子宮復(fù)舊有必要做嗎

子宮復(fù)舊有必要做嗎

子宮復(fù)舊有必要做，因為子宮復(fù)舊不良，可能會對身體造成嚴(yán)重的傷害。

子宮復(fù)舊主要針對流產(chǎn)后或者生產(chǎn)后的女性，是指子宮在恢復(fù)的過程中逐漸縮小，惡露排出體外，完全恢復(fù)到正常的狀態(tài)。如果護理不到位，出現(xiàn)子宮復(fù)舊不良，可能會導(dǎo)致陰道惡露淋漓不盡、子宮下垂，還會產(chǎn)生局部感染或者全身感染現(xiàn)象，影響到子宮的正常功能，所以子宮復(fù)舊是很有必要的?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下口服益母草顆?；蛘呤切律w粒，同時也可以通過電刺激，以促進子宮的恢復(fù)。

產(chǎn)后復(fù)查需要做哪些檢查?

產(chǎn)后復(fù)查需要做哪些檢查，產(chǎn)后復(fù)查通常查婦科、乳房、盆底肌肉、子宮檢查、血壓、傷口等項目。產(chǎn)后復(fù)查需要做哪些檢查：

1、乳房檢查：對于新媽媽，其充滿乳汁的乳房較為嬌嫩，一旦乳房健康出現(xiàn)問題，不僅影響乳汁分泌，也會影響到寶寶健康，所以乳房檢查很有必要；

2、子宮檢查：生完寶寶后新媽媽要恢復(fù)到孕前狀態(tài)大概需要6周時間，所以產(chǎn)后檢查主要就是想了解子宮的修復(fù)情況。如果女性出現(xiàn)產(chǎn)后惡露淋漓不盡的現(xiàn)象，就要去醫(yī)院做B超等檢查，觀察子宮內(nèi)膜情況，以判斷子宮出血原因；

3、盆底檢查：分娩時造成盆底肌肉、神經(jīng)損傷，不僅會帶來生活上的不便，更麻煩的是造成陰道松弛，甚至出現(xiàn)陰道壁脫垂、膀胱脫垂、子宮脫垂等嚴(yán)重情況。如果產(chǎn)后出現(xiàn)尿失禁的問題，女性必須趁早接受治療；

4、血壓、血糖檢查：很多新媽媽由于生活習(xí)慣變化、晝夜哺乳、休息不好、大量紅糖攝入等原因造成高血糖，缺血和攜氧量的降低會更加危及全身各器官組織，因此血壓和血糖的檢查十分重要；

5、傷口檢查：無論剖宮產(chǎn)還是順產(chǎn)時進行側(cè)切，女性總要有刀口，尤其是剖宮產(chǎn)的媽媽，傷口會對腹腔內(nèi)消化系統(tǒng)、泌尿生殖系統(tǒng)帶來非正常的擠壓，復(fù)位會更加困難，所以新媽媽一定要檢查手術(shù)后傷口的恢復(fù)情況；

產(chǎn)后復(fù)查需要做哪些檢查，產(chǎn)后復(fù)查有必要做嗎：

產(chǎn)后復(fù)查有必要做，產(chǎn)后復(fù)查可以幫助產(chǎn)婦判斷身體的恢復(fù)情況，也能及時發(fā)現(xiàn)產(chǎn)后遺留的問題，避免造成嚴(yán)重的后果。

產(chǎn)后一段時間，有必要去醫(yī)院進行復(fù)查，通常是在產(chǎn)后30天或42天時進行第一次復(fù)查。生產(chǎn)對女性的身體造成的傷害比較大，可能會有一些遺留問題存在，而且身體也需要一段時間才能完全恢復(fù)。通過產(chǎn)后復(fù)查可以更好的判斷身體的恢復(fù)情況，也能確定是否有遺留問題。如果發(fā)現(xiàn)產(chǎn)后恢復(fù)欠佳或者有危害身體健康的遺留問題，需及時進行相應(yīng)的處理，以免耽誤病情，引起更嚴(yán)重的后果。

產(chǎn)后復(fù)查的項目比較多，包括體重、尿檢、盆腔檢查等，通過這些檢查方式能夠更好的明確子宮的恢復(fù)情況，子宮內(nèi)是否有殘留物或者是否患有子宮附件炎。另外也可觀察身體是否營養(yǎng)不良，如果存在營養(yǎng)不良的情況，應(yīng)及時進行飲食調(diào)理，減少對身體健康造成的影響。

