月經(jīng)量少顏色黑且兩天就干凈?這5個(gè)因素或是禍根，需調(diào)整

女性想要保持月經(jīng)規(guī)律，還需養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，身體條件良好，內(nèi)分泌正常，卵巢以及子宮都保持健康，可以發(fā)現(xiàn)每個(gè)月在接近的時(shí)間來月經(jīng)，月經(jīng)血顏色，狀態(tài)不會(huì)特殊變化，多能維持三到七天。但有的人無法做到這一點(diǎn)，而是表現(xiàn)為月經(jīng)血顏色黑，兩天就干凈，同時(shí)量比較少，跟哪些原因有關(guān)呢？

1、貧血

女性月經(jīng)量少，有異常月經(jīng)，要判斷是否貧血。身體出現(xiàn)健康問題大多有信號(hào)發(fā)出，貧血的人月經(jīng)失常，還多有乏力、頭暈、胃口下降、臉色蒼白等變化，需去明確貧血的原因，并通過好的方法來調(diào)節(jié)，只有貧血這類疾病得到控制，才能保持女性月經(jīng)規(guī)律，正常。

有的人貧血置之不理，有可能帶來其他并發(fā)癥，從而增加治療難度。

2、腹部受涼

月經(jīng)量少且發(fā)黑，甚至兩天就結(jié)束，還可能是受涼了。

沒有根據(jù)天氣變化正確保暖，有可能在寒冷刺激下身體有不良反應(yīng)，常見的就是受涼感冒，有的人腹部受涼會(huì)導(dǎo)致盆腔血管過度收縮，子宮虛寒后經(jīng)血淤積，除了痛經(jīng)之外還會(huì)月經(jīng)量減少，無法順利把經(jīng)血排出，會(huì)在身體累積后引發(fā)其他癥狀，由此體現(xiàn)出保暖到位的重要性。

3、卵巢早衰

那些月經(jīng)兩天就干凈，量比較少的女性，要警惕卵巢早衰。

卵巢是女性重要的器官，保持正常功能，雌性激素源源不斷分泌，可以參與各項(xiàng)生理功能，同時(shí)確保內(nèi)分泌正常。但許多錯(cuò)誤生活方式會(huì)導(dǎo)致女性卵巢提前報(bào)廢，進(jìn)入衰老加速期，在功能下降的過程中所產(chǎn)生的雌性激素遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，受其影響女性生育能力下降，衰老速度加快，還可能月經(jīng)異常，需要好好保護(hù)卵巢延緩其衰老速度。

4、宮頸粘連

有的女性月經(jīng)異常，表現(xiàn)為月經(jīng)血量少，顏色發(fā)黑且維持的時(shí)間短，很可能是婦科疾病來襲，其中宮頸粘連會(huì)有這種變化。

宮頸粘連也就是子宮的前后壁部分或者全部粘連在一起，會(huì)導(dǎo)致女性子宮內(nèi)膜增生，脫落異常，因此才月經(jīng)紊亂，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)閉經(jīng)。需要盡早治療，如果藥物治療無法取得效果，盡早實(shí)施手術(shù)。

5、內(nèi)分泌失調(diào)

月經(jīng)量少且發(fā)黑，這種情況要警惕內(nèi)分泌失調(diào)。保持內(nèi)分泌穩(wěn)定離不開各種良好習(xí)慣的養(yǎng)成，例如規(guī)律作息、釋放壓力、健康飲食、正確運(yùn)動(dòng)等，若長(zhǎng)時(shí)間讓身體激素分泌異常，處于內(nèi)分泌失調(diào)狀態(tài)，不利于卵巢，子宮保養(yǎng)，久而久之會(huì)表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂。

需在調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的過程中下工夫，涉及多種生活習(xí)慣調(diào)整，細(xì)節(jié)可不要放過。

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