易忽略的孕婦飲食禁忌(懷孕飲食禁忌有哪些)

易忽略的孕婦飲食禁忌

胎兒的健康發(fā)育是父母?jìng)兪株P(guān)注的一件事兒，孕婦在孕期的時(shí)候會(huì)十分注重營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，有些孕婦會(huì)擔(dān)心營(yíng)養(yǎng)不足因此大補(bǔ)特補(bǔ)，這樣做反而會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，不但會(huì)影響到自身的健康，對(duì)于胎兒的發(fā)育也有一定的影響。那么孕婦在孕期的時(shí)候有哪些飲食習(xí)慣容易忽略呢?下面一起來(lái)看看。

易忽略的孕婦飲食禁忌

1、大量進(jìn)食富含鈣物質(zhì)的食物：胎兒的發(fā)育主要依賴(lài)于母體，所以，母體是否攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就顯得很關(guān)鍵了，到了孕中期的時(shí)候，孕婦可能會(huì)出現(xiàn)缺鈣的癥狀，勢(shì)必會(huì)影響到胎兒的發(fā)育，所以這時(shí)候有些孕婦就會(huì)大量進(jìn)食富含鈣物質(zhì)的食物，盲目的攝入只會(huì)影響到胎兒的發(fā)育。

因?yàn)楫?dāng)孕婦長(zhǎng)期大量食用這些食物，會(huì)使得食欲大大減退，皮膚會(huì)變得敏感，頭發(fā)也會(huì)脫落。血鈣濃度過(guò)高會(huì)使得肌肉軟弱無(wú)力，常常會(huì)出現(xiàn)嘔吐的現(xiàn)象，以上說(shuō)的這些現(xiàn)象都是不利于胎兒的發(fā)育。

2、大量進(jìn)食富含維生素的食物：維生素不參與組織也不提供能量，它的作用主要是代謝，所以每天的需求量并不是太多，但是也絕對(duì)不能缺乏，但是這種物質(zhì)補(bǔ)充過(guò)多就會(huì)從尿液中排出，不會(huì)引發(fā)中毒的可能性，但是脂溶性維生素會(huì)存儲(chǔ)在肝臟、脂肪組織中，代謝速度較慢，一旦攝入過(guò)多就會(huì)積聚在體內(nèi)，從而會(huì)出現(xiàn)中毒的可能性。

3、不攝入油物質(zhì)：有些孕婦孕吐情況較為嚴(yán)重，導(dǎo)致她們飲食上一點(diǎn)油水也不攝入，這會(huì)影響到身體營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入不足，無(wú)法提供足夠的營(yíng)養(yǎng)給胎兒。

懷孕飲食禁忌有哪些

懷孕飲食禁忌有哪些

懷孕飲食禁忌有哪些，懷孕期間要密切關(guān)注身體的變化，對(duì)于飲食也要很注重，懷孕期間也不能大補(bǔ)，懷孕期間的飲食應(yīng)當(dāng)以清淡為主，以保證胎兒的健康發(fā)育，下面我分享懷孕飲食禁忌有哪些，一起來(lái)看下吧。

懷孕飲食禁忌有哪些1 1、水果的選擇： 多吃水果對(duì)大腦發(fā)育有很大的好處。胎兒在生長(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程中，細(xì)胞不斷生長(zhǎng)和分裂，需要大量的熱量和蛋白質(zhì)，但合成細(xì)胞的每一步驟，都需要大量天然的有機(jī)化合物促成。這種具有催化作用的特殊物質(zhì)就是維生素。雖然維生素大量 存在于肉、糧食和蔬菜中，但大部分在去皮、精磨、烹調(diào)的過(guò)程中被毀掉了。但水果則可以清洗后生吃，避免了維生素加熱而大部分損失的現(xiàn)實(shí)。多食用水果體內(nèi)時(shí)不會(huì)缺乏維生素的，如柑橘、蘋(píng)果、梨、葡萄、西瓜、楊梅、菠蘿、柚子……