P WRH 修復(fù)營養(yǎng)是世界衛(wèi)生組織WHO像產(chǎn)后康復(fù)人群推薦的多層次侵多維度修護營養(yǎng)，其產(chǎn)后修護的三個維度

1、修復(fù)孕產(chǎn)損傷，修復(fù)宮內(nèi)膜產(chǎn)道損傷、彈性組織修復(fù)，恢復(fù)原有的彈性和緊實，快速達到子宮復(fù)舊

2、清除產(chǎn)后炎癥反應(yīng)，預(yù)防附件、宮頸、子宮、卵巢、輸卵管的炎癥反應(yīng)。

3、補充孕產(chǎn)過程流失的營養(yǎng)和能量，

產(chǎn)后復(fù)查最晚不能超過多少天：（產(chǎn)后復(fù)查需要做哪些檢查）

產(chǎn)后復(fù)查最晚不要超過兩個月，一般產(chǎn)后復(fù)查的天數(shù)是六周左右，也就是四十二天。女性分娩后生殖器官恢復(fù)大概時間段在四十二天左右，惡露也基本上在四十二天前干凈，所以一般婦產(chǎn)科醫(yī)生會建議產(chǎn)后四十二天復(fù)查比較合適。

如果產(chǎn)婦四十二天有特殊原因沒能及時去復(fù)查，也不要拖延太多的時間，最好盡快的去醫(yī)院復(fù)查。 因為做相關(guān)的檢查，能知道產(chǎn)婦身體恢復(fù)的情況，存在哪些問題，可以在醫(yī)生建議下根據(jù)檢查結(jié)果，采取相應(yīng)的處理措施，這樣才更有利于促進恢復(fù)身體健康。

P WRH 產(chǎn)后專用修復(fù)營養(yǎng)，。為產(chǎn)后媽媽提供宮內(nèi)膜修復(fù)營養(yǎng)，產(chǎn)道彈力修復(fù)營養(yǎng)、補血營養(yǎng)、抗炎因子，母乳優(yōu)化因子等21項產(chǎn)后媽媽專用營養(yǎng)，保證紅細胞生成所需的蛋白質(zhì)、血紅素、鐵、鋅、鈣、葉酸、維生素以及多種微量元素等血液營養(yǎng)充足。加速紅細胞生長，促使血量充沛。補充孕產(chǎn)流失的能量同時還可提升母乳的質(zhì)和量。媽媽不用再為產(chǎn)后的松弛，產(chǎn)后衰老，產(chǎn)后惡露不盡、產(chǎn)后體虛、產(chǎn)后發(fā)胖等等問題而擔(dān)憂。

P WRH促進惡露排出 修復(fù)子宮內(nèi)膜 臨床研究

現(xiàn)有研究表明，口服P WRH有助于減少陰道惡露不盡時間及出血量。P WRH還能促進產(chǎn)后子宮內(nèi)膜的修復(fù)。3月對我院行產(chǎn)后患者行口服P WRH治療，效果明顯，現(xiàn)報道如下。

P WRH是一種新型的產(chǎn)后修復(fù)營養(yǎng)，成分為三部分組成，一、修復(fù)生產(chǎn)損傷。三、補充產(chǎn)后恢復(fù)營養(yǎng)。三、調(diào)節(jié)激素平衡，不僅可以更好地與激素受體結(jié)合，達到抑制激素活性的目的，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌恢復(fù)到孕前水平。通過上述一系列的內(nèi)分泌調(diào)節(jié)和必需營養(yǎng)的攝入，使子宮內(nèi)膜得到修復(fù)，從而終止惡露異常出血及恢復(fù)正常的月經(jīng)。

近期發(fā)現(xiàn)P WRH能明顯減少陰道惡露不盡及出血時間，縮短轉(zhuǎn)經(jīng)時間。本研究結(jié)果中，觀察組在陰道持續(xù)出血時間及月經(jīng)復(fù)潮時間較對照組明顯縮短，說明P WRH改善陰道惡露不盡出血情況，恢復(fù)正常規(guī)律月經(jīng)有效，與上述研究結(jié)果一致。

3· 3 P WRH對產(chǎn)后VEGF、bFGF及MVD的影響子宮內(nèi)膜的修復(fù)與血管形成有密不可分的關(guān)系|，因此本研究選擇：血管內(nèi)皮生長因子（VEGF）、堿性成纖維細胞生長因子（bFGF）及子宮內(nèi)膜微血管密度（MVD）進行觀察。VEGF、bFGF在孕激素的作用下可誘導(dǎo)子宮內(nèi)膜血管的形成，而血管密度是觀察形成血管多少的指標(biāo)？本研究顯示，與對照組比較，觀察組VEGF、bFGF在子宮內(nèi)膜的表達顯著增強，MVD顯著升高。

