胎兒的健康發(fā)育是父母?jìng)兪株P(guān)注的一件事兒,孕婦在孕期的時(shí)候會(huì)十分注重營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入,有些孕婦會(huì)擔(dān)心營(yíng)養(yǎng)不足因此大補(bǔ)特補(bǔ),這樣做反而會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩,不但會(huì)影響到自身的健康,對(duì)于胎兒的發(fā)育也有一定的影響。那么孕婦在孕期的時(shí)候有哪些飲食習(xí)慣容易忽略呢?下面一起來(lái)看看。
易忽略的孕婦飲食禁忌
1、大量進(jìn)食富含鈣物質(zhì)的食物:胎兒的發(fā)育主要依賴(lài)于母體,所以,母體是否攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就顯得很關(guān)鍵了,到了孕中期的時(shí)候,孕婦可能會(huì)出現(xiàn)缺鈣的癥狀,勢(shì)必會(huì)影響到胎兒的發(fā)育,所以這時(shí)候有些孕婦就會(huì)大量進(jìn)食富含鈣物質(zhì)的食物,盲目的攝入只會(huì)影響到胎兒的發(fā)育。
因?yàn)楫?dāng)孕婦長(zhǎng)期大量食用這些食物,會(huì)使得食欲大大減退,皮膚會(huì)變得敏感,頭發(fā)也會(huì)脫落。血鈣濃度過(guò)高會(huì)使得肌肉軟弱無(wú)力,常常會(huì)出現(xiàn)嘔吐的現(xiàn)象,以上說(shuō)的這些現(xiàn)象都是不利于胎兒的發(fā)育。
2、大量進(jìn)食富含維生素的食物:維生素不參與組織也不提供能量,它的作用主要是代謝,所以每天的需求量并不是太多,但是也絕對(duì)不能缺乏,但是這種物質(zhì)補(bǔ)充過(guò)多就會(huì)從尿液中排出,不會(huì)引發(fā)中毒的可能性,但是脂溶性維生素會(huì)存儲(chǔ)在肝臟、脂肪組織中,代謝速度較慢,一旦攝入過(guò)多就會(huì)積聚在體內(nèi),從而會(huì)出現(xiàn)中毒的可能性。
3、不攝入油物質(zhì):有些孕婦孕吐情況較為嚴(yán)重,導(dǎo)致她們飲食上一點(diǎn)油水也不攝入,這會(huì)影響到身體營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入不足,無(wú)法提供足夠的營(yíng)養(yǎng)給胎兒。
懷孕飲食禁忌有哪些
懷孕飲食禁忌有哪些,懷孕期間要密切關(guān)注身體的變化,對(duì)于飲食也要很注重,懷孕期間也不能大補(bǔ),懷孕期間的飲食應(yīng)當(dāng)以清淡為主,以保證胎兒的健康發(fā)育,下面我分享懷孕飲食禁忌有哪些,一起來(lái)看下吧。
懷孕飲食禁忌有哪些1 1、水果的選擇: 多吃水果對(duì)大腦發(fā)育有很大的好處。胎兒在生長(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程中,細(xì)胞不斷生長(zhǎng)和分裂,需要大量的熱量和蛋白質(zhì),但合成細(xì)胞的每一步驟,都需要大量天然的有機(jī)化合物促成。這種具有催化作用的特殊物質(zhì)就是維生素。雖然維生素大量 存在于肉、糧食和蔬菜中,但大部分在去皮、精磨、烹調(diào)的過(guò)程中被毀掉了。但水果則可以清洗后生吃,避免了維生素加熱而大部分損失的現(xiàn)實(shí)。多食用水果體內(nèi)時(shí)不會(huì)缺乏維生素的,如柑橘、蘋(píng)果、梨、葡萄、西瓜、楊梅、菠蘿、柚子……
