懷孕七個月不能吃什么水果

懷孕七個月，胎兒會不斷地長大，壓迫胃部，導(dǎo)致胃部灼熱，并可能發(fā)生便秘。新陳代謝率高出常人約20%，孕婦的體溫比以往任何時候都高，需要注意多喝水，以補充汗水流失的水分。此時有必要及時補充體內(nèi)營養(yǎng)素，以確保孕婦和兒童所需的營養(yǎng)成分。

一、懷孕七個月不能吃什么水果

冰西瓜，西瓜富含葡萄糖、蘋果酸、蛋白質(zhì)，谷氨酸等營養(yǎng)成分。但是西瓜是一種寒性水果，雖可以幫助孕婦清熱解暑、排毒，但進食過多會使身體過寒，加重子宮的負擔，不利于胎兒的健康，嚴重者可能會導(dǎo)致滑胎。因此，孕婦不應(yīng)該多吃西瓜，尤其是冰西瓜。

二、懷孕七個月能吃什么水果

1、火龍果，是一種低脂肪，低熱量，高膳食纖維的熱帶水果。具有美容和養(yǎng)顏的功能，幫助孕婦調(diào)節(jié)體重。同時，它富含花青素，能抵抗氧化和抗衰老，火龍果富含白蛋白，可預(yù)防或緩解中暑。

2、葡萄柚，含有天然葉酸，對于早孕非常有利，可以預(yù)防胎兒畸形。

3、葡萄，含有大量的鎂、鐵、磷、鈣和維生素C等，對于孕婦的低血壓、血液循環(huán)不良有很大改善。

4、奇異果，俗稱中國神奇水果，富含維生素C，還含有較多的鉀、鎂，這些元素可以穩(wěn)定情緒，改善睡眠質(zhì)量，有效預(yù)防孕產(chǎn)婦便秘。

本文地址:http://www.soujuw.cn/nvxingys/267172.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 弓形蟲感染的危害及治療

下一篇: 孕婦吃什么對胎兒好