說明P WRH可以增強VECF、bFGF在子宮內(nèi)膜的表達及提高子宮內(nèi)膜MVI)，使子宮內(nèi)膜得到有效修復(fù)。綜上所述，P WRH可以有效修復(fù)產(chǎn)后子宮內(nèi)膜的功能，并有效阻止惡露不盡、陰道出血量，恢復(fù)正常的月經(jīng)，減少并發(fā)癥的發(fā)生。

P WRH 營養(yǎng)的修復(fù)標(biāo)準(zhǔn)

1、補充孕產(chǎn)流失營養(yǎng)18-20%

2、排惡露，清理殘淤營養(yǎng)13-15%

3、宮體內(nèi)膜、產(chǎn)道損傷修護21-23%

4、恢復(fù)生殖彈性營養(yǎng)、皮層松弛的營養(yǎng)17-19%

5、盆肌低產(chǎn)后修護，腹直肌分離松馳修護12-15

6、血紅素鐵、鋅、鈣的補充10-12%

7、控乳腺炎、生殖炎癥12－15%

8、母乳營養(yǎng)9－11%

9、子宮粘連修復(fù)15-18%

10、子宮瘢痕修復(fù)13-17%

產(chǎn)后復(fù)查需要做哪些檢查，產(chǎn)婦一般需要在產(chǎn)后42天來醫(yī)院做產(chǎn)后檢查，具體的項目包括子宮的B超、婦科檢查、盆底功能的檢查、血常規(guī)、尿常規(guī)等。檢查B超的目的在于看子宮的復(fù)舊情況，以及了解宮腔是否有組織物的殘留。婦科檢查的目的是了解會陰的傷口、陰道以及宮頸和子宮的復(fù)舊情況，剖宮產(chǎn)的患者還需要醫(yī)生檢查腹部切口愈合情況。盆底功能的評估在于了解盆底功能障礙性疾病，以前重視不夠，所以過去很多生完孩子的女性出現(xiàn)了子宮脫垂，現(xiàn)在隨著經(jīng)濟的發(fā)展，盆底功能評估也是尤為重要，為廣大的產(chǎn)婦解決了產(chǎn)后的一些不良影響，比如一咳嗽就漏尿，或者一跳繩也漏尿，或者陰道排氣等盆底的問題。還有血常規(guī)可以了解是否有貧血以及感染。

什么是子宮修復(fù)？應(yīng)該如何修復(fù)？

在女性懷孕之后，身體變化最大的地方就是子宮了，很多女性在生完寶寶之后需要做子宮修復(fù)，那么什么是子宮修復(fù)呢？應(yīng)該如何來做呢？一起來看一下。

一、什么是子宮修復(fù)？應(yīng)該如何修復(fù)子宮？

1、子宮修復(fù)也就是一種子宮損傷修復(fù)手術(shù)。子宮損傷常見于放置和取出宮內(nèi)節(jié)育器、各種引產(chǎn)和各種流產(chǎn)。多為器械損傷，如子宮探針、宮頸擴張器、刮匙、吸頭、卵圓鉗等。子宮疤痕裂傷很少。

2、子宮修復(fù)需要切開患者臍部中間的腹壁，然后取出宮腔內(nèi)的內(nèi)容物，如胎盤、胎兒、胎膜等。也就是說子宮腔內(nèi)不能有殘留物。之后，取出子宮，清除血塊，觀察出血情況。正常情況下，壓迫止血是可以停止的，但如果發(fā)現(xiàn)血管破裂，應(yīng)立即夾住、縫合、結(jié)扎。如果裂口邊緣有不規(guī)則或疤痕組織，應(yīng)修剪和切除，以保持傷口整潔。子宮內(nèi)膜修復(fù)時，應(yīng)間斷縫合子宮深肌層，防止子宮黏膜縫入子宮肌層，最后連續(xù)縫合漿膜層。清洗盆腔，還需要一層一層地縫合腹壁。在手術(shù)的整個過程中，患者需要麻醉，大多數(shù)患者不會感到疼痛。