2、小米和玉米： 每100克小米和玉米蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2的含量，均是大米、面粉所不及的，營(yíng)養(yǎng)學(xué)家 研究標(biāo)明小米和玉米是健腦補(bǔ)腦的有益主食。

3、鵪鶉： 鵪鶉的藥用 價(jià)值很顯著，據(jù)《食療本草》記載：“食用這種食物可以使人變得聰明。

4、海產(chǎn)品： 可為人體提供易被吸收利用的鈣、碘、鐵等無(wú)機(jī)鹽和微量元素，對(duì)于大腦的生長(zhǎng)、發(fā)育、健康及防治神經(jīng)衰弱癥， 有著極高的效用。紫菜可以燒制各種配料的湯，海帶則可以烘、炒、煮，以及與各種肉食、蔬菜同時(shí)烹調(diào)，味道鮮美。

5、芝麻： 特別是黑芝麻，“可通腸胃、疏血脈、潤(rùn)肌肉”?！侗静菥V目》中說(shuō)它具有“補(bǔ)氣、補(bǔ)筋、健腦”的效果。黑芝麻還有 豐富的鈣、磷、鐵，同時(shí)含有優(yōu)質(zhì)的'蛋白質(zhì)和近10種重要的氨基酸，這些氨基酸均為構(gòu)成腦神經(jīng)的主要成分。必須隨時(shí)進(jìn)行補(bǔ)充。芝麻事食用方法較多，炒熟后研末，加入鹽食用，還可拌在涼菜里，芝麻醬拌涼菜，經(jīng)常食用，具有補(bǔ)血、養(yǎng)發(fā)、潤(rùn)腸、生津等功能。

6、核桃： 核桃的營(yíng) 養(yǎng)豐富，其中脂肪約占20%～50%，糖占10%左右。據(jù)測(cè)定，一斤核桃仁相當(dāng)于5斤雞蛋或9斤牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。特別是對(duì)大腦神經(jīng)細(xì)胞有益的鈣、鐵、維生素B1、維生素B2等成分含量較高。如果孕婦每天堅(jiān)持吃幾個(gè)核桃，對(duì)自己身體的保養(yǎng)和對(duì)胎兒的發(fā)育，均有很大的好處。

7、花生： 花生素有“植物肉”的美稱(chēng)，和大豆一樣，富含極易被人體吸收利用的優(yōu)質(zhì)蛋白?；ㄉ桩a(chǎn)生的熱量高于肉類(lèi)，是牛奶、雞蛋無(wú)法與之媲 美的。其他如核黃素、鈣、磷等，也都比奶、蛋、肉高。花生中還富含各種維生素、糖、卵磷脂、人體必須得蛋白質(zhì)、氨基酸、膽堿等。所以說(shuō)，花生的營(yíng)養(yǎng)成分豐富而又比較全面。

8、每日最好進(jìn)食4餐： 間隔不 要過(guò)長(zhǎng)，少食辛辣刺激性的食物，不飲濃茶、咖啡、吸煙、酗酒。

9、孕婦禁止食用的食物：準(zhǔn)媽媽手冊(cè)中給大家列舉了“甲魚(yú)、馬齒莧、薏米、蘆薈、螃蟹……”

10、孕婦忌多食刺激性的食物： 刺激性食物主要指蔥、姜、蒜、辣椒、芥末、咖喱粉等調(diào)味料和蔬菜。這是因?yàn)?，這些辛辣食物會(huì)隨母體的血液循環(huán)進(jìn)入胎兒體內(nèi)，給胎心不良刺激。會(huì)使孕婦口干、生目瘡、心煩氣躁，不利于胎心的正常發(fā)育。

11、孕婦忌食人造食品： 如點(diǎn)心、罐頭、方便面等。主要因其在生產(chǎn)、加工、貯藏中有意識(shí)地加入多種人工合成或天然的色素、香精、防腐劑等。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明可患膀胱癌，細(xì)胞染色體異常，胎盤(pán)生長(zhǎng)障礙。

