女性經(jīng)絡(luò)不通的藥膳調(diào)理方法

女性經(jīng)絡(luò)不通怎么辦?很多人都不知道自己的身體狀況，所以日常生活中也不注意保養(yǎng)自己，特別是一些女性朋友們，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)氣血不足經(jīng)絡(luò)不通的問題出現(xiàn)，如何去改善?下面的這些藥膳就是不錯(cuò)的選擇，可以有調(diào)理體質(zhì)的作用。

1、薄荷茶味疏經(jīng)絡(luò)

取干薄荷葉15克，綠茶3克，沖入沸水1500毫升，待泡出味且稍涼后，濾去殘?jiān)?，再加少量冰糖，或把鮮薄荷葉洗凈，放入杯中，直接沖入開水。用于泡茶的有歐薄荷、綠薄荷和蘋果薄荷，這樣的飲食方法可以有健脾胃的作用，對(duì)于出現(xiàn)的經(jīng)絡(luò)不通的情況有改善的作用，而且也可以有活血的效果。

2、老絲瓜引導(dǎo)經(jīng)絡(luò)

老絲瓜1條，切碎炒至微黃，研成細(xì)末，每次10克，用熱水過服。老絲瓜筋絡(luò)貫穿，類似人體經(jīng)絡(luò)。借老絲瓜氣來導(dǎo)引人體經(jīng)絡(luò)，可以有緩解氣血不足的作用，對(duì)于通經(jīng)絡(luò)通氣血來說都是不錯(cuò)的選擇。

3、多吃蒿子桿、蔥、蒜、海帶、海藻、蘿卜、金橘、山楂等

具有行氣活血作用的食物。可以有活血散瘀的作用，對(duì)于增強(qiáng)免疫力，出現(xiàn)的女性經(jīng)絡(luò)不通的問題有調(diào)理的作用。

4、白水蘿卜湯

白蘿卜400克，鹽5克，味精1克，胡椒2克。將蘿卜去皮修邊，改成長3厘米、寬2厘米、厚0.5厘米的片待用。燒高湯，然后放入蘿卜煮軟了以后放入食鹽，味精和胡椒調(diào)味即可。

女性經(jīng)絡(luò)不通的一些藥膳調(diào)理的方法，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容，上面的這些食譜可以起到滋補(bǔ)氣血的作用，對(duì)于出現(xiàn)的經(jīng)絡(luò)不通的問題有一定的改善的作用和效果，而且也可以有提高人體免疫力的作用，適合女性們食用。

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