二、促進子宮恢復(fù)需要注意什么？

產(chǎn)婦在生完寶寶一定要及時的補充大量的水分，并且要及時的排尿，這樣避免膀胱過度膨脹，會影響到子宮的修復(fù)，在產(chǎn)后的6~8個小時左右，盡量下床走動走動，這樣有利于生理功能以及各方面的恢復(fù)也有效的，可以幫助產(chǎn)婦排除惡露，這樣可以促進子宮的恢復(fù)，最好堅持母乳喂養(yǎng)，母乳喂養(yǎng)不僅可以增強寶寶的免疫力，可以促進寶寶的生長發(fā)育，而且可以促進子宮收縮，另外在日常生活當(dāng)中應(yīng)該注意私密處的衛(wèi)生，以防生殖道有炎癥的發(fā)生，這樣也是不利于子宮的恢復(fù)的。

為什么現(xiàn)在越來越多的產(chǎn)婦會去做產(chǎn)后恢復(fù)？

前段時間，前S.H.E組合中的成員ella生育后遺癥被頂上熱搜第一。

Ella說自己因為在生產(chǎn)過程有點困難，造成子宮和膀胱脫垂，我打噴嚏、原地跳躍、　跑步等動作都會造成尿失禁，直到前陣子，做了懸吊手術(shù)才有所改善。

Ella的這種情況比較嚴(yán)重，但身邊有很多朋友也有漏尿的現(xiàn)象出現(xiàn)。隨著女性 社會 地位和生活要求品質(zhì)的提高，選擇去做產(chǎn)后恢復(fù)也是一種趨勢。

女人生產(chǎn)后，常常會因為身體過于虛弱而需要一定的恢復(fù)和保養(yǎng)，而這種恢復(fù)和保養(yǎng)被稱之為產(chǎn)后恢復(fù)。

產(chǎn)后恢復(fù)需要做哪些項目呢？個人和身邊的朋友都覺得以下兩個很有必要：
1、盆底肌修復(fù)

由于重力和激素的作用，分娩時隨著胎兒娩出，機械性牽拉不可避免造成盆底組織不同程度損傷和撕裂。

健康 的骨盆可以很好地承托內(nèi)臟，也能讓臟器正常運作。產(chǎn)后的女性，骨盆變大會使部分盆腔內(nèi)器官下降，形成器官脫垂，進而引發(fā)尿頻，便秘等癥狀，嚴(yán)重時還會引起子宮脫垂、腰酸背痛等。

2、腹直肌分離修復(fù)

內(nèi)臟多有沉重感、壓迫感，腰部松弛，支撐力降低，腹部力量弱，易腰酸，脊柱壓力變大，腹直肌支撐不足，器官下垂，壓迫膀胱，容易引起漏尿現(xiàn)象，腹壓不足，腸道不能很好蠕動，從而導(dǎo)致產(chǎn)后便秘的情況。

3、其他一些子宮復(fù)舊、乳房護理、發(fā)汗等項目，個人覺得沒有必要做。

如何選擇合適的產(chǎn)康中心
1、 資質(zhì)要齊全

可以去參觀下他們的實體店，看他們是否有相關(guān)的資質(zhì)，例如《營業(yè)執(zhí)照》等，必須要選擇一個資質(zhì)齊全的產(chǎn)后康復(fù)中心來坐月子，并且進行產(chǎn)后康復(fù)訓(xùn)練。

還有一些細節(jié)，比如墻上有沒有客戶照片、店面環(huán)境等。

2、護理人員要專業(yè)

現(xiàn)在產(chǎn)康中心大面積開花，人員素質(zhì)也是參差不齊?？梢砸篌w驗下他們的按摩手法，會不會一直推銷產(chǎn)品等，個人很反感在服務(wù)的時候推銷。

3、口碑要好

靠親戚朋友的介紹，也能找到不錯的產(chǎn)康中心；

團購軟件去看看相關(guān)評價再做考慮，如果平臺上面很多口碑評論都不好，就可以不用考慮了。

4、離家比較近

任何事情，如果路途太遙遠，都不容易堅持去做。

當(dāng)然還有一些可以在家做的產(chǎn)前的訓(xùn)練和產(chǎn)后康復(fù)訓(xùn)練，會有一些輔助效果，比如1948年， 美國的阿諾·凱格爾醫(yī)師提出的“凱格爾運動”，又稱為“骨盆運動”，借由反復(fù)伸展骨盆底的恥骨尾骨肌來增強盆底肌肉的強度、耐力和支持力，防止脫垂加重。

您好，很高興回答您的問題，希望我以下的回答對您有所幫助。

十月懷胎，一朝分娩。我國自古就有坐月子的習(xí)俗，這是產(chǎn)后恢復(fù)的重要部分。但科學(xué)在發(fā)展，時代在進步，坐月子也從原來一躺一個月，進步到產(chǎn)后瑜伽練等。越來越多的孕媽在成功卸貨之后，積極主動地投入到產(chǎn)后恢復(fù)當(dāng)中，也開始更加科學(xué)地進行產(chǎn)后康復(fù)。