12、孕婦忌多吃油條： 油條在制作時(shí)，需要加入一定量的明礬，而明礬正是一種含有鋁的無(wú)機(jī)物。炸油條時(shí)，每500克面粉就要用1 5克明礬，也就是說(shuō)，如果孕婦每天吃2根油條，就等于吃了3克明礬，這樣積蓄，其攝入的鋁量就相當(dāng)驚人，這些明礬中含有的鋁通過(guò)胎盤(pán)侵入胎兒的大腦，增加癡呆發(fā)生機(jī)率。

13、孕婦忌多吃咸味食物： 在懷孕期間還要節(jié)制咸味食品。因?yàn)樵趹言泻笃谏窠?jīng)和內(nèi)分泌的改變或小動(dòng)脈痙攣，會(huì)引起組織內(nèi)鈉鹽潴留， 從而造成水腫。如果食物中鹽分和堿類(lèi)含量過(guò)多，可以增加腎臟的負(fù)擔(dān)，引起血壓增高、水腫等妊娠高血壓病，尤其在懷孕中、后期，食物要盡量清淡一些，在必要的情況下還要采用無(wú)鹽膳食。

14、孕婦忌貪吃冷飲： 有的婦女懷孕后由于內(nèi)熱喜好吃冷飲，這對(duì)健康不利。孕婦在懷孕期胃腸對(duì)冷熱的刺激非常敏感。多吃冷飲能使 腸胃血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能減低，從而引起食欲不振、消化不良、腹瀉，甚至引起胃部痙攣，出現(xiàn)劇烈腹痛現(xiàn)象。孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血并有水腫，如果大量含食冷飲，充血的血管突然收縮，血流減少，可致局部抵抗力減低。

15、孕婦忌多吃山楂： 山楂開(kāi)胃消食，酸甜可口，但山楂對(duì)孕婦子宮有興奮作用，可促進(jìn)子宮收縮，倘若孕婦大量食用山楂和山楂食品，就可能刺激子宮收縮，進(jìn)而導(dǎo)致流產(chǎn)。尤其是以往有過(guò)自然流產(chǎn)史和懷孕后有先兆流產(chǎn)癥狀的孕婦，更 要忌食山楂食品。

懷孕飲食禁忌有哪些2 懷孕五個(gè)月?tīng)I(yíng)養(yǎng)重點(diǎn)

孕五月，孕媽咪要注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)，維生素和無(wú)機(jī)鹽。本月胎寶部分器官組織不斷發(fā)育，因此要補(bǔ)充全面營(yíng)養(yǎng)，尤其是鐵和鈣。此外，鑒于你食欲旺盛，加上身體變化，飯后易消化不良，可少食多餐。

懷孕五個(gè)月?tīng)I(yíng)養(yǎng)飲食清單

1、蛋白質(zhì)： 需攝入80-90克/天

食物來(lái)源： 肉類(lèi)、魚(yú)蝦、豆及豆制品、奶及奶制品、蛋類(lèi)

溫馨提示： 經(jīng)常飲用牛奶和豆?jié){，可以緩解鉛中毒，蛋白質(zhì)可與鉛結(jié)合，排除體外。

2、能量：需攝入200-300千卡/天

食物來(lái)源： 油類(lèi)、奶類(lèi)、肉類(lèi)、谷類(lèi)、堅(jiān)果

溫馨提示： 為滿(mǎn)足熱能需求，應(yīng)調(diào)整主食品花樣，如大米、小米、薯類(lèi)、玉米等。

3、維生素A：推薦攝入800-1200微克/天

食物來(lái)源 ： 動(dòng)物肝臟、魚(yú)肝油、奶類(lèi)、蛋類(lèi)、魚(yú)卵

溫馨提示： 與脂類(lèi)、酸性食物一起烹調(diào)，有利于維生素A的吸收。

4、維生素D：需攝入10微克/天

食物來(lái)源： 動(dòng)物肝臟、蛋黃、奶類(lèi)、植物性食品

溫馨提示： 維生素D可以促進(jìn)食物中的鈣吸收，曬太陽(yáng)也可以補(bǔ)充維生素D。

5、鈣：需攝入至少1000毫克/天

食物來(lái)源： 奶及奶制品、豆及豆制品、深綠色蔬菜、骨湯

溫馨提示： 膳食中的草酸、植酸、纖維素、維生素D會(huì)影響鈣的吸收，盡量分開(kāi)攝入。

懷孕五個(gè)月宜吃食物

水果類(lèi)： 蘋(píng)果、香蕉、梨

蔬菜類(lèi)： 綠葉菜、蘿卜、瓜類(lèi)、豆類(lèi)