2、小米和玉米: 每100克小米和玉米蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2的含量,均是大米、面粉所不及的,營(yíng)養(yǎng)學(xué)家 研究標(biāo)明小米和玉米是健腦補(bǔ)腦的有益主食。
3、鵪鶉: 鵪鶉的藥用 價(jià)值很顯著,據(jù)《食療本草》記載:“食用這種食物可以使人變得聰明。
4、海產(chǎn)品: 可為人體提供易被吸收利用的鈣、碘、鐵等無(wú)機(jī)鹽和微量元素,對(duì)于大腦的生長(zhǎng)、發(fā)育、健康及防治神經(jīng)衰弱癥, 有著極高的效用。紫菜可以燒制各種配料的湯,海帶則可以烘、炒、煮,以及與各種肉食、蔬菜同時(shí)烹調(diào),味道鮮美。
5、芝麻: 特別是黑芝麻,“可通腸胃、疏血脈、潤(rùn)肌肉”?!侗静菥V目》中說(shuō)它具有“補(bǔ)氣、補(bǔ)筋、健腦”的效果。黑芝麻還有 豐富的鈣、磷、鐵,同時(shí)含有優(yōu)質(zhì)的'蛋白質(zhì)和近10種重要的氨基酸,這些氨基酸均為構(gòu)成腦神經(jīng)的主要成分。必須隨時(shí)進(jìn)行補(bǔ)充。芝麻事食用方法較多,炒熟后研末,加入鹽食用,還可拌在涼菜里,芝麻醬拌涼菜,經(jīng)常食用,具有補(bǔ)血、養(yǎng)發(fā)、潤(rùn)腸、生津等功能。
6、核桃: 核桃的營(yíng) 養(yǎng)豐富,其中脂肪約占20%~50%,糖占10%左右。據(jù)測(cè)定,一斤核桃仁相當(dāng)于5斤雞蛋或9斤牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。特別是對(duì)大腦神經(jīng)細(xì)胞有益的鈣、鐵、維生素B1、維生素B2等成分含量較高。如果孕婦每天堅(jiān)持吃幾個(gè)核桃,對(duì)自己身體的保養(yǎng)和對(duì)胎兒的發(fā)育,均有很大的好處。
7、花生: 花生素有“植物肉”的美稱(chēng),和大豆一樣,富含極易被人體吸收利用的優(yōu)質(zhì)蛋白?;ㄉ桩a(chǎn)生的熱量高于肉類(lèi),是牛奶、雞蛋無(wú)法與之媲 美的。其他如核黃素、鈣、磷等,也都比奶、蛋、肉高。花生中還富含各種維生素、糖、卵磷脂、人體必須得蛋白質(zhì)、氨基酸、膽堿等。所以說(shuō),花生的營(yíng)養(yǎng)成分豐富而又比較全面。
8、每日最好進(jìn)食4餐: 間隔不 要過(guò)長(zhǎng),少食辛辣刺激性的食物,不飲濃茶、咖啡、吸煙、酗酒。
9、孕婦禁止食用的食物:準(zhǔn)媽媽手冊(cè)中給大家列舉了“甲魚(yú)、馬齒莧、薏米、蘆薈、螃蟹……”
10、孕婦忌多食刺激性的食物: 刺激性食物主要指蔥、姜、蒜、辣椒、芥末、咖喱粉等調(diào)味料和蔬菜。這是因?yàn)?,這些辛辣食物會(huì)隨母體的血液循環(huán)進(jìn)入胎兒體內(nèi),給胎心不良刺激。會(huì)使孕婦口干、生目瘡、心煩氣躁,不利于胎心的正常發(fā)育。
11、孕婦忌食人造食品: 如點(diǎn)心、罐頭、方便面等。主要因其在生產(chǎn)、加工、貯藏中有意識(shí)地加入多種人工合成或天然的色素、香精、防腐劑等。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明可患膀胱癌,細(xì)胞染色體異常,胎盤(pán)生長(zhǎng)障礙。