為什么越來越多的產(chǎn)婦去做產(chǎn)后恢復(fù)？因為懷孕的影響，生理及心理都發(fā)生了改變，結(jié)束分娩后的產(chǎn)后恢復(fù)關(guān)系到產(chǎn)后身體及精神的恢復(fù)情況，關(guān)系到遠期身體機能的 健康 情況。不科學(xué)或者不 健康 的產(chǎn)后護理及恢復(fù)，可對當(dāng)前的身心 健康 或以后的 健康 狀態(tài)造成影響。
產(chǎn)后恢復(fù)的重點方面
產(chǎn)后恢復(fù)如此重要，那么它包括的項目有哪些呢？各位看官，且聽淼哥道來。

1、盆底功能的康復(fù)

這是產(chǎn)后恢復(fù)的重頭戲。盆底的肌群及韌帶就像一個托盤，支撐著盆底的器官，維持正常的生理結(jié)構(gòu)。但懷孕期間的壓迫加重了它們的負擔(dān)，可對肌群、神經(jīng)等功能造成影響甚至損傷，可引起產(chǎn)后尿失禁，子宮膀胱等盆腔臟器的脫垂。在產(chǎn)后的2~6周后進行盆底肌鍛煉（即凱格爾運動）或結(jié)合生物反饋技術(shù)、電刺激等，盡早鍛煉或喚醒盆底受影響的肌群及神經(jīng)，能有效減少產(chǎn)后尿失禁和遠期盆腔臟器脫垂的發(fā)病率，還能提高產(chǎn)后啪啪啪的質(zhì)量哦！

2、形體的恢復(fù)

坐月子躺一個月大魚大肉伺候著?我相信現(xiàn)代女性應(yīng)該都會對此說NO！最主要的原因應(yīng)該是：要瘦！很多產(chǎn)婦恨不得卸貨后就開始節(jié)食、健身，想馬上瘦回孕前的小蠻腰。臥床不動自然不可取，但急于求成也不行，產(chǎn)后需根據(jù)自己的恢復(fù)情況進行循序漸進的鍛煉。所以有越來越多的產(chǎn)婦會在產(chǎn)后咨詢專業(yè)的醫(yī)生，進行科學(xué)的飲食、運動的指導(dǎo)。

3、心理的恢復(fù)

初為人母，帶娃經(jīng)驗欠缺；產(chǎn)后身材變形，老公對我冷漠；娃已出生，該如何做一名合格的人母等一些列問題，很有可能困擾產(chǎn)后的你，身份的轉(zhuǎn)變及身體的改變，都有可能誘發(fā)產(chǎn)后焦慮，甚至發(fā)展成產(chǎn)后抑郁，危害精神 健康 。產(chǎn)后恢復(fù)的內(nèi)容，當(dāng)然也離不來心理的恢復(fù)，有問題有疑惑，找專人的醫(yī)生來處理吧！

4、其他

產(chǎn)后的恢復(fù)還包括每個愛美辣媽關(guān)心的外貌、妊娠紋及產(chǎn)后瘢痕恢復(fù)的問題，利用一些藥物預(yù)防或減淡上述提及的內(nèi)容，在產(chǎn)后恢復(fù)中也越發(fā)顯得重要，這些都最好接受專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)，謹(jǐn)慎使用自行購買的網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)品。

都說產(chǎn)后恢復(fù)是女性的第二春，多咨詢專業(yè)人士，多采取科學(xué)的方法，才能讓您的第二春換發(fā)生機，生命才能更加燦爛多彩！

產(chǎn)后恢復(fù)的概念很大，這里想說一下去做產(chǎn)后修復(fù)的地方， 產(chǎn)后修復(fù)中心 有沒有必要去，為什么越來越多的產(chǎn)婦要去，我是明知道有坑還是要跳著試一試的人，下面是我自己的感悟。

產(chǎn)后修復(fù)這個話題很隱私，也是很多產(chǎn)后女性的痛點，或多或少，在家里或者外面的機構(gòu)有嘗試過。雖然很多網(wǎng)絡(luò) 育兒 大咖、婦產(chǎn)大咖說做產(chǎn)后修復(fù)沒有用，但是還是抵擋不住產(chǎn)后修復(fù)中心如雨后春筍一般冒出來。
為什么很多產(chǎn)婦想去產(chǎn)后修復(fù)中心做產(chǎn)后修復(fù)？
產(chǎn)后修復(fù)中心和美容中心、健身中心類似，你內(nèi)心覺得它有用，對你身體有幫助，你就會掏錢出來。至于是否有用，機構(gòu)會說：這看個人身體恢復(fù)情況、個人皮膚狀況、你鍛煉的強度頻率，是否足夠自律等等，有沒有效果，試過的人知道。

