食療藥膳緩解乳房脹痛效果不錯(cuò)

食療藥膳緩解乳房脹痛效果不錯(cuò)

女性乳房脹痛應(yīng)該如何去調(diào)理和改善?乳房脹痛的問題是比較常見的情況，比如說經(jīng)前期出現(xiàn)的乳房脹痛，會(huì)出現(xiàn)煩不安等等的心情不好的問題，下面的這些食療的方法可以有效的緩解乳房脹痛的問題，效果還是很不錯(cuò)的，來看看這些食療方法。

肉蓯蓉歸芍蜜飲：

做法：將肉蓯蓉15克，當(dāng)歸10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘葉10克，半夏10克分別揀去雜質(zhì)，洗凈，晾干或切碎，同放入沙鍋，加適量水，浸泡片刻，煎煮30分鐘，用干凈紗布過濾，取汁放入容器，待其溫?zé)釙r(shí)，加入蜂蜜3D毫升，拌和均勻即威。上、下午分服。

功效：本方調(diào)理沖任，活血散結(jié)，這樣的食療方法對于出現(xiàn)的乳腺小葉增生有調(diào)理的作用，還能緩解內(nèi)分泌失調(diào)的問題，對于緩解乳房脹痛有好處。

香附路路通蜜飲：

做法：將香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘葉15克洗凈，入鍋，加適量水，煎煮30分鐘，去渣取汁，待藥汁轉(zhuǎn)溫后調(diào)入蜂蜜30毫升，攪勻即成。上、下午分服。這些中藥材相互搭配，可以有活血的作用，對于散瘀有好處，而且也可以有預(yù)防乳房脹痛的作用，對于調(diào)理體質(zhì)有好處。

素炒五味：

做法：絲瓜200克，玉米50克，香菇20克，胡蘿卜50克，竹筍20克。將香菇泡發(fā)切丁，胡蘿卜、竹筍、絲瓜切丁，油鍋燒熱，將香菇丁、胡蘿卜丁、竹筍丁和玉米煸炒，加入鹽、姜汁及水50毫升，煮至將干時(shí)，加入絲瓜炒熟，加入味精即可;佐餐食用。

功效：調(diào)中開胃，散結(jié)消腫;特別適合乳腺癌出現(xiàn)的一些乳腺癥狀的調(diào)理有很好的作用，而且也可以有滋陰潤燥的效果，對于調(diào)理乳房脹痛有好處。

食療的藥膳對于緩解乳房脹痛效果很不錯(cuò)，大家可以試試，特別是對于經(jīng)期前后出現(xiàn)的一些乳房脹痛的癥狀，還有因?yàn)槿橄偌膊?dǎo)致的乳房脹痛的問題，都可以有改善的作用，可以有活血的功效，還能祛瘀散結(jié)。

月經(jīng)前乳房脹痛，我是不是得了什么乳腺疾病了？

乳腺小葉增生又叫乳房纖維囊性增生癥，一般多發(fā)生于中年婦女。
癥見乳房中腫塊形如丸卵，邊界清楚，質(zhì)硬而光滑，活動(dòng)好，經(jīng)X線攝片等檢查可確診。
由于此病屬慢性疾患，如住醫(yī)院治療，不僅費(fèi)時(shí)間，而且醫(yī)藥費(fèi)用開支較大，不如采取家庭自療或食療的方法，既有效又省錢。
一、以下介紹幾則偏方，各位患者可根據(jù)各自的癥狀、特征、選方治療：
1）痰濕型
患者形體多肥胖，或多疾，或倦怠嗜睡，有的患者皮膚油垢較多，體味明顯，或白帶多且略偏黃，大便粘稠而不暢順，或常咯痰，舌質(zhì)紅，舌苔略黃厚，月經(jīng)來潮時(shí)乳房隱隱作痛。
治療當(dāng)以化痰濕、散乳結(jié)為主。
半夏12克，制南星10克，陳皮12克，浙貝母15克，橘核30克(也可用等量黃皮果核、柚子核等代替)，鹿角霜20克，生牡蠣30克(先煎)，海藻18克，蜜棗5枚，郁金15克。加水煎成400毫升，日分2次溫服。
2）肝郁型
癥見月經(jīng)將來潮時(shí)，乳房脹痛，增生小葉疼痛尤明顯，怒時(shí)則乳房脹痛更甚，平素易郁怒，舌質(zhì)偏晦暗，或睡眠欠佳。
治療當(dāng)用解郁散結(jié)為主。
八月扎12克，合歡皮15克，郁金20克，海藻18克，生麥芽32克，赤芍10克，當(dāng)歸6克，柴胡10克，枳殼12克，莪術(shù)8克，青皮5克，橘核30克(或黃皮果核、柚子核均可)，甘草7克。加水煎成400毫升，日分2次溫服。
3）血虛型
面色蒼白無光澤或萎黃，體倦乏力，口唇、指甲淡白，月經(jīng)色淡紅，行經(jīng)時(shí)乳腺增生區(qū)隱隱作痛，脈搏細(xì)而無力。
治療當(dāng)以補(bǔ)血散結(jié)為主。
當(dāng)歸身12克，川芎10克，丹參15克，鹿角霜18克，黃皮果核30克(或橘核、柚子核均可)，黃芪15克，昆布20克(洗去鹽分)，甘草6克，蜜棗3枚。煎法同上，可隔天服1劑，連續(xù)服15劑為1療程，服后如見腫塊縮小，可繼續(xù)服2--3個(gè)療程。
4）腎虛型
癥見腰膝酸軟，下肢乏力，或耳鳴、夜多小便、性欲減退、健忘，或白帶清稀，月經(jīng)來潮時(shí)，乳房隱隱作痛，舌質(zhì)淡，脈搏沉細(xì)(即用手指略重按始能摸到)。
治療當(dāng)以補(bǔ)腎散結(jié)為主。
巴戟12克，仙靈脾10克，肉蓯蓉15克，鹿角霜18克，淮山20克，海藻15克(洗去鹽分)，淮山12克，橘核20克(或黃皮核、柚子核均可)，甘草5克，蜜棗3枚。煎服法同上。
如腫塊較硬加莪術(shù)10克，三棱10克，生牡蠣30克(先煎)，海蛤殼30克(生煎)。
另外，食療對乳腺小葉增生也有很好的效果。多食海帶、紫菜、海藻、海螺、海產(chǎn)魚類等含碘質(zhì)較多的食物，不僅對乳腺小葉增生有治療作用，而且對乳房的健美、防癌有良效。
二、下面再介紹幾則食療藥膳，各位患者可根據(jù)自己的條件、狀況選擇使用：
1）紫菜蟹肉粥--紫菜30克，蟹肉70克，米70克，生姜絲10克。煮粥當(dāng)早餐吃?？筛籼?次，連服30劑。
2）海帶響螺湯--響螺肉70克(用其它食用海螺肉亦可，響螺多產(chǎn)于我國海南省，海味商店有售)，海帶50克(洗凈切塊)，瘦豬肉70克。煮湯食用。如在冬季嚴(yán)寒時(shí)，可加胡椒10粒，生姜5片。
3）海帶綠豆薏米湯--此方適于夏令天氣炎熱時(shí)服用，對于在高溫條件下作業(yè)的婦女，不僅有防暑降溫作用，而且對乳房的保健有裨益。做法：取海帶70克(洗凈)，生薏苡仁65克，綠豆70克，冰糖70克，加水煲成飲料(或煮好后候涼放入電冰箱內(nèi)制成冷飲)。每天1劑，可于整個(gè)夏令飲用。
4）海參烏雞湯--此方適用于身體較為虛弱的婦女食用，有助補(bǔ)益氣血，不僅對乳房有保健作用，而且有一定的抗婦科腫瘤作用。做法：發(fā)海參96克，烏骨雞半只，龍眼肉35克，生姜2片，冬菇5枚，鹽適量，煲湯，日分2次溫服。
因?yàn)槭袌龉?yīng)的海參多用堿水之類的藥物泡發(fā)，使海參失去了醫(yī)藥效能，因此必須自己學(xué)會(huì)發(fā)海參。方法如下：將干海參置鍋中，放入冷水煮沸20分鐘，換清水浸泡1晚，這時(shí)海參開始慢慢脹大。第二天用清水煮沸15分鐘，再用清水浸泡1晚。第三天，換清水煮沸15分鐘。次晨用力剖開海參腹部，除去腸雜，洗凈即成。

