孕婦怕冷怎么辦

孕婦是一類特殊的人群，因?yàn)槠涫艿降男睦砩韷毫^大，所以在這種情況下，身體中的一些內(nèi)分泌系統(tǒng)包括甲狀腺出現(xiàn)了功能地下此類異常的情況。如甲狀腺分泌不足會(huì)導(dǎo)致人體新陳代謝，從而導(dǎo)致患者出現(xiàn)了怕冷的癥狀，這些都是較為常見的病癥。

一、孕婦怕冷的注意事項(xiàng)

1、應(yīng)該多吃一些助暖的食物，同時(shí)還應(yīng)該注重飲食的均衡性避免造成營(yíng)養(yǎng)不良。

2、要調(diào)節(jié)飲食、增強(qiáng)鍛煉之外還應(yīng)該及時(shí)調(diào)整自己的情緒，不要過分的擔(dān)心胎兒的健康，保持良好的心態(tài)是最總要的。

二、孕婦怕冷的治療方法

1、普通治療法;只需要注意保暖，防止著涼，可以多穿一些衣物，多待在溫暖的環(huán)境里，避免著涼引起上呼吸道感染即可。上呼吸道感染一般都是病毒感染，病毒可以透過胎盤，影響胎兒的健康或者影響正常的妊娠。

2、注意適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)，多吃動(dòng)物蛋白。

3、積極開展體育鍛煉，多穿衣服，補(bǔ)品也可以提高身體抵御寒冷的能力。

4、寒冷與礦物質(zhì)缺乏有一定的關(guān)系。吃胡蘿卜，山楂，綠色蔬菜，大白菜，苜蓿等蔬菜時(shí)，可與肉混合，以增強(qiáng)抵御寒冷的能力。

5、對(duì)于輔食，應(yīng)該多吃含鐵牛肉和羊肉，還要吃含乳制品，豆制品和其他富含鈣的食物。

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