生完大寶后，雖然也知道身體各個機能有所下降，也嘗試過瑜伽鍛煉、網(wǎng)上搜索小貼士，但是生娃帶娃的累，很快就讓我的小嘗試不了了之，后來干脆記不得產(chǎn)后修復(fù)這回事。

生二寶的時候，立馬覺得我的去正規(guī)機構(gòu)做一下產(chǎn)后修復(fù)，萬一修復(fù)好了，修復(fù)如少女時期都好，事實證明想法很飽滿，現(xiàn)實很骨感。我是去的三甲醫(yī)院里面的產(chǎn)后修復(fù)中心修復(fù)的，修復(fù)期間感覺盆骨變小了，事實上你即使不做產(chǎn)后修復(fù)，身體也會慢慢恢復(fù)一些的（盆骨沒有那么寬了），可惜等你不做產(chǎn)后修復(fù)后，身體似乎又彈回去了，而且我甚至有些懷疑那些護理們是否專業(yè)，可能本身我自己身體可以恢復(fù)的部分，因為某些儀器、某些操作手法導(dǎo)致身體不能按照常規(guī)的恢復(fù)走呢？

所以我的經(jīng)歷就是：沒去過產(chǎn)后修復(fù)中心的時候，你以為那里會是產(chǎn)婦的天堂，你的身體會恢復(fù)如初；等你進去過后，會有些小后悔，小失落，最后還會安慰自己一句：做過產(chǎn)后修復(fù)總比不做好！其實真的沒有用。

不要被想象迷惑、不要被商家的宣傳迷了眼睛，要有自己的判斷力。

美容可以自己做，用好的護膚品，學(xué)習(xí)好的手法；

健身可以自己練，可以花錢請教練教你；

產(chǎn)后恢復(fù)可以多學(xué)習(xí)，自己多聯(lián)系，多保養(yǎng)。

別人幫你做，不如你自己會做，長年累月才會帶來效果。

因為現(xiàn)在的女性有條件了，以前的女性，哪里有時間去做恢復(fù)呀！出了月子就開始做各種事，又要做家務(wù)活，又要帶孩子，根本沒有時間去做產(chǎn)后恢復(fù)，而的寶媽在產(chǎn)后，還要去干農(nóng)活，而現(xiàn)在的寶媽，在出了月子之后，就開始做產(chǎn)后的恢復(fù)，生活水平不斷提高，所以更多的人更加身體恢復(fù)，現(xiàn)在的寶媽也更加注意 養(yǎng)生 ，所以越來越多的寶媽出現(xiàn)產(chǎn)后恢復(fù)。

為什么現(xiàn)在的女性做產(chǎn)后恢復(fù)越來越多
第一、廣告的營銷

有需求就會有市場，產(chǎn)后的恢復(fù)的培訓(xùn)班越來越多，于是開始有更多的寶媽加入這個隊形里，于是開始形成趨勢，一個帶一個，所以人數(shù)也在不斷的提高。

這些培訓(xùn)班的廣告越來越多，就開始在很多的女性潛意識有這個想法，就像無痛人流的廣告一樣，正是這些廣告到處都是，也是導(dǎo)致這個人流越來越多，所以寶媽做產(chǎn)后恢復(fù)越來越有興趣。

第二、身體恢復(fù)的重要性

寶媽產(chǎn)后做恢復(fù)，是因為在孕期的過程中，在子宮的擴張下，盆底肌的受到的損傷越來越大，特別是孕后期，羊水和胎兒的重量越來，對盆底肌的壓迫越來越多，如果產(chǎn)后不及時恢復(fù)，特別容易會造成漏尿，那么對寶媽產(chǎn)后的影響特別大。

懷孕的過程中，因為子宮的擴張，所以對胃部、腸道、膀胱的壓迫是特別大，所以寶媽在產(chǎn)后的，通過產(chǎn)后恢復(fù)，讓器官恢復(fù)更加的快，而且還利于惡露、淤血的排出。

