女性避免不孕應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

1 忌同病相“戀”并結(jié)婚生子。

同病相“戀”并最終結(jié)成眷屬的婚姻，是一種極不健全的婚姻。僅從生育上來(lái)說(shuō)，夫妻雙方患有同一種疾病是很容易將這種疾病遺傳給后代的，這就會(huì)嚴(yán)重影響孩子的健康。

2 忌近親結(jié)婚。

近親結(jié)婚能導(dǎo)致胎兒畸形，孩子智力下降，并患有許多先天性疾病，這已經(jīng)是被科學(xué)早就證明了的事實(shí)。

3 忌帶病結(jié)婚。

帶病結(jié)婚后，隨著婚后生活的變化，會(huì)影響夫妻雙方的健康，如果是大病還會(huì)給家庭帶來(lái)危機(jī)和裂痕。更為重要的是，如果在病沒(méi)治好的情況下受孕生子，則很可能會(huì)給孩子的健康帶來(lái)不良影響。

4 忌婚前不進(jìn)行體檢。

婚前體檢是結(jié)婚所必須履行的手續(xù)，它也是夫妻雙方婚后生活和諧幸福的保障。在婚前體檢中，還可以檢查出夫妻雙方是否有影響優(yōu)生優(yōu)育的問(wèn)題，防患于未然。

5 忌對(duì)生育知識(shí)缺乏必要的了解。

有不少新婚夫妻由于對(duì)生育知識(shí)缺乏了解，婚后幾年仍不見(jiàn)生子。他們對(duì)此焦急萬(wàn)分，甚至相互埋怨，導(dǎo)致家庭不和睦。

6 忌蜜月懷孕。

受孕是生子的第一步，此時(shí)夫妻雙方身體狀況直接決定了以后孩子的體質(zhì)。蜜月期間，夫妻的雙方一般都疲勞，而且性生活也不太協(xié)調(diào)，此時(shí)懷孕顯然并非最佳。此外，夫妻雙方在酒后、旅游中或過(guò)度疲勞之后都應(yīng)避免懷孕。

7 忌高齡妊娠。

對(duì)女性來(lái)說(shuō)，最佳懷孕年齡應(yīng)在25～30歲之間，超過(guò)35歲再懷孕，同樣會(huì)影響孩子的健康和智力。男性年齡可以適當(dāng)高點(diǎn)，但也不宜太高。

8 忌懷孕期濫用藥物。

女性懷孕期濫用藥物，會(huì)直接影響體內(nèi)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，有時(shí)也會(huì)造成早產(chǎn)、流產(chǎn)或死胎等現(xiàn)象，所以必須加以避免。確實(shí)需要用藥時(shí)，也應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，切勿濫用。

9 忌懷孕期病毒感染。

病毒感染不僅會(huì)影響母體的健康，而且也對(duì)胎兒構(gòu)成一定的危險(xiǎn)，故也應(yīng)避免。

10 忌懷孕期間性生活無(wú)度。

懷孕對(duì)女性來(lái)說(shuō)是一個(gè)重要時(shí)期，在這一階段中，夫妻應(yīng)節(jié)制性生活而不能頻繁過(guò)度，尤其懷孕初期和最后2個(gè)月，更應(yīng)特別注意，否則容易引起流產(chǎn)或早產(chǎn)。

11 忌懷孕期過(guò)度疲勞，休息不好。

過(guò)度疲勞會(huì)使胎兒供養(yǎng)不足，影響胎兒健康。

12 忌妊娠期拒不體檢。

經(jīng)常定期檢查身體，可以及時(shí)消除可能出現(xiàn)的隱患，使胎兒得到一個(gè)更好的發(fā)育環(huán)境，這對(duì)母體、胎兒都是極為重要的。

13 忌懷孕期間大量吸煙。

孕婦吸煙會(huì)使胎兒發(fā)育遲緩，體重下降，容易早產(chǎn)或患先天性心臟病，還影響孩子的智力。

14 忌妊娠期酗酒。

孕婦酗酒，會(huì)使胎兒得胎兒酒精中毒綜合癥，引起胎兒畸形。

15 忌妊娠期接觸有害有毒物質(zhì)。

孕婦過(guò)多地接觸化學(xué)農(nóng)藥、鉛、X射線等會(huì)使胎兒畸形，也可能會(huì)使胎兒患白血病、惡性腫瘤等疾病。故也應(yīng)避免。