12、孕婦忌多吃油條: 油條在制作時(shí),需要加入一定量的明礬,而明礬正是一種含有鋁的無(wú)機(jī)物。炸油條時(shí),每500克面粉就要用1 5克明礬,也就是說(shuō),如果孕婦每天吃2根油條,就等于吃了3克明礬,這樣積蓄,其攝入的鋁量就相當(dāng)驚人,這些明礬中含有的鋁通過(guò)胎盤(pán)侵入胎兒的大腦,增加癡呆發(fā)生機(jī)率。
13、孕婦忌多吃咸味食物: 在懷孕期間還要節(jié)制咸味食品。因?yàn)樵趹言泻笃谏窠?jīng)和內(nèi)分泌的改變或小動(dòng)脈痙攣,會(huì)引起組織內(nèi)鈉鹽潴留, 從而造成水腫。如果食物中鹽分和堿類(lèi)含量過(guò)多,可以增加腎臟的負(fù)擔(dān),引起血壓增高、水腫等妊娠高血壓病,尤其在懷孕中、后期,食物要盡量清淡一些,在必要的情況下還要采用無(wú)鹽膳食。
14、孕婦忌貪吃冷飲: 有的婦女懷孕后由于內(nèi)熱喜好吃冷飲,這對(duì)健康不利。孕婦在懷孕期胃腸對(duì)冷熱的刺激非常敏感。多吃冷飲能使 腸胃血管突然收縮,胃液分泌減少,消化功能減低,從而引起食欲不振、消化不良、腹瀉,甚至引起胃部痙攣,出現(xiàn)劇烈腹痛現(xiàn)象。孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血并有水腫,如果大量含食冷飲,充血的血管突然收縮,血流減少,可致局部抵抗力減低。
15、孕婦忌多吃山楂: 山楂開(kāi)胃消食,酸甜可口,但山楂對(duì)孕婦子宮有興奮作用,可促進(jìn)子宮收縮,倘若孕婦大量食用山楂和山楂食品,就可能刺激子宮收縮,進(jìn)而導(dǎo)致流產(chǎn)。尤其是以往有過(guò)自然流產(chǎn)史和懷孕后有先兆流產(chǎn)癥狀的孕婦,更 要忌食山楂食品。
懷孕飲食禁忌有哪些2 懷孕五個(gè)月?tīng)I(yíng)養(yǎng)重點(diǎn)
孕五月,孕媽咪要注意補(bǔ)充蛋白質(zhì),維生素和無(wú)機(jī)鹽。本月胎寶部分器官組織不斷發(fā)育,因此要補(bǔ)充全面營(yíng)養(yǎng),尤其是鐵和鈣。此外,鑒于你食欲旺盛,加上身體變化,飯后易消化不良,可少食多餐。
懷孕五個(gè)月?tīng)I(yíng)養(yǎng)飲食清單
1、蛋白質(zhì): 需攝入80-90克/天
食物來(lái)源: 肉類(lèi)、魚(yú)蝦、豆及豆制品、奶及奶制品、蛋類(lèi)
溫馨提示: 經(jīng)常飲用牛奶和豆?jié){,可以緩解鉛中毒,蛋白質(zhì)可與鉛結(jié)合,排除體外。
2、能量:需攝入200-300千卡/天
食物來(lái)源: 油類(lèi)、奶類(lèi)、肉類(lèi)、谷類(lèi)、堅(jiān)果
溫馨提示: 為滿(mǎn)足熱能需求,應(yīng)調(diào)整主食品花樣,如大米、小米、薯類(lèi)、玉米等。
3、維生素A:推薦攝入800-1200微克/天
食物來(lái)源 : 動(dòng)物肝臟、魚(yú)肝油、奶類(lèi)、蛋類(lèi)、魚(yú)卵
溫馨提示: 與脂類(lèi)、酸性食物一起烹調(diào),有利于維生素A的吸收。
4、維生素D:需攝入10微克/天
食物來(lái)源: 動(dòng)物肝臟、蛋黃、奶類(lèi)、植物性食品
溫馨提示: 維生素D可以促進(jìn)食物中的鈣吸收,曬太陽(yáng)也可以補(bǔ)充維生素D。