羊水和胎兒越大，腹部隆起的程度就會越來越大，那么就很容易造成腹直肌分離，所以寶媽產(chǎn)后訓(xùn)練，可以讓寶媽的腹直肌恢復(fù)更加的好，不會出現(xiàn)松垮垮的肚子，從而會容易造成寶媽的脂肪特別多。

產(chǎn)后的恢復(fù)訓(xùn)練特別的重要，以前沒有那個條件，現(xiàn)在有條件、有時間，可以通過做訓(xùn)練讓自己的身體恢復(fù)更加的好，讓寶媽恢復(fù)的時間更加的短。

現(xiàn)在的寶媽雖然在不斷做訓(xùn)練，但是也因為熬夜、飲食不注意，那么運動也是沒有多大作用，產(chǎn)后的訓(xùn)練，要結(jié)合睡眠、休息、運動、飲食，不然很難恢復(fù)到越來的樣子，每個緩解都需要做好功課。

隨著時代的發(fā)展，現(xiàn)在越來越多的產(chǎn)婦都會注重產(chǎn)后恢復(fù)?，F(xiàn)在生活條件好了，越來越多的人也開始注重 養(yǎng)生 了。 愛美之心，人皆有之。當(dāng)女性經(jīng)過分娩以后，身體會發(fā)生很多變化，無論是外在變化，還是內(nèi)在變化，都可能會影響著她自己。 如果不做產(chǎn)后恢復(fù)，身體會恢復(fù)的很慢，也很難恢復(fù)到懷孕之前的狀態(tài)。

當(dāng)女性分娩以后，身體會發(fā)生什么變化呢？
在分娩后女性發(fā)生的外在變化
I、女性在分娩以后腹部贅肉會變得明顯。 因為懷孕會讓女性的子宮增大，隨著胎兒慢慢的長大，腹部也會被慢慢的撐起。 在分娩以后，無論產(chǎn)婦的皮膚彈性有多好，都無法在恢復(fù)到原來的狀態(tài)。 還有一點就是會有“姹紫嫣紅”的妊娠紋，如果是在孕期保養(yǎng)好的話，妊娠紋的現(xiàn)象可能會不是那么明顯。這個時候就需要產(chǎn)后恢復(fù)，來減少贅肉和減輕妊娠紋。

II、在哺乳期的時候，也會發(fā)生大小胸的現(xiàn)象。 如果在哺乳期，寶寶有嚴(yán)重的偏奶現(xiàn)象，這個時候?qū)殝尯苋菀装l(fā)生大小胸的現(xiàn)象。 在哺乳期結(jié)束以后，也有可能會存在胸部下垂的問題。 產(chǎn)后恢復(fù)塑性，也是比較重要的。

在分娩后女性發(fā)生的內(nèi)變化
（1）在分娩完成后，會明顯的胯部增大。 最明細的地方就是屁股變大，因為 隨著胎兒的慢慢增大，胎兒會壓迫骨盆，尤其是在后期的胎兒入盆以后，這樣很容易讓寶媽的骨盆撐大。 再有就是胎兒分娩是要經(jīng)過產(chǎn)道的，經(jīng)過宮縮的疼痛，當(dāng)胎兒娩出體內(nèi)的時候，寶媽的骨縫也會被撐開。這個時候進行產(chǎn)后恢復(fù)是非常有必要的。

（2）在分娩完成后，部分寶媽也會有漏尿的現(xiàn)象。 因為在分娩以后寶媽的盆底肌肉會因此松弛，如果在順產(chǎn)的時候又經(jīng)歷了側(cè)切，在平時大喊大叫，咳嗽，運動的時候，都可能會發(fā)生尿失禁的現(xiàn)象。這個時候的盆底肌治療就有很大的好處。

我們知道了在分娩后產(chǎn)婦發(fā)生的變化，那么為什么產(chǎn)后恢復(fù)的人會越來越多呢？
第一、 為二胎做準(zhǔn)備。 隨著二胎政策的放開，越來越多的人都想要去再生一個寶寶?？墒怯行┤说纳眢w條件卻不允許，可能是因為月子里沒能及時進行產(chǎn)后恢復(fù)，而落下了一身的月子病。 所以說也有一部分人是為了二胎的準(zhǔn)備而進行產(chǎn)后恢復(fù)。