怎樣養(yǎng)胃 8款藥膳食療方幫你暖胃驅(qū)寒

桂花玫瑰茶祛胃寒，玫瑰花性溫味甘，具有理氣解郁、和血散瘀的功效，可治胸脅及胃脘脹痛、經(jīng)期乳房脹痛、損傷瘀阻疼痛以及消化不良、月經(jīng)不調(diào)等癥?！侗静菰傩隆酚涊d玫瑰花可“治腹中冷痛，胃脘積寒，兼能破血”。兩味藥材清香純凈，芳香甘美，均能溫胃而無過燥之弊，沖泡代茶飲服，能起溫胃、理氣、散瘀、止痛之效，尤其對寒邪傷胃（或寒凝血瘀）引起的胃脘冷痛、胸悶噯氣、消化不良等效果較好。胃寒常見于慢性胃炎、胃潰瘍、胃腸神經(jīng)官能癥患者，只要符合上述胃寒表現(xiàn)，均可用本方一試。

乳房脹痛怎么辦？可以用什么調(diào)理？

雖然在日常生活中，每位女性都要乳房要豐滿傲人，但其實(shí)更要健康的，生活中有很多的不注意，都會(huì)導(dǎo)致乳房出現(xiàn)各種問題。那乳房脹痛怎么辦？我們一起來看看吧。
如何預(yù)防：
1.不要吃蜂王漿，不宜吃蜂王漿人群
糖尿病患者。蜂王漿含較高糖分，會(huì)引起病人血糖飆高。
乳腺疾病、卵巢子宮疾病的患者。喝蜂王漿會(huì)令患者本來就不穩(wěn)定的雌激素水平更加失調(diào)，無疑火上澆油，會(huì)加劇病情。
孕婦以及發(fā)育正常兒童。蜂王漿中的激素會(huì)刺激子宮，引起宮縮，影響胎兒發(fā)育，因而孕婦不適宜喝蜂王漿。而兒童正處發(fā)育期，蜂王漿會(huì)打破原來兒童體內(nèi)原來的激素平衡，會(huì)導(dǎo)致早熟。
低血壓患者。蜂王漿中含有類似乙酰膽堿樣物質(zhì)，能使血壓降低，因此會(huì)加重患者病情。
2.養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣，運(yùn)動(dòng)有助于減肥，同樣有助于抵抗乳腺癌。據(jù)醫(yī)學(xué)專家統(tǒng)計(jì)，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的女性，患乳腺癌的幾率比不運(yùn)動(dòng)的女性低30%。如此看來，多運(yùn)動(dòng)不僅有助于身體健康，健身美容，同樣有助于預(yù)防乳腺癌的發(fā)生。
因此患有乳腺增生的患者，在日常生活中一定要注意飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，研究發(fā)現(xiàn)及時(shí)的轉(zhuǎn)變生活方式能更好的治療乳腺問題。

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