5、鈣:需攝入至少1000毫克/天
食物來(lái)源: 奶及奶制品、豆及豆制品、深綠色蔬菜、骨湯
溫馨提示: 膳食中的草酸、植酸、纖維素、維生素D會(huì)影響鈣的吸收,盡量分開(kāi)攝入。
懷孕五個(gè)月宜吃食物
水果類(lèi): 蘋(píng)果、香蕉、梨
蔬菜類(lèi): 綠葉菜、蘿卜、瓜類(lèi)、豆類(lèi)
肉類(lèi): 豬瘦肉、雞肉、牛肉、魚(yú)類(lèi)
海產(chǎn)品: 海帶、紫菜、海魚(yú)
主食類(lèi): 燕麥、雜豆、糙米、小米
其他: 雞蛋、豆制品、牛奶、奶酪、芝麻
懷孕五個(gè)月飲食禁忌
1、辛辣制品: 辣椒、丁香、茴香、芥末。
2、海鮮河鮮: 螃蟹、甲魚(yú)、田螺、螺螄、蚌肉。
3、過(guò)咸食品: 咸菜、咸蛋、咸魚(yú)、臘肉、熏肉。
1.孕婦忌攝取過(guò)量維生素,每當(dāng)婦女受孕之后,醫(yī)生都會(huì)忠告孕婦不要亂服藥物,以免影響孕婦本身及胎兒的健康。一般的孕婦對(duì)于服用藥物都十分小心,但她們有一個(gè)錯(cuò)誤觀念,以為維生素是一種補(bǔ)藥,多吃對(duì)自己身體和胎兒都有好處,這個(gè)觀念是絕對(duì)錯(cuò)誤的。假如孕婦經(jīng)常服食大量維生素,對(duì)嬰兒的健康足以構(gòu)成不良的影響。如孕婦在妊娠期內(nèi)服食大量維生素C,則胎兒體內(nèi)習(xí)慣處于高維生素C的狀態(tài),一旦出生后,嬰兒因?yàn)轶w內(nèi)未能立即適應(yīng)維生素較低濃度的狀態(tài),便會(huì)引起壞血病現(xiàn)象,如果孕婦在受孕時(shí)服食過(guò)量的維生素B6,所生出來(lái)的嬰兒可能會(huì)引起痙攣。而孕婦服食過(guò)量的維生素D,可引起初生嬰兒神經(jīng)性反應(yīng)遲鈍,服過(guò)量的維生素K1,所生出來(lái)的嬰兒可能患有嚴(yán)重的黃疸病。研究人員在紐約市的一些妊娠婦女中進(jìn)行了調(diào)查研究,結(jié)果發(fā)現(xiàn)維生素A具有較強(qiáng)的致畸作用,它可引起胎兒發(fā)生選擇性畸形。
2.孕婦忌只吃精制米面,人體必需的微量元素,對(duì)孕婦、乳母和胎兒來(lái)說(shuō)更需要,因?yàn)樗麄內(nèi)狈ξ⒘吭貢r(shí)會(huì)引起更嚴(yán)重的后果。人們?cè)谏钪凶⒁獠黄?,尤其是孕婦,盡可能以“完整食品”(指未經(jīng)細(xì)加工的食品,或經(jīng)部分精制的食品)作為熱量的主要來(lái)源。例如,少吃精制大米和精制面等。因?yàn)椤巴暾称贰敝泻腥梭w所必須的各種微量元素(鉻、錳、鋅等)及維生素B1、維生素B6、維生素E等,它們?cè)诰萍庸み^(guò)程中常常被損失掉,如果孕婦偏食精米、精面,則易患營(yíng)養(yǎng)缺乏癥。
3.孕婦忌多吃罐頭食品,罐頭食品在生產(chǎn)的過(guò)程中,為使色佳味美,加進(jìn)了一定量的添加劑,如人工合成色素、香精、甜味劑等。另外,為延長(zhǎng)食物的保存期,幾乎所有的罐頭均加入了防腐劑。這些物質(zhì)在允許標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi),對(duì)人體健康影響不大,但過(guò)多地連續(xù)食用也會(huì)在體內(nèi)積蓄,帶來(lái)副作用,這對(duì)孕婦,尤其是對(duì)胎兒的發(fā)育不利。因?yàn)樘禾幵谛纬蓵r(shí)期,各器官對(duì)一些有毒化學(xué)物質(zhì)的解毒功能還未健全,所以受到損害更大。同時(shí),母體在攝入較多防腐劑后,體內(nèi)各種代謝過(guò)程和酶的活性會(huì)受到影響,從而影響胎兒。