肉類(lèi)： 豬瘦肉、雞肉、牛肉、魚(yú)類(lèi)

海產(chǎn)品： 海帶、紫菜、海魚(yú)

主食類(lèi)： 燕麥、雜豆、糙米、小米

其他： 雞蛋、豆制品、牛奶、奶酪、芝麻

懷孕五個(gè)月飲食禁忌

1、辛辣制品： 辣椒、丁香、茴香、芥末。

2、海鮮河鮮： 螃蟹、甲魚(yú)、田螺、螺螄、蚌肉。

3、過(guò)咸食品： 咸菜、咸蛋、咸魚(yú)、臘肉、熏肉。

孕婦飲食有哪些禁忌？

1.孕婦忌攝取過(guò)量維生素，每當(dāng)婦女受孕之后，醫(yī)生都會(huì)忠告孕婦不要亂服藥物，以免影響孕婦本身及胎兒的健康。一般的孕婦對(duì)于服用藥物都十分小心，但她們有一個(gè)錯(cuò)誤觀念，以為維生素是一種補(bǔ)藥，多吃對(duì)自己身體和胎兒都有好處，這個(gè)觀念是絕對(duì)錯(cuò)誤的。假如孕婦經(jīng)常服食大量維生素，對(duì)嬰兒的健康足以構(gòu)成不良的影響。如孕婦在妊娠期內(nèi)服食大量維生素C，則胎兒體內(nèi)習(xí)慣處于高維生素C的狀態(tài)，一旦出生后，嬰兒因?yàn)轶w內(nèi)未能立即適應(yīng)維生素較低濃度的狀態(tài)，便會(huì)引起壞血病現(xiàn)象，如果孕婦在受孕時(shí)服食過(guò)量的維生素B6，所生出來(lái)的嬰兒可能會(huì)引起痙攣。而孕婦服食過(guò)量的維生素D，可引起初生嬰兒神經(jīng)性反應(yīng)遲鈍，服過(guò)量的維生素K1，所生出來(lái)的嬰兒可能患有嚴(yán)重的黃疸病。研究人員在紐約市的一些妊娠婦女中進(jìn)行了調(diào)查研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)維生素A具有較強(qiáng)的致畸作用，它可引起胎兒發(fā)生選擇性畸形。

2.孕婦忌只吃精制米面，人體必需的微量元素，對(duì)孕婦、乳母和胎兒來(lái)說(shuō)更需要，因?yàn)樗麄內(nèi)狈ξ⒘吭貢r(shí)會(huì)引起更嚴(yán)重的后果。人們?cè)谏钪凶⒁獠黄?，尤其是孕婦，盡可能以“完整食品”(指未經(jīng)細(xì)加工的食品，或經(jīng)部分精制的食品)作為熱量的主要來(lái)源。例如，少吃精制大米和精制面等。因?yàn)椤巴暾称贰敝泻腥梭w所必須的各種微量元素(鉻、錳、鋅等)及維生素B1、維生素B6、維生素E等，它們?cè)诰萍庸み^(guò)程中常常被損失掉，如果孕婦偏食精米、精面，則易患營(yíng)養(yǎng)缺乏癥。