16 忌懷孕期精神苦悶，大喜大悲。

否則同樣會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生不良影響。

17 忌懷孕期玩貓、狗等寵物。

否則有可能使孕婦感染上各種病菌，如弓形體感染菌，并直接傳染胎兒，使胎兒畸形。

18 忌妊娠期過(guò)分補(bǔ)養(yǎng)。

有不少女性在懷孕期間拼命地增加營(yíng)養(yǎng)，十分貪吃，這也是不對(duì)的。營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩會(huì)使胎兒過(guò)大，母體過(guò)于肥胖，對(duì)分娩和女性的健康都有消極影響。所以也應(yīng)避免。

19 忌帶病懷孕。

女性患有心臟病、肝炎、結(jié)核病、腎炎以及精神病時(shí)，切勿懷孕。這時(shí)懷孕對(duì)母與子都不利。應(yīng)先治好病然后再懷孕。

20 忌妊娠期營(yíng)養(yǎng)不良。

女性懷孕期既不能營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，也不能營(yíng)養(yǎng)不足。不能偏食、厭食、節(jié)食。否則都會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生一定的不良影響。

女性避免不孕應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

1、月經(jīng)期間要注意衛(wèi)生。

月經(jīng)期間女性不講究衛(wèi)生會(huì)引起各種婦科病，如：月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、外陰炎、陰道炎、宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎、附件炎、盆腔炎等，這些疾病都是會(huì)導(dǎo)致女性不孕癥的。

2、注意安全的性生活。

女性日常要注意保持安全的性生活，要避免復(fù)雜的性伴侶，在性行為時(shí)可以使用保險(xiǎn)套。若是陰道出現(xiàn)不正常的分泌物，包括惡臭、白帶過(guò)多、癢、紅腫等癥狀或是解尿疼痛、下腹疼痛，都應(yīng)該趕快就醫(yī)。

3、保持良好的生活習(xí)慣。

女性要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要有規(guī)律的生活作息，也要避免不必要的藥物，或煙、酒影響生殖細(xì)胞的正常發(fā)育。另外，環(huán)境里的電磁波、輻射線或一些放射性化學(xué)物質(zhì)也都要遠(yuǎn)離，這些容易造成早期胚胎流產(chǎn)或胎兒畸型。

4、避免多次人流。

30%的不孕不育的女性都是有婚前人流史。如果女性反復(fù)做人工流產(chǎn)或刮宮過(guò)度，很容易致使子宮內(nèi)膜受傷。這種受傷對(duì)于需要懷孕的女性來(lái)說(shuō)，是一個(gè)致命的創(chuàng)傷，因?yàn)樽訉m內(nèi)膜一旦受傷，精子和卵子就難以結(jié)合、發(fā)芽結(jié)果。

除了上述原因外，經(jīng)期同房、過(guò)度減肥、經(jīng)期的穿著、女性久坐都可以引發(fā)女性的不育不孕，平時(shí)要多些注意這些方面的預(yù)防。

內(nèi)分泌失調(diào)性不孕要注意什么

1.注意提高性生活質(zhì)量。

患有內(nèi)分泌失調(diào)性不孕的女性在性生活時(shí)也應(yīng)該注意提高性生活的質(zhì)量，一方面性生活質(zhì)量好有利于精子進(jìn)入宮腔，有利于增加女性受孕的幾率，另一方面長(zhǎng)期的性生活不協(xié)調(diào)可影響女性的內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，因而提高性生活質(zhì)量有助于改善內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，并且性生活和諧美滿也有助于增進(jìn)夫妻間的感情，但應(yīng)該注意的是，性生活應(yīng)該適當(dāng)，不能過(guò)于頻繁，否則可能會(huì)取到反作用。

2.注意保持良好的精神狀態(tài)。

女性的不良精神狀態(tài)也是會(huì)對(duì)內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)造成影響的，因而內(nèi)分泌失調(diào)性不孕的女性在日常生活中也應(yīng)該注意學(xué)會(huì)自我科學(xué)的調(diào)節(jié)，保持愉快、樂(lè)觀的情緒，保持開(kāi)朗、平和的心態(tài)，對(duì)內(nèi)分泌失調(diào)性不孕的防治有著很重要的意義。

3.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

內(nèi)分泌失調(diào)性不孕的女性也應(yīng)該注意改變生活方式，改掉一些不良的生活習(xí)慣，如抽煙、酗酒、熬夜等，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如飲食科學(xué)合理，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，起居有度，保持足夠的睡眠，注意衛(wèi)生，保持陰部的清潔，堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，勞逸結(jié)合等，幫助做好保健。

