孕婦是指懷孕的婦女,在這個階段一定要注意合理的飲食,如果孕婦對海鮮不過敏,孕婦是可以吃龍蝦的,小龍蝦含有高蛋白質(zhì),且易于消化,懷孕期間吃蝦或蝦皮可以補充鈣,鋅等微量元素,幫助寶寶發(fā)育,也可以促進寶寶大腦的發(fā)育,但是要注意不能一次吃太多,以免加重腸胃負擔。
一、懷孕期間的注意事項
1、在飲食方面,懷孕初期要合理平衡的飲食,因為懷孕初期的寶寶相對較小而且不需要消耗太多能源,所以初期營養(yǎng)不需要大補。
2、除了飲食外,還有運動。有些孕婦在懷孕前沒有運動習慣,為了能夠順利分娩,必須在懷孕后開始運動,但運動需要是循序漸進的,不要過度。
3、對于孕媽媽,要注意懷孕后的工作和休息保持規(guī)律,早睡早起,養(yǎng)成良好的習慣。
二、過多食用小龍蝦的危險
1、容易過敏
小龍蝦含有大量的蛋白質(zhì),特別是一些蝦不新鮮,尤其是死蝦吃了可能會引起過敏或中毒這些表現(xiàn),所以平時有過敏癥狀的人就要注意了,平時吃魚蝦過敏的人懷孕時不要吃。
2、容易消耗過多的激素
一些不法商人使用富含性激素或生長激素喂食小龍蝦,也有一些野生的小龍蝦中,由于水污染等問題,體內(nèi)會殘留一些細菌和重金屬物質(zhì),所以孕婦要謹慎食用。
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