對(duì)于很多的家庭來說,孕婦懷上寶寶是家庭非常幸福的事情了,但是我們要知道寶寶生寶寶是一件非常大的工程,對(duì)于孕媽媽們來說需要很好的注意忌口的,很多的食物孕婦都不能夠吃的,因?yàn)槿菀讓?dǎo)致流產(chǎn)。
甲魚
甲魚雖然說是有不錯(cuò)的滋陰益腎的功效,但是我們要知道甲魚性味咸寒,是有很強(qiáng)的通血絡(luò)、散瘀塊作用,所以是有一定的墮胎的效果,尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強(qiáng)。
薏米
薏米是一種藥食同源的食物,中醫(yī)認(rèn)為其質(zhì)滑利。而且藥理實(shí)驗(yàn)證明,薏仁對(duì)于子宮平滑肌是有興奮的作用,是可以促進(jìn)子宮的收縮,因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。
馬齒莧
馬齒筧是我們生活中比較熟悉的一種藥材了,不僅有很好的藥理作用,也可以做菜食用,但是因?yàn)樗幮院疀龆?。而且馬齒筧汁對(duì)于子宮是有明顯的興奮作用,是可以使子宮收縮次數(shù)增多、強(qiáng)度增大,易造成流產(chǎn)。
菠菜
我們?cè)谏钪幸恢倍际钦J(rèn)為菠菜里面含有豐富的鐵質(zhì),是可以很好的幫助補(bǔ)血,所以被當(dāng)做是孕期預(yù)防貧血的佳蔬。但是,我們要知道菠菜里面含有鐵不多,里面是含有大量的草酸。草酸可影響鋅、鈣的吸收。孕婦體內(nèi)鈣、鋅的含量減少,影響胎兒的生長發(fā)育。
久存的土豆
土豆里面是含有生物堿,所以存放的時(shí)間越久的話,土豆里面的生物堿的含量就越高,我們?nèi)绻^多的食用這種土豆,是會(huì)影響到胎兒的正常發(fā)育,導(dǎo)致胎兒畸形。當(dāng)然,人的個(gè)體差異很大,并非每個(gè)人食用后都會(huì)出現(xiàn)異常,但孕婦還是不吃為好,特別是不要吃長期貯存的土豆。
除了上面的食物和藥材,孕婦在生活中一定是要注意少食用,同時(shí)孕婦一定是要注意不要飲酒,而且熱性的佐料也是要少吃,對(duì)于巧克力和山楂我們一定是要盡可能少吃,希望廣大孕婦注意了。
哪些食物容易流產(chǎn)?孕期是人生一個(gè)特殊時(shí)期,對(duì)女性的很多生活習(xí)慣都提出了新要求。就拿飲食來說,有些食物原本是你的最愛,可在這個(gè)時(shí)候你卻不得不暫時(shí)與它們疏遠(yuǎn)。如果你依然與它們“親密”,就會(huì)多吃進(jìn)去很多這些食物,這樣對(duì)你腹中的胎寶貝不利。那么,哪些食物應(yīng)該疏遠(yuǎn)呢?
1、蘆薈
中國食品科學(xué)技術(shù)學(xué)會(huì)提供的資料顯示,懷孕中的婦女若飲用蘆薈汁,會(huì)導(dǎo)致骨盆出血,甚至造成流產(chǎn)。對(duì)于生產(chǎn)后的女性,蘆薈的成分混入乳汁,會(huì)刺激孩子,引起下痢。蘆薈本身就含有一定的毒素,中毒劑量為9-15克。大家一般可能會(huì)在食用后8-12小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)惡心、嘔吐、劇烈腹痛、腹瀉、出血性胃炎等中毒反應(yīng)。
2、杏子及杏仁
杏子及杏仁性熱,有小毒。過食會(huì)傷及筋骨、勾發(fā)老病,甚至?xí)涿济摪l(fā)、影響視力,若產(chǎn)、孕婦及孩童過食還極易長瘡生癤。同時(shí),由于鮮杏酸性較強(qiáng),過食不僅容易激增胃里的酸液傷胃引起胃病,還易腐蝕牙齒誘發(fā)齲齒。而對(duì)于過食傷人較大的杏,每食3~5枚視為適宜。
3、菠菜
說起少吃菠菜人們可能有些詫異,菠菜富含鐵質(zhì)可以補(bǔ)血,又富含大量的維生素C等多種營養(yǎng),孕期本應(yīng)該多吃,為什么要少吃呢?研究表明,菠菜里雖然含有鐵但并不多,卻含有大量的草酸。而草酸是鈣和鋅的天敵,它會(huì)影響鈣、鋅在腸道的吸收。殊不知,鈣和鋅是人體不可缺少的礦物質(zhì),如果被草酸大量破壞,就會(huì)使孕婦體內(nèi)缺鈣缺鋅。而且鈣缺乏會(huì)影響胎兒的骨骼和牙齒發(fā)育;鋅缺乏會(huì)使孕婦食欲不振,不能為胎兒攝取豐富的營養(yǎng),從而影響胎兒的正常生長發(fā)育。
