早孕時期,身體的體態(tài)沒有多大的變化,這時子宮的膨脹幾乎看不出來,等到了中晚期的時候,體態(tài)才會越發(fā)顯眼,這時孕婦的睡姿就開始講究了,那么孕婦選擇右側(cè)睡的話,需要注意哪些事項(xiàng)呢?下面一起來看看。
孕婦右側(cè)睡的注意事項(xiàng)
孕婦是可以右側(cè)睡,但是孕婦選擇這種姿勢會對胎兒的發(fā)育有一定的影響,若是短暫性的右側(cè)睡是可以的,具體內(nèi)容看以下。
1、仰臥:孕婦仰臥的睡姿可以使得身體徹底放松,但是到了中晚孕期的時候,孕婦千萬不要選擇這種睡姿,因?yàn)檫@種睡姿是不利于孕婦和胎兒的健康。
孕婦在仰臥時,子宮這時膨脹這,那么就會壓迫在子宮后方的主動脈上,使得子宮的供血量就會大大減少,胎兒所吸收的營養(yǎng)就會減少,從而影響到胎兒的發(fā)育。
孕婦一旦長時間仰臥睡著,體內(nèi)的鈉鹽和其他有毒物質(zhì)不能及時排出,而且這種睡姿還會使得孕婦出現(xiàn)浮腫的情況,以至于會出現(xiàn)尿路感染。仰臥睡姿還會使得孕婦出現(xiàn)頭暈胸悶的情況,直接影響到胎兒的發(fā)育,嚴(yán)重時會導(dǎo)致胎兒窒息。
2、趴睡:有些孕婦在孕期的時候還需要進(jìn)行上班,在上班的時候偶爾會感覺到疲憊,尤其是在午間的時候,會進(jìn)行一段時間休息,但是卻沒有合適的休息空間,那么就只能在桌子上進(jìn)行休息,最直接的就是趴在桌子上,這種睡姿千萬不能,因?yàn)闀绊懙皆袐D和胎兒的健康,直接影響孕婦的呼吸功能,使得氧氣吸入困難,二氧化碳排出困難,所以不要選擇趴睡。
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