如果在月子能洗頭嗎

坐月子就是指母親產(chǎn)后一個月或42天的其余部分。這被稱為“月中”，坐月子已經(jīng)有2000多年的歷史，是產(chǎn)后必需的恢復身體的步驟。從社會學和醫(yī)學的角度來看，“坐月子”是幫助母親成功跨越生理和心理過渡的關鍵時期。婦女在懷孕后，由于內(nèi)分泌的變化，或維生素C的攝入不足，可以有牙齦充血、水腫，容易出血，特別是刷牙時出血。另外，懷孕后牙齒的礦物質(zhì)往往補充不足，牙齒的堅固性差。一、坐月子的洗頭的方式

使用40攝氏度的水，注意保暖，適度清潔將有利于母嬰雙方，然而，也有少數(shù)婦女遇到水之后會受到影響。因此，如果孕婦在第一周有很多癥狀，盡量不要洗頭發(fā)。使用艾草，防風，干姜煮沸水擦頭皮，或使用干洗頭清潔產(chǎn)品。洗手，洗蔬菜時，孕婦應該用溫水沖洗。由于產(chǎn)后空虛，涼氣容易通過關節(jié)和皮膚，囤積在體內(nèi)，導致頭痛和關節(jié)疼痛，所以冷水仍然不提倡使用。

二、坐月子的其他禁忌

不要長時間的閱讀，否則會影響視力。

因此，閱讀時的姿勢應該是正確的，時間不宜過長，光線應充足，不能看到悲傷或激烈情緒的內(nèi)容。最重要的是閱讀不影響休息，因為如果沒有適度休息，很容易引起出血，腰酸和腹痛，會導致精神不好，對孕婦不佳。

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