4.孕婦忌多食酸性食物,國(guó)外研究指出,酸性食物和藥物是導(dǎo)致畸胎的元兇之一。研究人員分別測(cè)定了不同時(shí)期胎兒組織和母體血液的酸堿度,認(rèn)為,在妊娠的最初半個(gè)月左右,不食或少食酸性食物或含酸性的藥物(如維生素C、阿司匹林等)為佳。因?yàn)?,大量的酸性食品,可使體內(nèi)堿度下降,容易引起疲乏、無(wú)力。長(zhǎng)時(shí)間的酸性體質(zhì),不僅容易使母體罹患某些疾病,更重要的是會(huì)因此而影響胎兒正常、健康地生長(zhǎng)發(fā)育,甚至可導(dǎo)致胎兒畸形。因此,孕婦不宜過(guò)多食用酸性食物。
5.孕婦忌多吃油條,在油條的制作時(shí),須加入一定量明礬,而明礬是一種含鋁的無(wú)機(jī)物。炸油條時(shí),每500克面粉就要用15克明礬,也就是說(shuō),如果孕婦每天吃?xún)筛蜅l,就等于吃了3克明礬,這樣天天積蓄起來(lái),其攝入的鋁就相當(dāng)驚人了。這些明礬中的鋁通過(guò)胎盤(pán),侵入胎兒的大腦,會(huì)使其形成大腦障礙,增加癡呆兒的機(jī)率。
6.孕婦忌多吃冷飲,孕婦在懷孕期,胃腸對(duì)冷的刺激非常敏感。多吃冷飲能使胃腸血管突然收縮,胃液分泌減少,消化功能降低,從而引起食欲不振、消化不良、腹瀉,甚至引起胃部痙攣,出現(xiàn)劇烈腹痛現(xiàn)象。
孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水腫,如果大量貪食冷飲,充血的血管突然收縮,血液減少,可致局部抵抗力降低,使?jié)摲谘屎?、氣管、鼻腔里的?xì)菌與病毒乘機(jī)而入,引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等,嚴(yán)重時(shí)能引起上呼吸道感染或誘發(fā)扁桃體炎。
有人發(fā)現(xiàn),胎兒對(duì)冷的刺激也很敏感,當(dāng)孕婦喝冷飲時(shí),胎兒會(huì)在子宮內(nèi)躁動(dòng)不安,胎動(dòng)變得頻繁。因此,孕婦吃冷飲一定要有所節(jié)制。
7.孕婦忌過(guò)食魚(yú)肝油和含鈣食品,有些孕婦為了使胎兒健康活潑,盲目地大量服用魚(yú)肝油和鈣質(zhì)食品,這樣對(duì)體內(nèi)胎兒的生長(zhǎng)是很不利的。因?yàn)殚L(zhǎng)期大量食用魚(yú)肝油和鈣質(zhì)食品,會(huì)引起食欲減退、皮膚發(fā)癢、毛發(fā)脫落、感覺(jué)過(guò)敏、眼球突出,血中凝血酶原不足及維生素C代謝障礙等。同時(shí),血中鈣濃度過(guò)高,會(huì)出現(xiàn)肌肉軟弱無(wú)力、嘔吐和心律失常等,這些對(duì)胎兒生長(zhǎng)都是沒(méi)有好處的。有的胎兒生下時(shí)已萌出牙齒,一個(gè)可能是由于嬰兒早熟的緣故;另一個(gè)可能是由于孕婦在妊娠期間,大量服用維生素A和鈣制劑或含鈣質(zhì)的食品,使胎兒的牙濾泡在宮內(nèi)過(guò)早鈣化而萌出。因此,孕婦不要隨意服用大量魚(yú)肝油和鈣制劑。如果因治病需要,應(yīng)按醫(yī)囑服用。