3.孕婦忌多吃罐頭食品，罐頭食品在生產(chǎn)的過(guò)程中，為使色佳味美，加進(jìn)了一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、甜味劑等。另外，為延長(zhǎng)食物的保存期，幾乎所有的罐頭均加入了防腐劑。這些物質(zhì)在允許標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)，對(duì)人體健康影響不大，但過(guò)多地連續(xù)食用也會(huì)在體內(nèi)積蓄，帶來(lái)副作用，這對(duì)孕婦，尤其是對(duì)胎兒的發(fā)育不利。因?yàn)樘禾幵谛纬蓵r(shí)期，各器官對(duì)一些有毒化學(xué)物質(zhì)的解毒功能還未健全，所以受到損害更大。同時(shí)，母體在攝入較多防腐劑后，體內(nèi)各種代謝過(guò)程和酶的活性會(huì)受到影響，從而影響胎兒。

4.孕婦忌多食酸性食物，國(guó)外研究指出，酸性食物和藥物是導(dǎo)致畸胎的元兇之一。研究人員分別測(cè)定了不同時(shí)期胎兒組織和母體血液的酸堿度，認(rèn)為，在妊娠的最初半個(gè)月左右，不食或少食酸性食物或含酸性的藥物(如維生素C、阿司匹林等)為佳。因?yàn)?，大量的酸性食品，可使體內(nèi)堿度下降，容易引起疲乏、無(wú)力。長(zhǎng)時(shí)間的酸性體質(zhì)，不僅容易使母體罹患某些疾病，更重要的是會(huì)因此而影響胎兒正常、健康地生長(zhǎng)發(fā)育，甚至可導(dǎo)致胎兒畸形。因此，孕婦不宜過(guò)多食用酸性食物。

5.孕婦忌多吃油條，在油條的制作時(shí)，須加入一定量明礬，而明礬是一種含鋁的無(wú)機(jī)物。炸油條時(shí)，每500克面粉就要用15克明礬，也就是說(shuō)，如果孕婦每天吃?xún)筛蜅l，就等于吃了3克明礬，這樣天天積蓄起來(lái)，其攝入的鋁就相當(dāng)驚人了。這些明礬中的鋁通過(guò)胎盤(pán)，侵入胎兒的大腦，會(huì)使其形成大腦障礙，增加癡呆兒的機(jī)率。

6.孕婦忌多吃冷飲，孕婦在懷孕期，胃腸對(duì)冷的刺激非常敏感。多吃冷飲能使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能降低，從而引起食欲不振、消化不良、腹瀉，甚至引起胃部痙攣，出現(xiàn)劇烈腹痛現(xiàn)象。

孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水腫，如果大量貪食冷飲，充血的血管突然收縮，血液減少，可致局部抵抗力降低，使?jié)摲谘屎?、氣管、鼻腔里的?xì)菌與病毒乘機(jī)而入，引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等，嚴(yán)重時(shí)能引起上呼吸道感染或誘發(fā)扁桃體炎。

有人發(fā)現(xiàn)，胎兒對(duì)冷的刺激也很敏感，當(dāng)孕婦喝冷飲時(shí)，胎兒會(huì)在子宮內(nèi)躁動(dòng)不安，胎動(dòng)變得頻繁。因此，孕婦吃冷飲一定要有所節(jié)制。

7.孕婦忌過(guò)食魚(yú)肝油和含鈣食品，有些孕婦為了使胎兒健康活潑，盲目地大量服用魚(yú)肝油和鈣質(zhì)食品，這樣對(duì)體內(nèi)胎兒的生長(zhǎng)是很不利的。因?yàn)殚L(zhǎng)期大量食用魚(yú)肝油和鈣質(zhì)食品，會(huì)引起食欲減退、皮膚發(fā)癢、毛發(fā)脫落、感覺(jué)過(guò)敏、眼球突出，血中凝血酶原不足及維生素C代謝障礙等。同時(shí)，血中鈣濃度過(guò)高，會(huì)出現(xiàn)肌肉軟弱無(wú)力、嘔吐和心律失常等，這些對(duì)胎兒生長(zhǎng)都是沒(méi)有好處的。有的胎兒生下時(shí)已萌出牙齒，一個(gè)可能是由于嬰兒早熟的緣故；另一個(gè)可能是由于孕婦在妊娠期間，大量服用維生素A和鈣制劑或含鈣質(zhì)的食品，使胎兒的牙濾泡在宮內(nèi)過(guò)早鈣化而萌出。因此，孕婦不要隨意服用大量魚(yú)肝油和鈣制劑。如果因治病需要，應(yīng)按醫(yī)囑服用。