4、酸菜
盡管人們都在說腌制品亞硝酸鹽有致癌作用,可酸白菜、酸蘿卜還是以其特殊的風(fēng)味成為很多女性鐘情的“食友”。特別是一些孕早期的孕婦,對(duì)它更是喜愛不盡。因?yàn)?,酸菜類食物總算能夠幫她提起倒掉的胃口,吃進(jìn)去一些東西。但這種食物不宜多吃,只能調(diào)劑一下口味。且不說酸菜類食物的營養(yǎng)在腌制過程中幾乎完全被破壞掉,已經(jīng)失去了蔬菜的營養(yǎng)價(jià)值,更為嚴(yán)重的是其中所含的致癌物質(zhì)亞硝酸鹽不只是使身體患上癌癥,同時(shí)還會(huì)影響胎兒的正常生長發(fā)育。因此,孕期尤其是孕早期不宜過多進(jìn)食酸菜類食物。
5、山楂
山楂酸甜可口,開胃助消化,一向是備受很多女性青睞的小食品,特別是在懷孕早期,孕媽咪更喜歡隨身攜帶一些,因此在這一時(shí)期會(huì)吃大量山楂。醫(yī)學(xué)專家指出,山楂雖好但孕婦不宜多吃,其中所含的一些成分會(huì)刺激子宮肌肉發(fā)生興奮,從而引起子宮收縮,導(dǎo)致流產(chǎn)。尤其是那些曾經(jīng)發(fā)生過自然流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)以及有先兆流產(chǎn)征兆的孕婦,在這一時(shí)期更是要少吃山楂,以防引發(fā)不測(cè)。
6、冷食
孕期很多孕婦血熱氣盛,總覺得身上很熱很燥,特別是在炎熱的夏天,于是她們隨意吃冷食、喝冷飲,殊不知這樣對(duì)自身健康和胎寶貝發(fā)育都有害處。醫(yī)學(xué)專家指出,過多攝取冷食會(huì)傷及脾胃,使?fàn)I養(yǎng)吸收受到影響,不能保證自身和胎兒的營養(yǎng)需求。而且,太多的冷刺激還會(huì)使口腔、咽喉、氣管等部位的抵抗力下降,誘發(fā)上呼吸道感染。另外,冷食刺激還會(huì)引起胎兒躁動(dòng)不安,所以孕期一定要節(jié)制冷食。
7、濃茶
很多孕婦從小就習(xí)慣飲茶。但在孕期就不能像以往那樣隨意地喝茶水了,特別是較濃的茶。因?yàn)?,茶水中?%-5%的咖啡因,會(huì)刺激胎兒過度活動(dòng),甚至危害胎兒的生長發(fā)育。另外,過多喝茶水可使其中所含的鞣酸與孕婦食物中的鐵結(jié)合,促使孕婦發(fā)生缺鐵性貧血,給胎兒造成先天缺鐵性貧血的隱患。因此,孕期別再喝太多茶水,即使適量飲用也最好在飯后,以減少對(duì)鐵吸收造成的損害。
8、油條
油條吃起來很可口,也是人們經(jīng)常擺上桌的早餐食物。不過,一旦懷孕了還是應(yīng)該少吃點(diǎn)。醫(yī)學(xué)研究表明,油條在制作時(shí)需要加入一定量的明礬。一般來講吃2根油條就會(huì)使你攝取3克左右的明礬。要知道,明礬里面含有鋁,而高濃度的鋁對(duì)人的大腦有很大的損害作用。如果經(jīng)常吃油條,明礬就會(huì)在身體里蓄積,天長日久體內(nèi)會(huì)積累高濃度的鋁。當(dāng)鋁通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)時(shí),便可導(dǎo)致胎兒的大腦發(fā)育受到損害,增大智力低下兒的發(fā)生率。
9、螃蟹
螃蟹味道鮮美,營養(yǎng)豐富,是很多孕婦喜歡選擇的食物。然而,吃螃蟹對(duì)孕早期的孕婦有一定危險(xiǎn)。因?yàn)轶π啡菀资棺訉m肌肉收縮,引起陰道出血,甚至發(fā)生流產(chǎn),特別是蟹爪的流產(chǎn)作用更為明顯。而且,螃蟹中的膽固醇的含量很高,患有妊娠高血壓綜合癥的孕婦更不宜多吃。否則會(huì)加重對(duì)血管的損害,日后患上心血管疾病。
10、方便食品
