回奶的方法

回奶的方法

寶寶發(fā)育速度很快，食量也會越來越大，母乳會滿足不了寶寶，所以斷奶就要提上日程，同時媽媽也要做好回奶的準(zhǔn)備?；啬讨饕凶匀换啬毯腿斯せ啬虄煞N方法。在回奶期間，媽媽可以多吃點(diǎn)韭菜、山楂等食物，可以避免刺激乳房。有助于回奶。

回奶的常見方法

1、自然回奶是采用的比較多的回奶方法，自然回奶就是媽媽要減少喂奶次數(shù)，從而可以減少乳汁的分泌。

2、人工回奶也是一種比較常見的回奶方法，一般只有想要在10個月之前斷奶的媽媽才會通過人工回奶的方法，媽媽想要加快回奶速度的話，可以喝糖豆?jié){。

3、中藥也可以幫助媽媽回奶，而且效果還很好，比如可以在紗布中放皮硝，然后外敷于乳房，要記得每日及時更換。

回奶的注意事項(xiàng)

1、媽媽在感覺自己的乳房真的很脹，而且還有疼痛，可以適當(dāng)?shù)膶⑷橹瓟D出來一點(diǎn)。

2、在回奶期間，媽媽不能讓寶寶總是喝奶，要減少對乳房的刺激，才會有助于回奶。

3、最重要的是，要注意自己的飲食，不能吃下奶的食物，特別是湯汁等，而且千萬要注意，不能為了加快回奶速度，服用那些激素類的藥物，這些藥物會影響乳汁分泌的。

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