8.產(chǎn)后忌過(guò)多吃蛋，孕婦分娩后，坐月子期間滋補(bǔ)虧損，常以雞蛋為主食。但吃蛋過(guò)多也是有害的，并非愈多愈好。分娩后數(shù)小時(shí)，最好不要吃雞蛋。因?yàn)樵诜置溥^(guò)程中，體力消耗大，出汗多，體內(nèi)體液不足，消化能力也隨之下降。若產(chǎn)后立即吃雞蛋，就難以消化，增加胃腸負(fù)擔(dān)。應(yīng)吃半流質(zhì)或流質(zhì)飲食為宜。在整個(gè)產(chǎn)褥期間，根據(jù)國(guó)家對(duì)孕、產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定，每天需要蛋白質(zhì)100克左右。因此，每天吃雞蛋3～4個(gè)就足夠了，不宜過(guò)多。

9.懷孕7～8月禁食桂圓，桂圓能補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神、生津液、潤(rùn)五臟，是一味良好的食療佳果。但由于桂圓性味甘溫，所以對(duì)內(nèi)有痰火者及患有熱病者不宜食用，尤其是孕婦，更不宜進(jìn)食。

孕婦為何不宜進(jìn)食桂圓呢?這是因?yàn)閶D女懷孕后，大多數(shù)出現(xiàn)陰血偏虛、滋生內(nèi)熱的癥狀，有大便干結(jié)、小便短赤、口苦咽燥等現(xiàn)象，如果這時(shí)為了求補(bǔ)而食用桂圓，非但不能產(chǎn)生補(bǔ)益作用，反而會(huì)增加內(nèi)熱，發(fā)生動(dòng)血?jiǎng)犹?、漏紅腹痛、腹脹，甚至大傷胎氣，導(dǎo)致流產(chǎn)。特別是懷孕初期至七八個(gè)月時(shí)，更屬禁食之列。

民間有的孕婦在分娩時(shí)服用桂圓湯(以桂圓為主，加紅棗、紅糖、生姜、以水煎煮而成)，這主要是針對(duì)體質(zhì)虛弱的孕婦而言。因?yàn)榉置鋾r(shí)要消耗較大的體力，體虛的孕婦在臨盆時(shí)往往易于出現(xiàn)手足軟弱無(wú)力、頭暈、出虛汗；讓其喝一碗熱氣騰騰、香甜可口的桂圓湯，對(duì)增強(qiáng)體力、穩(wěn)定情緒、幫助分娩都有一定的好處。當(dāng)然，體質(zhì)好的孕婦在分娩時(shí)就不一定非喝桂圓湯不可了。

然而，分娩后的產(chǎn)婦進(jìn)食一些桂圓及其湯是大有必要的。產(chǎn)婦生產(chǎn)后，如出現(xiàn)頭暈眼花、身出虛汗、脈細(xì)舌淡等血虛氣脫癥狀時(shí)，將桂圓和蓮米或紅棗、糯米等熬粥食之，則能起到良好的益氣養(yǎng)血作用。若產(chǎn)婦有輕微的浮腫現(xiàn)象，常喝桂圓湯還能起到積極的治療作用。

10.慎用人參，人參屬大補(bǔ)元?dú)庵?，婦女懷孕后久服或用量過(guò)大，就會(huì)使氣盛陰耗，陰虛則火旺，即“氣有余，便是火”?！侗静菥V目》曰：“人參甘溫助氣，氣屬陽(yáng)，陽(yáng)旺則陰愈消”。說(shuō)明服人參不當(dāng)，易致陰虛陽(yáng)亢。美國(guó)有位醫(yī)生，曾對(duì)100多名服人參1個(gè)月以上的人進(jìn)行了觀察，發(fā)現(xiàn)大多數(shù)人出現(xiàn)興奮激動(dòng)，煩躁失眠，咽喉干痛刺激感和血壓升高等不良反應(yīng)。他把這種現(xiàn)象稱(chēng)為“人參濫用綜合征”。認(rèn)為其發(fā)生機(jī)理可能與神經(jīng)、內(nèi)分泌功能受到擾亂有關(guān)。從中醫(yī)角度看，這些不良反應(yīng)其實(shí)就是陰虛火旺的表現(xiàn)。此外，服用人參過(guò)多可產(chǎn)生抗利尿作用，易引起水腫?？梢?jiàn)，孕婦濫用人參，容易加重妊娠嘔吐、水腫和高血壓等現(xiàn)象，也可促使陰道出血而導(dǎo)致流產(chǎn)。