4.注意排毒。

體內(nèi)由新陳代謝產(chǎn)生的廢物及毒素充分的排出，也有利于內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，因而內(nèi)分泌失調(diào)性不孕的女性在日常生活中也應(yīng)該注意排毒，注意補(bǔ)充水分，該出汗時(shí)就出汗，保持排便順暢，避免便秘。

青少年怎么樣預(yù)防不孕不育？

你好，首先要禁辛辣食物及吸煙飲酒；注意休息，避免過(guò)度疲勞，多食水果新鮮蔬菜（蘋果、番茄、胡蘿卜等）及，內(nèi)衣寬松，不穿緊身內(nèi)褲；盡量避免接觸有害有毒物質(zhì)如油漆、甲醛、農(nóng)藥等；心情舒暢、性生活規(guī)律等。

女性不孕不育的原因

女性不孕不育的原因 1、陰道異常。

出現(xiàn)處女膜閉鎖、狹窄、僵硬，先天性無(wú)陰道，陰道縱隔、橫隔，陰道狹窄或上段閉鎖等均可造成不孕。

2、宮頸異常。

宮頸發(fā)育異常或者是發(fā)生炎癥，如宮頸缺失、狹窄、松弛、發(fā)育不全，宮頸縱隔，宮頸粘連，錐切術(shù)后，宮頸炎癥、息肉、肌瘤等均可形成不孕。

3、子宮異常。

先天性無(wú)子宮，各種子宮畸形，如單角子宮、雙角子宮、舟狀子宮、雙子宮、子宮橫隔或縱隔、幼稚型子宮等均可造成不孕。

4、卵巢異常。

性腺形成不全癥、染色體染色質(zhì)異常、真性半陰陽(yáng)、寒九性女性化、卵巢的卵泡組織欠缺、外陰器官及卵巢發(fā)育不全、多失卵巢等均可造成不孕。

5、人流過(guò)多。

女性進(jìn)行多次人流手術(shù)特別是不正規(guī)的人流手術(shù)，陰道的細(xì)菌很容易隨手術(shù)器械進(jìn)入宮腔，導(dǎo)致感染至輸卵管，非常容易導(dǎo)致輸卵管炎癥，日久造成輸卵管梗阻、積水，進(jìn)而引起輸卵管通而不暢，使受精卵不能通過(guò)輸卵管進(jìn)入宮腔受孕。

6、內(nèi)分泌失調(diào)。

過(guò)多使用藥物流產(chǎn)還會(huì)打破女性的生理周期，使內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生紊亂，影響正常排卵而造成不孕。

女性如何預(yù)防不孕不育 女性不孕不育是一個(gè)幸福家庭中的不幸問(wèn)題，它直接傷害了女性的自尊心和造成心理壓力，傷害夫妻間感情。對(duì)于正常的女性朋友來(lái)說(shuō)，也不必過(guò)于擔(dān)心自己會(huì)否也患上不孕不育，日常生活中要注意預(yù)防，可以有效減少不孕不育的幾率。

1、月經(jīng)期間要注意衛(wèi)生。

月經(jīng)期間女性不講究衛(wèi)生會(huì)引起各種婦科病，如：月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、外陰炎、陰道炎、宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎、附件炎、盆腔炎等，這些疾病都是會(huì)導(dǎo)致女性不孕癥的。

2、注意安全的性生活。

女性日常要注意保持安全的性生活，要避免復(fù)雜的`性伴侶，在性行為時(shí)可以使用保險(xiǎn)套。若是陰道出現(xiàn)不正常的分泌物，包括惡臭、白帶過(guò)多、癢、紅腫等癥狀或是解尿疼痛、下腹疼痛，都應(yīng)該趕快就醫(yī)。

3、保持良好的生活習(xí)慣。

女性要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要有規(guī)律的生活作息，也要避免不必要的藥物，或煙、酒影響生殖細(xì)胞的正常發(fā)育。另外，環(huán)境里的電磁波、輻射線或一些放射性化學(xué)物質(zhì)也都要遠(yuǎn)離，這些容易造成早期胚胎流產(chǎn)或胎兒畸型。

4、避免多次人流。

30%的不孕不育的女性都是有婚前人流史。如果女性反復(fù)做人工流產(chǎn)或刮宮過(guò)度，很容易致使子宮內(nèi)膜受傷。這種受傷對(duì)于需要懷孕的女性來(lái)說(shuō)，是一個(gè)致命的創(chuàng)傷，因?yàn)樽訉m內(nèi)膜一旦受傷，精子和卵子就難以結(jié)合、發(fā)芽結(jié)果。

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