8.產(chǎn)后忌過(guò)多吃蛋,孕婦分娩后,坐月子期間滋補(bǔ)虧損,常以雞蛋為主食。但吃蛋過(guò)多也是有害的,并非愈多愈好。分娩后數(shù)小時(shí),最好不要吃雞蛋。因?yàn)樵诜置溥^(guò)程中,體力消耗大,出汗多,體內(nèi)體液不足,消化能力也隨之下降。若產(chǎn)后立即吃雞蛋,就難以消化,增加胃腸負(fù)擔(dān)。應(yīng)吃半流質(zhì)或流質(zhì)飲食為宜。在整個(gè)產(chǎn)褥期間,根據(jù)國(guó)家對(duì)孕、產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定,每天需要蛋白質(zhì)100克左右。因此,每天吃雞蛋3~4個(gè)就足夠了,不宜過(guò)多。
9.懷孕7~8月禁食桂圓,桂圓能補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神、生津液、潤(rùn)五臟,是一味良好的食療佳果。但由于桂圓性味甘溫,所以對(duì)內(nèi)有痰火者及患有熱病者不宜食用,尤其是孕婦,更不宜進(jìn)食。
孕婦為何不宜進(jìn)食桂圓呢?這是因?yàn)閶D女懷孕后,大多數(shù)出現(xiàn)陰血偏虛、滋生內(nèi)熱的癥狀,有大便干結(jié)、小便短赤、口苦咽燥等現(xiàn)象,如果這時(shí)為了求補(bǔ)而食用桂圓,非但不能產(chǎn)生補(bǔ)益作用,反而會(huì)增加內(nèi)熱,發(fā)生動(dòng)血?jiǎng)犹?、漏紅腹痛、腹脹,甚至大傷胎氣,導(dǎo)致流產(chǎn)。特別是懷孕初期至七八個(gè)月時(shí),更屬禁食之列。
民間有的孕婦在分娩時(shí)服用桂圓湯(以桂圓為主,加紅棗、紅糖、生姜、以水煎煮而成),這主要是針對(duì)體質(zhì)虛弱的孕婦而言。因?yàn)榉置鋾r(shí)要消耗較大的體力,體虛的孕婦在臨盆時(shí)往往易于出現(xiàn)手足軟弱無(wú)力、頭暈、出虛汗;讓其喝一碗熱氣騰騰、香甜可口的桂圓湯,對(duì)增強(qiáng)體力、穩(wěn)定情緒、幫助分娩都有一定的好處。當(dāng)然,體質(zhì)好的孕婦在分娩時(shí)就不一定非喝桂圓湯不可了。
然而,分娩后的產(chǎn)婦進(jìn)食一些桂圓及其湯是大有必要的。產(chǎn)婦生產(chǎn)后,如出現(xiàn)頭暈眼花、身出虛汗、脈細(xì)舌淡等血虛氣脫癥狀時(shí),將桂圓和蓮米或紅棗、糯米等熬粥食之,則能起到良好的益氣養(yǎng)血作用。若產(chǎn)婦有輕微的浮腫現(xiàn)象,常喝桂圓湯還能起到積極的治療作用。
10.慎用人參,人參屬大補(bǔ)元?dú)庵?,婦女懷孕后久服或用量過(guò)大,就會(huì)使氣盛陰耗,陰虛則火旺,即“氣有余,便是火”?!侗静菥V目》曰:“人參甘溫助氣,氣屬陽(yáng),陽(yáng)旺則陰愈消”。說(shuō)明服人參不當(dāng),易致陰虛陽(yáng)亢。美國(guó)有位醫(yī)生,曾對(duì)100多名服人參1個(gè)月以上的人進(jìn)行了觀察,發(fā)現(xiàn)大多數(shù)人出現(xiàn)興奮激動(dòng),煩躁失眠,咽喉干痛刺激感和血壓升高等不良反應(yīng)。他把這種現(xiàn)象稱(chēng)為“人參濫用綜合征”。認(rèn)為其發(fā)生機(jī)理可能與神經(jīng)、內(nèi)分泌功能受到擾亂有關(guān)。從中醫(yī)角度看,這些不良反應(yīng)其實(shí)就是陰虛火旺的表現(xiàn)。此外,服用人參過(guò)多可產(chǎn)生抗利尿作用,易引起水腫??梢?jiàn),孕婦濫用人參,容易加重妊娠嘔吐、水腫和高血壓等現(xiàn)象,也可促使陰道出血而導(dǎo)致流產(chǎn)。