從胎兒來(lái)看，胎兒對(duì)人參的耐受性很低，孕婦服用過(guò)量人參有造成死胎的危險(xiǎn)。有位婦女懷孕1個(gè)多月后常服人參，兩周后出現(xiàn)心悸、胸悶、頭痛、失眠、鼻腔流血和下肢浮腫等癥狀，繼而陰道出血，待到4個(gè)月后經(jīng)婦產(chǎn)科檢查，胎兒已死亡。所以孕婦不可濫用人參。

11.禁用溫?zé)釅殃?yáng)之品，鹿茸、鹿角膠、胡桃肉、胎盤(pán)等溫補(bǔ)助陽(yáng)之品，會(huì)滋生內(nèi)熱、耗傷陰津，孕婦也不要服用。如果確病情需要，也應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。孕婦可本著“產(chǎn)前宜涼”的原則，酌情選用清補(bǔ)、平補(bǔ)品。

12.孕婦忌多吃山楂，大部分婦女懷孕后在妊娠反應(yīng)強(qiáng)烈，而且愛(ài)吃酸甜之類(lèi)的東西。但要注意的是山楂果及其制品，孕婦以不吃為宜?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)臨床證實(shí)：山楂對(duì)婦女子宮有收縮作用，如果孕婦大量食用山楂食品，就會(huì)刺激子宮收縮，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。因此，孕婦多吃山楂是不適宜的。

13.孕婦忌吃黃芪燉雞，尤其是要臨產(chǎn)的孕婦，吃黃芪燉雞后，不少能引起過(guò)期妊娠，胎兒過(guò)大而造成難產(chǎn)。不得不用會(huì)陰側(cè)切、產(chǎn)鉗助產(chǎn)，甚至剖宮來(lái)幫助生產(chǎn)，給孕婦帶來(lái)痛苦，同時(shí)也有可能損傷胎兒。孕婦食用黃芪燉母雞造成難產(chǎn)，是由于黃芪有“助氣壯筋骨、長(zhǎng)肉補(bǔ)血”功用，加上母雞本身是高蛋白食品，兩者起滋補(bǔ)協(xié)同作用，使胎兒骨肉發(fā)育生長(zhǎng)過(guò)猛，造成難產(chǎn)。黃芪有利尿作用，通過(guò)利尿，羊水相對(duì)減少，以致延長(zhǎng)產(chǎn)程。

14.孕婦忌吃糯米甜酒，在我國(guó)許多地方，都有給孕婦吃糯米甜酒的習(xí)慣，并錯(cuò)誤地認(rèn)為，糯米甜酒是“補(bǔ)母體，壯胎兒”之物。這種說(shuō)法是沒(méi)有科學(xué)根據(jù)的，相反，會(huì)造成胎兒畸形。糯米甜酒和一般酒一樣，都含有一定比例的酒精。與普通白酒的不同之處是，糯米甜酒含酒精的濃度不如烈性酒高。但即使是微量酒精，也可以毫無(wú)阻擋地通過(guò)胎盤(pán)進(jìn)入胎兒體內(nèi)，使胎兒大腦細(xì)胞的分裂受到阻礙，導(dǎo)致其發(fā)育不全，并可造成中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育障礙，而形成智力低下和造成胎兒某些器官畸形，如小頭、小眼、下巴短，甚至可發(fā)生心臟和四肢畸形。

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