什么是產(chǎn)后抑郁癥

許多人對(duì)產(chǎn)后抑郁癥缺乏認(rèn)知，認(rèn)為“不就是生個(gè)孩子嗎，有什么好矯情的”，當(dāng)你了解過產(chǎn)后抑郁癥就不會(huì)這么認(rèn)為了！那么，什么是產(chǎn)后抑郁癥？今天我們就一起來了解一下吧。

什么是產(chǎn)后抑郁癥

產(chǎn)后抑郁癥是指產(chǎn)婦在分娩后出現(xiàn)抑郁、悲傷、沮喪、易激怒、煩躁、甚至有自殺或殺嬰傾向等一系列癥狀為特征的心理障礙。產(chǎn)后的3個(gè)月到6個(gè)月之間，是產(chǎn)后抑郁的高發(fā)期。據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，有50%到80%的新手媽媽會(huì)在產(chǎn)后出現(xiàn)抑郁的情緒和癥狀，如突發(fā)性崩潰大哭、充滿負(fù)罪感、覺得自己毫無用處等。產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)病幾率為10%～15%，換句話說，平均每10個(gè)媽媽中就有1個(gè)產(chǎn)后抑郁患者。

產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)

1、情緒低落

情緒低落是產(chǎn)后抑郁癥常見的表現(xiàn)，通常在分娩后的三天內(nèi)出現(xiàn)，情緒低落在早晨和晚上會(huì)更加嚴(yán)重，甚至有時(shí)候還會(huì)無緣無故的哭泣，或者因?yàn)橐稽c(diǎn)小事而哭泣不止。產(chǎn)后抑郁癥可在3到6個(gè)月自行恢復(fù)，但嚴(yán)重的也可持續(xù)1到2年。

2、嚴(yán)重失眠

嚴(yán)重失眠也是產(chǎn)后抑郁癥最常見的表現(xiàn)，具體表現(xiàn)為入睡困難，睡眠質(zhì)量差，淺眠多夢，容易被驚醒，甚至早醒。因?yàn)樗哒系K又會(huì)影響到心情，惡性循環(huán)會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁癥更加嚴(yán)重。

3、疲憊乏力

疲憊乏力也是產(chǎn)后抑郁癥常見的表現(xiàn)，是因?yàn)楫a(chǎn)婦在生孩子期間消耗體力，再加上產(chǎn)后身體比較虛弱，所以許多產(chǎn)婦會(huì)有身體疲憊的感覺，當(dāng)出現(xiàn)了產(chǎn)后抑郁癥時(shí)，身體上的疲憊會(huì)發(fā)展到精神上的疲憊，會(huì)出現(xiàn)無論做什么事情都打不起精神來的癥狀。

4、消極悲觀

消極悲觀是產(chǎn)后抑郁癥常見的表現(xiàn)，產(chǎn)后抑郁癥患者總是處于一種消極悲觀的狀態(tài)，并且?guī)缀趺刻斓那榫w都很不好，遇到困難不會(huì)有想要解決的想法，一遇到事情就往壞處想，對(duì)事情感到很悲觀，常見的癥狀即是總擔(dān)心自己照顧不好寶寶。

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