作為特殊人群,孕婦不僅要注意加強營養(yǎng),多吃一些營養(yǎng)豐富的食,還要應該注意飲食結構的合理性。如果在懷孕期間不注意營養(yǎng)均衡,不但胎兒發(fā)育遲緩,甚至發(fā)育不良,孕婦在分娩后也會十分虛弱。增加營養(yǎng)不僅僅是多吃就行,而是要注重營養(yǎng)的均衡、健康。孕婦不能吃的食物有哪些?
1、木瓜
木瓜含有雌激素,很容易干擾孕婦的荷爾蒙變化。特別是,青木瓜不僅有害胎兒的穩(wěn)定,還可能導致流產。
2、蘆薈
過量食用會導致腹痛,嘔吐等,會讓骨盆內的器官興奮起來,導致充血,進而刺激子宮,促進子宮收縮,誘發(fā)流產。
3、螃蟹
激素含量高。對于懷孕期間激素分泌不平衡的孕婦來說,最好不要進食,會加重激素的不平衡,特別是蟹爪,有明顯的墮胎作用,所以不利于孕婦食用。
4、甲魚
雖然甲魚是滋陰補腎的佳品,但其具有強大的促進血液循環(huán)和散淤效果,因此,孕婦服用甲魚,容易導致流產,尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。
5、豬肝
很多人認為豬肝非常補血,但它也有破血的作用,豬肝會分解子宮內的血塊;但由于懷孕期間子宮內沒有血塊,反而會引起早期流產。
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