第二、 塑造美麗辣媽。 我們了解了在分娩后女性的身體會發(fā)生很多變化， 其中就包括煩惱的“游泳圈”，異常的胸部。 每一個生完孩子的寶媽心中，都會住著一個辣媽夢，她們也想成為別人眼中的“辣媽”，所以在分娩后都會進行產(chǎn)后恢復(fù)及塑性，爭當(dāng)?shù)谝焕眿尅?br>
第三、 解決“難言之隱”。 其實產(chǎn)后漏尿是很多人都存在的問題，只是覺得這種問題難以啟齒。其實做好產(chǎn)后恢復(fù)，這種問題都能很好的解決。 如果單一的解決這種問題，也可以采用運動的方法恢復(fù)。 我之前就有過這種感覺，我現(xiàn)在每天都會堅持運動，慢慢的這種問題就消失了。

孕婦的產(chǎn)后恢復(fù)對人真的有很大的幫助，也有越來越多的開始意識到這種恢復(fù)是很有必要的。這也是為什么越來越多的人越來越注意產(chǎn)后恢復(fù)的原因。

因為我自己本身就是剛生完孩子，骨盆修復(fù)和發(fā)汗我覺得真沒必要做，但是如果產(chǎn)后建議做盆底肌修復(fù)的話，一定要做，產(chǎn)后接受盆底肌修復(fù)對于產(chǎn)婦自身而言是非常有好處的。除了能夠有效地預(yù)防子宮脫落的現(xiàn)象出現(xiàn)之外，還能夠幫助女性產(chǎn)后身材的恢復(fù)，提高再次懷孕的概率，所以要積極地做盆底肌修復(fù)。

一，生活條件好了，女性更懂得為自己而活

我覺得首要因素是現(xiàn)在的生活條件好了，生活質(zhì)量都大大提高。很多女性都更加注重自身的價值提升。 所以進而對自己的身材管理，身體機能調(diào)理，產(chǎn)后的恢復(fù)，職場的打拼等都更加上心。這是一種很好的局面，女性越來越愿意為自己投資，為自己而活。

二，時代進步了，講究科學(xué)坐月子

相比從前，現(xiàn)代女性對于坐月子是一種更加科學(xué)的態(tài)度。傳統(tǒng)中國式在家坐月子并不能解決很多產(chǎn)后遺留的問題。 比如產(chǎn)后抑郁癥，子宮恢復(fù)不良，腰腿痛，產(chǎn)后尿失禁等多種問題。產(chǎn)后修復(fù)提供的不僅僅是女性身材的恢復(fù)，還可以有針對性的對于女性的臀部，腰腹部，子宮恢復(fù)，體能恢復(fù)等制定計劃，幫助產(chǎn)婦恢復(fù)到產(chǎn)前的最佳狀態(tài)。

三，服務(wù)行業(yè)多元化，產(chǎn)后修復(fù)中心備受寵愛

產(chǎn)后修復(fù)說到底是一種服務(wù)行業(yè)，現(xiàn)在 社會 上的服務(wù)行業(yè)越來越細分化了 。有針對性的對特定人群開始服務(wù)。在這種形式下，產(chǎn)后修復(fù)中心確實備受寵愛。我有同事從懷孕開始就在聯(lián)系產(chǎn)后中心了?？梢哉f身邊的朋友選擇去產(chǎn)后修復(fù)的人也越來越普遍。

所以在經(jīng)濟條件允許的情況下，如果身邊有比較大的口碑好的產(chǎn)后修復(fù)中心，還是建議寶媽可以去咨詢了解下，畢竟大部分產(chǎn)后女性都希望產(chǎn)后的身體機能狀態(tài)可以恢復(fù)到產(chǎn)前最好水平。

很高興回答這個問題
本身產(chǎn)后恢復(fù)對于女性身體來說是有好處的

因為現(xiàn)在，國民經(jīng)濟上去了，更多人意識到了，保護自己的 健康 ，即是保護孩子的未來

其實愛美之心人皆有之，越來越多的產(chǎn)婦變成了90后，而這個年齡段的人群多數(shù)是獨生子女，更愿意活自己的人生，不希望結(jié)婚，分娩有了寶寶就只能全身心投入當(dāng)家庭，也希望自己可以美麗如初。

產(chǎn)后康復(fù)真的這么重要嗎？
每個分娩過后的女性或多或少都會造成身材或者身體內(nèi)部器官的損傷，而產(chǎn)后康復(fù)則是通過物理的方式幫助產(chǎn)婦在適當(dāng)?shù)臅r機進行功能性鍛煉，從而幫助產(chǎn)婦更好地恢復(fù)身體，從而達到分娩前的狀態(tài)，甚至比孕前狀態(tài)更好。因此要想生了跟沒生一樣，產(chǎn)后康復(fù)至關(guān)重要！

如果你也是一個愛美，想活自己的女性，產(chǎn)后康復(fù)一定不能忽視！

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