多女性豐胸都失敗，要不就是不見效，要不就是胸沒長，其實不妨試下飲食豐胸的方法。那么，呢?下面跟著我一起來了解一下吧。

美容豐胸湯的做法 美容豐胸湯的做法1、蓮子豐胸湯

材料：人參24g、***黃苓、麥冬、車前子、甘草***各10g、地骨皮12g、***石蓮肉、柴胡***各15g、白伏苓20g、黃耆30g。

做法：首先把車前子放入鍋中，開文火干炒十分鐘左右，然后在加上準(zhǔn)備好的其他幾種材料，倒入四碗清水，熬煮成一碗清湯。多種藥材可補氣活血，可以從根本上幫助mm豐胸，配合甘美的蓮子煮出來的湯，豐胸效果更加顯著。

美容豐胸湯的做法2、紅棗雞蛋湯

材料：紅棗60g、雞蛋1個。

做法：在鍋中倒入適量的清水，然后加上適量的加紅棗熬成濃汁，再加上一個雞蛋，煮熟后即可飲用。高蛋白的雞蛋結(jié)合，是民間廣泛用于產(chǎn)后補養(yǎng)氣血的食療方。搭配合理，營養(yǎng)豐富，不僅能豐胸，還有美容的功效。

美容豐胸湯的做法3、核桃牛奶湯

材料：核桃仁30g、黑芝麻20g、牛奶及豆?jié){各200ml。

做法：首先把核桃仁和黑芝麻研磨成粉末放入鍋中，再倒入適量的牛奶和豆?jié){，開小火一起熬煮，待煮沸后立刻熄火，以免牛奶燒焦。核桃仁，芝麻奶及豆?jié){都具有豐富的蛋白質(zhì)，不僅可以豐胸，還兼具養(yǎng)顏潤膚的功效。

美容豐胸湯的做法4、花生牛奶湯

材料：花生米100g、枸杞子20g、銀耳30g、牛奶1.5升、冰糖。

做法：把銀耳和枸杞子一起清洗干凈備用;在鍋中倒入準(zhǔn)備好的牛奶，再加上其他材料一起熬煮，花生米爛熟時即成。牛奶營養(yǎng)豐富，對人健體有利，可益氣養(yǎng)血。由氣血虛弱導(dǎo)致 *** 扁平的女性，可常食用這個湯。

日常有助于豐胸的食物一、青木瓜排骨湯

含蛋白膠原豐富，可促進 *** 發(fā)育首先準(zhǔn)備青木瓜、桔梗、排骨、豬尾巴、蔥、姜這些材料，將豬排骨放入熱水中燙出血水，然后同蔥、姜一同放入鍋內(nèi)熬煮，將木瓜切成片，等到鍋內(nèi)湯變濃，和桔梗一同放入鍋內(nèi)，加入適當(dāng)?shù)恼{(diào)料熬制即可。

二、紅豆花生湯補氣血，使得胸部更有彈性

準(zhǔn)備的材料有黨參、玉竹、紅豆、花生、菟絲子、女貞子。首先將紅豆和花生放在水里浸泡約1小時左右，然后放入鍋內(nèi)煮沸，等到紅豆及花生快熟之后，放入黨參等這些藥材，再熬制一會，即可食用，也可以多做幾份，貯存在冰箱中，隨時食用。

三、木瓜燉乳酪

材料：木瓜一顆，鮮奶兩杯半，蛋白三個，冰糖適量，醋少許。做法：1、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁機打成碎小塊。2、鮮奶煮到剛好沸騰，加入冰糖一同煮至溶化，放涼備用。3、蛋白打勻，加入牛奶和醋，輕輕攪拌均勻后，用濾網(wǎng)過篩，裝入小碗中，蓋上保鮮膜，大火隔水蒸約30分鐘即成乳酪。

4、食用時將木瓜泥淋于乳酪上，也可加些蜂蜜一起食用。 *** 肌膚、活氧、抗老化，還可以淡化斑點、豐胸美白喔!