從胎兒來(lái)看,胎兒對(duì)人參的耐受性很低,孕婦服用過(guò)量人參有造成死胎的危險(xiǎn)。有位婦女懷孕1個(gè)多月后常服人參,兩周后出現(xiàn)心悸、胸悶、頭痛、失眠、鼻腔流血和下肢浮腫等癥狀,繼而陰道出血,待到4個(gè)月后經(jīng)婦產(chǎn)科檢查,胎兒已死亡。所以孕婦不可濫用人參。
11.禁用溫?zé)釅殃?yáng)之品,鹿茸、鹿角膠、胡桃肉、胎盤(pán)等溫補(bǔ)助陽(yáng)之品,會(huì)滋生內(nèi)熱、耗傷陰津,孕婦也不要服用。如果確病情需要,也應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。孕婦可本著“產(chǎn)前宜涼”的原則,酌情選用清補(bǔ)、平補(bǔ)品。
12.孕婦忌多吃山楂,大部分婦女懷孕后在妊娠反應(yīng)強(qiáng)烈,而且愛(ài)吃酸甜之類(lèi)的東西。但要注意的是山楂果及其制品,孕婦以不吃為宜?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)臨床證實(shí):山楂對(duì)婦女子宮有收縮作用,如果孕婦大量食用山楂食品,就會(huì)刺激子宮收縮,甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。因此,孕婦多吃山楂是不適宜的。
13.孕婦忌吃黃芪燉雞,尤其是要臨產(chǎn)的孕婦,吃黃芪燉雞后,不少能引起過(guò)期妊娠,胎兒過(guò)大而造成難產(chǎn)。不得不用會(huì)陰側(cè)切、產(chǎn)鉗助產(chǎn),甚至剖宮來(lái)幫助生產(chǎn),給孕婦帶來(lái)痛苦,同時(shí)也有可能損傷胎兒。孕婦食用黃芪燉母雞造成難產(chǎn),是由于黃芪有“助氣壯筋骨、長(zhǎng)肉補(bǔ)血”功用,加上母雞本身是高蛋白食品,兩者起滋補(bǔ)協(xié)同作用,使胎兒骨肉發(fā)育生長(zhǎng)過(guò)猛,造成難產(chǎn)。黃芪有利尿作用,通過(guò)利尿,羊水相對(duì)減少,以致延長(zhǎng)產(chǎn)程。
14.孕婦忌吃糯米甜酒,在我國(guó)許多地方,都有給孕婦吃糯米甜酒的習(xí)慣,并錯(cuò)誤地認(rèn)為,糯米甜酒是“補(bǔ)母體,壯胎兒”之物。這種說(shuō)法是沒(méi)有科學(xué)根據(jù)的,相反,會(huì)造成胎兒畸形。糯米甜酒和一般酒一樣,都含有一定比例的酒精。與普通白酒的不同之處是,糯米甜酒含酒精的濃度不如烈性酒高。但即使是微量酒精,也可以毫無(wú)阻擋地通過(guò)胎盤(pán)進(jìn)入胎兒體內(nèi),使胎兒大腦細(xì)胞的分裂受到阻礙,導(dǎo)致其發(fā)育不全,并可造成中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育障礙,而形成智力低下和造成胎兒某些器官畸形,如小頭、小眼、下巴短,甚至可發(fā)生心臟和四肢畸形。
本文地址:http://www.soujuw.cn/nvxingys/5873.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 女性美容養(yǎng)顏可以吃的水果推薦(美容養(yǎng)···
下一篇: 女性更年期綜合癥可以吃這些改善