方便食品吃起來既方便又有滋味,即使懷了孕很多孕婦依然喜歡吃。醫(yī)學(xué)專家指出,孕婦不宜多吃方便食品,這類食品的脂肪含量很少。經(jīng)常以這些食品為主食,會(huì)使孕婦的體內(nèi)缺乏必需脂肪酸,而必需脂肪酸是胎兒大腦發(fā)育需要的重要營養(yǎng)成分。而且,孕早期要形成良好的胎盤及豐富的血管也特別需要脂肪酸,這樣才能保證胎兒的營養(yǎng)需求。
11、油條
油條吃起來很可口,也是人們經(jīng)常擺上桌的早餐食物。不過,一旦懷孕了還是應(yīng)該少吃點(diǎn)。醫(yī)學(xué)研究表明,油條在制作時(shí)需要加入一定量的明礬。一般來講吃2根油條就會(huì)使你攝取3克左右的明礬。要知道,明礬里面含有鋁,而高濃度的鋁對(duì)人的大腦有很大的損害作用。如果經(jīng)常吃油條,明礬就會(huì)在身體里蓄積,天長日久體內(nèi)會(huì)積累高濃度的鋁。當(dāng)鋁通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)時(shí),便可導(dǎo)致胎兒的大腦發(fā)育受到損害,增大智力低下兒的發(fā)生率。
12、甲魚
雖然它具有滋陰益腎的功效,但是甲魚性味咸寒,有著較強(qiáng)的通血絡(luò)、散瘀塊作用,因而有一定墮胎之弊,尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強(qiáng)。
13薏米
是一種藥食同源之物,中醫(yī)認(rèn)為其質(zhì)滑利。藥理實(shí)驗(yàn)證明,薏仁對(duì)子宮平滑肌有興奮作用,可促使子宮收縮,因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。
14、馬齒莧
它既是草藥又可作菜食用,其藥性寒涼而滑利。實(shí)驗(yàn)證明,馬齒莧汁對(duì)于子宮有明顯的興奮作用,能使子宮收縮次數(shù)增多、強(qiáng)度增大,易造成流產(chǎn)。
導(dǎo)語:孕期的飲食對(duì)孕婦來說是非常的重要的,如果想要保胎,那么你的了解懷孕吃哪些東西會(huì)比較容易導(dǎo)致流產(chǎn),以下是我收集的關(guān)于容易流產(chǎn)的食物,孕媽們趕緊收藏起來吧。
吃什么東西容易流產(chǎn) 吃什么東西容易流產(chǎn)1、熱性食物:
辣椒、花椒、八角、茴香等對(duì)于孕婦的腸道來說是不利的,會(huì)造成胃腺分泌的減少,甚至?xí)霈F(xiàn)胃痛以及便秘。當(dāng)孕婦排便過于用力的時(shí)候,會(huì)使得子宮受到壓迫,從而引發(fā)流產(chǎn)。
吃什么東西容易流產(chǎn)2、刺激性興奮食物:
類似于咖啡等飲品,在孕媽媽大量食用之后,很有可能會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、心跳加劇等癥狀,而且咖啡中的咖啡因成分,還能夠經(jīng)過胎盤進(jìn)入到寶寶的'體內(nèi),造成胎兒發(fā)育的問題。而且茶葉當(dāng)中的咖啡堿也不利于孕婦自身和胎兒的健康。
吃什么東西容易流產(chǎn)3、甜食:
甜食會(huì)影響到孕婦對(duì)其他營養(yǎng)成分的吸收,會(huì)造成孕期營養(yǎng)缺乏,而造成胎兒所攝取到的營養(yǎng)不足,由此可能引發(fā)流產(chǎn)。
吃什么東西容易流產(chǎn)4、調(diào)味品:
比如味精,這是一種比較常見的調(diào)味品,由于味精當(dāng)中的谷氨酸鈉比較多,血液中的鋅與其結(jié)合之后會(huì)從尿中排出,所以,攝入過多味精會(huì)造成孕婦流失鋅質(zhì),對(duì)于胎兒發(fā)育不利,有可能造成流產(chǎn)的發(fā)生。
吃什么東西容易流產(chǎn)5、酒類飲料:
酒味甘辛性溫,燒酒性大熱,雖能通經(jīng)脈,御寒氣,行藥勢(shì),但因其辛熱,能助火熱,消胎氣,影響胎兒的生長發(fā)育,因此孕期應(yīng)忌飲酒類飲料。
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