四、核桃+松仁+粟米

營養(yǎng)師私房話：核桃和松仁都是經(jīng)典的滋補食品，它們富含維生素E和鋅，有利于延緩RF衰老，此外蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、B族維生素也十分豐富，還是美 容美發(fā)潤膚的佳品。更要緊的是，核桃和松仁都是亞麻酸的上好來源，這正是最近風(fēng)行的健胸保健成分，有 *** 雌性激素合成的功能。玉米本身富含維生素E，也是 專家推崇的健胸食品。

炒菜時使用葵花籽油最佳，因為葵花籽油中也富含亞麻酸。食用這道湯羹的時候不可過量，建議每天吃三四勺即可。否則有可能熱量過多引起肥胖原料：核桃、松仁、粟米調(diào)料：冰糖、高湯、色拉油。 猜你感興趣的文章：

來月經(jīng)吃什么水果豐胸快,月經(jīng)腰疼吃什么補品好

豐胸是很多女性都喜歡的，因為胸部就是女性的第二特征，一個漂亮好看的胸部也是女性的資本，所以豐胸其實對于平胸的女性來說還是非常重要的，很多人選擇在來月經(jīng)的時候進行豐胸，那么來月經(jīng)吃什么水果豐胸快呢?

來月經(jīng)吃什么水果豐胸快
胸部豐滿是每個女性都想要擁有的，有些胸部平平的朋友甚至被迫成為別人嘲笑對象，會讓她們感到很沒面子，胸部豐滿的女性穿什么衣服都好看，所以很多女性都會想辦法通過保養(yǎng)來達(dá)到豐胸效果，木瓜可謂是豐胸水果之王，木瓜在我們?nèi)粘Ｉ钪锌梢宰鰷部梢园凑兆约旱目谖秮砩?，或者可以用木瓜牛奶來做沙拉，都是比較可行的豐胸辦法。

奇異果：奇異果甜美多汁，又含有豐富維生素C的特色，果膠、果酸等成為最受歡迎的美容和塑身水果。帶點酸甜好滋味的奇異果，能防止便秘、幫助消化和美化肌膚。酪梨：酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性;含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發(fā)育。蘋果：蘋果是我們再熟悉不過的水果了，它有豐富的果膠，可以幫助腸胃蠕動和排除體內(nèi)毒素，最棒的是還可以降低熱量吸收，再加上蘋果的鉀質(zhì)很多，可以防止腿部水腫。另外，如果保有每天吃蘋果的飲食習(xí)慣的話，可以使肌膚紅潤有光澤。

乳房直接保留著女人心理成長的痕跡，在很多情況下，乳房生長的決定權(quán)更在于大腦對它的暗示，這種暗示與乳房的關(guān)系遠(yuǎn)比我們想象的密切，超過了乳房內(nèi)部的脂肪和腺體的生理影響。青木瓜含量豐富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸，木瓜酵素還可分解蛋白質(zhì)，促進身體對蛋白質(zhì)的吸收，搭配肉類食用，效果最佳。豐胸也可以選擇豐胸產(chǎn)品美聯(lián)豐胸租合。

豐胸的方法是什么
初榨橄欖油烹調(diào)食物和魚的油或脂肪因的抗氧化性能非常的強，尤其是從海洋魚類如鱈魚，含有豐富的ω-3脂肪酸，提高了你所有的人體細(xì)胞的基本醫(yī)療活躍性，也是國外豐胸女性經(jīng)常食用的蛋白質(zhì)食物，這些食物所含的微量元素非常的豐富。

蘋果是我們再熟悉不過的水果了，它的保健功能非常出色，同時，它的美容功效也讓我們欣喜不已，食用蘋果可以幫助我們排出腸道中的鉛、汞、錳、鈹?shù)榷舅兀硗?，如果保有每天吃蘋果的飲食習(xí)慣的話，可以使肌膚紅潤有光澤。用糯米浸泡2小時，取350克制成甜酒。甜酒制法為：浸泡后的糯米蒸30分鐘，拌一點熱水后再蒸15分鐘，然后用冷水沖澆糯米，至不燙手時，瀝盡水分，倒入盆內(nèi)，將酒曲粉末2.5克均勻地撒在米上，攪拌均勻，然后盛入瓦缽內(nèi)，稍壓緊，加蓋，在30℃溫度下放置34小時即成。

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